Como tratar la hepatitis A

Contenido

• etapas
• Parte 1 Saber reconocer y diagnosticar la hepatitis A
• Parte 2 Tratar la hepatitis A
• Parte 3 Prevenir la hepatitis A

La hepatitis A es una inflamación del hígado causada por el virus de la hepatitis A. Se transmite principalmente al ingerir alimentos o agua contaminados con heces de personas infectadas. El método de transmisión se llama transmisión orofecial. Desafortunadamente, no hay remedios o tratamientos para la hepatitis A, pero es posible controlar los síntomas descansando, siguiendo una dieta adecuada y consultando regularmente con su médico. Esta enfermedad rara vez representa un peligro para la vida del paciente y la mayoría de las personas infectadas se recuperan por completo después de unos meses.

etapas

Parte 1 Saber reconocer y diagnosticar la hepatitis A

1. 
   

   
   Aprenda a reconocer los síntomas de la hepatitis A. La enfermedad hace que se desarrollen síntomas entre dos y seis semanas después de la fecha de exposición al virus. Algunos de estos síntomas son genéricos, por ejemplo, fiebre, mientras que otros son signos reveladores de hepatitis A, por ejemplo, ictericia. Recuerde que no todas las personas infectadas con el virus mostrarán signos de él. La hepatitis A asintomática es más común en niños que en adultos. Cuando la enfermedad muestra síntomas, aparecen de la siguiente forma:
   • un aumento repentino de la fiebre
   • pérdida de apetito
   • fatiga o falta de energía,
   • náuseas o vómitos
   • dolor abdominal (dado que la enfermedad ataca el hígado, el dolor se concentra en el lado derecho de la caja torácica),
   • una orina de color oscuro
   • heces de color claro o color arcilla,
   • dolores articulatorios,
   • ictericia (una decoloración amarilla de la piel y los ojos, este suele ser el síntoma revelador de la hepatitis A, pero a veces puede estar ausente).

2. 
   

   
   
   
   Determine su riesgo de hepatitis A. Como la mayoría de las enfermedades, la hepatitis A puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, hay algunas personas que tienen un mayor riesgo estadístico de infección que otras. Las siguientes actividades se consideran actividades de riesgo en la transmisión de la hepatitis A.
   • Viajes internacionales. Con la excepción de Estados Unidos, Canadá, Europa occidental, Japón, Australia y Nueva Zelanda, la hepatitis A es una enfermedad bastante común en todo el mundo. Viajar al extranjero, especialmente en países en desarrollo que aún no cuentan con todos los servicios de salud necesarios, lo hace correr un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
   • Contacto sexual con una persona infectada Durante las relaciones sexuales, puede entrar en contacto con partículas del virus de la hepatitis A. El sexo con una pareja contaminada aumenta el riesgo de infección.
   • Hombres que tienen sexo con otros hombres. Dado que la hepatitis A se transmite o por vía fecal, el sexo entre hombres aumenta el riesgo de infección con el virus.
   • El uso de drogas. Las drogas, ya sean inyectadas o no, hacen que corra un mayor riesgo de hepatitis A, especialmente si los usuarios comparten sus equipos.
   • Convivencia con una persona infectada Los contactos domésticos pueden ayudar a propagar el virus. Si las personas infectadas no prestan atención a su higiene, por ejemplo, lavándose las manos después de ir al baño, pueden infectar a otros miembros del hogar.

3. 
   

   
   
   
   Consulte al médico y haga un análisis. Si experimenta los síntomas descritos anteriormente, consulte a su médico para su examen. El médico examinará tus síntomas. Si sospecha un caso de hepatitis A, le hará un análisis de sangre para confirmarlo. Si el análisis es positivo, ha contraído el virus. Si es así, no se asuste. Incluso si se va a sentir muy enfermo por un tiempo, la hepatitis A rara vez es mortal y los síntomas generalmente desaparecen después de dos meses. Después de eso, serás inmune a él por el resto de tu vida. Durante este tiempo, tendrá que tratar la enfermedad adecuadamente.

Parte 2 Tratar la hepatitis A

1. 
   

   
   Descansa mucho La hepatitis A le agotará la energía debido a fiebre, vómitos y diarrea. Para evitar esto, debes conservar tu energía para tener la fuerza suficiente para combatir el virus.
   • Evite actividades demasiado cansadoras como ejercicio vigoroso. Puede hacer algunas actividades simples como caminar si se siente lo suficientemente fuerte. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de hacerlo.
   • Si es posible, tome licencia por enfermedad de la escuela o el trabajo. Esto es importante para mantener su energía y evitar la propagación de la enfermedad.

2. 
   

   
   Toma ibuprofeno. El ibuprofeno es un medicamento antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la hepatitis A. El ibuprofeno es el medicamento antiinflamatorio preferido para la hepatitis A porque no daña el hígado. Por el contrario, debe evitar el paracetamol y la aspirina porque son más duros para el hígado y pueden causar daños adicionales.

3. 
   

   
   Presta atención a tu higiene. Se sentirá muy enfermo, pero aún puede hacer todo lo posible para prestar atención a su higiene. Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño, y evite usar utensilios de cocina que otros usarán. Esto evitará que propague el virus y contamine a su familia, sus amigos, sus compañeros de habitación o cualquier persona que viva con usted.

4. 
   

   
   Bebe muchos líquidos. Su cuerpo necesitará reemplazar el líquido perdido debido a vómitos y diarrea. El agua suele ser la mejor opción, pero si tiene problemas para comer y conservar sus alimentos, puede probar un líquido que contenga más nutrientes para evitar deficiencias. Pruebe, por ejemplo, Gatorade, leche, jugo de frutas y bebidas nutritivas.
   • Evite consumir alcohol hasta la curación completa. El alcohol hace que el hígado funcione, lo que puede causar daños graves o permanentes mientras se recupera de esta enfermedad.

5. 
   

   
   Toma de cuatro a seis comidas al día. Si come tres comidas grandes al día, sentirá náuseas e incomodidad, por lo que puede dividir sus comidas en comidas más pequeñas. Esto lo ayudará a evitar las náuseas y ayudará a su cuerpo a tratar los alimentos de manera más efectiva.

6. 
   

   
   Incluya muchas proteínas en sus comidas. Las proteínas ayudan a su cuerpo a repararse, lo cual es necesario para curar su hígado. Intenta consumir entre 60 y 120 g de proteína por día. También debe intentar consumir estas proteínas de fuentes vegetales como frijoles, garbanzos, tofu, quinua, nueces y productos de soya. Su cuerpo en plena curación probablemente tolerará estos alimentos mejor que la carne.

7. 
   

   
   Elija alimentos ricos en calorías. Como va a sufrir vómitos, diarrea y falta de apetito, es importante comer alimentos que le permitan mantener su energía. Puede conservarlo agregando ciertos alimentos a sus comidas o refrigerios durante todo el día.
   • Beba leche entera en lugar de leche descremada.
   • Consumir fruta en almíbar enlatado para azúcar.
   • Agregue mantequilla a sus platos para que sean más gordos.
   • Consume verduras empapadas en aderezos para ensaladas, nueces y productos lácteos. Son ricos en grasas y calorías.
   • Coma pan, cruasanes, pastas y otros alimentos con carbohidratos.
   • Evite los alimentos "ligeros" o sin grasa. Esto te hará perder calorías y no podrás mantener tu energía.

8. 
   

   
   Pésese al menos una vez a la semana. Como perderá nutrientes al vomitar y tener diarrea, debe asegurarse de comer lo suficiente para mantener su peso. Si su peso se mantiene constante, su dieta funciona. Si comienza a perder peso, debe consumir más calorías. Si no tiene éxito, podría terminar en el hospital debido a las complicaciones causadas por su enfermedad.
   • También debe informar a su médico sobre su pérdida de peso. Es posible que desee examinarlo para ver si hay algún otro problema que le impida curarse.

9. 
   

   
   Observar la presencia de complicaciones. Incluso si son raros, podría sufrir complicaciones causadas por la hepatitis A. Podrían llevarlo al hospital y poner su vida en peligro. Siga su condición de cerca y comuníquese con el médico de inmediato si nota alguno de los siguientes síntomas.
   • Colestasis Es un trastorno que aparece debido a la acumulación de bilis en el hígado. Esto no suele ser una emergencia médica, pero debe informar a su médico para que pueda decidir qué hacer. Los síntomas incluyen fiebre persistente, ictericia, diarrea y pérdida de peso.
   • Insuficiencia hepática Esta complicación rara, pero grave, provoca una interrupción del funcionamiento del hígado. Si no se trata, puede ser fatal. Además de los síntomas normales de la hepatitis A, también puede experimentar hemorragias nasales, mayor capacidad para desarrollar hematomas, pérdida de cabello, fiebre alta, escalofríos, edema (acumulación de líquido en piernas, tobillos y pies), ascitis (acumulación de líquido en el abdomen que causa una joroba obvia) y somnolencia o confusión. Póngase en contacto con su médico de inmediato si nota estos síntomas.

10. 
    

    
    Manténgase en contacto con su médico durante todo el período de curación. Su médico seguramente querrá verlo regularmente mientras se cura para controlar su condición y evaluar su función hepática. Asegúrese de ir a la clínica y mantenerse al día para que pueda sanar más rápido.

Parte 3 Prevenir la hepatitis A

1. 
   

   
   Vacúnese Afortunadamente, existe una vacuna contra la hepatitis A que es 99 o 100% efectiva. Se recomienda a todos los niños. Si nunca ha sido vacunado, debe consultar a su médico para recibir la vacuna. También debe consultar a su médico si termina en uno de los grupos de riesgo discutidos en la primera parte porque podría recomendarle una inyección de refuerzo.

2. 
   

   
   Lávate las manos regularmente. Una de las mejores maneras de evitar contraer y propagar esta enfermedad es lavarse las manos regularmente. Dado que la hepatitis A se transmite a través de las heces, siempre debe lavarse bien después de usar el baño. Siga los pasos a continuación para descubrir cómo lavarse bien las manos.
   • Pon tus manos debajo del agua limpia del grifo.
   • Aplique jabón en sus manos y haga espuma frotándose una contra la otra. Asegúrese de cubrir todas las partes de las manos, incluida la espalda, entre los dedos y las uñas.
   • Frota tus manos por 20 segundos. A menudo se recomienda cantar feliz cumpleaños dos veces.
   • Enjuague sus manos con agua limpia del grifo. Asegúrese de evitar tocar el grifo con las manos cuando desee cerrarlo. Use su antebrazo o codo en su lugar.
   • Séquese las manos con una toalla limpia y seca o deje que se sequen al aire.
   • Si no tiene agua y jabón, use un gel desinfectante que contenga al menos 60% de alcohol. Aplique la cantidad indicada en el paquete y frótelo en sus manos hasta que esté seco.

3. 
   

   
   Limpie bien todas las frutas y verduras. Debe limpiar los alimentos que desea comer crudos. Si han sido manejados por una persona con hepatitis A o si han estado expuestos a heces humanas, el virus podría estar allí. Para evitar esto, debe limpiarlos a fondo antes de comerlos.
   • Enjuague las frutas y verduras con agua corriente. No uses jabón.
   • Si los alimentos tienen una piel gruesa y dura, como las sandías, frótelos con un cepillo limpio.
   • Seque la comida con toallas de papel o un paño limpio.
   • Evite comer alimentos o beber agua en áreas del virus, o tome precauciones extremas para evitar la ingestión de sustancias contaminadas.

4. 
   

   
   Cocine la comida a la temperatura adecuada. Al igual que las frutas y verduras, la carne puede contaminarse con el virus de la hepatitis A si es manipulada por una persona infectada. Para evitar esto, siga las técnicas de cocción adecuadas. Como regla general, la carne debe cocinarse entre 60 y 70 ° C para matar los patógenos.