Cómo apoyar a un amigo después de la cirugía.

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Visita a su amigo en el hospital.
• asesoramiento

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Una operación quirúrgica puede ser traumática para muchas personas. Si uno de tus amigos acaba de someterse a una cirugía, es posible que te preocupe qué decir o qué hacer. Hay muchas formas efectivas de apoyar a alguien que acaba de ser operado, y si muestra afecto y paciencia, podría ser un activo importante en el proceso de recuperación de su amigo.

etapas

Método 1 de 3:
Visita a su amigo en el hospital.

1. 6 Sepa cómo manejar las ansiedades sobre el hospital y la operación. La mayoría de las personas (incluso las más tranquilas) experimentan cierto miedo cuando están en un hospital. Tenga en cuenta las formas en que puede lidiar con la ansiedad para compartirlas con su amigo.
   • La confianza en uno mismo es un factor importante. La ansiedad se aloja en la falta de confianza. Esta falta de confianza a menudo se proyecta en los demás, pero en realidad es un reflejo de nuestra propia falta de confianza.Dígale a su amigo que confíe en su cuerpo y que crea en su capacidad para hacer lo que sea necesario para su recuperación.
   • Decidir actuar puede disminuir el efecto de la ansiedad. Pídale a su amigo que participe en actividades que lo ayuden a sobrellevar la ansiedad mientras promueve un buen bienestar físico. Puede incluir comer bien, meditar, practicar deportes, pasar tiempo al aire libre, salir con sus seres queridos o amigos, dedicarse a pasatiempos o más.
   • La planificación también es fundamental para mantener la calma. Durante el período de recuperación, sugiérale a su amigo que se concentre en la curación en lugar de la ansiedad. Ayúdelo a planificar después de la operación para administrar los días de recuperación. Enumere todos los artículos necesarios, como provisiones, libros y artículos de tocador. ¿Hay algún trabajo que tu amigo pueda encontrar después de la operación? Si es así, ayúdelo a identificarlo y haga un programa para hacerlo.
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asesoramiento

• Si se siente capaz, ofrézcale que lo lleve a pasear por la ciudad. Solo salir de la casa por un tiempo puede reducir la sensación de aislamiento.
• Si bien el correo electrónico y las redes sociales son excelentes maneras de expresar sus sentimientos, recuerde que su amigo puede no estar lo suficientemente en forma para revisar su computadora. Planifique una hora del día para llamarlo o visitarlo en lugar de desearle una buena recuperación en línea.
• No exageres en la creación de energía positiva. Apoyarlo y cuidarlo, pero recuerde también que una operación quirúrgica es una experiencia traumática y que todos deben confrontarlo a su manera. Permita que su amigo exprese sus sentimientos y lo escuche e intente empatizar con él.
• Sugiérale a su amigo que lo lleve al médico para chequeos. Es importante contar con el apoyo emocional y toda la ayuda física que necesita durante su recuperación.
• Dile que estarás allí para él. Esto le dará la tranquilidad que necesita para pasar el período de su recuperación.

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