Cómo sentirse con colegas

Contenido

• etapas
• Método 1 Mantener relaciones profesionales
• Método 2 de 2: Mejora las relaciones
• Método 3 Intervenir en situaciones tóxicas

Sus colegas son una parte integral de su vida profesional, pero no siempre es fácil sentirse con ellos. Los conflictos no son infrecuentes en un equipo, pero pueden evitar que seas tan productivo como podrías ser. Aprenda cómo evitar conflictos en el trabajo y llevarse bien con sus colegas.

etapas

Método 1 Mantener relaciones profesionales

1. 
   

   
   Evita ciertos temas. De hecho, si desea mantener un ambiente de trabajo agradable, evitará ciertos temas.
   • Por ejemplo, evite la religión o la política, así como conversaciones más personales sobre salud, sexualidad, relaciones o finanzas con sus colegas.
   • Si le molestan las preguntas inapropiadas de sus colegas, haga todo lo posible para cambiar de tema. En caso de falla, puede pedirles con firmeza pero cortésmente que lo hagan o que sigan su camino. Si no quiere ser demasiado frontal, por ejemplo, puede explicar que olvidó completar una tarea y, por lo tanto, pedir disculpas.

2. 
   

   
   Socializa durante tus descansos. Su supervisor puede desaprobar discutir temas personales con sus colegas durante su trabajo, así que hágalo durante sus descansos.
   • Si un colega entabla una conversación mientras usted está ocupado, ofrézcase a hablar con él más tarde, por ejemplo, durante el almuerzo. Sé diplomático para que no se sienta rechazado.
   • Por ejemplo, dígale: "Estoy enterrado bajo el trabajo, pero ¿podemos discutirlo esta tarde si es posible? "

3. 
   

   
   
   
   Evite ser objeto de rumores y citas con personas. Los rumores son a menudo la causa del conflicto dentro de un equipo.
   • Evite las conversaciones sobre un rumor y si esto es imposible, reformúlelo de manera positiva. Si sus compañeros de trabajo se burlan de alguien que ha recibido un aumento mientras que el resto del equipo no se ha incrementado, discuta los esfuerzos que han realizado este año para ganar este premio.
   • Recuerde que estas personas difundirán fácilmente rumores sobre usted. No les dé detalles sobre su vida privada que puedan propagarse por toda la oficina.

4. 
   

   
   Se más atento. Aprenderá más sobre sus colegas y evitará errores.
   • También evitará tener la reputación de ser demasiado hablador o mal lenguaje.
   • Gire la lengua tres veces en la boca si tiene miedo de ser sarcástico, lo que puede ser malo para sus colegas que no siempre entenderán su sentido del humor.

5. 
   

   
   
   
   Se irreprochable. Sus superiores se centrarán en su rendimiento y no en el ruido del pasillo sobre usted.
   • Cita imprescindible. Estarás demasiado ocupado para preocuparte por los conflictos con tus colegas.
   • Sea solidario con su equipo. Tus colegas te percibirán como un aliado. No significa hacer el trabajo por ellos, sino brindarles su ayuda y apoyo cuando puedan.

6. 
   

   
   Muestre respeto a sus superiores, incluso si no le devuelven este favor. Nuestros jefes son a menudo aquellos con quienes los conflictos son los más virulentos.
   • No te dejes desmoralizar por la actitud negativa de tus superiores. Date cuenta en cambio de que seguramente están estresados ​​y eso explica su comportamiento. No bajes a imitarlos y muéstrate cortés y respetuoso.
   • Si el comportamiento de su jefe excede los límites (lo acosan, lo discriminan, etc.), hable con los recursos humanos para detenerlo. Si trabaja en una pequeña empresa sin DRH, contrate a un abogado.

Método 2 de 2: Mejora las relaciones

1. 
   

   
   Haz una pequeña introspección. Considere los cambios que puede hacer para mejorar sus relaciones laborales.
   • ¿Puedes ser agresivo? Si ese es el caso, tus colegas pueden estar a la defensiva y tendrás que estar más tranquilo y relajado.
   • ¿Eres particularmente crítico? Aunque esto es parte de su trabajo, la crítica no siempre se percibe como constructiva, especialmente por personalidades más sensibles.
   • Toma tus responsabilidades. Exprésate en primera persona y explica que tienes miedo de que te hayas pasado de la raya o te hayas quedado sin palabras.

2. 
   

   
   Aprende a conocer a tus colegas personalmente. Familiarícese con sus pasatiempos, sus familias y sus valores: esto lo ayudará a comprender mejor su comportamiento en el trabajo.
   • Invita a tus colegas fuera del trabajo. Puedes aprender a conocerlos en un entorno neutral, pero también mostrarles otras facetas de tu personalidad.
   • Las personas negativas o conflictivas a menudo se ven afectadas por el estrés (debido a un problema de salud, financiero o familiar). Dele el beneficio de la duda a un colega que está teniendo un mal día.
   • No exceda los límites establecidos por sus colegas y no se ofenda si rechazan sus invitaciones o prefieren mantener una relación estrictamente profesional.

3. 
   

   
   Haz todo lo posible para mostrarte agradable. Incluso si sus colegas no se convierten en grandes amigos, siempre sea cortés y accesible.
   • Evite cualquier comportamiento que pueda interpretarse como acoso (comentarios o gestos inapropiados, etc.).
   • Deje notas positivas en sus colegas, tráigalos, confitería, etc. Cuando pueda, ayude a sus colegas en su trabajo ofreciéndoles hacer sus fotocopias, por ejemplo. Estos pequeños detalles harán que su relación sea mucho más agradable.
   • No dejes que otros disfruten de tu amabilidad. Simplemente trate a sus colegas en igualdad de condiciones, les guste personalmente o no.

Método 3 Intervenir en situaciones tóxicas

1. 
   

   
   Saber reconocer conflictos personales. A veces, algunas personalidades simplemente no serán groseras.
   • Si todavía tiene los mismos problemas con un colega, puede intentar levitar (no tomando sus descansos al mismo tiempo o en los mismos lugares).
   • Cambie de oficina o equipo si es posible y siempre como último recurso.
   • Si no puede levitar, prefiera ignorar. Si su comportamiento no provoca más reacción, te dejará solo.

2. 
   

   
   Habla con tus colegas. Si está en conflicto con un colega, lo primero que debe hacer es hablar con uno solo.
   • Háblelo en privado y con calma. Demuestre que desea encontrar una solución y no tener razón o vengarse.
   • Sea directo, pero no trate de arrinconar a su colega. Encuentra un terreno común en su lugar. Si tiene la impresión de que su colega no está escuchando sus presentaciones, busquen una solución juntos.
   • Su colega probablemente tendrá una muy buena razón y será un problema de comunicación. Luego remedie la situación explicando y disculpándose para que puedan continuar trabajando juntos con calma.

3. 
   

   
   Defiende a un colega acosado. Si se burla o discrimina a un colega, tenga en cuenta que estos comportamientos son ilegales.
   • Por ejemplo, puede confrontar a la persona en cuestión, cambiar el tema y redirigir la atención del acosador o simplemente hablar con su supervisor para que pueda intervenir.

4. 
   

   
   Mantenga un registro de incidentes de trabajo. Si es víctima de acoso, es importante que mantenga un registro preciso de los incidentes en el trabajo.
   • Puede presentarlo como evidencia a sus superiores. Escriba la fecha y hora, así como los detalles del evento y los presentes. Cíñete a los hechos.

5. 
   

   
   Conoce tus derechos. Como último recurso, hable sobre los conflictos que tiene con su gerente si lo están acosando.
   • Consulte la normativa de su empresa, así como la legislación francesa. De hecho, los conflictos menores o las burlas no se considerarán ilegales. Solo las prácticas recurrentes crearán un ambiente de trabajo intimidante u hostil.
   • Consulte la sección del reglamento interno que se refiere al comportamiento de los empleados. Sabrá con quién hablar (su supervisor directo o el gerente de recursos humanos).
   • Siempre mantente profesional. Explica la situación de manera clara y precisa, evitando ser demasiado emocional.
   • No te muestres vengativo o acusador. Apéguese a los hechos: quién, cuándo, qué, etc.