Cómo aliviar las encías rojas e inflamadas

Contenido

• etapas
• Método 1 Cuida tu higiene dental
• Método 2 de 4: utiliza remedios naturales

Las encías rojas e inflamadas a menudo son un signo de gingivitis, una enfermedad de las encías común pero benigna. La gingivitis es causada por un exceso de placa en las encías. Hay muchas maneras de aliviar las encías rojas e inflamadas en el hogar debido a la gingivitis, sin embargo, aún es importante consultar a un dentista. Solo el dentista puede eliminar la acumulación de placa dura que causó la inflamación.

etapas

Método 1 Cuida tu higiene dental

1. 
   

   
   Haga que un profesional le limpie los dientes. Una limpieza profesional a menudo se llama descalcificación en el dentista. Durante este procedimiento, los depósitos duros y las escamas se eliminan de la superficie de los dientes. Es recomendable consultar a su dentista una vez cada seis meses para la descalcificación de rutina.
   • La descalcificación. El dentista utiliza un dispositivo ultrasónico o manual para eliminar los depósitos de calcio y la placa de los dientes. Estos depósitos de piedra caliza se han mineralizado y no se pueden eliminar con un cepillo de dientes. Para saber si tiene depósitos calcáreos, coloque la lengua en la parte posterior de los dientes. Estos depósitos les dan una superficie rugosa. Escalar mejora enormemente su salud periodontal.
   • Pulido. Después de que el dentista haya eliminado los depósitos de cal, el dentista pulirá sus dientes. Para hacer esto, usa una pasta de pulido y un cepillo de goma. La pasta de pulido contiene flúor que ayuda a fortalecer los dientes y evita que se dañen, así como abrasivos como minerales silíceos para que la superficie de los dientes permanezca lisa y brillante. Los dientes de superficie lisa evitan que las bacterias se adhieran a ellos.

2. 
   

   
   
   
   Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. Los estudios han demostrado que cepillarse los dientes evita la aparición de gingivitis. El cepillado efectivo no solo debe alcanzar el espacio entre los dientes para eliminar la placa, sino que también debe masajear las encías para estimular la microcirculación de la sangre en esta área. El método Bass modificado es la mejor técnica para cepillarse los dientes.
   • Oriente su cepillo de cierta manera para que la cabeza se doble 45 grados hacia la línea de las encías. Esto permite que el cepillo se limpie a un milímetro debajo de la línea de las encías. Haga pequeños movimientos circulares haciendo vibrar el cepillo de dientes para aflojar la placa.
   • Después de aproximadamente 20 movimientos circulares, avance y retroceda hacia la parte del diente que toca primero la comida. Para cepillar esa superficie, muévase hacia adelante y hacia atrás.
   • Repita todos estos pasos hasta que haya limpiado todos sus dientes.

3. 
   
   

   
   
   
   ¿Usa hilo dental después del cepillado? El hilo dental te ayuda a enjuagar la placa dental a lo largo de los bordes de las encías. Esto evita que las encías se irriten por la presencia de bacterias en la placa.
   • Obtenga un hilo dental del tamaño de su antebrazo y envuelva cada extremo en cada uno de sus principales. Deje unos 3 cm de hilo dental entre los dos dedos para limpiarlos.
   • Con el dedo índice, deslice el hilo dental entre los dientes, comenzando por los dientes posteriores. Enrolle ligeramente el alambre alrededor del diente y deslícelo suavemente hacia la encía. Luego jale el hilo contra la superficie del diente.
4. No fuerce el hilo dental entre sus dientes ya que puede dañar las encías y causar sangrado. Repita los mismos pasos en todos los dientes.

5. 
   

   
   Use solución salina. Enjuagar con solución salina es la forma más efectiva de reducir la cantidad de bacterias en la boca. Como se mencionó anteriormente, las bacterias en la placa causan irritación de las encías.
   • La solución salina crea un gradiente de difusión dentro de la boca. Esto provoca un movimiento hacia afuera del agua que deshidrata las bacterias y las mata.
   • Disuelva 9 cucharadas. a c. sal en tres tazas de agua. Enjuague su boca por 30 segundos, luego escúpelo. Repite dos veces al día.

6. 
   

   
   Mantener una perfecta higiene bucal. La mejor manera de prevenir la inflamación de las encías es mantener una excelente higiene bucal. Esto le permite deshacerse de las bacterias que viven dentro de su boca y previene cualquier problema dental.
   • Asegúrese de que su técnica de cepillado sea efectiva para eliminar la placa y recuerde visitar a su dentista cada seis meses para un chequeo y limpieza de rutina.

Método 2 de 4: utiliza remedios naturales

1. 
   

   
   Calma las encías inflamadas con manzanilla. Además de las propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y relajantes de la manzanilla, puede usarla como enjuague bucal para tratar la inflamación de las encías y apoyar la estructura de los dientes.
   • Sus ingredientes activos provienen principalmente de sus hojas que contienen entre 1 y 2% de aceites volátiles, flavonoides, luteolina y quercetina.
   • Ponga una bolsita de té de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante cinco minutos y dejar enfriar un poco antes de beber. Enjuague su boca con té de hierbas para aliviar sus encías antes de tragar el líquido.

2. 
   

   
   Prepara un enjuague bucal con equinácea. El enjuague bucal a base de equinácea es eficaz para tratar las encías inflamadas y rojas.
   • Contiene polisacáridos, derivados del ácido cafeico y alquilamidas que aumentan la producción y actividad de los glóbulos blancos (leucocitos). Estos ingredientes activos hacen que el sistema inmunitario sea más efectivo para combatir las bacterias.
   • Para preparar este enjuague bucal, disuelva 20 gotas de tintura de equinácea en 10 ml de agua destilada. Después de cepillarse los dientes, enjuague su boca con esta solución durante 60 segundos. No coma ni beba durante los próximos 30 minutos. Repita esto tres veces al día durante 2 semanas.

3. 
   

   
   Use pastillas o cápsulas de menta. El extracto de menta contiene entre 0.1 y 1% de aceite esencial compuesto de mentol y mentona. Estos aceites actúan como un analgésico que reduce el dolor cuando lo aplica en el área, por ejemplo, las encías.
   • Use entre 3 y 6 gramos de pastillas o cápsulas y disuélvalas en 10 ml de agua destilada para preparar el enjuague bucal. Úselo una vez al día.
   • Precaución: si tiene cálculos biliares, hable con su médico antes de tomar extracto de menta.

4. 
   

   
   Usa hojas de salvia. Las hojas de salvia se pueden usar para tratar la inflamación dentro de la boca, la garganta y las amígdalas.
   • La salvia contiene alfa-tujonas y beta-tujonas, eucaliptol, alcanfor, ácido rosmarínico, flavonoides y taninos. Estos ingredientes tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas.
   • Para preparar este enjuague bucal, ponga 2 cucharadas. a c. hojas de salvia picadas en medio litro de agua y hervir.Dejar enfriar durante 15 minutos antes de usar como enjuague bucal. Enjuague su boca por 5 minutos, varias veces al día.

5. 
   

   
   Prepare un enjuague bucal con tintura de mirra. El uso de mirra en un enjuague bucal proporciona efectos calmantes sobre los tejidos inflamados dentro de la boca. También puede usar la mirra para tratar la faringitis, la amigdalitis, la gingivitis y las úlceras. Puede aplicarlo localmente en áreas moderadamente hinchadas dentro de la boca.
   • La mirra contiene resina, goma y aceites volátiles. La resina tiene propiedades antimicrobianas que ayudan al sistema inmunitario al estimular la actividad de los macrófagos (un cierto tipo de glóbulo blanco).
   • Para preparar este enjuague bucal, agregue de 30 a 60 gotas de tintura de mirra al agua tibia. Enjuague su boca con ella por 30 segundos.
   • De lo contrario, puede aplicar tintura de mirra directamente a las encías inflamadas. Use un hisopo de algodón para aplicar el extracto de mirra directamente a las encías.

6. 
   

   
   Aplique aloe vera a las encías inflamadas. El aloe vera se puede aplicar directamente a las encías inflamadas y rojas. También puede usarlo para tratar lesiones virales en la boca, úlceras y abscesos.
   • Después de cepillarse los dientes, aplique una pequeña cantidad de gel de aloe vera natural directamente sobre las encías inflamadas. Inmediatamente sentirá un alivio.
   • Aplique una solución de aloe vera dos veces al día hasta que desaparezca la inflamación.

7. 
   

   
   Ayuda a tus encías a sanar con miel. La miel natural y cruda tiene propiedades antimicrobianas que también ayudan a curar la herida. También mantiene las encías húmedas y actúa como una barrera.
   • La miel puede producir peróxido de hidrógeno y matar bacterias al desecarlas. Puede usarlo para tratar las encías afectadas, las úlceras y otros problemas en la boca.
   • Use un hisopo de algodón para aplicar una pequeña cantidad de miel 100% pura a las heridas en la boca. Repita tres veces al día durante cinco días.