Como aliviar la picazón en la garganta

Contenido

• etapas
• Método 1 Use remedios naturales
• Método 2 de 2: protege tu garganta
• Método 3 Use medicamentos sin receta

Muchas personas sufren de dolor de garganta y picazón durante la temporada de alergias o por la gripe. Afortunadamente, existen muchos remedios, naturales y médicos, para aliviar estos inconvenientes de manera rápida y efectiva.

etapas

Método 1 Use remedios naturales

1. 
   

   
   Haga gárgaras con agua salada. Mezcle media cucharada de sal y 250 ml de agua tibia. Bebe la mezcla y haz gárgaras durante 10 segundos, luego escúpela. ¡No envíe esta mezcla!
   • La sal ayudará a licuar el exceso de moco (que puede ser la causa de la picazón) y reducirá la inflamación.
   • Repita esto de 2 a 3 veces al día, hasta que su garganta mejore.

2. 
   

   
   Consume miel. La miel es un remedio natural fantástico porque recubre la garganta y alivia rápidamente la picazón. Para mejores resultados, consuma una cucharada de miel cada mañana.
   • Preferiblemente use miel local pura, que lo ayudará a resistir mejor las alergias.
   • Si no le gusta la miel pura, puede mezclar una cucharada con su té.
   • Nunca le dé miel a niños menores de 12 meses porque la bacteria que contiene puede causar una infección llamada "botulismo infantil", que es potencialmente mortal.

3. 
   

   
   
   
   Prepare una infusión de jengibre, limón y miel. Vierta una pequeña cantidad de miel en el fondo de una taza y llénela con agua tibia.
   • Luego exprima una o tres rodajas de limón en esta agua. Finalmente, agregue un poco de jengibre rallado y mezcle.
   • Beba esta preparación varias veces durante el día para aliviar su garganta.

4. 
   

   
   Bebe leche con cúrcuma. La cúrcuma mezclada con leche es un remedio natural que se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la picazón en la garganta.
   • Antes de acostarse, hierva una taza de leche en una cacerola y agregue una cucharada de cúrcuma (si lo prefiere, también puede mezclar la cúrcuma con agua).
   • Antes de beber, deje que la bebida se enfríe un poco. Beba esta bebida todas las noches hasta que desaparezca la picazón.

5. 
   

   
   
   
   Beber vinagre de manzana. El vinagre de manzana se usa en muchos remedios caseros y tiene muchos beneficios para la salud. Ayuda, entre otras cosas, a aliviar la picazón en la garganta.
   • Mezcle una cucharada de vinagre de manzana con 250 ml de agua y sorba suavemente.
   • Para suavizar el sabor de esta mezcla, también puede agregar una cucharada de miel.

6. 
   

   
   Prueba el rábano picante. En Rusia, se prepara una bebida de rábano picante para aliviar el dolor de garganta.
   • En un vaso, mezcle una cucharada de rábano picante puro (la planta, no la salsa) con una cucharadita de miel y una cucharadita de clavo molido.
   • Llene el vaso con agua tibia, revolviendo para disolver la mezcla de rábano picante, luego beba suavemente.

7. 
   

   
   Usa un humidificador. Vivir o dormir en un ambiente muy seco puede secar la garganta y causar picazón.
   • Coloque un humidificador en su dormitorio o sala de estar para humectar el aire y aliviar la picazón.
   • Si no desea invertir en un humidificador, puede lograr los mismos resultados colocando un recipiente de agua grande cerca de un radiador o colocando plantas en su habitación.

8. 
   

   
   Bebe más agua. La deshidratación es una de las primeras causas de picazón en la garganta. De hecho, cuando la garganta está seca, carece de moco para lubricar y proteger los tejidos sensibles.
   • Trate de tomar al menos 8 vasos de agua al día y también tome mucho té verde y tisanas.
   • Beber agua es especialmente importante cuando tiene un resfriado o gripe, porque tiende a perder mucho líquido al sudar (debido a la fiebre) y al moco (cuando siente).

Método 2 de 2: protege tu garganta

1. 
   

   
   Pierde tus malos hábitos. Varias sustancias pueden causar deshidratación y provocar dolor de garganta y picazón cuando se consumen con demasiada frecuencia.
   • Las bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos promueven la deshidratación (y afectan su sueño). Intente limitar o detener su consumo de estas bebidas.
   • Las drogas y ciertos medicamentos (como los antidepresivos) también pueden ser responsables de la deshidratación y la irritación de la garganta.
   • Fumar también es muy malo para la garganta y puede causar picazón e irritación (así como muchos otros problemas de salud). Intente dejar de fumar o limite su consumo de tabaco.

2. 
   

   
   Protege tu voz Hablar demasiado, gritar o cantar puede sobrecargar la garganta y causar picazón.
   • Si cree que es de donde proviene su picazón, trate de descansar la voz (no hable, no grite, no cante) durante al menos una o dos horas cada día.
   • Si usa mucho su voz en su trabajo, no olvide tener siempre agua sobre usted, para que pueda lubricar su garganta y mantenerse hidratado todo el día.

3. 
   

   
   Maneja tus alergias. Una reacción alérgica a un alimento, planta o polen puede causar síntomas como goteo de ojos, estornudos, congestión y picazón en la garganta.
   • Intente tomar un antihistamínico diariamente para ver si alivia sus síntomas.
   • También trate de identificar con precisión la causa de su alergia anotando todo lo que come o consultando a un médico para una prueba de alergia.

Método 3 Use medicamentos sin receta

1. 
   

   
   Chupa pastillas para la garganta. Las pastillas para la garganta realmente no curarán su garganta. Sin embargo, aún aliviarán la picazón y el dolor.
   • La saliva adicional que produce al chupar los dulces lubricará su garganta y aliviará su picazón.
   • Al mismo tiempo, los componentes de la tableta actuarán como un agente anestésico local que aliviará la irritación de la garganta.

2. 
   

   
   Toma antihistamínicos. Los antihistamínicos bloquean la histamina, una amina natural que causa irritación de la garganta. Hay muchas marcas de medicamentos antihistamínicos que pueden aliviarlo, hable con su médico o médico.
   • Los antihistamínicos a veces tienen efectos secundarios, generalmente son dolores de cabeza, mareos y la boca se seca.

3. 
   

   
   Consigue un analgésico. Los medicamentos para el dolor, también conocidos como analgésicos (como libuprofeno o aspirina), pueden reducir la sensación de irritación. Siga las indicaciones y la dosis.
   • Laspirina nunca debe administrarse a niños o adolescentes que se están recuperando de síntomas de influenza o varicela, ya que esto puede conducir (en casos raros pero a veces fatales) al síndrome de Reye.

4. 
   

   
   Usa un spray para la garganta. Los aerosoles para la garganta son una buena forma de aliviar la picazón en la garganta y la tos seca. Por lo general, contienen fenol (o un ingrediente similar) que adormecerá la garganta.
   • Los aerosoles para la garganta están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias y son relativamente baratos.
   • Algunos aerosoles para la garganta incluso existen en varios sabores, como la menta o la fresa.

5. 
   

   
   Haga gárgaras con enjuague bucal. Hacer gárgaras dos veces al día con enjuague bucal que contenga mentol (como Listerine) puede ser suficiente para adormecer la garganta y aliviar la picazón.

6. 
   

   
   Consulta a tu médico. La irritación de la garganta se puede tratar con remedios comunes en la mayoría de los casos, pero si los síntomas persisten durante más de 10 días, empeoran o se acompañan de fiebre alta, acuda a su médico. Si produce sibilancias al respirar o tiene problemas respiratorios, cara sudorosa, urticaria, fiebre, dolor de garganta o dificultad para tragar, consulte a su médico de inmediato. Estos síntomas pueden indicar un problema grave.
   • La irritación de la garganta puede indicar una reacción alérgica a un medicamento o alimento. La reacción puede ocurrir unos minutos u horas después de la ingestión y el problema puede poner en riesgo su vida.
   • Cuando la garganta está irritada o dolorosa, puede ser un signo de una infección viral que requiere la atención de un médico, como angina, influenza o amigdalitis.
   • A veces, la irritación de la garganta es causada por quemaduras estomacales o los efectos secundarios de medicamentos como los inhibidores de la ECA para la presión arterial.