Cómo deshacerse de los cordones

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Date un capricho en casa
• Método 2 de 3:
  Ir al dermatólogo o instituto
• Método 3 de 3:
  Tratamiento con cambios de estilo de vida
• asesoramiento
• advertencias

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Hay 8 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

La mayoría de las personas sufre un día u otro de un ataque de acné, ya sea por estrés u hormonas. Al contrario de lo que a menudo se cree, las espinillas no necesariamente significan que su piel esté sucia. De hecho, limpiar demasiado la piel puede irritar más. Sin embargo, las hormonas no son incontrolables y hay cambios que puede hacer para detener sus brotes de acné. Tendrá una piel sana, suave y saludable en poco tiempo.

etapas

Método 1 de 3:
Date un capricho en casa

1. 1 Lávate la cara dos veces al día. El primer paso para tener una piel limpia es establecer una rutina de limpieza. Oblígate a lavarte la cara levantándote por la mañana y por la tarde antes de acostarte. Tan cansado y ocupado como pueda estar, tomarse unos minutos para cuidar su piel reducirá significativamente su acné.
   • Lávate la cara durante al menos un minuto. Este tiempo es necesario para matar las bacterias responsables de sus granos.
   • Si tiene piel en otras partes del cuerpo, como los hombros, la espalda y el pecho, también limpie estas áreas dos veces al día.
   • Si usa maquillaje, nunca se vaya a la cama sin quitarse todo el maquillaje. Dormir con maquillaje es una forma segura de atrapar las espinillas y puede dificultar aún más la eliminación del acné. Use un desmaquillante sin aceite antes de limpiar su cara con un producto de lavado para eliminar todo rastro de maquillaje.

2. 
   

   
   
   
   2 Use productos que contengan peróxido de benzoilo. Puede aplicar peróxido de benzoilo en forma de jabón o crema en áreas de su cuerpo que sufren de acné. Estos productos eliminan las células muertas de la piel y ayudan a su piel a generar nuevas células sanas más rápido. Busque productos que contengan 3% o menos de peróxido de benzoilo, para evitar dirriter su piel.

3. 
   

   
   3 Prueba los productos de ácido salicílico. Este ácido, similar al peróxido de benzoilo, eliminará las células muertas de su piel y fomentará la regeneración de la piel. Como resultado, es posible que tenga piel seca y parches alrededor de sus granos de acné, pero se disiparán a medida que su piel se regenere. Use diariamente un limpiador o tratamiento que contenga este ácido en las áreas a tratar.

4. 
   

   
   
   
   4 Usa un limpiador de azufre. Aunque no sabemos exactamente por qué el azufre es un asesino de bacterias, aún sabemos que es muy efectivo. Busque productos que contengan azufre para eliminar su acné, limitando su producción de sebo.

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   5 Usa un producto de retinol. Los limpiadores de retinol contienen una alta concentración de vitamina A, que ayuda a destapar los poros y disolver las impurezas. Estos productos se pueden comprar sin receta o recetados por un médico.

6. 
   

   
   6 Encuentra productos que contengan ácido azelaico. El ácido azelaico es un antibacteriano que ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación y está naturalmente presente en el trigo y la cebada. Si su acné tiende a dejar marcas en su piel, intente usar un producto de ácido azelaico para limpiar sus poros y reducir las marcas oscuras que dejan los cordones.

7. 
   

   
   7 Utiliza un tratamiento antibacteriano. Los tratamientos antiarrugas son productos que solo aplica en los botones y no en toda la cara. Compre este tipo de producto en una farmacia o haga el suyo con ingredientes que probablemente ya tenga en casa.
   • Haga una pasta de bicarbonato de sodio y agua y aplíquela en las espinillas. Haga esto todas las noches antes de acostarse y enjuague por la mañana para eliminar las bacterias y las células muertas de la piel.
   • Triture una aspirina y mézclela con un poco de agua, luego aplique esta pasta en sus granos para reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
   • Si tiene prisa, aplique pasta de dientes blanqueadora para secar las espinillas y reducir el enrojecimiento.

8. 
   

   
   8 Usa una mascarilla. Las mascarillas contienen ingredientes que alivian la piel y matan las bacterias. Aplique una mascarilla una vez a la semana y deje que tome de 15 a 20 minutos para secar las espinillas y limpiar los poros. Compre estas máscaras en un salón de belleza o farmacia o haga las suyas en casa.
   • Masajea tu cara con aceite de oliva. Aplique una buena dosis de aceite de oliva, masajee y deje actuar durante 15 minutos. Luego enjuague con agua tibia, asegurándose de limpiar todo rastro de aceite.
   • Mezcle hojuelas de pepino y avena. El pepino ayudará a reducir el enrojecimiento y las cicatrices, mientras que la avena suavizará y aliviará la piel irritada. Mezcle estos dos ingredientes en un procesador de alimentos hasta que formen una pasta, luego aplique sobre su piel y déjelo actuar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
   • Masajea tu cara con una fina capa de miel y deja secar durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.
   • Intente usar claras de huevo para limpiar y cerrar poros grandes. Separe las claras de las yemas con uno o dos huevos, bátalas ligeramente y aplíquelas en la cara. Debes sentir que tus poros se aprietan mientras la máscara se seca. Deje que la máscara se seque por completo, luego enjuague con agua tibia.

9. 
   

   
   9 Aplica aceites esenciales en las espinillas activas. Algunos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas que matarán a las bacterias responsables de la laceración. Aplique una gota en cada botón o empape un hisopo de algodón y páselo en las áreas a tratar. Piense en lavanda, romero, tomillo y sándalo, por ejemplo.

10. 
    

    
    10 Exfolia tu cara. Los exfoliantes son productos exfoliantes suaves que ayudan a eliminar las células muertas de la piel que se acumulan y causan la piel atada. Compre un exfoliante suave en una farmacia o supermercado o haga el suyo con ingredientes simples.
    • Haga una pasta de bicarbonato de sodio y agua (similar al tratamiento antiarrugas) y masajee suavemente la cara con movimientos circulares. Esto matará a las bacterias y al mismo tiempo eliminará las células muertas de la piel.
    • Si tienes piel sensible, considera exfoliarte la cara con copos de avena. Mezcle los copos de avena con miel y frote su cara con esta mezcla durante 2 o 3 minutos, luego enjuague el residuo con agua tibia.
    • Para pieles muy secas, use café molido mezclado con un limpiador facial clásico. Usar un grano más grueso le dará un exfoliante más abrasivo, mientras que un café finamente molido será más suave en pieles sensibles.

11. 
    

    
    11 Usa aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es un agente antibacteriano que puede eliminar los microbios en los poros. Aplícalo en un trozo de algodón y presiona suavemente este algodón en tus botones. Evite usar demasiado de este aceite, quemará su piel y empeorará el enrojecimiento.

12. 
    

    
    12 Aplica un tónico después de limpiarte la cara. Después de limpiar su cara o aplicar una máscara, aplique un tónico en toda su cara. Un tónico apretará los poros y evitará la entrada de impurezas. Compre un tóner antiacné en una farmacia o use agua de manzanilla o vinagre de manzana, que se aplicará con un trozo de algodón. No enjuague el tóner después de la aplicación: deje que penetre en su piel.

13. 
    

    
    13 Hidrata tu piel con cuidado. La piel grasa genera laceración y si su piel es naturalmente muy seca, su cuerpo lo compensará produciendo más grasa. Para evitar que esto suceda, humedezca su piel con una crema suave después de limpiarla por la mañana y por la noche. Aplica tu crema después de aplicar el tóner. publicidad

Método 2 de 3:
Ir al dermatólogo o instituto

1. 
   

   
   1 Haz un facial. Este tipo de atención está disponible en la mayoría de los institutos y consiste en varios limpiadores, máscaras y herramientas de extracción diferentes que reducirán su acné. Si no desea que una esteticista trabaje en su cara, consulte a su dermatólogo para obtener un tratamiento facial más médico.

2. 
   

   
   2 Haz una cáscara. Una cáscara es un gel especial que contiene un ácido que disuelve la piel muerta y las células infectadas. Pelar regularmente puede reducir significativamente su acné con el tiempo si continúa con un régimen de cuidado de la piel adecuado al mismo tiempo.

3. 
   

   
   3 Prueba la microdermabrasión. Este es un proceso en el cual su piel está lijada, para promover la renovación celular. El tratamiento de microdermabrasión una vez por semana durante varios meses es la forma más efectiva de utilizar este tipo de tratamiento, ya que cada sesión solo afecta la capa superior de la epidermis.

4. 
   

   
   4 Haz un tratamiento con láser. De hecho, el láser puede aniquilar su acné. Muchos dermatólogos ahora ofrecen tratamientos con láser para enviar poderosos rayos de luz para matar las glándulas que producen demasiado sebo debajo de la piel. Este proceso puede ser doloroso, pero ha demostrado su efectividad: reduce en promedio un 50% de cordones.

5. 
   

   
   5 Prueba un tratamiento ligero. A diferencia de los tratamientos láser dolorosos, los tratamientos con luz utilizan pulsaciones de luz enviadas por una varita para matar bacterias. Algunas luces de colores (como el rojo, el verde y el azul) han demostrado ser efectivas para matar bacterias. Pregúntele a su dermatólogo si este tipo de tratamiento podría ser adecuado para usted.

6. 
   

   
   6 Toma medicina Su dermatólogo puede recetarle algunos medicamentos para tratar casos muy graves de acné. Pero estos tratamientos deben usarse con cuidado. Como con todos los medicamentos, podrían tener efectos secundarios no deseados en algunas personas.
   • Elegir una píldora específica (para mujeres) puede ayudar a regular las hormonas que podrían ser responsables de su acné. Pregúntele a su dermatólogo si cree que esto puede ser una solución para usted.
   • Para casos particularmente graves de acné, se puede recetar un medicamento llamado Accutane. Este es un tratamiento de retinoides increíblemente intenso que elimina casi por completo a la persona tratada. Sin embargo, este medicamento tiene los efectos secundarios más graves de todos los tratamientos para el acné y debe usarse con precaución.
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Método 3 de 3:
Tratamiento con cambios de estilo de vida

1. 
   

   
   1 Practica deportes regularmente. El deporte puede reducir los cordones de muchas maneras. Esto produce endorfinas que reducirán el estrés y la producción de sebo. Esto también te hará sudar, lo que limpiará tus poros. Intente practicar deportes todos los días durante al menos 30 minutos para reducir la cara, pero también el pecho, los hombros y la espalda.

2. 
   

   
   2 No te toques la cara. Esto es muy difícil porque tendemos a tocarnos la cara regularmente. No te rasques la cara, no te limpies la cara con las manos y no te toques las espinillas. Nunca presione sus espinillas o puntos negros, ya que causará más bacterias y empeorará su acné.

3. 
   

   
   3 Lavar a menudo. Incluso si intenta reducir su factura de agua, ducharse regularmente ayuda a limitar la producción de sebo, matar bacterias y enjuagar las células muertas. Lávese todo el cuerpo con un jabón suave y use un champú que limite la producción de aceite en su cabello. Asegúrese de lavarse bien después de hacer ejercicio para enjuagar las células que su cuerpo eliminó al sudar.

4. 
   

   
   4 Come sano Alimentos altamente procesados ​​que contienen mucho aceite favorecen. Traiga a su cuerpo la cantidad adecuada de nutrientes al comer granos enteros, frutas, verduras y proteínas feas para regenerarse más rápido y limitar la producción innecesaria de aceite. Siempre que sea posible, evite los alimentos procesados ​​o con alto contenido de azúcar.

5. 
   

   
   5 Dormir al menos ocho horas por noche. Mientras duermes, matarás dos pájaros de un tiro. Descansarás tu cuerpo mientras eres feo para desintoxicarte. Si no duerme lo suficiente, su piel probablemente no tenga el tiempo o la capacidad para renovar sus células. Regule su ciclo de sueño durmiendo a la misma hora todas las noches y durmiendo durante al menos 8 horas.

6. 
   

   
   6 Bebe mucha agua. Aunque constantemente escuchamos que debemos beber 8 vasos de agua al día, no hay una cantidad específica de agua que deba consumir. El agua ayuda al cuerpo a desintoxicarse y a purificar su piel. Asegúrese de beber lo suficiente durante todo el día.

7. 
   

   
   7 Relaja tu cuerpo y tu mente. El estrés conduce a una producción excesiva de aceite corporal, por lo tanto, devuelva su piel y su cuerpo dándole tiempo para relajarse. Báñate, lee un libro, medita o haz yoga. Verá gradualmente que su piel cambia.

8. 
   

   
   8 Lava tus islas. Cualquier cosa que entre en contacto con su piel regularmente, como ropa, toallas, fundas de almohadas y sábanas, debe lavarse al menos una vez por semana para eliminar el aceite y las bacterias que se acumulan con el tiempo. Use un detergente suave para la piel para ayudar a reducir el acné.

9. 
   

   
   9 Usa maquillaje sin aceite. Si usas maquillaje, podrías encerrarte en un círculo vicioso: esconde tu acné y al mismo tiempo causa nuevas espinillas. Encuentra maquillaje mineral sin aceite y anti acné para evitar el empeoramiento de tu acné mientras lo camuflas. Cuando sea posible, evite usar maquillaje porque obstruirá sus poros. publicidad

asesoramiento

• No use demasiados tratamientos para el acné al mismo tiempo, porque si uno es efectivo, no sabrá cuál es. Prefiere usar un producto a la vez y experimentar los métodos durante un largo período para encontrar uno que se adapte a usted.
• Sea paciente. Puede parecer que su acné ha aparecido de un día para otro, pero no lo hará desaparecer de la noche a la mañana. Con persistencia, finalmente obtendrá una piel clara.

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advertencias

• Si ha aplicado un tratamiento tópico con ácido salicílico, aplique protector solar. Este componente químico combate las ataduras, pero hace que su piel sea más sensible al sol.
• Si está embarazada (y las mujeres embarazadas a menudo sufren de acné), consulte a su médico antes de usar todo Producto sin receta.

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