Cómo reducir la aparición de estrías

Contenido

• etapas
• Método 1 Tratamientos
• Método 2 de 3: Haz cambios en tu estilo de vida
• Método 3 de 4: Ocultar las estrías

Las estrías a menudo aparecen después del embarazo, aumento de peso rápido o pérdida de peso, o incluso un brote de crecimiento. Este es el resultado de una rápida expansión de la piel para contener el peso extra. Es imposible prevenir la aparición de estrías y no hay forma de asegurarse de que se vayan definitivamente. La mejor manera de reducir la apariencia de las estrías es usar diferentes métodos para reducirlas y hacerlas menos visibles. Usar tratamientos especiales, cambiar el estilo de vida y usar un poco de maquillaje puede ayudar mucho a minimizar la aparición de estrías.

etapas

Método 1 Tratamientos

1. 
   

   
   Prueba una crema hidratante natural. Muchas cremas naturales sin receta se usan para reducir la aparición de estrías. Puede usar estos métodos durante el embarazo y más allá para preservar la flexibilidad de su piel y desenfocar las estrías. Hasta el momento, ninguna investigación ha concluido que ningún ingrediente pueda reducir la aparición de estrías. Sin embargo, los siguientes productos naturales son aparentemente útiles:
   • se considera que laloe vera puede reducir la aparición de cicatrices y estrías
   • El aceite y la mantequilla de coco ayudan a mantener la piel flexible si el producto se aplica a diario.
   • la manteca de karité se usa en todo el mundo para luchar contra las estrías
   • El aceite de huevo ayuda a prevenir las estrías si lo aplica dos veces al día en todo el labdomen desde el primer trimestre del embarazo hasta los 6 meses después del parto.

2. 
   

   
   
   
   Use un gel a base de ácido hialurónico. El ácido hialurónico es una sustancia natural en el cuerpo. Cuando se aplica localmente, esta sustancia tiene el efecto de reducir los signos de envejecimiento, como líneas finas o arrugas más pronunciadas. Ninguna investigación ha demostrado que el ácido hialurónico cambie drásticamente la apariencia de las estrías. Sin embargo, se ha demostrado que tratar las estrías con un gel que contiene ácido hialurónico puede ayudar a reducirlas.
   • Puede solicitar geles en línea que contengan ácido hialurónico o comprarlos en una tienda de belleza especializada.
   • Aplique el gel siguiendo las instrucciones del fabricante.

3. 
   

   
   Prueba una crema con retinoides. Los retinoides son una sustancia conocida por estimular la producción dérmica de colágeno. Cuando se aplica a las estrías, puede ayudar a renovar la piel y esto puede reducir la apariencia de las estrías. Las cremas a base de retinoides están disponibles con receta. Hable con su dermatólogo para determinar si esta elección es adecuada para su tipo de piel.
   • Pueden pasar semanas o meses para ver efectos significativos de los retinoides en la piel. Incluso después de todo este tiempo, hay pocas posibilidades de que sus estrías desaparezcan por completo.
   • Los retinoides no deben usarse durante el embarazo o la lactancia. No ha habido suficiente investigación para determinar si los retinoides tienen un efecto negativo en el desarrollo de fetos o neonatos. Por lo tanto, los médicos aconsejan no usar estas sustancias hasta después del nacimiento y después de dejar de amamantar.

4. 
   

   
   
   
   Piensa en la dermoabrasión. La microdermabrasión implica la eliminación de la capa superior de células dérmicas utilizando una pequeña herramienta exfoliante. Las estrías afectan más que la capa superficial de las células de la piel, por lo que muchos piensan que este tratamiento no tiene ningún efecto. Sin embargo, algunas personas piensan que la dermoabrasión puede ayudar a reducir la aparición de estrías rojas.
   • Hable con su dermatólogo antes de elegir esta opción. Él puede aconsejarle y decirle si es una buena solución para luchar contra sus estrías.
   • Los tratamientos aplicados en la dermoabrasión se realizan normalmente en un salón de belleza o spa. Estos suelen costar entre 60 y 120 euros por sesión.

5. 
   

   
   Piensa en la terapia con láser. La investigación aún no ha concluido sobre la efectividad de la terapia con láser para eliminar las estrías, pero muchas mujeres han logrado resultados satisfactorios. Se utiliza un láser ultravioleta de alta energía para eliminar la delgada capa de piel alrededor de las estrías. Después del tratamiento, la piel se renueva y disminuye la aparición de estrías.
   • Si desea probar la terapia con láser, hable con su dermatólogo sobre los riesgos involucrados antes de comenzar. En algunos casos, la terapia con láser puede dejar cicatrices.
   • El proceso de curación después de la terapia con láser generalmente dura aproximadamente una semana.

Método 2 de 3: Haz cambios en tu estilo de vida

1. 
   

   
   Protege tus estrías del sol. Las estrías generalmente son de color rojo intenso al principio y con el tiempo se vuelven más blancas y pálidas. Puede ayudarlos a volverse menos visibles con mayor rapidez protegiendo su piel de los efectos nocivos del sol. Los rayos del sol pueden debilitar la piel y empeorar la aparición de estrías.
   • Use una pantalla SPF 15 total o más cada vez que exponga sus estrías a los rayos del sol. Asegúrese de aplicar esta protección regularmente.
   • Si tiene una quemadura solar leve, trate su piel con aloe vera para ayudar a sanar lo más rápido posible.

2. 
   

   
   Continúa hidratando el área afectada. Hidratar su piel no ayudará a reducir directamente las estrías, pero puede ayudar a mantener su piel sana y flexible. La piel seca tiende a perder elasticidad, lo que puede hacer que las estrías y otras imperfecciones sean aún más notables. No existe una forma definitiva de prevenir la aparición de estrías, pero algunas personas piensan que hidratar la piel impide su aparición.
   • Exfolie regularmente su piel antes de bañarse, luego aplique una crema hidratante rica en el área afectada por las estrías para evitar que su piel se seque.
   • Si tiene la piel muy seca, intente usar un humidificador de aire para mantener el aire de su hogar húmedo. Intenta mantener un nivel de humedad entre 30 y 50% para tener una piel suave y bien hidratada.

3. 
   

   
   Mantente hidratado Cuando su cuerpo está deshidratado, su piel tiende a arrugarse más fácilmente. Esto también es cierto para las estrías. Hidratar tu piel la hará más saludable y más flexible, lo que ayudará a reducir la aparición de estrías.
   • Beba agua tan pronto como tenga sed. Trate de llevar una botella de agua reutilizable con usted todo el día para que siempre tenga una bebida a mano.
   • Reemplace las bebidas alcohólicas y con cafeína con agua lo antes posible.

4. 
   

   
   Deja de fumar El humo del cigarrillo daña la piel. Cualquier imperfección en su piel empeorará si está en contacto frecuente con el humo del cigarrillo. Para ayudar a que su piel se vea joven y saludable, deje de fumar lo antes posible.

Método 3 de 4: Ocultar las estrías

1. 
   

   
   Broncea tu piel con precaución. Una vez que sus estrías se hayan desvanecido para dejar un rastro más blanco, será más fácil asegurarse de que se combinen con el resto de su piel. Para esto, por ejemplo, puede broncear ligeramente su piel artificialmente. Es una buena solución durante el verano, cuando tiene que revelar su cuerpo y, por lo tanto, las estrías en el abdomen y las caderas. Compre una loción gradual autobronceadora que pueda usar para homogeneizar el color de su piel.
   • No te expongas al sol para un bronceado "real". Los rayos del sol pueden dañar su piel y eventualmente empeorar la apariencia de sus estrías.
   • Siga las instrucciones en el paquete para que su bronceado se vea natural. No vale la pena hacer demasiado. Oscurecer su piel con un tono o dos será suficiente para ocultar sus estrías.

2. 
   

   
   Usa maquillaje. Si desea ocultar temporalmente sus estrías, puede usar el mismo maquillaje que aplica para ocultar las imperfecciones de su rostro. Funciona mejor en las estrías en áreas de su cuerpo que no rozan su ropa. Elija una base del mismo color que su tono de piel. Siga los siguientes pasos para una apariencia natural:
   • Aplique una capa delgada de base a las marcas en las estrías y en la piel circundante.
   • mezclar con un pincel de base
   • aplica una capa de polvo translúcido para fijar la base