Cómo realizar un enema en casa

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Prepararse
• asesoramiento
• advertencias

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Un enema es, por definición, la inyección de un líquido por lanus para promover la eliminación de desechos de forma natural. Los enemas son una forma muy efectiva de purgar el colon y tienen muchos otros beneficios. ¿Cómo hacer un enema en casa? En verdad, es bastante fácil y relativamente seguro. No se recomiendan enemas de alcohol. Si desea purgar su colon e hígado de una manera rápida, fácil y efectiva o si está cansado de estar estreñido, siga estos consejos para aliviarlo.

etapas

Parte 1 de 3:
Prepararse

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asesoramiento

• Asegúrese de que todo lo que necesita esté cerca para que no tenga que estirarse para alcanzar los elementos con dificultad durante el enema.
• Juega simplicidad la primera vez. No intente crear una solución complicada, solo un simple enema con agua destilada.
• No te desanimes. La mayoría de las bolsas de enema contienen 500 ml de agua, que es una gran cantidad de líquido. Si no puedes absorber todo, ¡no te decepciones! Esto no es una competencia, sino un enema.
• Vigile la temperatura de la solución. La temperatura ideal es de 39 ° C. Si la solución está demasiado fría, estará tenso. Si hace demasiado calor, sentirá una sensación de ardor.

advertencias

• Los enemas con alcohol son muy peligrosos, nunca lo hacen.
• No olvides lubricar tu ano y la punta utilizada.

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