Cómo preparar una cura para el dolor de garganta

Contenido

• etapas
• Método 1 Gárgaras
• Método 2 de 2: Prepara tés de hierbas
• Método 3 de 3: Prepara los gránulos
• Método 4 de 4: prepara el helado en el agua

¡Todos ya han sentido este dolor, esta irritación y, a veces, esta sensación de picazón y aspereza en la garganta en un momento determinado! El dolor de garganta es muy común y puede ser un síntoma de una infección viral (gripe, resfriado, varicela o sarampión) o bacteriana (amigdalitis, angina o faringitis). El dolor de garganta también puede ser un síntoma de alergia, deshidratación, tensión muscular, reflujo gastroesofágico, infección por VIH o tumor. Afortunadamente, puede tratar el dolor de garganta en su hogar y sanar en unos pocos días o una semana.

etapas

Método 1 Gárgaras

1. 
   

   
   Haga gárgaras con agua salada. ¿Recuerdas que tu abuela te dio agua salada para hacer gárgaras? Bueno, este método funciona! La sal actúa como un antiséptico suave que reduce la hinchazón al introducir líquido en el tejido inflamado de la garganta. La investigación muestra que hacer gárgaras ayuda a aliviar el dolor de garganta y la congestión.
   • Vierta 1 cucharadita de sal de mesa o sal marina en 250 ml de agua caliente y mezcle para disolver la sal. Haga gárgaras con esta solución durante 30 segundos y escúpela. Repita después de 1 hora.

2. 
   

   
   Prepara una gárgaras de especias. Vierta de 10 a 20 gotas de Tabasco en 250 ml de agua. Tabasco está hecho de chiles frescos, por lo que funciona como la capsaicina que no solo alivia el dolor, sino que también tiene propiedades antivirales.
   • No trague el líquido ya que puede irritar su estómago.

3. 
   

   
   
   
   Haga gárgaras con vinagre de manzana. Nadie sabe realmente por qué, pero el vinagre de manzana parece más efectivo que cualquier otro tipo de vinagre. El ácido en vinagre mata las bacterias. Vierta 1 cucharadita de vinagre de manzana en 250 ml de agua caliente.
   • Coloque la solución en la boca y haga gárgaras con ella durante 30 segundos antes de escupir. Haga gárgaras de 2 a 3 veces al día hasta que su garganta sane.

4. 
   

   
   Haga gárgaras con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio es extremadamente alcalino (lo opuesto al ácido) y por lo tanto alivia el dolor de garganta, especialmente si no soportas el vinagre de manzana. El bicarbonato de sodio también es antibacteriano porque cambia el pH de la garganta.
   • Vierte ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua muy caliente. Agregue ½ cucharadita de sal de mesa o sal marina. Haga gárgaras cada 2 horas con esta mezcla.

5. 
   

   
   
   
   Agregue miel o limón a su tratamiento. Puede agregar 1 cucharada de miel o limón a las recetas de gárgaras enumeradas anteriormente. La miel es antibacteriana y calmante porque elimina el agua de los tejidos inflamados. El limón es ácido, contiene vitamina C y es antibacteriano y antiviral.
   • No le dé miel a un niño menor de 1 año, ya que los niños pequeños corren el riesgo de botulismo infantil que puede contaminar la miel.

Método 2 de 2: Prepara tés de hierbas

1. 
   

   
   Prepara un té de miel. La miel se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural para el dolor de garganta. Vierte de 2 a 3 cucharaditas en una taza de agua caliente o té preparado.
   • El jugo de limón caliente mezclado con miel también puede aliviar las molestias y reducir la hinchazón. Mezcle el jugo de medio limón y agua caliente. Agregue 2 cucharaditas de miel a esta mezcla. Para un efecto aún más relajante, agregue 1 cucharadita de brandy o whisky.
   • Un ensayo controlado aleatorio revela que los tés de hierbas Throat Coat reducen la intensidad del dolor asociado con la deglución 30 minutos después de beber.

2. 
   

   
   Prepara un té de hierbas con pimienta de cayena. La pimienta de cayena actúa como un contrairritante además de combatir un mediador del dolor llamado "sustancia P". Tome ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida y mezcle con 1 taza de agua hirviendo y humeante. Agregue 1 a 2 cucharaditas de miel (para el gusto) y beba. Revuelva regularmente para evitar que se acumule pimienta en el fondo de la taza.
   • Si ¼ cucharadita es demasiado para usted, reduzca la cantidad a 1/8 de cucharadita.

3. 
   

   
   Bebe un té de hierbas con raíz de regaliz. La mayoría de los supermercados y tiendas naturistas venden tés de hierbas y la raíz de regaliz es bastante común y fácil de encontrar. La raíz de regaliz tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Use una bolsita de regaliz por taza de agua hirviendo y agregue miel para el sabor.

4. 
   

   
   Bebe jengibre o té de clavo. ¡El jengibre fresco es el ideal! Pelar el jengibre y picarlo finamente. Vierte ½ cucharadita de jengibre fresco picado en 1 taza de agua hirviendo. Agregue miel para el sabor.
   • Para el té de clavo, vierta 1 cucharadita de clavo entero o ½ cucharadita de clavo molido en 1 taza de agua hirviendo. Agregue miel para el sabor.

5. 
   

   
   Agrega una ramita de canela a tu té. La canela es rica en antioxidantes y tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Encontrarás palitos de canela en supermercados y tiendas naturistas. Puedes usarlos como una licuadora en tu taza o para otros usos si dejas que la esencia de canela exuda tu té.

6. 
   

   
   Congela tu té. Congele su té para helado. Congele cualquiera de las recetas de té enumeradas anteriormente vertiendo el líquido en un molde de agua helada que coloque en el congelador durante 4 a 6 horas. Los helados de agua alivian el dolor de garganta y son particularmente adecuados para los niños.
   • ¡Agregue miel o canela para darles un sabor dulce y complazca a los niños!

Método 3 de 3: Prepara los gránulos

1. 
   

   
   Obtenga las siguientes plantas e ingredientes. Encontrará estas plantas en una tienda de productos naturales o productos a granel. Deben estar molidos o en polvo.
   • ½ cucharadita de raíz de malvavisco (para aliviar el tejido inflamado),
   • ½ taza de polvo de corteza de olmo resbaladizo (para calmar las membranas mucosas irritadas),
   • ¼ taza de agua caliente,
   • 2 cucharadas de miel.

2. 
   

   
   Disuelva la raíz de malvavisco en agua caliente. Vierta 2 cucharaditas de miel en una taza medidora de vidrio y agregue suficiente líquido de malvavisco caliente para hacer un total de media taza. Vierta la mezcla en un tazón y deseche el resto.

3. 
   

   
   Vierta ½ taza de polvo de corteza de olmo resbaladizo en un tazón. Cava un pozo en medio del polvo. Vierta la solución de miel o malvavisco en el orificio formado en el polvo de corteza de olmo resbaladizo y, con sus propias manos, mezcle los ingredientes. Forma pequeñas formas oblongas del tamaño de una uva (del tamaño de una bolita). Debes obtener 20 gránulos.

4. 
   

   
   Enrolle las pastillas en la resbaladiza corteza de olmo en polvo. Enrolle las pastillas en el polvo resbaladizo de corteza de olmo para que estén menos pegajosas. Colóquelos en un plato para que se sequen durante al menos 24 horas.

5. 
   

   
   Empaque las tabletas una por una. Una vez seco, envuelva las pastillas en papel encerado o papel pergamino. Póngalos en un lugar fresco y seco y lejos de la luz. Tendrán 6 meses.

6. 
   

   
   Usa los gránulos. Simplemente desempaquételos y deje que se derritan lentamente en su boca.
   • Estos gránulos son para adultos, pero se pueden administrar a niños que tienen la edad suficiente para tomarlos de manera segura (generalmente a partir de los 5 años). Para niños menores de 5 años, las pastillas pueden presentar un peligro de asfixia.

Método 4 de 4: prepara el helado en el agua

1. 
   

   
   Compre mejillones y palitos de helado. Puede encontrarlos en supermercados, en tiendas de artículos para el hogar o en cualquier tienda que venda utensilios de cocina.

2. 
   

   
   Reúne tus ingredientes. Todos estos ingredientes son conocidos por su efectividad contra el dolor de garganta y los resfriados. Necesitarás:
   • el jugo de un limón grande
   • 2 trozos de jengibre de 5 cm cortados en rodajas finas,
   • 2 cucharadas de miel
   • 2 bolsitas de té con manzanilla,
   • 2 tazas y media de agua hirviendo.

3. 
   

   
   Mezcle todos los ingredientes excepto el agua. En un tazón resistente al calor, combine las bolsas de té de jugo de limón, jengibre, miel y manzanilla. Vierte el agua hirviendo sobre las bolsitas de té y déjalas en remojo durante 10 minutos.

4. 
   

   
   Retira las bolsitas de té. Retire las bolsitas de té y los trozos de jengibre. Puede usar un colador para ayudarlo y evitar quemarse las manos. Dejar reposar hasta que el agua se haya enfriado ligeramente.

5. 
   

   
   Verter en los moldes de helado. Rellene los moldes, dejando 1 o 2 cm e inserte los palos. Coloque de 6 a 8 horas en el congelador.

6. 
   

   
   Disfruta de un helado casero. Cuando saque el helado del congelador, remoje los mejillones en agua tibia durante 5 segundos para desmoldarlos más fácilmente.