Cómo olvidar a alguien que nos gusta

Contenido

• etapas
• Parte 1 Aléjate de esta persona
• Parte 2 Samuser

Un viejo proverbio dice que la ausencia hace que el corazón sea más suave. Pero lo que no dice es que una larga ausencia hace que el corazón se sienta más frío. Si le gusta una persona, pero no es recíproco, puede ser difícil de olvidar y podría embarcarse en un largo período de sentimientos dolorosos. Nunca es fácil anular a alguien que te gusta, pero hay varias formas útiles para ayudarte a seguir adelante y encontrar a alguien mejor para ti.

etapas

Parte 1 Aléjate de esta persona

1. 
   

   
   Toma distancia de esta persona. Una de las formas más efectivas de ayudarlo a olvidar a la persona que ama es alejarse de ella. Reduzca los contactos o contactos potenciales para que pueda olvidarse de él sin tener ningún enlace que pueda molestarlo o reforzar lo que siente por esa persona.
   • Al principio será difícil distanciarse, pero al final será mejor para usted y puede olvidarlo más rápido y más fácil.

2. 
   

   
   Elimine su información de contacto y los huesos en su teléfono. Una forma de asegurarse de no tener contacto con esta persona es eliminar su información de contacto de su teléfono. También considere eliminar cualquier mensaje que pueda tener de esta persona. Eliminar esta información le impedirá volver a conectarla en un momento de debilidad, pero ya no tendrá ningún recuerdo a su alcance.
   • Si tiene problemas para separarse de esta información, puede anotarla en un papel y guardarla en un lugar seguro.
   • Si no desea eliminar todos sus correos electrónicos, puede enviarlos y archivarlos.
   • Recuerde que incluso si lo elimina de sus contactos, puede que no sea lo mismo con usted.Si vuelve a contactar, puede elegir no responder o enviar un mensaje rápido y educado.

3. 
   

   
   
   
   Bórralo de tus redes sociales. Una gran cantidad de sitios de redes sociales, como Facebook o Instagram, también significa que otras personas pueden contactarlo más fácilmente, e incluso personas con las que no necesariamente quiere ponerse en contacto. Al eliminar a esta persona de sus sitios de redes sociales, puede limitar los contactos que tendrán juntos.
   • Si le preocupa lastimar a alguien o preguntarle a otros sobre sus razones para no seguirlo o eliminarlo de sus redes sociales, encuentre una manera de reducir lo que ve sobre esta persona. Por ejemplo, en Facebook, simplemente puede darse de baja de sus publicaciones para asegurarse de que ya no recibe lo que publica en Facebook.

4. 
   

   
   Deja de hablar de esta persona y no dejes que lo piensen. Es natural, cuando te gusta, hablar a menudo y pensarlo a menudo, pero solo reforzará cómo te sientes. Lo olvidará más rápidamente si deja de hablar intencionalmente en sus conversaciones y piensa en otra cosa cuando lo piensa.
   • Puede ser difícil no hablar de eso durante las conversaciones, especialmente si tiene amigos en común, no trate de no hablar de eso o de no preguntarlo con demasiada frecuencia. También puede retirarse de las conversaciones de las cuales es el tema principal.
   • Si necesita hablar para pensar sobre sus pensamientos y cómo se siente, hágalo, pero no lo haga con frecuencia.

5. 
   

   
   
   
   Pide a tus amigos que no hablen de eso. Si tus amigos saben que lo pellizcas para esta persona, podrían hablar sobre eso. Esto solo lo recordará y puede evitar que lo olvide, por lo que debe pedirles a sus amigos que no hablen sobre eso y que no le den ninguna noticia al respecto.
   • Existe una buena posibilidad de que a veces escuche sobre esta persona, especialmente en situaciones grupales con sus amigos en común. Para poder olvidar más rápidamente, evite estos grupos de personas hasta que hablen de otra cosa.

6. 
   

   
   Evite los lugares donde va o donde van sus amigos. Usted y esta persona que le gusta podrían tener muchas cosas en común, incluidos amigos, clases o lugares favoritos. Evita situaciones en las que corras el riesgo de conocerte.
   • Si tienen lecciones juntos o si trabajan en el mismo lugar, no se sienten a su lado. Si él se sienta a tu lado, busca una dama para cambiar de lugar o decide ser cordial.
   • Si te gustan los mismos restaurantes, trata de encontrar otro lugar para comer.

7. 
   

   
   Deshágase de los rastros tangibles de esta persona. Lo olvidará más fácilmente si se deshace de todas las cosas que podrían recordarle. Debe borrar todos los rastros de esta persona, su teléfono, sus redes sociales, sus fotos o cualquier otro recuerdo que puedan tener juntos.
   • Puedes usar un método gradual o dar un golpe rápido. Podría ser emocionalmente más fácil eliminar cualquier cosa que le recuerde a esta persona, un objeto tras otro, pero también puede deshacerse de todo de una vez. Este enfoque será más difícil, pero puede ayudarlo a olvidar a esa persona más rápido.
   • Elimina cualquier letra y carta, tarjeta o regalo que te haya dado. Al aferrarte a sus objetos, te aferras a los sentimientos que sientes por él.
   • Eliminar todas las fotos de él y las fotos de los dos.

8. 
   

   
   Date tiempo para llorar y no estar enojado. Será doloroso duplicar a esa persona y es completamente aceptable llorar la relación que tuvieron juntos. Pero también es importante no estar enojado con esta persona al mismo tiempo. De la misma manera que no puedes controlar cómo te sientes acerca de ella, ella no puede controlar lo que siente por ti.
   • Reconoce que esta persona que amas ha ocupado una parte importante de tu vida. Incluso si no tenían una relación, todavía tenían una relación entre ellos. Tienes derecho a estar triste por esta pérdida.
   • No te enfades con esta persona. Es posible que ella ni siquiera sepa que usted tenía estos sentimientos por ella o que podría estar en una situación que le impide responder a sus sentimientos. No te enojes con ella por algo que no puede controlar.
   • Hay muchas razones que pueden llevarlo a olvidar a la persona que le gusta, por ejemplo, si se entera de que tiene novia o está casada, si sus padres se oponen a su relación o simplemente porque es demasiado mayor para usted. Estos son factores sobre los cuales tiene muy poco control y no puede enojarlo.

9. 
   

   
   Sepa que encontrará a alguien más. Hay muchos peces en el mar y la persona que te gusta podría no ser la persona adecuada para ti. Encontrarás a alguien que será muy bueno para ti y cuanto antes olvides a esa persona que te gusta, más abierto estará tu corazón para encontrar a la persona adecuada.
   • Concéntrese en los defectos de esa persona para ayudarlo a olvidarlos y tal vez incluso encontrar a alguien más apropiado para usted.

Parte 2 Samuser

1. 
   

   
   Utiliza un sistema de apoyo. Existe una buena posibilidad de que no se sienta mejor mientras intenta deshacerse de esa persona, por lo que es un buen momento para usar y reconectarse con familiares y amigos. Su sistema de apoyo le permitirá hablar sobre cómo se siente y distraerse con actividades divertidas para ayudarlo a olvidar a la persona que le gusta más rápidamente.
   • Tus amigos y familiares te impedirán disfrutar de tu tristeza. Pueden proporcionarle una excelente distracción al ofrecer actividades divertidas que no involucren a la persona que le gusta.

2. 
   

   
   Concéntrese en usted y en sus propios centros de interés. Concéntrate en ti mismo mientras tratas de engañar a esa persona. Podría hacerte darte cuenta de que no sientes nada por ella.
   • Por ejemplo, haga ejercicio como el yoga que lo ayudará a enfocar su mente en algo que no sea la persona que le gusta. También puedes tomar clases que te ayuden con tu trabajo.
   • Hagas lo que hagas, asegúrate de que sea algo que te haga sentir bien.

3. 
   

   
   Prueba nuevas actividades. También es un buen momento para probar nuevas actividades que lo distraerán de cómo se siente. Si practicas regularmente una actividad que te aleja de esta persona, será más fácil que la olvides.
   • Por ejemplo, es posible que siempre haya querido aprender a escalar. Esta nueva actividad requiere mucha práctica, lo que le da menos tiempo para pensar en la persona que le gusta.

4. 
   

   
   Conoce gente nueva. Usted distraerá su mente de lo que siente cuando salga y conozca a personas que no tienen nada que ver con la persona que ama. Puede descubrir que se está divirtiendo mucho más con sus nuevos amigos y conocidos que con la persona que le gusta.
   • Hay muchas maneras de conocer gente nueva, incluso unirse a un grupo de corredores o ir a nuevos bares. Las actividades grupales son una excelente manera de conocer gente nueva y duplicar a esa persona.

5. 
   

   
   Considera coquetear o salir con otra persona. Es posible que no esté listo para invertir completamente con otra persona, pero un pequeño coqueteo o una cita pueden ayudarlo a olvidar a la persona que ama más rápido. Esto aumentará su autoestima y le impedirá pensar en cómo se siente.
   • Un pequeño coqueteo inocente puede ayudarlo a obtener más seguro y recordar que hay otras personas con las que puede relacionarse. Solo recuerda mantener tu coqueteo ligero y divertido.