Cómo tratar naturalmente el TDAH en niños

Contenido

• etapas
• Método 1 de 4:
  Use la dieta para controlar el TDAH
• asesoramiento
• advertencias

La coautora de este artículo es Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube es una trabajadora social certificada en Missouri. Obtuvo su maestría en Trabajo Social en la Universidad de Missouri en 2014.

Hay 45 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se ha convertido en una condición cada vez más común en la actualidad. En 2011 en los Estados Unidos, aproximadamente el 11% de los niños en edad escolar fueron diagnosticados. Este porcentaje equivale a 6,4 millones de niños, dos tercios de los cuales eran niños. Sin ningún tratamiento y sin ningún servicio especializado, corren el riesgo de quedar desempleados, sin un hogar o encarcelados. Sin embargo, muchos padres están preocupados por los efectos secundarios de tomar medicamentos para tratar el TDAH. Además, a muchos niños no les gusta tomar estos medicamentos. Si tiene dudas sobre el tratamiento farmacológico, use otros métodos más naturales.

etapas

Método 1 de 4:
Use la dieta para controlar el TDAH

1. 8 Disciplina correctamente. Cuando su hijo rompe significativamente una de las reglas de la rutina, puede castigarlo. Los consejos futuros pueden ayudarlo a establecer una disciplina efectiva que pueda ayudarlo a mantenerse al día con la rutina.
   • Sé lo más coherente posible. Asegúrese de imponer las mismas penalizaciones cada vez que se comete una falta. No permita que los rechazos o súplicas lo disuadan.
   • Se puntual. Aplicar sanciones de inmediato ya que los niños con TDAH no pueden mantener su concentración durante un largo período de tiempo. Por lo tanto, no pudieron entender los motivos de una sanción que se produce demasiado tiempo después de la infracción.
   • Se riguroso. Asegúrese de que las penalizaciones sean lo suficientemente significativas como para tener un efecto significativo en él. Las sanciones menores hacen poco para imponer la rutina.
   • Mantén la calma. No te enojes cuando castigas a tu hijo. Podría significar que él puede manipularte por sus malas acciones.
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asesoramiento

• Recuerde que los problemas de su hijo no son su culpa o el resultado de una educación deficiente.
• Lleve a su hijo al aire libre o camine al menos una vez al día para darle la oportunidad de vaciar su exceso de energía.
• Mantén la calma y acepta tu situación. No llores ni reacciones emocionalmente cuando tenga una convulsión o un problema.
• Existen muchos grupos de apoyo para ayudar a los padres a cuidar a sus hijos con TDAH. Este es el caso de la Association Hypersupers ADHD France, que es una asociación, de acuerdo con la ley de 1901, y tiene la intención de dar a conocer el trastorno del déficit de atención con hiperactividad (ADHD). Esta asociación proporciona información relevante sobre este trastorno, organiza conferencias y ayuda a las personas con TDAH.
• ADDitude Magazine es otro servicio gratuito en línea, pero en inglés, que podría serle útil. Allí encontrará información, estrategias y apoyo para adultos y niños con TDAH.

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advertencias

• Dígale a su médico antes de realizar cambios importantes en la dieta de su hijo, especialmente si planea administrar algún tipo de suplemento.
• Los niños con TDAH que no reciben el tratamiento adecuado tendrán problemas durante toda su vida. Si los tratamientos en este artículo no funcionan o no son lo suficientemente efectivos, consulte a un médico para analizar los tratamientos farmacológicos.

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