Como tratar el trastorno de conversión

Contenido

• etapas
• Parte 1 Identifica el trastorno de conversión
• Parte 2 Obtenga atención médica
• Parte 3 Superar el estrés y el conflicto

El trastorno de conversión (trastorno de conversión disociativo) es un trastorno neurológico funcional que se manifiesta en una persona a través de sensaciones físicas, como dolor o pérdida de sensación, debido al estrés psicológico. Un paciente con esta afección experimenta eventos atemorizantes o estresantes, y luego convierte la crisis psicológica relacionada con el evento en un problema físico. Si un ser querido tiene un trastorno de conversión, es probable que esté muy confundido cuando el médico le dice que parece no haber una causa física subyacente de los síntomas. Afortunadamente, gracias a varios enfoques terapéuticos y manejo del estrés, podrá superar esta condición.

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Parte 1 Identifica el trastorno de conversión

1. Sepa cómo reconocer los síntomas. El trastorno de conversión ocurre por primera vez generalmente como resultado de un trauma físico o psicológico o un evento estresante. La enfermedad puede interferir con las habilidades motoras voluntarias o las funciones sensoriales.
   • Los síntomas relacionados con las habilidades motoras voluntarias pueden incluir movimientos anormales, como temblores o dificultad para caminar, problemas para tragar, episodios de inercia, convulsiones o espasmos, pérdida del equilibrio y debilidad o parálisis.
   • Los síntomas que afectan las funciones sensoriales pueden incluir dificultades auditivas o sordera, problemas de visión o desintoxicación, falta de sensación física o entumecimiento.

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   Consulta a un médico. Si uno de sus amigos o familiares tiene algún síntoma de esta enfermedad, la mejor opción es consultar siempre a un profesional de la salud lo antes posible. Debe asegurarse de que sus signos no se deban a un trastorno subyacente antes de diagnosticar el trastorno de conversión. Es por eso que ser examinado es un capital importante: no ignore otros problemas de salud graves.
   • Mantener un diario de síntomas puede ayudar a diagnosticar para permitir que el médico excluya cualquier otra afección.

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   Realizar pruebas de diagnóstico. Según la investigación, del 25 al 50% de los trastornos de conversión son causados ​​por una afección médica, de ahí la importancia de una evaluación temprana y completa del problema. El médico y el equipo de profesionales de la salud deben revisar los antecedentes familiares y clínicos del paciente, someterse a un examen físico completo y hacer que el paciente realice pruebas de diagnóstico para determinar la causa de los síntomas.
   • Las pruebas de diagnóstico utilizadas por los médicos pueden incluir pruebas de imágenes, como radiografías y electroencefalogramas, para determinar si los síntomas de las convulsiones son neurológicos.
   • Muchos problemas de salud comparten los mismos síntomas que el trastorno de conversión, como accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, epilepsia, VIH / SIDA, lupus y miastenia gravis.

Parte 2 Obtenga atención médica

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   Use fisioterapia para hacer frente a los síntomas. Aunque no hay condiciones médicas identificables que contribuyan a los síntomas del trastorno de conversión disociativa, quienes lo padecen pueden beneficiarse de las sesiones de fisioterapia. No controlan conscientemente los síntomas, por lo que pueden ocurrir debilidades y contracciones musculares debido a la actividad de una extremidad.
   • Las sesiones de fisioterapia ayudan al paciente a reducir sus síntomas, lo que le permite reanudar la actividad física normal y una vida social o profesional. Como beneficios, hay una reducción en la rigidez, una mejor postura, una mayor confianza en uno mismo, una mayor independencia y menos ansiedad.
   • El fisioterapeuta puede recomendar una variedad de técnicas, que incluyen estiramiento, entrenamiento de locomoción y caminata, biorretroalimentación y relajación, entre otras.

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   Prueba la psicoterapia. Este es uno de los enfoques clave para tratar eficazmente el trastorno de conversión. También conocido como terapia del habla, este tratamiento permite a los profesionales de la salud mental lidiar con el estrés emocional y los conflictos asociados con esta enfermedad.
   • La terapia cognitivo-conductual, en particular, ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento del trastorno y otros problemas clínicos inexplicables. Esta opción terapéutica permite al paciente identificar y confrontar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden contribuir al problema. Además, aprenderá técnicas y estrategias de resolución de problemas para superar los estresores en general.
   • El psicoanálisis, la terapia familiar y el cambio de comportamiento son otras formas de terapia que se utilizan en el tratamiento del trastorno de conversión.

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   Identificar y tratar cualquier trastorno comórbido. En pacientes con trastorno de conversión disociativo, es muy común sufrir también enfermedades mentales, como depresión, trastorno de somatización y ansiedad. Detectar cualquier condición subyacente e incorporar tratamientos probados para estas condiciones en un plan integral puede proporcionar mejores resultados.
   • Por ejemplo, si un paciente también sufre de depresión o ansiedad, un enfoque dual que involucra medicamentos y psicoterapia puede mejorar significativamente el pronóstico del trastorno de conversión.

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   Prueba la estimulación magnética transcraneal. Este es un tipo potencial de tratamiento que aún se encuentra en las primeras etapas de la investigación del trastorno de conversión disociativa. Los pacientes pueden obtener muchos beneficios de esta técnica.
   • A menudo utilizada para la depresión resistente al tratamiento, la estimulación magnética transcraneal estimula las neuronas mediante campos magnéticos. Este procedimiento no invasivo afecta el funcionamiento de ciertas regiones del cerebro.

Parte 3 Superar el estrés y el conflicto

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   Acepte que no hay causas orgánicas para los síntomas. Un avance importante en el tratamiento de este trastorno es que el paciente reconoce la ausencia de una explicación física de los síntomas que siente. Cuando una persona sufre de este problema, generalmente no puede ver un vínculo claro entre el síntoma físico y la angustia emocional. Solo se necesita un médico o un familiar para explicarle eso amablemente y le brinda el apoyo necesario para que los síntomas comiencen a mejorar.

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   Comienza a ser más activo físicamente. Debido a que el trastorno de conversión disociativo está asociado con el estrés emocional y psicológico, la actividad física puede ayudarlo a superar los síntomas del problema. Por supuesto, el tipo de ejercicio que el paciente puede hacer dependerá de los síntomas que experimente. Sin embargo, alentar el ejercicio de baja intensidad puede ayudar a mejorar los problemas físicos y anímicos.
   • La actividad física también puede ser efectiva para tratar cualquier trastorno psiquiátrico preexistente y subyacente. Haga ejercicio regularmente para reducir la ansiedad y la depresión. Anime a la persona a dedicar al menos media hora al día al deporte, la mayor parte de la semana.

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   Practica técnicas de relajación. Una persona que padece este trastorno puede reducir sus síntomas un poco al tomarse el tiempo para realizar actividades que promuevan sentimientos de bienestar y calma. Las técnicas de relajación pueden variar desde actividades para cuidarse, como un baño caliente o una caminata por el vecindario, hasta ejercicios destinados a aliviar el estrés. Pruebe las siguientes técnicas para aliviar el estrés emocional y los conflictos.
   • La respiración profunda es una técnica simple pero efectiva para inducir el mecanismo de relajación natural del cuerpo. Pon una mano sobre el vientre y la segunda sobre el cofre. Respira profundamente por la nariz y cuenta hasta 4. Aguanta la respiración. Debes notar que la mano que descansa sobre el vientre se levanta mientras que la otra permanece inmóvil. Exhale por la boca contando hasta 7: ahora, su vientre debe desinflarse debajo de la otra mano. Repita tantas veces como sea necesario.
   • La relajación muscular progresiva consiste en contraer y liberar gradualmente cada grupo muscular. Comience con los dedos de los pies. Apriete y mantenga la posición durante unos cinco segundos. Luego libere la tensión y relájese durante 30 segundos. Vaya al siguiente grupo muscular y haga lo mismo.
   • Otros ejercicios efectivos de relajación incluyen yoga, masajes y meditación. Pruebe varios para encontrar el que mejor se adapte al paciente.

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   Crea una red de apoyo sólida. Otro paso esencial para reducir el conflicto y la tensión psicológica es poder contar con un grupo de apoyo. Las personas que simplifican regularmente en una red de apoyo logran aliviar su estrés y resistir la enfermedad. Además, establecer una buena relación social produce hormonas de bienestar en el cuerpo que estimulan el estado de ánimo.
   • Sugiérale a la persona que intente simplificar un poco socialmente todos los días. Puede organizar un almuerzo con compañeros de trabajo, hablar con un viejo amigo por teléfono o confiar en un líder espiritual o religioso para que lo apoye.

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   Evite métodos de afrontamiento poco saludables. Puede ser muy tentador para una persona con un trastorno de conversión querer tratarse con alcohol y drogas. Sin embargo, estas sustancias solo dañan o eliminan los síntomas durante un corto período de tiempo, por lo que no son una solución a largo plazo. Probar algunas de las estrategias mencionadas anteriormente, como el ejercicio físico o la respiración profunda, puede ayudar al paciente a sobrellevar mejor el estrés.
   • Promueva el bienestar y controle los niveles de estrés asegurando que el paciente tenga una dieta saludable, compuesta principalmente de vitaminas y nutrientes de productos como verduras, frutas, proteínas magras y granos enteros. Consume azúcar y cafeína con moderación. Además, dé prioridad al descanso durmiendo de siete a nueve horas por noche, y no olvide promover la curación física y mental.