Cómo sobrevivir a un cáncer

Contenido

• etapas
• Parte 1 Explorando las opciones de tratamiento médico
• Parte 2 Adopta otras estrategias de supervivencia
• Parte 3 Reduciendo el riesgo de recaída del cáncer

Ser diagnosticado con cáncer es una noticia terrible. Muchas personas han perdido amigos o parientes debido a esta enfermedad. Sin embargo, hoy en día, más y más personas pueden sobrevivir al cáncer a través de un diagnóstico más temprano y preciso y métodos de tratamiento más efectivos. Las terapias médicas más utilizadas son cirugía, radioterapia, quimioterapia, inmunoterapia y terapia dirigida. Además, otros factores pueden aumentar las posibilidades de éxito, como adoptar una dieta equilibrada y saludable, actividad física regular, confiar en los seres queridos y una actitud mental positiva. Con el tratamiento médico adecuado, el apoyo de otros y el cuidado personal, puede aumentar sus posibilidades de sobrevivir a esta enfermedad.

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Parte 1 Explorando las opciones de tratamiento médico

1. 
   

   
   Considera una biopsia de tejido. Ciertos tipos de cáncer (p. Ej., Próstata, mama, sistema linfático) se pueden diagnosticar fácilmente mediante un procedimiento quirúrgico menor, llamado biopsia, en el que se toma una muestra de tejido con una aguja larga en busca de células cancerosas Este tipo de operación se considera una cirugía de diagnóstico, cuyo objetivo es detectar cualquier célula anormal.
   • Sin embargo, no solo se pretende verificar la presencia de células cancerosas en un área determinada del cuerpo, sino también darle al médico una idea del tipo de cáncer y el grado general de agresión.
   • El procedimiento no implica riesgos graves, como infecciones, pero algunos efectos secundarios típicos son hematoma, dolor al tacto (durante unos días o menos) y sangrado leve.

2. 
   

   
   
   
   Considere la cirugía curativa y preventiva. Ciertos tipos de cáncer, como el carcinoma cutáneo de células escamosas, pueden extirparse y tratarse completamente mediante cirugía: en este caso, se denomina cirugía curativa. Sin embargo, es importante comprender que la mayoría de los cánceres no se pueden eliminar por completo mediante este procedimiento porque a menudo las células cancerosas se diseminan por todo el cuerpo y causan metástasis.
   • El mejor momento para extirpar un tumor es en las primeras etapas, antes de que se propague a otros órganos a través del torrente sanguíneo.
   • A veces, la cirugía preventiva (cirugía profiláctica) se usa para extirpar los tejidos (por ejemplo, el seno) con mayor probabilidad de volverse cancerosos, aunque no hay signos de enfermedad.

3. 
   

   
   Considera la radioterapia. Los rayos X de alta energía se pueden usar para matar o dañar las células cancerosas en ciertas partes del cuerpo al alterar sus genes. Es uno de los tratamientos más comunes para combatir esta enfermedad (solo o en combinación con otros enfoques). La radioterapia puede ser muy efectiva para combatir el linfoma, el cáncer de pulmón y varios tipos de cáncer de piel.
   • Con la radioterapia, las células tumorales no siempre mueren instantáneamente. El tratamiento puede tomar varios días o semanas antes de que las células cancerosas comiencen a morir.
   • Las células tumorales pueden seguir muriendo a los pocos meses del final de la radioterapia.
   • La radiación también puede quemar tejido sano, y existe un bajo riesgo de activar los mecanismos de la lonogénesis debido a su capacidad para modificar el ADN.Por lo tanto, consulte a su médico para obtener más información sobre las ventajas y desventajas de esta terapia.

4. 
   

   
   
   
   Considera la quimioterapia. La quimioterapia implica el uso de medicamentos para destruir las células cancerosas. Si bien la cirugía y la radioterapia están destinadas a tratar áreas específicas, la quimioterapia funciona en todo el cuerpo porque los químicos ingresan al torrente sanguíneo y son transportados por la sangre a través del cuerpo. La quimioterapia puede matar las células cancerosas que han hecho metástasis lejos del tumor original.
   • La quimioterapia a menudo reduce el tumor o bloquea la división celular anormal, pero no elimina completamente el cáncer: su acción principal es controlar y controlar las enfermedades crónicas.
   • Dicha terapia a menudo se recomienda en el tratamiento del cáncer de pulmón, ovarios, páncreas y sangre.
   • Desafortunadamente, la quimioterapia también puede matar células sanas, lo que puede provocar efectos secundarios negativos.

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   Considera la terapia dirigida. Durante los años de estudio, los científicos han descubierto más sobre las causas de la aparición y el desarrollo de varios tipos de células cancerosas, desarrollando así fármacos que actúan sobre las células anormales. Como tal, esta terapia generalmente se conoce como "terapia dirigida contra el cáncer". De hecho, es solo un tipo más específico de quimioterapia, cuyos efectos secundarios son menos agresivos y más raros.
   • Este tratamiento puede usarse como el procedimiento principal para algunas formas de cáncer, pero generalmente se combina con quimioterapia, cirugía y radioterapia estándar.
   • Al igual que con la quimioterapia estándar, la terapia dirigida se administra por vía intravenosa (por ejemplo, el medicamento se inyecta directamente en la vena) o en forma de tableta. Sin embargo, este tratamiento, como regla, es mucho más costoso que la quimioterapia.

6. 
   

   
   Considera la inmunoterapia. La inmunoterapia es una cura relativamente nueva, que puede aumentar las posibilidades de supervivencia. Con este tratamiento, algunas partes del sistema inmunitario del paciente se usan para combatir las células cancerosas. Para desencadenar esta reacción, el sistema inmunitario puede ser estimulado para combatir las células enfermas o proporcionar elementos específicos, como proteínas especiales.
   • Algunos tipos de inmunoterapia incluyen terapia biológica, bioterapia o vacuna contra el cáncer.
   • Los anticuerpos monoclonales son proteínas en el sistema inmunitario que pueden atacar partes de las células cancerosas.
   • La inmunoterapia es más efectiva para ciertos tipos de cáncer cuando están en una etapa específica. Por lo tanto, debe consultar a su oncólogo para ver si esta es una opción viable para su situación.

7. 
   

   
   Considere un trasplante de células madre. También es posible usar un trasplante de células madre para tratar el cáncer y aumentar las posibilidades de supervivencia. De hecho, las células madre son células sanguíneas inmaduras (es decir, no diferenciadas) que se encuentran en la médula ósea y la sangre humana. Sin embargo, pueden madurar con el tiempo y convertirse en varios tipos de células sanguíneas. Pueden ayudar a tratar o incluso curar diferentes tipos de cáncer. El trasplante se puede realizar para reemplazar la médula ósea y las células sanguíneas que han sido afectadas por el cáncer, la radiación y la quimioterapia.
   • Este procedimiento es mucho más efectivo para las formas de cáncer que afectan la sangre o el sistema inmunitario, como la leucemia, el linfoma y la enfermedad de Kahler.
   • Las células madre pueden obtenerse de un donante (médula ósea) o tomarse del tejido fetal.
   • El trasplante de células madre es el procedimiento más costoso de todos los tratamientos contra el cáncer.

Parte 2 Adopta otras estrategias de supervivencia

1. 
   

   
   Intenta comer bien. Además de ser tratado por un oncólogo, puede comer alimentos ricos en nutrientes para aumentar sus posibilidades de sobrevivir a la enfermedad. El cuerpo, especialmente el sistema inmunitario, necesita grandes cantidades de vitaminas, aminoácidos, minerales y grasas saludables para combatir el cáncer y otras enfermedades. Además, para hacer frente al cáncer (y otras enfermedades crónicas), el cuerpo necesita mucha energía. Esta es la razón por la cual es importante consumir una cantidad suficiente de calorías cada día.
   • Una dieta saludable para apoyar el tratamiento del cáncer debe incluir una variedad de frutas y verduras frescas (especialmente aquellas ricas en antioxidantes, como bayas, uvas, brócoli y pimientos), carnes y pescado magro, así como granos integrales ricos en fibra.
   • Los productos como el azúcar, especialmente refinados, pueden empeorar el cáncer. Evite los refrescos, la leche con chocolate, los pasteles, los helados, los dulces, las donas y otros postres.

2. 
   

   
   Haz mucha actividad física. Otra buena manera de fortalecer el sistema inmunológico y mantener un peso saludable es hacer ejercicio cardiovascular diariamente. Sin embargo, no es fácil comer y hacer ejercicio para ciertos tratamientos, como la quimioterapia. Los mejores ejercicios cardiovasculares para pacientes con cáncer son caminar rápido, caminar, andar en bicicleta, nadar y saltar en un trampolín.
   • La actividad física también mejora la circulación sanguínea, estimula la función pulmonar, fortalece los huesos y los músculos, promueve el apetito, mejora la calidad del sueño y mejora el estado de ánimo, todos los factores importantes para controlar eficazmente la enfermedad.
   • Dependiendo del tipo de cáncer y su etapa, algunos ejercicios pueden ser menos apropiados: por lo tanto, debe buscar la aprobación de su médico para cualquier tipo de actividad que decida practicar.

3. 
   

   
   Rodéate de personas que te apoyan y te aman. Una característica común de muchas personas que han luchado durante mucho tiempo contra el cáncer y que han sobrevivido es la presencia de amigos y familiares que los apoyan emocional, espiritual y físicamente. Por otro lado, estar solo, sin tener a alguien a quien pueda apoyar y que pueda apoyarlo emocionalmente, puede aumentar significativamente el riesgo de morir de cualquier forma de cáncer (así como de muchas otras enfermedades).
   • Si le han diagnosticado cáncer, no se sienta avergonzado o avergonzado hasta el punto de no informar a sus amigos y familiares. Debe hablar con ellos de inmediato para que tengan tiempo de digerir las noticias y ayudarlo.
   • Si no tiene amigos o parientes o no puede contar con ellos, sepa que hay muchos grupos de apoyo, incluso en línea, para pacientes con cáncer. Acérquese al hospital o la iglesia en su área para obtener más información.

4. 
   

   
   Mantén una actitud positiva. Aunque el pensamiento positivo funciona de maravilla, actualmente no hay evidencia científica de que un enfoque positivo (por sí mismo, en cualquier caso) pueda mejorar la efectividad de los tratamientos o las posibilidades de supervivencia. Sin embargo, mantener una actitud mental positiva lo ayudará a mejorar la calidad de su vida durante y después del tratamiento, lo cual es de su interés.
   • Si tiene una actitud positiva, estará más dispuesto a hacer ejercicio, a cultivar buenas relaciones con amigos y familiares y a realizar actividades sociales: todo esto está asociado con la supervivencia.
   • Mantener una actitud positiva también lo ayudará a considerar el cáncer como una barrera o dificultad que debe superar, y no como una sentencia de muerte a la que debe temer.

Parte 3 Reduciendo el riesgo de recaída del cáncer

1. 
   

   
   Hágase un chequeo regularmente o reciba atención de seguimiento. El aspecto más importante de sobrevivir al cáncer a largo plazo es que lo examinen regularmente después de probar tratamientos que hubieran curado o regresado la enfermedad. El objetivo principal de la atención regular posterior al tratamiento es verificar si todavía hay células cancerosas o si se han diseminado a otras partes del cuerpo.
   • Los exámenes frecuentes (1-2 veces al año) también identificarán otros tipos de cáncer y detectarán los posibles efectos secundarios del tratamiento (si corresponde).
   • Por lo general, debe consultar a su médico o especialista como oncólogo. Él revisará su historial clínico y lo someterá a un examen físico, análisis de sangre o imágenes de diagnóstico (rayos X, MRI, tomografía computarizada).

2. 
   

   
   Reduce tu nivel de estrés Aunque los estudios aún no han determinado si el estrés crónico realmente puede causar cáncer o hacer que vuelva a aparecer, no hay duda de que el estrés prolongado debilita el sistema inmunitario y limita su capacidad para combatir el desarrollo de células tumorales. Por lo tanto, es necesario controlar su estrés diario con prácticas como yoga, meditación, taichi, visualización positiva y ejercicios de respiración profunda. Inscríbase en clases en el gimnasio, visite una iglesia o únase a un centro comunitario y aprenda a practicar estas técnicas correctamente.
   • Enfrenta situaciones estresantes directamente, tanto en el trabajo como en el hogar, pero no dejes que empeoren o tengan un impacto negativo en tu salud.
   • El estrés crónico también lo hace más vulnerable a ciertos comportamientos relacionados con el desarrollo del cáncer, como fumar, alcoholismo y comer en exceso.

3. 
   

   
   Cuida tu peso. A diferencia de aquellos que tienen un peso normal, las personas obesas o con sobrepeso tienen un mayor riesgo de desarrollar muchas enfermedades, incluidas algunas formas de cáncer, incluido el cáncer de esófago, colon, páncreas, tiroides, recto , endometrio, mama, riñón y vesícula biliar. Por lo tanto, mantener un peso saludable es uno de los principales aspectos para aumentar las posibilidades de supervivencia a largo plazo.
   • Para perder peso lentamente, reduzca su ingesta calórica diaria y haga ejercicio regularmente (incluso si solo camina 30 minutos al día).
   • Para la mayoría de las mujeres, consumir menos de 1,500 calorías al día es suficiente para perder algunas libras cada semana, incluso si hacen poco ejercicio, mientras que los hombres deben limitar su ingesta calórica diaria a menos de 2,000 calorías. .
   • Para perder peso o mantener un peso saludable, incluya carnes magras y pescado, granos enteros, frutas y verduras frescas, y beba mucha agua. Evite los alimentos de comida rápida, alimentos procesados ​​industrialmente, productos de panadería, dulces, chocolate y refrescos.