Cómo ducharse después de una artroplastia de cadera

Contenido

• etapas
• Parte 1 Hacer cambios al baño antes de la cirugía
• Parte 2 Dúchate después de la operación
• Parte 3 Recuperación después de la operación quirúrgica.
• Parte 4 Comprender la artroplastia de cadera

En este artículo: Realice cambios en el baño antes de la cirugía Tome una ducha después de la cirugía Restauración después de la cirugía Artroplastia de mano incluida19 Referencias

La artroplastia total de cadera restaura la movilidad y alivia el dolor articular. Hay muchas operaciones de este tipo en todo el mundo cada año, pero un buen proceso de recuperación después de la cirugía depende en gran medida de cómo se cuide. Una de las actividades diarias más complicadas para realizar después de la cirugía es bañarse, ya que su movilidad es limitada por un tiempo y no puede doblarse y apoyarse en su nueva cadera.

etapas

Parte 1 Hacer cambios al baño antes de la cirugía

1. 
   

   
   Compre un asiento de ducha en la tienda local de suministros médicos. Esto le permitirá sentarse mientras se baña, lo que facilitará la limpieza de su cuerpo con jabón. Esta característica también evita que las caderas se doblen en un ángulo mayor de 90 grados mientras está sentado, sirve como soporte para los glúteos y le permite levantarse fácilmente después del baño.
   • Busque un producto metálico antideslizante con respaldo para mayor estabilidad. Las sillas de plástico no son tan fuertes.
   • Elija una silla cuyo asiento esté a unos 45 cm del piso para que no doble las caderas más de 90 grados.
   • Opte por un asiento de ducha con reposapiés que eventualmente le permita afeitarse las piernas sin tener que inclinarse hacia adelante.

2. 
   

   
   
   
   Instale un bidé cerca del inodoro. Este dispositivo le permite limpiarse después de usar el baño. Rocía agua tibia en las nalgas y las limpia. Algunos modelos también están equipados con un flujo de aire caliente para secar las partes privadas.
   • Otra gran idea es también instalar una perilla extraíble. Esto le permitirá controlar y dirigir la forma en que prefiere que el agua fluya sobre su cuerpo, especialmente si tiene que lavarse mientras está sentado.

3. 
   

   
   Instale barras de soporte verticales y horizontales cerca del inodoro. Las horizontales lo ayudan a sentarse en la taza del inodoro, mientras que las verticales sirven de soporte cuando tiene que levantarse del inodoro o de los asientos.
   • Recuerde no agarrar los toalleros y utilizarlos como soporte, ya que no son lo suficientemente fuertes como para soportar su peso y podría caerse.

4. 
   

   
   
   
   Obtenga un dispositivo para levantar el asiento del inodoro. Esto evitará que flexione demasiado la articulación de la cadera cuando esté sentado en el inodoro después de la cirugía. Una de las precauciones a tomar después de la artroplastia de cadera es evitar la flexión excesiva (más de 90 grados). Por lo tanto, debe evitar que su rodilla alcance una altura más alta que su cadera mientras está sentado.
   • También tiene la opción de comprar una cubierta de asiento extraíble elevada o instalar un marco de seguridad para el inodoro. Durante la entrevista preoperatoria, pregúntele al ortopedista dónde puede comprar estos artículos.

5. 
   

   
   Coloque tapetes de goma antideslizantes con ventosas. También puede colocar calcomanías de silicona en la bañera y en el piso alrededor del inodoro. Esto evitará que se resbale o se caiga mientras usa el baño después de la operación.
   • También recuerde colocar una alfombrilla de baño antideslizante frente a la bañera o la puerta de la ducha para que sus pies se sujeten firmemente al piso después de haberse lavado.

6. 
   

   
   Mueva todos los artículos de tocador para facilitar el acceso. Coloque el champú, la esponja y el jabón a poca distancia del asiento de la ducha para que no se canse al tratar de usarlos después de la cirugía.
   • Si es posible, reemplace la barra de jabón con líquido, ya que puede resbalarse y caerse fácilmente de su mano, haciendo que se doble para recogerla. La forma líquida es mucho más fácil de usar.

7. 
   

   
   Ponga una pila de toallas limpias en el baño. Puede almacenarlos en un estante bajo del baño o en un lugar de fácil acceso. Luego puede secarse en el baño sin tener que levantarse para obtener una toalla.

8. 
   

   
   Sigue las instrucciones. Recuerde que no puede ducharse durante tres o cuatro días después de la operación. Esto evitará que su incisión y vendaje se mojen. Su médico le dirá cuándo tomar una ducha después de su operación.
   • Mientras tanto, lave la parte superior de su cuerpo con agua y jabón usando un tazón pequeño o fregadero. Puede buscar la ayuda de una enfermera para lavar sus genitales. Ella sabrá cuidarte.
   • Como no tiene que hacer ninguna actividad mientras se recupera, no sudará mucho. Así que haz el esfuerzo de relajarte y simplemente relajarte.

9. 
   

   
   Pídale a un terapeuta ocupacional que evalúe la condición de su baño. Si no sabe qué cambios son necesarios o más apropiados, pídale a un cirujano ortopédico oa un especialista en rehabilitación que le recomiende un terapeuta calificado que pueda inspeccionar la habitación y sugerir precauciones de seguridad antes de la cirugía.

Parte 2 Dúchate después de la operación

1. 
   

   
   Proteger la incisión del agua. Haga esto si no se aplicó un apósito impermeable. En la mayoría de los casos, se usa una gasa impermeable. Como resultado, su médico puede permitirle tomar una ducha, siempre que tome ciertas precauciones. Sin embargo, si se han usado gasas normales, el cirujano le aconsejará que no humedezca el área porque el apósito húmedo promueve la proliferación de microorganismos peligrosos, que pueden provocar infecciones.
   • Para proteger una herida quirúrgica sin un apósito impermeable, necesitará una bolsa de plástico y córtela para que cubra el apósito (debe ser unos centímetros más grande que el apósito). Haga dos mantas de este tipo en caso de que la primera tenga agujeros.
   • Coloque las dos bolsas de plástico en la parte operada. Asegúrelos con cinta adhesiva. Asegúrese de que parte de la banda esté en su piel para evitar la entrada de agua. Si no puede hacerlo usted mismo, busque la ayuda de otros.
   • También puede usar cinta médica o quirúrgica, disponible en la farmacia.

2. 
   

   
   Usa un paño húmedo. Esto le permitirá quitar la cinta del vendaje impermeable que se adhiere a su piel. Sentirá dolor al quitar casi toda la cinta. El uso de un paño húmedo en la cinta facilitará su extracción y minimizará el dolor.
   • No reutilice las bolsas de plástico para cubrir, ya que pueden romperse al quitar la cinta. Tome uno nuevo con cada ducha.

3. 
   

   
   Muévete con precaución. Para hacer esto, mueva las dos muletas, luego el pie sano y finalmente la pierna afectada cuando vaya al baño. Normalmente, su médico le dará muletas después de la cirugía para que no ejerza demasiado peso sobre la cadera recién operada.
   • Recuerde colocar las muletas en el baño cerca de usted para que pueda alcanzarlas fácilmente después de la ducha.

4. 
   

   
   Deja que alguien te ayude a desvestirte y prepara la silla. Dejar que un cuidador profesional, su cónyuge, amigo o ser querido lo ayude a hacer esto le facilitará el lavado y evitará que se caiga o tropiece.
   • Asegúrese de tener una toalla limpia y seca a mano, por ejemplo, sobre la alfombra de goma en el piso, cerca de la bañera o cerca del asiento de la ducha.

5. 
   

   
   Siéntese en el asiento de la ducha con la ayuda de otros. Si planea lavarse, dígale al cuidador que se mantenga alejado del baño para que pueda escucharlo en caso de emergencia.

6. 
   

   
   Deje correr el agua y lave. Use una esponja de ducha de mango largo para lavarse los dedos de los pies, pies y piernas. Luego use esto para limpiar el resto de su cuerpo.
   • Puede levantarse una o dos veces del asiento de la ducha mientras se lava. Sin embargo, antes de levantarse, debe secarse las manos con una toalla y sostener una de las barras verticales para soportar su peso.

7. 
   

   
   Cierre el grifo y levántese lentamente del asiento de la ducha. Haga esto cuando haya terminado de lavar. Asegúrese de que sus manos estén secas cuando agarre las barras verticales u horizontales para evitar resbalones. También puede pedirle a alguien que lo ayude a levantarse de la silla.

8. 
   

   
   Secar con una toalla limpia. Al secar su cuerpo, no se incline más de 90 grados en las caderas y no gire demasiado los pies hacia adentro o hacia afuera cuando esté de pie. No doble su cuerpo.
   • Tome la barra horizontal y haga pequeños movimientos de vagabundeo con los pies para secarlos.

Parte 3 Recuperación después de la operación quirúrgica.

1. 
   

   
   Participe activamente en el proceso de recuperación y curación. Para hacer esto, debe seguir los consejos del personal médico que consiste en un cirujano ortopédico, un especialista en rehabilitación y sus asociados, así como sus familiares.
   • Puede llevar tiempo reanudar sus actividades diarias y debe hacer cambios en su estilo de vida mientras se recupera. Debe realizar (pero de otra manera) muchas actividades básicas, como ducharse, caminar, correr, usar el baño y tener relaciones sexuales para no lastimar sus nuevas caderas.

2. 
   

   
   No cruce los pies durante 8 semanas después de la operación. Esto puede causar dislocación de las articulaciones de su nueva cadera.

3. 
   

   
   No doble las caderas más de 90 grados. Además, abstenerse de inclinarse hacia adelante mientras está sentado. No levante las rodillas más alto que las caderas y siempre tenga la espalda recta cuando esté sentado.

4. 
   

   
   Deja que alguien te lleve un objeto al piso. Haz esto cuando estés sentado. Esto es especialmente importante al tomar una ducha. Si el jabón se cae de su mano mientras está en la ducha, su reflejo natural será agacharse y recogerlo.
   • Use un jabón líquido en lugar de la barra, lo que reducirá las posibilidades de que se caiga.
   • No debe recoger todo lo que ha dejado caer en la ducha. En cambio, séquese y salga de allí para buscar la ayuda de un cuidador o un pariente de confianza para recoger el jabón u otro objeto que haya dejado caer.

Parte 4 Comprender la artroplastia de cadera

1. 
   

   
   Comprender el funcionamiento de la articulación de la cadera. Consiste en una cavidad articular y una rótula. La estructura en forma de rótula está conectada a un hueso largo del muslo llamado fémur, mientras que la cavidad articular está en el hueso de la cadera o la pelvis. Cuando mueve las piernas, la rótula gira en la cavidad (acetábulo).
   • En una persona sana, la articulación esférica se mueve suavemente en diferentes direcciones. La movilidad es proporcionada por el cartílago liso, un tejido blando que cubre los bordes de los huesos y actúa como un cojín que suaviza todos los movimientos.
   • Cuando el tejido del cartílago liso se daña por una caída o un accidente, los movimientos del cóndilo y la rótula se vuelven desiguales y se rozan entre sí. Esto daña los huesos de las caderas y reduce la movilidad de las piernas.

2. 
   

   
   Conozca los factores que pueden conducir a la artroplastia de cadera. Puede ser una discapacidad o edad. Aunque no hay criterios claros en cuanto a la edad o el peso de los pacientes que deben someterse a este procedimiento, la mayoría de los que necesitan artroplastia son personas de 50 a 80 años. Los cirujanos ortopédicos evalúan la condición de su articulación y a menudo recomiendan esta operación si tiene estos problemas.
   • Dolor en la cadera que limita severamente su capacidad de realizar tareas diarias simples.
   • Dolor de cadera que ocurre (día y noche) en reposo y durante el movimiento.
   • Rigidez en la cadera que limita el rango normal de movimiento de su articulación, especialmente cuando levanta las piernas, camina o corre.
   • Si tiene enfermedad degenerativa de la cadera (osteoartritis, artritis reumatoide, necrosis ósea o fractura) y, en casos raros, enfermedad de la cadera en niños, es propenso a someterse a esta operación.
   • Si los medicamentos, el tratamiento conservador y los aparatos ortopédicos (por ejemplo, un bastón o un andador) no alivian el dolor y no brindan suficiente apoyo, debe hacerse un reemplazo de la articulación.

3. 
   

   
   Hazle preguntas al médico. Pregunte si necesita un reemplazo parcial o total de cadera. Durante la artroplastia parcial, solo la parte superior del fémur se reemplaza por una articulación esférica de metal, lo que le permite moverse suavemente en la cavidad. En el caso de la artroplastia total, se reemplazan la rótula y el cóndilo.
   • El reemplazo completo de la articulación de la cadera o la artroplastia es una operación en la que se extraen huesos y cartílagos dañados y se reemplazan con elementos artificiales.
   • Una fuerte cavidad plástica de la junta reemplaza a la dañada. Se fija con un material similar al cemento. El médico también puede simplemente dejarlo allí para permitir que los nuevos huesos que crecen lo estabilicen.
   • La artroplastia total aliviará el dolor insoportable que siente en las caderas y le permitirá reanudar las actividades habituales, como conducir un automóvil, caminar, correr, ducharse, etc. eso era imposible antes de la cirugía debido a las caderas dañadas.

4. 
   

   
   Opte por tratamientos no invasivos antes de aceptar la cirugía. Todas las personas con dolor de cadera no son dignas de una prótesis de cadera. Aunque es posible que se someta a una cirugía, el médico primero intentará prescribir procedimientos no invasivos para el alivio del dolor, incluidos medicamentos, ejercicio y cambios en el estilo de vida (pérdida de peso, sesiones de fisioterapia).
   • Solo le recetará un reemplazo de cadera si estos tratamientos no invasivos no lo han ayudado a recuperarse y reanudar sus actividades diarias.