Cómo deshacerte de los cordones en una semana

Contenido

• etapas
• Parte 1 Evalúa tu estilo de vida
• Parte 2 Tomar medicamentos de venta libre
• Parte 3 Probar tratamientos naturales

Tener una erupción antes de un gran evento puede ser catastrófico. El acné generalmente toma tiempo para sanar y los métodos tradicionales podrían no erradicarlo si desea una solución rápida. Si desea deshacerse de las espinillas del acné en una semana, debe estar listo para probar diferentes métodos, incluido cambiar su estilo de vida y tomar medicamentos de venta libre. A veces, a pesar de todos sus esfuerzos, simplemente no es posible deshacerse por completo de un ataque de acné en una semana. Sin embargo, el uso de varios métodos puede ayudar a reducir algunos síntomas y curar el acné mucho más rápido.

etapas

Parte 1 Evalúa tu estilo de vida

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   Modifica tu dieta. Algunos alimentos pueden desencadenar o agravar un brote de acné. Si desea eliminar rápidamente este problema de la piel, debe comprometerse. Implica cambiar cada aspecto de su vida, incluida su dieta.
   • Los productos lácteos y los carbohidratos (especialmente los carbohidratos vacíos como el azúcar y la harina procesada) pueden desencadenar el acné. Elimine estos alimentos de su comida para tratar de reducir sus erupciones. En cambio, opta por granos enteros, frutas y verduras.
   • El chocolate a menudo se encuentra entre las posibles causas del acné, pero no se ha establecido ningún vínculo. Aunque algunos estudios sugieren que el chocolate puede causar acné o agravar las erupciones existentes, sería necesario realizar más estudios. Sin embargo, si espera una cura rápida, quizás lo mejor sea tomar precauciones y evitar el chocolate.
   • También se cree que los alimentos grasos son responsables de la aparición de granos de acné, pero esta teoría tiene poca base científica. Sin embargo, trabajar en un ambiente grasoso (como la cocción de comida rápida) puede causar acné porque el aceite penetra fácilmente en la piel y los folículos pilosos pueden obstruirse.

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   Evita empeorar tu problema. A menudo, te involucras en comportamientos que pueden causar o agravar el acné sin siquiera darte cuenta. Si desea que su problema desaparezca rápidamente, debe evitar ciertos comportamientos.
   • No toque sus espinillas, ya que esto puede empeorar su caso y causar más infecciones y cicatrices. Además, las lesiones cutáneas pueden enrojecerse e hincharse más.
   • Algunas personas suponen que la falta de higiene es una de las causas probables de su acné y, para tratarlo, deciden lavarse varias veces en un solo día. Este método no se recomienda porque irrita la piel, y esto hace que el acné sea más obvio y aumenta el riesgo de infección. Simplemente lávese lo más suavemente posible dos veces al día con un jabón suave o un limpiador para el acné.
   • Estresarse por su acné puede empeorar fácilmente su problema. Aunque el estrés no es una causa comprobada del acné, las hormonas que se liberan durante un episodio de estrés están asociadas con un empeoramiento de los síntomas.

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   Opta por productos sin aceite. El acné ocurre cuando los folículos capilares están obstruidos con grasa y piel muerta. El uso de productos con alto contenido de grasa (como algunos productos de maquillaje y para el cabello) puede aumentar el riesgo de granos de acné. Busque en sus gabinetes y elimine las sustancias que podrían causar sus brotes.
   • Si te gusta el maquillaje, elige productos sin aceite. El maquillaje a menudo se identifica como una causa de acné, pero esto no debería empeorar su problema, siempre que sus productos contengan poco o nada de aceite. En su lugar, opte por productos que sean a base de agua o minerales.
   • A veces, los protectores solares también contienen grandes cantidades de aceite. Opta por productos más naturales y sin aceite. En el empaque, busque el término "no comedogénico". Neutrogena trae al mercado excelentes productos de protección solar que no causan brotes de acné.
   • En particular, los productos para el cabello tienden a ser muy aceitosos. Busque marcas naturales de champú y acondicionador. Recuerde, los productos de salón de belleza son mejores que los acondicionadores que se venden en los centros comerciales. Si desea deshacerse de su acné, puede valer la pena gastar un poco más.

Parte 2 Tomar medicamentos de venta libre

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   Familiarícese con los ingredientes importantes. Los medicamentos de venta libre son efectivos solo si contienen compuestos que combaten las bacterias que causan el acné. Asegúrese de conocer los ingredientes que debe buscar para no comprar una crema o una loción sin receta que tenga muy poco efecto sobre sus erupciones.
   • El peróxido de benzoilo neutraliza las bacterias que causan el acné, al tiempo que elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros.
   • El ácido salicílico actúa principalmente como un agente preventivo al garantizar que los poros no estén obstruidos. Aunque los productos que contienen este compuesto son excelentes a largo plazo, pueden no ser efectivos cuando se trata de erradicar un brote de acné en un corto período de tiempo.
   • El ácido glicólico y el ácido láctico (que están en la categoría de alfa hidroxiácidos) eliminan las células muertas y reducen la inflamación. Si desea sanar rápidamente, opte por productos que contengan estos compuestos.
   • El azufre también ayuda a eliminar la piel muerta que causa el acné y es perfecto para una curación rápida.

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   Comience con peróxido de benzoilo. Es la solución más efectiva si desea sanar rápidamente. Si desea optar por productos de venta libre, el peróxido de benzoilo debería ser su primera opción porque tiene una alta tasa de éxito para muchas personas.
   • Las cremas que contienen peróxido de benzoilo están disponibles en dosis que varían de 2.5% a 10%. Las concentraciones más altas no siempre son las más efectivas y muchas personas encuentran satisfacción con las cremas que contienen una concentración del 2.5%.
   • En general, debe esperar unos días para ver los primeros efectos. Siga las instrucciones en el empaque del producto y no se exceda en dosis, ya que esto puede irritar la piel. Se paciente. No espere ver los resultados de la noche a la mañana, pero las mejoras deberían aparecer dentro de 3 o 5 días.

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   Aplicar pequeñas dosis primero. Al usar productos eficaces para el acné, puede experimentar efectos secundarios como enrojecimiento de la piel o piel seca. Es mejor apegarse a dosis bajas para tener una idea de la efectividad del producto.
   • Su piel debe adaptarse gradualmente al tratamiento. Si nunca ha usado medicamentos sin receta, deje que su piel descanse durante la fase de transición. Comience con la dosis más baja.
   • Es posible que desee probar una dosis alta para acelerar la curación, podría ser contraproducente. Si la piel se irrita o si tiene una reacción cutánea, su situación puede empeorar y pueden aparecer otros problemas de la piel, como enrojecimiento. Es mejor usar estos productos adecuadamente a dosis bajas y esperar una cura rápida en lugar de efectos secundarios.

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   Utiliza diferentes productos. Si ha intentado eliminar su acné por un tiempo, use diferentes productos.
   • Esto puede ayudar a combatir las diferentes causas del acné. Usar varios métodos para tratar su problema de la piel puede dar sus frutos, especialmente si los brotes de acné son particularmente intensos.
   • Muchas personas consideran que la combinación de peróxido de benzoilo con ácido salicílico puede tratar las erupciones existentes, al tiempo que previene otras apariciones repentinas de granos. Puede usar un jabón facial de ácido salicílico y una crema de peróxido de benzoilo.
   • Sin embargo, debes tener cuidado. Existe un leve riesgo de que una combinación de peróxido de benzoilo y ácido salicílico pueda empeorar su afección en las primeras semanas.

Parte 3 Probar tratamientos naturales

1. 
   

   
   Busque cremas que contengan cartílago bovino. El cartílago bovino es una sustancia que se encuentra en el cuerpo de las vacas y proporciona soporte estructural para los huesos. Cuando se extrae, se convierte en una cura para tratar el acné de manera rápida y efectiva.
   • Opta por cremas que contengan 5% de cartílago bovino. Puede encontrarlos en centros comerciales o tiendas naturistas.
   • Aplique la crema dos veces al día para obtener resultados óptimos.

2. 
   

   
   Prueba un extracto de té verde. Muchas lociones contienen extractos de té verde, que no son más que un producto a base de hierbas derivado de las hojas de té verde. Este remedio puede ser efectivo en la lucha contra los brotes de acné.
   • Opta por lociones que contengan al menos un 2% de extracto de té verde. Puede encontrarlos en farmacias, centros comerciales y tiendas naturistas.
   • Este método es más efectivo en adolescentes y en personas que sufren de acné leve. Si eres mayor y tu condición empeora, prueba con otro método.

3. 
   

   
   Usa aloe vera. Esta planta se usa en pequeñas cantidades en muchos geles y cremas. Es muy efectivo en el tratamiento de este tipo de erupción.
   • Busque productos que contengan 50% de gel de aloe vera y al mismo tiempo tome un medicamento para tratar el acné. Los estudios han demostrado que el uso simultáneo de aloe vera y otras drogas es mucho más efectivo que usar solo otros métodos.
   • Aplique aloe vera mientras usa una crema facial de venta libre. Use la dosis recomendada por el fabricante. No exceda esta dosis ya que su piel puede irritarse.
   • El aloe vera puede funcionar rápidamente, pero este no es siempre el caso. A veces se necesitan hasta 8 semanas para ver los primeros efectos.

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   Evite usar aceite de árbol de té como solución rápida. El aceite de árbol de té ha sido considerado un remedio útil para los tratamientos de la piel. Este aceite es eficaz para tratar el acné, pero llevará tiempo ver los resultados, lo que significa que no es apropiado si está buscando una cura rápida.
   • La principal ventaja del aceite de árbol de té es que tiene menos efectos secundarios en comparación con las cremas de peróxido de benzoilo y parece ser más efectivo. Sin embargo, tendrá que esperar mucho más para ver los primeros efectos. Si bien puede ser ideal para el tratamiento a largo plazo, no es la mejor opción si está buscando un remedio rápido y efectivo.
   • Si es alérgico, el aceite de árbol de té puede causar dermatitis de contacto. Si nota que los síntomas empeoran, interrumpa el tratamiento.
   • Nunca debe tomar aceite de árbol de té por vía oral, además, puede ser muy perjudicial para los niños. Diluye siempre con otro aceite como el de oliva o de almendras si realmente te importa.

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   Prueba otros aceites esenciales. Algunos aceites tienen propiedades antibacterianas y antisépticas que ayudan a eliminar rápidamente los brotes de acné. Si quieres una cura rápida, vale la pena intentarlo. Sin embargo, recuerde que nunca tendrá que tragar aceites esenciales. Aplicarlos solo por vía tópica.
   • Puede diluir la hierbabuena o la menta en 1 litro de agua y aplicarla en la cara. El mentol que se encuentra en estas plantas tiene propiedades antisépticas.
   • Los aceites de lavanda, tomillo y caléndula tienen propiedades antibacterianas que pueden limpiar la cara y eliminar rápidamente las manchas.
   • Los aceites esenciales de romero y orégano tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Es difícil de encontrar, pero aún puede usar especias para cocinar diluyendo ½ cucharadita de hierbas secas en agua.