Como reparar el cabello dañado

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Repara el cabello dañado
• asesoramiento

La coautora de este artículo es Laura Martin. Laura Martin es una cosmetóloga con licencia en Georgia. Ha sido peluquera desde 2007 y profesora de cosmetología desde 2013.

Hay 11 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

¿Tienes el cabello seco y sin brillo? ¿Tienes que luchar constantemente contra el encrespamiento y las horcas? El cabello se daña fácilmente y tarda mucho en repararse. Afortunadamente, puede usar varios métodos simples para restaurarlos en buenas condiciones y darles el brillo que han perdido.

etapas

Método 1 de 3:
Repara el cabello dañado

1. 4 Come bien Coma alimentos saludables que fortalezcan el cabello. Al igual que otras partes de su cuerpo, su cabello reacciona a los productos que come y bebe. Llenar de agua, vitaminas y nutrientes esenciales. Tener una dieta saludable rica en proteínas, hierro y biotina.
   • Los ácidos grasos Omega-3 son buenos para la piel y el cabello. Coma alimentos que lo contengan, como salmón, linaza o nueces.
   • El consumo de espinacas, col rizada, zanahorias y aguacates también puede mejorar la condición del cabello.
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asesoramiento

• Use un sombrero y / o bufanda para proteger su cabello del sol y el aire contaminado mientras se mantiene elegante entre los champús.

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