Cómo relacionarse

Contenido

• etapas
• Parte 1 Preparándose
• Parte 2 Impulsar la producción de leche
• Parte 3 Anime a su bebé
• Parte 4 Mantener a tu bebé saludable

La relación consiste en estimular la producción de leche materna después de dejar de amamantar por un período de tiempo. Hay muchas razones para reanudar la lactancia materna, pero no importa, debe comprender que este proceso no es fácil. Muchas madres lo hacen, pero otras no.

etapas

Parte 1 Preparándose

1. 
   

   
   Considera el período. Las posibilidades de reanudar la lactancia dependen de la edad de su bebé y del tiempo transcurrido desde que se detuvo. Los genes también determinan hasta qué punto esto es posible.
   • Es más fácil tener éxito si comienza dentro de las 3 semanas posteriores al parto. Después de este período, los niveles de prolactina disminuyen considerablemente. Todavía es posible replicar la leche después de este período, pero puede ser más difícil.
   • En general, puede amamantar a bebés menores de tres meses, especialmente si ya han sido amamantados. Entre 3 y 6 meses, su temperamento determinará su deseo de reanudar la lactancia. Después de 6 meses, la mayoría de ellos ya no quieren ser amamantados.

2. 
   

   
   
   
   Contacte a un consultor de lactancia. Póngase en contacto con el hospital donde dio a luz e intente hablar con un especialista en lactancia materna. Si el hospital no ofrece dichos servicios, solicite a los líderes que lo remitan a un especialista.
   • Pídale a su médico, partera o pediatra del bebé que le recomiende un asesor en lactancia.
   • Puede aplicar la mayoría de los consejos y técnicas usted mismo para reanudar la lactancia materna, pero un especialista puede darle más consejos. Esto puede ser particularmente útil si se enfrenta a un caso excepcional.

3. 
   

   
   Permitir al menos 2 semanas. Su principal preocupación debe ser la producción y estimulación de la leche materna durante dos semanas completas. Todo el proceso puede llevar más tiempo, pero es importante hacer su prioridad durante al menos 2 semanas si desea tener una mejor oportunidad de tener éxito.
   • Tenga en cuenta que el tiempo que lleva relacionarse suele ser el mismo que el tiempo transcurrido desde el destete.
   • Solo la mitad de las madres lactantes exitosas logran producir una cantidad completa de leche después de un mes. Otros tardan más y algunos nunca producen una cantidad completa.

4. 
   

   
   
   
   Encuentra apoyo. Necesitará apoyo moral y ayuda profesional para superar este difícil proceso.
   • Busque el apoyo de su familia y amigos.
   • Si conoce a alguien que ha logrado reanudar la lactancia materna, solicite ayuda y asesoramiento.
   • Hable con su médico, especialista en lactancia y otros profesionales calificados para obtener ayuda.

5. 
   

   
   Deja de ser tan duro contigo mismo. No es fácil reanudar la lactancia materna y no todas las mujeres que logran hacerlo. Puedes hacer todo bien y no funcionará. Ten en cuenta que no es tu culpa y que no ser exitoso no te convierte en una mala madre.
   • Finalmente, haz lo que sea mejor para él. Si no puede estimular una buena cantidad de leche o no desea volver a amamantar, no importa. Lo que debe hacer es mantenerlo en perfecto estado de salud y alimentarlo adecuadamente, ya sea a través de la leche materna o la fórmula.

Parte 2 Impulsar la producción de leche

1. 
   

   
   Alimente a su bebé con pecho cada 2 horas. La estimulación física es el elemento más importante cuando se trata de reiniciar la lactancia. Si quiere amamantar y succionar durante al menos 2 o 3 minutos, aliméntelo cada 2 horas. Siempre que sea posible, amamante durante 20 a 30 minutos con cada comida.
   • Asegúrese de que el seno se considere una paleta antes de que salga la leche. La succión puede ayudar a estimular la producción de leche, siempre que su bebé esté dispuesto a hacerlo. Además, el hecho de que él considere su seno como un chupete podría acelerar el proceso.
   • Anímalo a chupar antes, después y entre cada fórmula infantil. Haga esto sin importar cuánta fórmula tome.
   • Cambiar de lado. Ofrezca ambos senos a intervalos iguales y por el mismo período de tiempo. Esto estimulará la producción justa de leche en ambos senos y evitará posibles problemas de salud.

2. 
   

   
   Alquile o compre un extractor de leche eléctrico. Es posible que necesite aumentar su producción de leche con un kit de extracción eléctrica automática, especialmente si su hijo no quiere mamar.
   • Los extractores dobles son mejores que los modelos que necesita usar con un seno a la vez.
   • Como un buen extractor eléctrico puede ser costoso, muchas madres deciden alquilarlo. Hable con los líderes del hospital, su médico o un especialista en lactancia sobre opciones de alquiler confiables y seguras.
   • Use extractores dobles 8 veces al día. Normalmente, cada sesión debe durar entre 10 y 15 minutos, sin importar cuánta leche pueda producir durante este tiempo. Es mejor tratar de estimular la producción de leche que no hacer nada.

3. 
   

   
   Cuídate. Duerma lo suficiente y beba mucha agua durante el proceso. De esta manera, mantendrá una salud perfecta y tendrá más posibilidades de reanudar la lactancia.
   • Si desea producir suficiente leche materna, debe estar bien hidratada. Trate de tomar alrededor de 8 a 10 vasos de agua de 250 ml al día.
   • Duerma tanto como sea posible y descanse cuando no pueda dormir. Su cuerpo no podrá hacer todos los ajustes que necesita si se siente cansado y exhausto.

4. 
   

   
   Usa fenogreco. Se considera un alimento galactogénico. Tomarlo con frecuencia le permite aumentar la producción de leche de forma segura y natural. Además de su poder para aumentar la producción de leche, también tiene la mayor tasa de éxito.
   • La alholva estimula las glándulas sudoríparas. El seno es en realidad una especie de glándula sudorípara, por lo que se cree que el fenogreco es efectivo.
   • La dosis estándar es de 2 o 3 cápsulas de 500 mg de fenogreco para tomar hasta 3 veces al día. La mayoría de las madres experimentan un aumento notable en la producción de leche después de 24 a 72 horas de primer uso.
   • La forma de té de fenogreco no es tan poderosa como las cápsulas y generalmente es menos efectiva.

5. 
   

   
   Pruebe los medicamentos recetados como galactogogos. Si los suplementos de galactogog no son suficientes, puede pedirle a su médico que le recete medicamentos como domperidona o metoclopramida.
   • La domperidona tiene menos efectos adversos y está disponible en muchos países, incluidos Francia, Australia y Canadá. La dosis recomendada es de 10 mg tomados 3 veces al día. Después de varias semanas de uso, aumente la dosis a 20 mg 4 veces al día.
   • La metoclopramida debe tomarse 3 veces al día a una dosis de 10 mg. Deberá reducir la dosis gradualmente para evitar una reducción drástica en la producción de leche. No olvide que tomar este medicamento durante cuatro semanas o más puede causar depresión o empeoramiento si existe.

Parte 3 Anime a su bebé

1. 
   

   
   Elige el momento y el lugar perfectos. Tal vez esté más dispuesto a reanudar la lactancia si está de buen humor. Como regla general, debe sentirse cómodo y tranquilo.
   • No esperes que esté demasiado cansado o hambriento. Necesita sentirse relajado, incluso hasta el punto de ormir.
   • Siéntese en una silla de cuna en una habitación oscura o con poca luz. Ponle música suave. Elimine las distracciones para usted y su bebé.

2. 
   

   
   Mantén la calma y sé paciente. Trate de no estresarse cada vez que se siente con su bebé para alimentarlo. Si se siente estresado, probablemente también lo estará. Si está estresado, tendrá muy pocas ganas de alimentarse.
   • Debe hacer todo lo que esté a su alcance para que sea una experiencia placentera para ambos, para que él sienta que amamantar es algo bueno.
   • Mantener la calma también puede facilitar el proceso y aumentar las posibilidades de alcanzar su objetivo.

3. 
   

   
   Aumenta el contacto físico. Algunos estudios muestran que aumentar el contacto físico entre la madre y el bebé puede fomentar la lactancia materna y también ayudar a aumentar la producción de leche.
   • El contacto físico tiene muchas ventajas.
   • Pase más tiempo acariciando y abrazando. Si es posible, duerman o bañen juntos.
   • Use un portabebés para que esté cerca de usted, incluso si no lo alimenta.

4. 
   

   
   Poner leche en el pezón. Si todavía no quiere chupar, ponga unas gotas de leche o fórmula en el pezón y la areola. Cuando lo pruebe, asociará esa área con una fuente de alimento y tal vez quiera comenzar a chupar.
   • Antes de aumentar su producción de leche, puede poner un poco de leche de fórmula. Cuando ya pueda reanudar la lactancia materna, aplique leche materna en el área.

Parte 4 Mantener a tu bebé saludable

1. 
   

   
   Completa la dieta con una fórmula láctea. A medida que intente aumentar su producción de leche materna, deberá continuar alimentando a su bebé con fórmula. No reduzca la cantidad de alimento hasta que comience a amamantar nuevamente y hasta que lo acepte.
   • Use biberones con un pezón de flujo lento. El líquido contenido en las tetinas de biberón estándar fluye rápidamente para que el niño no haga mucho esfuerzo para alimentarse. Por lo tanto, puede resistir la idea de beber leche de su pecho porque le será más difícil succionar.

2. 
   

   
   Considere el uso de un sistema de nutrición adicional. Con dicho sistema, su hijo recibirá leche de fórmula a través de un tubo flexible mientras amamanta. Como resultado, recibe la comida que necesita y al mismo tiempo la asocia con el seno en lugar del biberón.
   • A muchos bebés les gustan estos sistemas complementarios porque en cada succión reciben un flujo constante de fórmula.
   • Tendrá que usar algún tipo de recipiente alrededor de su cuello con una cuerda. Los tubos delgados y flexibles que están conectados a este recipiente se colocarán en la boca del niño, mientras se alimentan de su seno. Cada vez que succiona, la fórmula de estos tubos fluirá hacia su boca.
   • Recuerde que puede usar este sistema con fórmula y leche materna.
   • Se recomienda encarecidamente utilizar un asesor en lactancia antes de usar este tipo de dispositivo, ya que puede ser difícil de manejar al principio. Si lo usa mal, incluso podría lastimar la boca de su bebé.

3. 
   

   
   Reduzca gradualmente la cantidad de leche de fórmula. Cuando comience a beber leche materna de manera segura, puede comenzar a reducir la cantidad de leche que toma.
   • Verifique su peso durante todo el proceso. Si son menos de 4 meses, tomará al menos 28 g por día antes de que pueda reducir la carga de la fórmula.
   • Una vez que haya comenzado a comer bien con leche materna, reduzca la cantidad de fórmula láctea a 15 ml por botella. Disminuya otros 15 ml al día siguiente. Repita este patrón hasta que pueda eliminar o reducir la mayor cantidad de preparación posible sin comprometer la salud.