Como reducir el tamaño de la próstata

Contenido

• etapas
• Parte 1 Hacer cambios en el estilo de vida
• Parte 2 Tomar medicación
• Parte 3 Usando tratamientos quirúrgicos

La próstata es parte del sistema reproductor masculino y puede aumentar con la edad, ejerciendo una presión incómoda sobre la uretra. Esta situación puede causar dificultades para orinar, infecciones del tracto urinario, incluso cálculos en la vejiga. En la mayoría de los casos, cambiar el estilo de vida y tomar medicamentos puede ayudar a aliviar los problemas urinarios. Sin embargo, algunos pueden requerir cirugías mínimamente invasivas o tradicionales para reducir el tamaño de la próstata.

etapas

Parte 1 Hacer cambios en el estilo de vida

1. 
   

   
   Beba menos alcohol, refrescos y cafeína. Disminuya la cantidad de té, café, bebidas suaves y alcohólicas que toma cada semana. La cafeína y el proceso de gasificación de las bebidas pueden irritar la vejiga y agravar los síntomas.
   • Trate de no tomar más de 200 mg de cafeína al día, o aproximadamente dos tazas de café. Esto es aproximadamente la mitad de la cantidad máxima recomendada para un adulto sano.
   • Limite su consumo de bebidas alcohólicas a 4 bebidas al día o 14 bebidas a la semana. Es mejor reducir su consumo de alcohol tanto como sea posible.

2. 
   

   
   Beba menos líquido dos horas antes de acostarse. Evite beber grandes cantidades de líquidos por la noche. Dormir con la vejiga vacía ayuda a prevenir las molestias urinarias y la necesidad de ir al baño a media noche.
   • Sin embargo, consuma más líquidos durante el día para proporcionar al cuerpo una ingesta adecuada de líquidos.
   • Para los hombres, se recomienda consumir aproximadamente 4 litros de líquidos al día.
   • La cantidad diaria recomendada puede variar según varios factores, como el nivel de actividad física y el clima (si hace demasiado calor o no).

3. 
   

   
   
   
   Coma más fibra para mejorar su tránsito intestinal. Coma más alimentos ricos en fibra, incluyendo frutas sin piel, lentejas, nueces, vegetales y frijoles. Esto ayudará a prevenir el estreñimiento que puede ejercer presión adicional sobre la vejiga y agravar los signos de agrandamiento de la próstata.
   • Las frutas y verduras ricas en fibra dietética incluyen manzana, brócoli, pera, zanahoria, acelgas, frambuesa y fresa.
   • Se recomienda consumir de 30 a 38 gramos de fibra por día, dependiendo de la edad. Aunque la fibra en forma de complementos alimenticios es segura, aún puede causar estreñimiento. Intente obtener fibra de los alimentos en lugar de suplementos siempre que sea posible.

4. 
   

   
   Intente dilatar dos veces para vaciar completamente la vejiga. Espere unos 30 segundos después de orinar para volver a intentarlo, pero evite esforzarse demasiado. Por lo tanto, puede vaciar completamente la vejiga y reducir la frecuencia de infecciones del tracto urinario.

5. 
   

   
   
   
   Aprenda sobre los efectos secundarios de sus medicamentos. Haga una cita con su médico si tiene dificultades para orinar cuando comience a tomar otro medicamento para tratar otro problema de salud. Algunos antidepresivos y descongestionantes pueden agravar los síntomas de los trastornos urinarios o causar agrandamiento de la próstata.
   • Su médico puede recomendar otro tratamiento farmacológico para tratar la enfermedad sin afectar su próstata.
   • No interrumpa su tratamiento sin antes hablar con su médico.

Parte 2 Tomar medicación

1. 
   

   
   Identifica los síntomas. Busque baja producción de orina, gotas al final de la micción o una fuerte necesidad de durar por la noche. También es posible que esté tratando de vaciar la vejiga o que tenga problemas para comenzar a orinar. Si este es su caso, consulte a su médico para obtener un diagnóstico oficial.

2. 
   

   
   Pruebe los alfabloqueantes si tiene dificultad para orinar. Hable con su médico sobre este tipo de medicamento, que relaja los músculos alrededor de la vejiga y la próstata. Esta clase de medicamento aumenta el flujo urinario cuando va al baño y limita la necesidad de endurecerse con demasiada frecuencia.
   • Los efectos secundarios son poco frecuentes, pero tomar bloqueadores alfa puede causar mareos. Afortunadamente, alivian los síntomas en solo unas pocas semanas.
   • Tome el medicamento que le recetaron, como tamsulosina, según las indicaciones de su médico.
   • La mayoría de los bloqueadores alfa se pueden tomar de manera segura con otras sustancias. Consulte a su farmacéutico para conocer las posibles interacciones entre medicamentos con los medicamentos que está usando actualmente.

3. 
   

   
   Pruebe los inhibidores enzimáticos en caso de hipertrofia severa. Pregúntele a su médico si estos medicamentos, como dutasterida y finasterida, serían útiles para tratar sus síntomas. Reducen el tejido de la próstata para aliviar los trastornos urinarios y son más efectivos en el caso de una próstata muy agrandada.
   • Puede tomar meses para que dichos inhibidores mejoren los síntomas, ya que el tejido prostático disminuye gradualmente con el tiempo.
   • Al igual que con los alfabloqueantes, el vértigo es el efecto secundario más común.
   • Consulte a su farmacéutico para averiguar sobre posibles interacciones negativas con los medicamentos que está tomando actualmente.

4. 
   

   
   Tome tadalafil si tiene disfunción eréctil. Hable con su médico acerca de este medicamento que está indicado para el tratamiento de la disfunción eréctil y que ha mostrado resultados efectivos en la reducción de los síntomas urinarios de la hipertrofia prostática. Aunque no es necesario tener un trastorno eréctil antes de tomar taladafila, el agrandamiento de la próstata y la disfunción eréctil son muy comunes en los hombres mayores. Si tiene ambos trastornos, el medicamento ayudará a aliviar varios signos.
   • La acción del tadalafil sobre los síntomas de los trastornos urinarios aún no se conoce bien, pero los efectos secundarios no son muy comunes. Los más comunes son dolores de cabeza y dolor de espalda.
   • El tiempo de acción de Tadalafil sobre los síntomas puede variar de persona a persona. Discuta sus expectativas con su médico.
   • No se recomienda tomar este medicamento con otros productos farmacológicos, incluida la nitroglicerina. Consulte a un farmacéutico para conocer las posibles interacciones negativas.

Parte 3 Usando tratamientos quirúrgicos

1. 
   

   
   Realice un TUMT en caso de frecuencia urinaria y urgencia. Si experimenta una disminución de la fuerza urinaria, urgencia o micción intermitente, hable con su médico sobre la terapia transuretral con microondas (TUMT). El tratamiento consiste en usar microondas para destruir partes específicas del tejido prostático que causan obstrucciones urinarias.
   • Este procedimiento médico no puede resolver el problema de vaciar la vejiga, pero es más apropiado para obstrucciones prostáticas leves o moderadas.
   • La mayoría de los efectos secundarios de esta terapia se pueden controlar con anestesia tópica o analgésico oral en el consultorio del médico.

2. 
   

   
   Considere TUNA para mejorar el flujo urinario. Pregúntele a su médico sobre el tejido de proliferación transuretral de aguja (TUNA). Esta técnica destruye el tejido anormal con ondas de radio de alta frecuencia para mejorar el flujo de orina. El procedimiento consiste en insertar una aguja directamente en la próstata para llegar al tejido que comprime el uréter.
   • El tratamiento generalmente se realiza en el hospital, pero no requiere hospitalización. La anestesia local se usa para controlar el dolor.
   • Pueden ocurrir efectos secundarios después del procedimiento, como micción frecuente o dolorosa durante algunas semanas.

3. 
   

   
   Aprenda sobre el revestimiento de próstata. Si los medicamentos y la cirugía no funcionan para usted, considere esta opción. Hable con su médico sobre la colocación de un stent prostático, un pequeño DIU insertado en la aguja para mantenerlo abierto. La mayoría de los médicos no recomiendan esta solución, pero si tiene un agrandamiento grave de la próstata y no desea controlar los síntomas con medicamentos u otros procedimientos, esta puede ser una opción que no debe excluirse.
   • Con el tiempo, los stents pueden cambiar de posición, causando aún más molestias e infecciones del tracto urinario. También pueden ser difíciles de eliminar si son problemáticos.

4. 
   

   
   Discuta las opciones quirúrgicas invasivas, si es necesario. Discuta las posibles opciones quirúrgicas con su médico si sus síntomas no desaparecen con medicamentos o después de un método mínimamente invasivo. Esto puede sonar aterrador, pero las opciones quirúrgicas a menudo alivian completamente los síntomas.
   • El profesional puede discutir las mejores opciones quirúrgicas con usted según los síntomas que tenga y su historial clínico. Según su edad y las necesidades de fertilidad después de la cirugía, su médico puede describir opciones para tratar el agrandamiento de la próstata.
   • Las opciones quirúrgicas comunes incluyen incisión transuretral, prostatectomía, cirugía con láser o resección de próstata.