Cómo disculparse con su mejor amiga

Contenido

• etapas
• Parte 1 Preparándose para sexcuser
• Parte 2 Sexcuse con su novia
• Parte 3 Adelante

A veces es difícil pedir perdón, ya que a nadie le gusta admitir que cometió un error. Disculparse con las personas que le importan mucho, como su mejor amigo, es aún más difícil. Asumir la responsabilidad de sus acciones dañinas muestra algo de coraje de su parte. Por lo tanto, es importante que confronte sus miedos y exprese un sincero remordimiento por su mal comportamiento.

etapas

Parte 1 Preparándose para sexcuser

1. 
   

   
   Asumir la responsabilidad de sus acciones. Antes de hacer una sincera disculpa, debes perdonar a tu mejor amiga por el papel que jugó en la pelea. Una vez que deja de lado sus sentimientos heridos, puede dejar de justificar sus acciones negativas. Reconoce que has cometido un error, admite que tu comportamiento fue incorrecto y asume toda la responsabilidad por tus palabras y acciones.

2. 
   

   
   Recupera tus espíritus. Es estresante discutir con tu mejor amigo porque probablemente estés sintiendo muchas emociones a la vez, desde ira hasta remordimiento. Escribir los sentimientos que siente puede ayudarlo a manejarlos mejor. Una vez hecho esto, lea las notas que ha tomado. Destaque las críticas positivas que tendrá que compartir con su mejor amigo y excluya a los que no son amables.

3. 
   

   
   
   
   Escriba la forma en que desea disculparse. Luego, practique mostrándolos. Encontrar las palabras correctas para pedir perdón es muy difícil. En lugar de improvisarlos, use las notas que hizo para preparar sus disculpas. Puede escribir una declaración completa o señalar algunos puntos importantes.Practique recitar su excusa en minutos para sentirse más seguro y cómodo. Vuelva a examinar las partes que parezcan extrañas o den una impresión de resentimiento.

4. 
   

   
   Pídele que te conozca. Siempre que sea posible, siempre es una buena idea pedir disculpas en persona. Cuando se encuentran físicamente, usted y su amigo tienen la ventaja de ver las expresiones faciales y el lenguaje corporal del otro, lo que probablemente reduciría el riesgo de malas interpretaciones. Comuníquese con ella para decirle que desea disculparse con ella y establecer un momento en el que estará en privado para hablar.
   • No esperes demasiado antes de contactarla.
   • Si ella no está lista para verte, reformula la solicitud unos días después. Envíele una carta si continúa rechazando su invitación.

Parte 2 Sexcuse con su novia

1. 
   

   
   
   
   Expresa remordimiento por tus acciones. Las más sinceras excusas están enraizadas en la compasión. Su perdón debe reflejar la verdad detrás de sus reclamos. Si la forma en que expresas tu arrepentimiento está vacía, tu amigo no podría aceptarlo. Dile que lamentas mucho haber sido herido y molesto.
   • "Siento haberte lastimado. "
   • "Me siento muy mal por haber abusado de tu amabilidad. "

2. 
   

   
   Asumir la responsabilidad de sus acciones. Comunícate con tu novia y dile que asumes toda la responsabilidad por tus acciones. No culpes a nadie más, especialmente a ella. No presente ninguna excusa por el comportamiento que tuvo.
   • "Admito haber sido maltratado. "
   • "Soy consciente de que provoqué nuestra disputa. "
   • "Sé que es mi culpa. "

3. 
   

   
   Arregla tus errores. Dile que tienes la intención de reparar tus errores. La forma en que se exprese para decir que desea reparar sus errores dependerá totalmente del tipo de comportamiento que tendrá. Podrías prometerle que nunca volverás a comportarte de esa manera o que harás todo lo posible para mejorar.
   • "Nunca lo volveré a hacer. "
   • "Seguiré una terapia. "

4. 
   

   
   Pide perdón. Después de presentar su excusa sinceramente, humildemente pídale a su mejor amigo que lo perdone. Asegúrese de saber que valora la relación que tiene con ella. Dígase a sí mismo que hará todo lo posible para no lastimar a su amigo en el futuro.
   • También sería útil para usted recordar los puntos clave de su disculpa.
   • "Por favor, perdóname. "
   • "Creo que puedes olvidar lo que pasó. "
   • "¿Podemos seguir por favor? "
   • "¿Hay alguna posibilidad de que ignoremos esto? "

Parte 3 Adelante

1. 
   

   
   Escucha atentamente las respuestas de tu mejor amigo. Al presentar tus excusas, dale a tu novia la oportunidad de responderte. Permítele expresar su ira, sus frustraciones, sus dolores y su tristeza. No intente interrumpir enviando comentarios para defenderse y tampoco lo obligue a compartir la responsabilidad con usted.
   • Mantén el contacto visual con tu mejor amigo.
   • Inclínese hacia adelante para mostrarle que está involucrado en la conversación.
   • Reproduce su lenguaje corporal para demostrarle que simpatizas con ella.

2. 
   

   
   Olvídelo. Después de hablar y escuchar atentamente las respuestas de su mejor amigo, no busque más allá de la disputa. Por lo que puede perdonar, debe reconocer que hará todo lo posible para remediar la situación. Si realmente asume la responsabilidad de sus acciones, no tendrá que lidiar con este problema.

3. 
   

   
   Dale tiempo a tu mejor amigo. Aunque te disculpaste por tus acciones, es posible que ella no esté lista para olvidar el conflicto. Entonces debes ser paciente con ella. No lo presiones por lo que perdonas.
   • Si te pide que le des espacio para estar sola, espera hasta que te contacte.