Cómo usar el aceite de Nigella

Contenido

• etapas
• Método 1 Usa el aceite de Nigella
• Método 2 Hidrata el cabello con aceite
• Método 3 Tratar problemas de salud con aceite
• Método 4 de 2: Evita los efectos secundarios.

La semilla oleaginosa cultivada por Nigel, también llamada comino negro, es una medicina alternativa que se supone que trata todo, desde la inflamación hasta la caída del cabello. También se puede comer crudo o mezclado con verduras o bebidas. También puede aplicarlo sobre la piel como un tratamiento más inmediato. Todavía no hay suficiente evidencia para probar sus efectos. Para eso, consulte a un médico para asegurarse de que puede consumirlo sin problemas.

etapas

Método 1 Usa el aceite de Nigella

1. Tome una cucharadita de aceite por comida. Para maximizar sus beneficios para la salud, los promotores del aceite de semilla de nigella recomiendan comer hasta tres cucharaditas al día. La forma más fácil de hacerlo es tragar una cucharadita de aceite con cada comida. Puedes mezclarlo con cualquier cosa que comas o bebas normalmente en lugar de mantenerte crudo.
   • Tiene un sabor fuerte y amargo, así como una consistencia espesa como la grasa de la dieta.

2. 
   

   
   Mezclar con la misma cantidad de miel. Combinarlo con algo saludable (como la miel) enmascara su sabor amargo. Mezcle una cucharadita de miel con la misma cantidad de aceite de semilla negra en un tazón pequeño. Revuélvelo y disfrútalo como quieras.
   • También puedes usar jugo de limón en lugar de miel. Mezcle una cucharadita con el aceite para enmascarar el sabor.

3. 
   

   
   
   
   Vierta una llovizna de aceite sobre las verduras. Es un sustituto natural del aceite de oliva y las vinagretas utilizadas en las verduras. Vierta una cucharadita directamente en las verduras o mezcle primero con miel o jugo de limón. Obtendrá los beneficios del aceite sin siquiera consumirlo como medicamento.

4. 
   

   
   Mezclarlo con una bebida fuerte. Las bebidas enmascaran el sabor y la consistencia del aceite. Después de preparar el té, vierta una cucharadita de aceite en su taza. También puede agregar esta cantidad a un batido. El jugo de limón y la miel generalmente se usan en este tipo de bebidas fuertes, lo que hace que el aceite sea un suplemento natural.
   • Es mejor hacer esto por la mañana.

Método 2 Hidrata el cabello con aceite

1. 
   

   
   
   
   Mezclarlo con una cantidad similar de aceite de oliva. En un tazón, mezcle una cucharada de aceite de semilla de comino negro con aceite de oliva. También puede reemplazar este último con la misma cantidad de aceite de coco. Estas son las grasas naturales que a menudo se usan para hidratar. Mezclarlos con aceite Nigel te permitirá tener suficiente grasa para aplicar en tu cabello.
   • Si necesita más mezcla, agregue otra cucharada de aceite de oliva o coco y no aceite de Nigel.

2. 
   

   
   Masajea el aceite en tu cabello. Sumerge tus dedos en la mezcla aceitosa y aplica esto en tu cabello. Masajee profundamente para cubrir cada hebra hasta que llegue al cuero cabelludo. Si tiene dificultades para hacerlo, puede usar un peine para esparcir el aceite después de colocarlo en su cabello. También puede masajearlo en el cuero cabelludo para promover el crecimiento del cabello.

3. 
   

   
   Enjuague después de 30 minutos. Deje que el aceite trabaje durante al menos media hora. Envuelva su cabello en una toalla para que el producto penetre en su cabello y no ensucie sus muebles. Programe una alarma para saber cuándo es el momento de enjuagarse el cabello.

4. 
   

   
   Enjuaga tu cabello. Una vez que hayan transcurrido 30 minutos, vierta agua tibia en el lavabo o en la ducha. Lávese el cabello con champú como lo haría normalmente. Esta acción eliminará todo el aceite y refrescará tu cabello cuando termines. El aceite es un humectante, por lo que no es necesario usar un acondicionador comercial después de la limpieza.

Método 3 Tratar problemas de salud con aceite

1. 
   

   
   Diluir con agua antes de aplicar sobre la piel. Muchas personas usan el aceite Nigel para tratar la inflamación. Sin embargo, para algunas personas, la aplicación directa puede irritar aún más la piel. En su lugar, diluya primero con agua. Añadir unas diez gotas de aceite en 230 ml de agua. También terminará consumiendo menos aceite, por lo que un vial puede proporcionar un tratamiento continuo durante mucho tiempo.

2. 
   

   
   Aplique aceite diluido a las picaduras de insectos y otras irritaciones. Si tiene un área con picazón o inflamación, trátela con aceite de nigella diluido. Cuando la laves en un recipiente con agua tibia, remoja una bola de algodón. Aplique suavemente esto en la parte afectada. Si desea obtener un efecto adicional, puede mantener la bola de algodón en su lugar o remojar el área irritada en el agua durante 5 minutos.
   • Rociar el cuerpo con la mezcla de aceite y agua también alivia la fiebre.

3. 
   

   
   Haga una compresa caliente para tratar con cordones. Llena una cacerola con dos litros de agua y agrega unas diez gotas de aceite de semilla negra. Deja que el agua hierva y, mientras esperas, pon una toalla limpia y tibia sobre tu cara para abrir los poros. Permanezca cerca de la sartén durante 5 minutos, pero no se apoye en ella porque el vapor puede quemarlo.

4. 
   

   
   Frota el aceite en las zonas dolorosas. Si tiene dolores de cabeza o dientes, puede frotar el aceite en las partes doloridas. Coloque una o dos gotas de aceite en su dedo o en una bola de algodón. Aplique esto en el diente doloroso o masajee en sus sienes. Con un poco de suerte, el dolor disminuirá.

5. 
   

   
   Siente el aceite para tratar dolores de cabeza y problemas respiratorios. Intenta agregar unas gotas a un paño y siéntelo todo el día. Si tienes un vaporizador, pon unas gotas e inhala el aroma del aceite. Los usuarios dicen que el aroma relaja los músculos y previene los dolores de cabeza y los ataques de asma.

Método 4 de 2: Evita los efectos secundarios.

1. 
   

   
   Limite el consumo de aceite a tres cucharaditas por día. Los promotores del producto dicen que puede disfrutar de todos sus beneficios para la salud al tomar esta cantidad todos los días. Cantidades más grandes pueden ser peligrosas, así que limite su consumo. Puede comenzar con un poco, como una cucharadita al día, y aumentar gradualmente hasta alcanzar la dosis máxima para controlar los efectos del aceite en su salud.

2. 
   

   
   No engrase cuando esté embarazada o amamantando. Es probable que pequeñas cantidades no causen daño en estas situaciones, pero no hay evidencia suficiente para probarlo. El aceite alguna vez se usó para abortos, así que elimínelo de su dieta durante este tiempo por razones de seguridad. Hable con su médico al menos.

3. 
   

   
   Controle su nivel de glucosa en sangre si tiene diabetes. Es posible que el aceite reduzca su nivel de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes, realice pruebas periódicas con un medidor de glucosa en sangre. Busque signos de hipoglucemia, como confusión repentina, ansiedad, temblores o palpitaciones del corazón.

4. 
   

   
   Consulta a un médico. Haga esto si tiene anemia o está tomando anticoagulantes. El aceite de comino negro puede disminuir la presión arterial y reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Consulte a un médico antes de ingerir si tiene una enfermedad como la anemia. Es posible que no pueda consumirlo con anticoagulantes.

5. 
   

   
   Deje de consumir el aceite 2 semanas antes de la cirugía. Debido a que puede afectar su sangre, deje de usarla. Dele tiempo a su cuerpo para digerir el aceite de semilla de Nigel y descanse para la cirugía. Esto es especialmente importante para cualquier persona que esté tomando anticoagulantes o que padezca demencia o diabetes.

• Siempre consulte a un médico cuando tome cualquier medicamento sustituto como el aceite negro.