Cómo usar fenogreco para tratar la diabetes

Contenido

• etapas
• Método 1 de 4: Usar fenogreco
• Método 2 Sepa qué esperar

La alholva es una hierba que puede curar la diabetes al reducir los niveles de azúcar en la sangre. Puede reducir el nivel de azúcar en la sangre tomando fenogreco como suplementos, agregándolo a sus comidas o bebiéndolo como té. Siempre asegúrese de decirle a su médico antes de agregar cualquier planta medicinal a su dieta, especialmente si ya está tomando medicamentos para la diabetes. Sin embargo, sepa que la ingestión de fenogreco solo no es un tratamiento adecuado para la diabetes.

etapas

Método 1 de 4: Usar fenogreco

1. 
   

   
   Informe a su médico antes de consumir fenogreco. Esta planta obstaculiza el efecto de varios medicamentos recetados para tratar la diabetes, así como algunos anticoagulantes. Para esto, es importante que consulte a su médico antes de agregar senescencia a su dieta. Esto puede interferir con los medicamentos que toma para tratar la diabetes y otras enfermedades.
   • Siempre asegúrese de consultar primero a su médico antes de suspender o agregar cualquier suplemento o medicamento a su dieta.

2. 
   

   
   Tenga en cuenta el rango de dosificación de fenogreco. La dosis requerida para esta planta es de entre 3 y 15 g por día, por lo que es crucial que informe a su médico sobre sus intenciones y que tome su opinión sobre el uso de la planta de acuerdo con su peso y peso. Otros factores. También puede consultar a un naturópata o un fitoterapeuta calificado.
   • La dosis más utilizada en los estudios fue de 13 g de polvo de fenogreco, dos veces al día. Sin embargo, según algunos estudios, es beneficioso consumir solo 3 g, dos veces al día.

3. 
   

   
   
   
   Opta por un complemento de buena calidad Senegal. Hay algunas personas a las que no les gusta el sabor de las semillas de fenogreco, por lo que las cápsulas son más recomendables. Si decide tomar fenogreco como suplemento, debe asegurarse de que el producto elegido sea de mejor calidad. El paquete debe contener:
   • información realista sobre los beneficios del suplemento;
   • detalles como ingredientes, efectos secundarios y dosis;
   • una etiqueta legible y fácil de entender
   • información de la empresa para conocer su sitio web, su dirección postal y su número de teléfono.

4. 
   

   
   Agregue fenogreco a los alimentos. Hay personas que aprecian el sabor de esta planta y pueden optar por agregar sus semillas a su comida. Puede buscar recetas que incluyan fenogreco o simplemente espolvoree sus platos con semillas como guarnición. Sepa que siempre debe seguir las instrucciones del médico para una buena nutrición. Cuando agregue fenogreco a su comida, tenga en cuenta que, según algunos estudios, la dosis normal es de 15 g.

5. 
   

   
   
   
   Agregue fenogreco en agua tibia y beba la mezcla. Según algunos estudios, un té hecho de fenogreco parece traer mejores resultados. Se ha demostrado que esta hierba no tiene ningún efecto en las personas que la toman con yogur, mientras que aquellos que toman fenogreco en forma de té caliente están experimentando una mejora significativa. Los que participaron en el estudio consumieron un total de 10 g de fenogreco al día.
   • Triturar unos 3 g de semillas de fenogreco con un mortero o un procesador de alimentos. Luego ponga las semillas trituradas en una taza grande y agregue aproximadamente 235 mililitros de agua caliente. Revuelva bien la mezcla con una cuchara y espere a que se enfríe, luego bébalo.

Método 2 Sepa qué esperar

1. 
   

   
   Tenga en cuenta que pocos estudios han examinado los efectos del fenogreco. Aunque esta planta parece ser un medio muy efectivo para reducir los niveles de glucosa en la sangre, hay muy pocos estudios que hayan admitido que esta teoría sea completamente precisa. Por lo tanto, siempre se le aconseja que consulte a su médico para tratar su diabetes.
   • La alholva sola no trata la diabetes. Quienes padecen esta enfermedad deben seguir una dieta especial, controlar sus niveles de azúcar en la sangre y realizar actividades como ejercicios físicos. No es porque esté tomando senescencia que deba dejar de hacer estas cosas.
   • Siempre asegúrese de tomar sus medicamentos para la diabetes según las indicaciones del médico.

2. 
   

   
   Sepa que experimentará efectos secundarios. La alholva se considera casi segura para los adultos cuando se consume lo suficiente como alimento. Sin embargo, cuando lo toma como un suplemento, se considera un producto posiblemente seguro. En este momento, puede experimentar efectos secundarios como trastornos gastrointestinales (dolor de estómago, mascotas y diarrea) o problemas respiratorios como tos, sibilancias y congestión.
   • Su consumo de fenogreco no debe exceder los 6 meses.

3. 
   

   
   Sepa cuándo dejar de tomar fenogreco. Esta planta no se recomienda para niños y mujeres embarazadas. Si está embarazada, amamantando o planea quedar embarazada, no debe consumir fenogreco. Los niños tampoco tienen derecho a esto porque algunos se han desmayado al tomar senegrain.