Cómo usar laloe vera para el tratamiento de lacne

Contenido

• etapas
• Parte 1 Trata el acné con aloe vera
• Parte 2 Reduce los brotes de acné

El aloe vera se usa con mucha frecuencia para tratar lesiones cutáneas. Esta planta tiene propiedades calmantes y actúa para acelerar el proceso de curación de la piel. También tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y su uso no causa efectos secundarios significativos. Debido a todas estas extraordinarias virtudes, el aloe vera puede ser útil en el tratamiento del acné.

etapas

Parte 1 Trata el acné con aloe vera

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   Consigue laloe vera. Tiene la posibilidad de comprar algunos en forma de gel vegetal o prefabricado. Puede comprar la planta en una floristería y el gel prefabricado en la mayoría de las farmacias y supermercados.
   • Para extraer el gel de la hoja, simplemente corte un pedazo de hoja de la planta, preferiblemente de buen tamaño. Idealmente, debe tener entre 13 y 16 cm de largo. Lávelo bien con agua y córtelo por la mitad con un cuchillo en la dirección del largo. Para extraer la mayor cantidad de savia posible, use un cuchillo o una cuchara.

2. 
   

   
   Pruebe un poco de aloe vera en la piel. Siempre debe realizar una autocomprobación antes de aplicar la savia de aloe vera o cualquier otro producto comercial en la piel. Simplemente aplique una pequeña cantidad en una parte del cuerpo. Esto le permite asegurarse de no tener alergias o sensibilidad a la planta. Pertenece a la misma familia botánica que los lirios, las cebollas y el ajo. Por lo tanto, si tiene una reacción a cualquiera de estas plantas, es probable que también tenga una reacción al aloe.
   • No importa, primero aplique el gel en su muñeca, déjelo secar y luego enjuague. Si no nota enrojecimiento, hormigueo o hinchazón, puede aplicarlo en toda la cara.

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   Use aloe vera para el tratamiento localizado. Mezcle 2 cucharadas de gel con 2 o 3 gotas de jugo de limón recién exprimido. El jugo de limón realmente ayudará a mantener el pH de la piel. Mezclar bien
   • Usando un hisopo de algodón, aplique la mezcla directamente sobre las espinillas del acné. Dejar actuar durante 20 a 30 minutos o toda la noche.
   • Enjuague con agua tibia y lave como de costumbre.
   • Repita esto todos los días.

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   Usa aloe vera para hacer un mascarilla facial. Cortar 1 o 2 hojas de unos 15 cm de largo y quitar las espinas a los lados. Cortar la hoja a lo largo para extraer el gel.
   • Agregue una cucharada de miel (tiene propiedades antibacterianas) o de 5 a 7 gotas de jugo de limón con gel de aloe vera. Mezcle bien los aditivos en el gel.
   • Usando un hisopo de algodón, aplique la mezcla directamente sobre los granos o aplíquelo en toda la cara.
   • Si lo desea, salga durante la noche, pero al menos durante 20 a 30 minutos.
   • Enjuague con agua tibia y lave como de costumbre.
   • Repita esto todos los días.

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   Siga este tratamiento durante varias semanas. Los efectos curativos del aloe vera pueden tomar algún tiempo antes de que note mejoras. Si no ve ninguna mejora en su problema de acné después de 3 a 4 semanas, consulte a un dermatólogo para obtener el mejor tratamiento.

Parte 2 Reduce los brotes de acné

1. 
   

   
   Lávate la cara dos veces al día. Debe lavarse la cara una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. Si suda mucho durante el día, por ejemplo, cuando hace ejercicio o cuando hace calor, lávese inmediatamente para eliminar el exceso de sudor.

2. 
   

   
   Use un limpiador suave a base de aceite vegetal. Elija un limpiador etiquetado "no comedogénico". Este término se refiere a productos que no promueven la formación de comedones, espinillas, granos o espinillas.
   • Pruebe productos de marca como Neutrogena® y Mixa®. Como hay muchos cosméticos no comedogénicos, lea la etiqueta para estar seguro.
   • Es posible usar algunos aceites para limpiar la cara y muchos de ellos son muy no comedogénicos. Su uso se basa en el principio de que "uno se ve igual se disuelve". En otras palabras, puede usar estos aceites para disolver y eliminar el exceso de grasa de la piel.
   • También puede usar productos sin alcohol porque el alcohol irrita y daña la piel.

3. 
   

   
   Usa las puntas de tus dedos para aplicar tu limpiador. Debes limpiar tu piel suavemente. Usar una esponja o una toallita puede irritar su piel y causar más daño que bien.

4. 
   

   
   Trata tu piel suavemente. Nunca intente apretar o reventar las espinillas del acné. También puede causar erupciones cutáneas, cicatrices y retrasar el proceso de curación.

5. 
   

   
   Protéjase del sol y evite las camas solares. El sol y las camas de bronceado pueden dañar las células de la piel debido a los dañinos rayos UVB. Si toma medicamentos contra el acné u otros tipos de medicamentos, tenga en cuenta que pueden hacer que la piel sea aún más sensible al sol.
   • Estos incluyen antibióticos (ciprofloxacina, sulfametoxazol, tetraciclina y trimetoprima), antihistamínicos (difenhidramina como Butix®), medicamentos contra el cáncer (fluorouracilo, vinblastina, dacarbazina), medicamentos para el corazón (amiodarona, quinidina, nifedipina y diltiazem), medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (naproxeno) y medicamentos contra el acné (isotretinoína y acitretina).

6. 
   

   
   No exfolies tu piel demasiado. De hecho, esto puede causar cicatrices a largo plazo y ralentizar el proceso de curación. La exfoliación es un método popular, pero la exfoliación excesiva a menudo hace más daño que bien.
   • La exfoliación puede causar cicatrices microscópicas, es decir, pequeñas cicatrices que no se pueden ver sin una lupa, pero también cicatrices que son visibles a simple vista. Además, este método puede agravar el acné.
   • Los productos de exfoliación disponibles en el mercado también pueden ayudar a eliminar las pieles que aún no están muertas. Es como quitar una corteza que aún no está lista para caerse por sí sola.

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   Evite comer alimentos poco saludables. Es cierto que la dieta no es una causa directa del acné, contrario a la creencia popular sobre la leche y el chocolate, pero en algunas personas, el consumo de ciertos alimentos aumenta el riesgo de acné. Los productos lácteos, los productos procesados ​​con alto contenido de azúcar y otros alimentos pueden aumentar la inflamación y crear un ambiente favorable para el crecimiento de bacterias.
   • Específicamente, los alimentos con alto índice glucémico, que son ricos en carbohidratos, están asociados con el acné.

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   Mantener una dieta saludable. Para mantener su piel sana, debe proporcionar a su cuerpo los nutrientes adecuados a través de una dieta saludable. Las vitaminas que parecen ser las más importantes para la piel son las vitaminas A y D. Además, una ingesta suficiente de ácidos grasos omega-3 puede ser beneficiosa para las personas con acné.
   • Asegúrese de que la mitad de sus comidas estén hechas con verduras, especialmente en la cena.
   • Estos son algunos ejemplos de alimentos ricos en vitaminas: camote, zanahorias, espinacas, calabaza, lechuga romana, brócoli, pimientos rojos, col rizada, calabaza de verano, albaricoques, mangos, melón, frijoles negros, arenque, hígado de res y salmón.
   • El aceite de hígado de bacalao, la leche, el atún, el yogur, el salmón y el queso contienen mucha vitamina D.Muchos productos alimenticios están fortificados con vitamina D, pero la forma más efectiva de absorber esta vitamina es estar en el sol durante 10 a 15 minutos a la semana porque los rayos solares estimulan su producción por el cuerpo.
   • Estos son algunos ejemplos de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3: linaza, aceite de linaza, aceite de canola, aceite de soja, aceite de chía, nueces, aceite de coco. calabaza, salmón, caballa, sardinas, pescado blanco, sábalo, orégano, albahaca, clavo, espinacas, mejorana, semillas de rábano germinado, brócoli chino, así como carnes y huevos (en porciones pequeñas).