Como tratar naturalmente la piel seca

Contenido

• etapas
• Método 1 Haz y usa mascarillas faciales y exfoliantes corporales
• Método 2 Use aceites y haga baños
• Método 3 de 3: las cosas correctas para hacer y evitar

La piel seca es el resultado de la falta de hidratación y lípidos. Este tipo de piel requiere cuidados intensivos y regulares. La mejor manera de hacerlo es elegir productos naturales que contengan ingredientes que no ataquen la piel para su cuidado diario. ¡No lo dudes y elige la forma natural de encontrar un cutis maravilloso!

etapas

Método 1 Haz y usa mascarillas faciales y exfoliantes corporales

1. 
   

   
   Prueba una máscara facial con aguacate, miel y aceite de oliva. Use un tenedor para triturar la mitad de un aguacate con 1 cucharada (30 gramos) de miel y 1 cucharadita (5 mililitros) de aceite de oliva. Extiende la máscara sobre tu rostro mojado y espera de 15 a 20 minutos. Enjuague la máscara con agua tibia. Finalmente, limpie su cara con agua fría para apretar los poros y séquela suavemente golpeándola con una toalla.

2. 
   

   
   Pruebe una máscara facial hecha de plátano, yogur y miel. Pele 2 plátanos maduros y póngalos en una licuadora con 1 cucharada (15 gramos) de miel y ½ taza (125 gramos) de yogur. Mezcle hasta obtener una mezcla homogénea que extienda en su cara. Espere 20 minutos antes de enjuagar con agua caliente. Luego, limpie su cara con agua fría para apretar los poros y séquela suavemente golpeándola con una toalla suave y limpia.

3. 
   

   
   
   
   Pruebe una máscara con aloe vera y pepino. Pela un pepino y ponlo en una licuadora con 2 cucharadas (30 gramos) de gel de aloe vera. Mezcle hasta obtener una mezcla homogénea que extienda en su cara. Espere 30 minutos antes de enjuagar con agua fría. Seque suavemente su cara golpeándola con una toalla suave y limpia.

4. 
   

   
   Pruebe una mascarilla con miel y avena. Mezcle 2 cucharadas (30 gramos) de avena con una cucharada (15 gramos) de miel y un poco de agua. Extienda la máscara sobre su cara, espere de 15 a 20 minutos, luego enjuague con agua tibia. Enjuague su cara con agua fría para apretar los poros antes de tocar con una toalla.
   • Para convertir esta máscara en un exfoliante suave, masajea sobre la piel húmeda durante unos 60 segundos haciendo pequeños movimientos circulares, luego enjuágala.

5. 
   

   
   
   
   Intenta hacer un exfoliante de azúcar morena con aceite de oliva y miel. En un frasco pequeño, mezcle 3 cucharadas (45 mililitros) de aceite de oliva, 2 cucharadas (30 gramos) de miel y ½ taza (100 gramos) de azúcar morena. Extienda aproximadamente una cucharada (o 15 gramos) de esta mezcla en su cara húmeda con pequeños movimientos circulares. Enjuague la máscara con agua tibia y seque suavemente su cara.
   • Cuando termine, cierre bien el frasco y guárdelo en un lugar fresco y seco para que no se endurezca.

Método 2 Use aceites y haga baños

1. 
   

   
   Aplica un tratamiento de aceite de oliva en tu rostro. Enjuague con agua tibia, luego aplique aceite de oliva con una bola de algodón. Concéntrese en las áreas problemáticas y evite el área de los ojos. Póngase un paño húmedo y tibio en la cara y espere a que se enfríe. Limpie el exceso de aceite con la tela. Mientras tanto, el aceite de oliva habrá penetrado en la piel de tu rostro para nutrirlo e hidratarlo.

2. 
   

   
   Use aceite de oliva o aceite de coco. Puede usar estos aceites como tratamiento localizado en áreas problemáticas como codos, rodillas, articulaciones y manos. Aplica el aceite con una bola de algodón y deja que penetre en tu piel. Son particularmente efectivos antes de la aplicación de cremas hidratantes.
   • Los aceites de onagra y jojoba también son beneficiosos.
   • Trate de masajear aceite de almendras, coco o aceite de oliva en su piel antes de bañarse. Los aceites ayudarán a su cuerpo a atrapar y retener la hidratación del baño.

3. 
   

   
   Agregue almendras, avellanas, jojoba o aceite de oliva en el agua de su baño. Después de sumergirse en su baño durante unos minutos, agregue una cucharada (15 gramos) del aceite de su elección. El aceite ayudará a su cuerpo a retener la hidratación del baño.

4. 
   

   
   Báñate con leche y miel. Llene su bañera con agua caliente y agregue dos tazas (aproximadamente 500 mililitros) de leche y ¼ de taza (aproximadamente 100 gramos) de miel. Mezcle a mano antes de meterse en la bañera y quédese allí durante más de 20 minutos. Una vez terminado, vacíe el agua y enjuague su piel con un jabón suave y agua limpia.

5. 
   

   
   Toma un baño de avena. Enrolle 1 taza (80 gramos) de avena en una licuadora hasta obtener un polvo fino. Llena tu bañera con agua tibia y agrega avena. Mezcle a mano y luego deslícese en su baño durante 15 a 20 minutos. Una vez que salga del baño, toque suavemente su piel para que se seque.

Método 3 de 3: las cosas correctas para hacer y evitar

1. 
   

   
   El agua de la ducha no debe estar demasiado caliente y debes permanecer allí por menos de 10 minutos. El agua muy caliente puede ser agradable, pero tiende a resecar mucho la piel. También debe evitar duchas muy largas porque sentirá que tiene la piel agrietada.

2. 
   

   
   Use limpiadores suaves sin perfume. También puede usar limpiadores sin jabón. Piense en limpiadores suaves hechos con aceite de jojoba o aguacate. Ambos ingredientes son muy hidratantes.

3. 
   

   
   Aplique lociones humectantes espesas sobre su piel húmeda enfocándose en áreas problemáticas. Cuando salgas de tu baño o ducha, dale palmaditas a tu cuerpo para que se seque por menos de 20 segundos. Aplique una crema hidratante espesa en su piel para sellar la humedad. Puede usar un humectante comprado en la tienda o un humectante natural como la manteca de karité o el aceite de coco.
   • Si desea usar un producto hidratante en su cara, verifique en la etiqueta que ha sido formulado de esta manera.
   • Piense en productos que contengan vitaminas A y E.
   • Piense en productos hechos de ceramidas. Esto ayudará a llenar la capa externa de su piel y sellar la humedad.

4. 
   

   
   Cuando use o elija un exfoliante o un producto exfoliante, tenga cuidado. Busque productos suaves, hidratantes o especialmente formulados para la piel seca. Evite productos que contengan partículas agresivas y abrasivas. Cuando use el exfoliante o exfoliante, masajee suavemente su piel y no presione demasiado.
   • La mayoría de los exfoliantes son a base de aceite y no requieren una crema hidratante después.
   • No use exfoliantes y exfoliantes todos los días. Use solo dos veces por semana como máximo.

5. 
   

   
   Evite los productos para la piel que contengan alcohol. Esto se aplica particularmente a tónicos, peelings y astringentes. El alcohol puede secar severamente su piel. También debe evitar los productos que contienen aceites minerales, colorantes, conservantes y fragancias. Todo esto puede irritar y secar la piel sensible.

6. 
   

   
   Protege tu piel del sol. Use un mínimo de protector solar SPF 30 y use mangos largos. El borde del sombrero debe tener al menos 5 cm de ancho y cubrir el cuello y la cara. El sol proporciona a tu piel la vitamina D que necesita, pero mucho El sol puede secarlo.
   • Use SPF 15 Lip Balm para prevenir la sequedad y la piel agrietada, especialmente durante el invierno.

7. 
   

   
   Beba más agua y limite su consumo de cigarrillos, alcohol y cafeína. Todos estos elementos pueden deshidratar su cuerpo y secar su piel. Beba de 8 a 10 vasos de agua al día para combatir este fenómeno.

8. 
   

   
   Introduzca más omega-3, magnesio y vitamina C en su plato. A veces, la piel seca es el resultado de una deficiencia de ciertos nutrientes esenciales. Si tiene la piel seca mientras la está cuidando bien, revise su dieta. ¿Come suficientes ácidos grasos omega-3, vitamina C y magnesio?
   • Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a prevenir la piel seca. Encontrarás algunos en salmón, semillas de lino y nueces.
   • La vitamina C ayuda a reparar los tejidos y a curar la piel seca. Encontrará no solo en naranjas, sino también en bayas y muchas frutas tropicales. Las verduras de hoja verde oscuro también son ricas en vitamina C.
   • Una deficiencia de magnesio a menudo tiene el efecto de secar la piel. Si nada más parece funcionar, puede ser que su cuerpo necesite magnesio. Los encontrarás en vegetales de hoja verde oscuro, nueces y pescado. Los cereales y los frijoles también los contienen.
   • También se supone que el aguacate, el pepino, el aceite de oliva, las ostras y la batata ayudan a humectar la piel seca.