Cómo sostener correctamente un lápiz

Contenido

• etapas
• Método 1 Aprende el método del trípode
• Método 2 Pruebe otras formas de sostenerlo
• Método 3 Sexercer para mantenerlo bien

Es muy importante saber cómo sostener un lápiz correctamente para aprender a escribir y dibujar. El método del trípode le permite usar su dedo medio e índice con el pulgar para sostener el lápiz con el mejor control posible. Si sabes cómo sujetarlo correctamente y practicas cómo hacerlo mientras escribes, estarás seguro de que la técnica que utilizas es correcta y cuál es el resto.

etapas

Método 1 Aprende el método del trípode

1. 
   

   
   Siéntate con los pies apoyados en el suelo. Una buena postura es importante para aprender a sostener un lápiz, ya que podría lastimarse la espalda o tener malos hábitos de postura. Siéntese en una silla con la espalda recta, lo suficientemente baja como para colocar ambos pies planos en el piso.
   • Cuando enseñe a los niños a sostener un lápiz, es importante que también se concentre en su postura para tener buenos hábitos.

2. 
   

   
   Usa tu pulgar e índice para atrapar. El método del trípode usa el pulgar, el índice y el dedo medio para crear un triángulo que sostenga el lápiz. Comience colocándolo entre el pulgar y el índice manteniéndolo en un ángulo de 45 grados.
   • El trípode le permite escribir y dibujar con mayor precisión, lo que lo ayudará a dibujar líneas más pequeñas y detalladas.
   • Esta técnica también es la mejor manera de enseñar a los niños a escribir porque es la más común y la más fácil de aprender.

3. 
   

   
   
   
   Pon el índice en la parte superior del lápiz. Para un mejor control, la punta del dedo índice debe colocarse en la parte superior del lápiz para trabajar con el pulgar. Evite apretar el lápiz con el índice y el pulgar, sosténgalo suavemente.
   • Manténgalo lo más cerca posible del final.

4. 
   

   
   Pon el lápiz en el dedo medio. Mientras lo sostiene con los dedos pulgar e índice, coloque el lápiz en el dedo medio para mayor precisión. Pellizca estos tres dedos con el lápiz en el medio y comienza a escribir. El dedo medio es la parte principal de la posición del trípode.
   • Si coloca el lápiz en el dedo medio, cambiará el lápiz, será menos recto y escribirá con cierto ángulo.
   • Incluso con este ángulo, debe escribir con la punta del lápiz en lugar del borde.

5. 
   

   
   
   
   Pon el borde de tu mano en la página. El laurel y el borde anular deben colocarse cómodamente en la página para soportar el resto de la mano y permitir la máxima movilidad. Verifique su mano para asegurarse de que no sobresalga de la página, ya que esto puede indicar que está presionando el lápiz con demasiada fuerza.
   • Puede colocar un trozo de papel más debajo de la mano para evitar manchas de tinta, especialmente si es zurdo.

Método 2 Pruebe otras formas de sostenerlo

1. 
   

   
   Usa el método del cuadrípodo. Agarra el lápiz con tu dedo índice y pulgar de la misma manera que con el método anterior. Sostenlo con tu índice, pulgar y dedo medio. Descanse sobre el cuarto dedo, lo que le permite usar cuatro dedos en lugar de tres. Use esta técnica si parece más natural, porque es tan efectiva como las otras.
   • Aunque es menos común que el método del trípode, también debe mostrarse a los niños, ya que puede parecerles más natural.
   • No presione el lápiz sobre el cuarto dedo, ya que esto reducirá la movilidad y la flexibilidad de la mano. Simplemente ponga el lápiz en ese dedo y use los otros para escribir.

2. 
   

   
   Usa el pliegue en la mano para dibujar. Agarra el lápiz con tu dedo índice y pulgar, sosteniéndolo más alto de lo normal, hacia su centro. El cuarto y quinto dedo deben sostener la parte inferior del lápiz. Sosténgalo sin apretar con su dedo índice y pulgar en el lado opuesto del lápiz. Dibuje líneas más anchas y regulares moviendo la muñeca, el brazo y el codo mientras mantiene la mano quieta.
   • Esta técnica no funcionará bien para escribir porque se hace para dibujar líneas detalladas.
   • Al enseñar a los niños a dibujar, les irá mejor si usas hojas de papel grandes.

3. 
   

   
   Cambia la posición si tienes dolor. No hay una manera adecuada de sostener un lápiz, por lo que puede cambiar su técnica si siente dolor o calambres mientras escribe o dibuja. Si un niño se queja de dolor mientras escribe, o si nota que está escribiendo con menos rapidez de lo habitual, puede cambiar su técnica, por ejemplo, de un trípode a un cuadrípodo, o viceversa.
   • Los niños pueden comenzar con un agarre infantil, pero es importante ayudarlos a fortalecer sus manos a través de la práctica, lo que les permitirá encontrar un agarre más hábil lo más rápido posible.

Método 3 Sexercer para mantenerlo bien

1. 
   

   
   Comience con un lápiz corto. Al entrenar con un lápiz corto, evitará sostenerlo con demasiados dedos o sostenerlo de manera inapropiada. Use un lápiz corto cuando enseñe a los niños la primera vez, se asegurará de que se ajuste bien con el índice y el pulgar.
   • Corre un menor riesgo de malos hábitos al usar lápices cortos, porque hay menos espacio para poner otros dedos o para mantenerlo de una manera extraña.
   • Puede romper el lápiz por la mitad y afilar un extremo o puede usar un lápiz ya roto.

2. 
   

   
   Practique con el método de "pellizcar y voltear". Mientras agarra el lápiz, pellizque el extremo puntiagudo con el pulgar y el índice. Gire el lápiz para que descanse sobre el pliegue de piel entre el pulgar y el índice. Practica varias veces hasta que se sienta natural.
   • Este es un excelente consejo que puede usar para enseñar a los niños a sostener un lápiz.
   • Este método asegura que el lápiz caiga en la parte derecha de su mano.
   • Te prepara para la técnica del trípode, que es la más común para sostener un lápiz.

3. 
   

   
   Pon papel o una pelota en la palma de tu mano. Para evitar cerrar el puño o apretar demasiado, puedes poner una pequeña bola en la mano que usas para sostener el lápiz. Si no puede sostener una pequeña bola o papel, significa que está apretando el lápiz con demasiada fuerza. Realice ajustes hasta que el papel o la bola encajen cómodamente en la palma de su mano.
   • Si el niño aprieta el lápiz con demasiada fuerza o si quiere tener problemas con esta técnica, es una excelente manera de ayudarlo a progresar.
   • La bola o el papel no deben ser más grandes que una moneda de 50 centavos.

4. 
   

   
   Practica escribir en una superficie plana. Escriba mientras sostiene el lápiz ligeramente inclinado o perpendicular a la mesa, concentrándose en la punta del lápiz. Depende de usted si desea inclinarse a 45 o 90 grados y debe usar la técnica que lo haga sentir cómodo.