Cómo seguir una dieta de desintoxicación para los riñones

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 2:
  Prueba una dieta rápida de desintoxicación
• advertencias

es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 13 personas, algunas anónimas, participaron en su edición y su mejora con el tiempo.

Hay 23 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

Los riñones tienen un papel muy importante en la filtración y el manejo de los desechos que produce el cuerpo, por lo que es esencial mantenerlos saludables. A pesar de que las dietas y los ayunos de desintoxicación se han vuelto cada vez más populares, hay poca evidencia científica que sugiera que realmente ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Su hígado y riñones son muy efectivos para hacerlo por sí mismos, por lo que debe hacer un esfuerzo para mantener estos órganos saludables en lugar de seguir dietas de desintoxicación. Si decide seguir una dieta de desintoxicación, intente beber mucha agua y comer alimentos que no dañen sus riñones.

etapas

Parte 1 de 2:
Prueba una dieta rápida de desintoxicación

1. 5 Mantener un estilo de vida activo. Debe combinar su dieta saludable con un estilo de vida saludable. Tener sobrepeso aumenta la presión arterial y puede contribuir a problemas renales. En general, debes intentar hacer unos 150 minutos de deporte a la semana. Esto incluye todo tipo de deporte, como correr, ciclismo, natación, deportes de equipo y gimnasio.
   • Calcule su IMC y úselo para alcanzar su peso saludable.
   • Encontrará muchas calculadoras iCD en línea.
   publicidad

advertencias

Anuncio Obtenido de "https://fr.m..com/index.php?title=support-a-depeat-system-for-reins&oldid=238042"