Cómo aliviar la irritación y la picazón de un ojo.

Contenido

• etapas
• Método 1 Tratar una posible alergia
• Método 2 de 2: trata la conjuntivitis
• Método 3 Alivia el dolor causado por la fatiga visual

La picazón en los ojos generalmente es causada por alergias potencialmente irritantes, pero también puede deberse a conjuntivitis o fatiga ocular. Si tiene dolor o tiene una infección, acuda a un médico lo antes posible. Si sus ojos están rojos y pican, pero no están infectados, diferentes tratamientos ayudarán a aliviar sus síntomas.

etapas

Método 1 Tratar una posible alergia

1. 
   

   
   Usa una compresa fría. Si tiene picazón e irritación en los ojos, cúbralos con una compresa fría. Haz lo mismo si se hinchan y son rojos. Tome un paño suave (o una toalla suave), sumérjalo en agua fría y escúrralo. Cierra los ojos e inclina la cabeza hacia atrás antes de colocar la compresa en la cara. Retire después de 20 minutos y repita tantas veces como sea necesario para prevenir la picazón futura.
   • También puede acostarse si le duele el cuello colgándose hacia atrás durante mucho tiempo.

2. 
   

   
   Enjuaga tus ojos. Si tiene picazón e irritación en los ojos, enjuague bien. Haga lo mismo si tiene un alérgeno, como polvo, en los ojos. Inclínese sobre un fregadero y deje correr agua caliente. Acércate al goteo de agua que fluye lentamente desde el grifo. Deja que pase por tu ojo unos minutos o hasta que desaparezcan todos los alérgenos.
   • También puede hacer lo mismo debajo de la ducha si permanecer sobre un lavabo es demasiado difícil. Solo asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente. Ciertamente no quieres lastimarte los ojos por el calor.

3. 
   

   
   
   
   Usa gotas oftálmicas. Hay 2 tipos diferentes de gotas oftálmicas de venta libre que puede usar. Las gotas oculares antihistamínicas que contienen medicamentos para la alergia alivian la picazón y el enrojecimiento. Las gotas lubricantes para los ojos, también conocidas como lágrimas artificiales, alivian la picazón al aumentar la humedad ocular y promover la evacuación de alérgenos.
   • Las marcas de gotas antihistamínicas para los ojos más conocidos son Alaway y Zaditor. Las marcas de lágrimas artificiales son Clear Eyes, Artificial Tears y Visine Tears.
   • También puede pedirle a su médico que le recete gotas antihistamínicas para los ojos, como Patanol. Sin embargo, la mayoría de los expertos creen que los tratamientos de venta libre son efectivos contra el dolor leve a moderado.
   • Pon tus lágrimas artificiales en el refrigerador. Las gotas frías alivian mejor la picazón en los ojos.

4. 
   

   
   
   
   Evita frotarte los ojos. Si sufre picazón en los ojos, frotarse los ojos es una de las peores cosas que puede hacer. Puede agravar sus síntomas presionando y frotando la superficie ya irritada de sus ojos. Además, sus manos pueden transmitir alérgenos, lo que solo agravará el problema.
   • Solo evita tocarte los ojos. Significa que no tiene que usar maquillaje para los ojos cuando pica.

5. 
   

   
   Protege tus ojos. Si le preocupan los alérgenos externos, use gafas de sol cuando salga. Esta capa adicional de protección mantendrá alejados a los alérgenos sin exponer sus ojos.
   • Haz lo mismo durante el hogar. Si sabe que el polvo y la caspa de las mascotas desencadenan sus alergias, use protección para los ojos cuando limpie.
   • También evite tocarse los ojos después de acariciar a su mascota si la caspa agrava sus alergias.

6. 
   

   
   Quítate las lentes de contacto. En caso de picazón en los ojos, las lentes de contacto pueden empeorar el problema. Se frotan contra los ojos ya irritados y acumulan alérgenos que pueden causar aún más picazón. Reemplace sus lentes de contacto con anteojos. Sus ojos soplarán y los protegerá además de posibles alérgenos.
   • Si no tiene anteojos, compre lentes de contacto desechables y desechables. Los alérgenos no tendrán tiempo para acumularse.
   • No olvides lavarte las manos antes de manipular tus lentes. Ciertamente no desea propagar alérgenos innecesariamente.

7. 
   

   
   Prueba un antihistamínico de venta libre. Las alergias oculares son causadas por los mismos alérgenos responsables de la rinitis alérgica: polvo, moho, caspa, hierba y polen. Por esta razón, los antihistamínicos de venta libre pueden ser efectivos para aliviar sus síntomas.
   • Los antihistamínicos no somnolientos que puede tomar durante el día son loratadina (Claritine), fexofenadina (Allegra) o cetirizina (Zyrtec).
   • Benadryl también es efectivo, pero puede causar somnolencia.

Método 2 de 2: trata la conjuntivitis

1. 
   

   
   Sepa cuáles son sus síntomas. El ojo rosado, también conocido como conjuntivitis, es otra causa común de picazón ocular. Si sus ojos solo pican, es poco probable que lo toquen. Sin embargo, si tienen otros síntomas, definitivamente tiene conjuntivitis. Estos síntomas son:
   • enrojecimiento
   • inflamación
   • Un flujo de líquido que puede ser blanco, transparente, gris o amarillo.
   • hinchazón
   • lágrimas
   • Una sensación de granos de arena en los ojos.

2. 
   

   
   Te veo en un doctor. La conjuntivitis puede ser viral o bacteriana y permanece altamente contagiosa durante 2 semanas. Debe tratarlo lo antes posible para reducir el riesgo de contagio. Nos vemos en un médico con los primeros síntomas.
   • Su médico examinará su ojo y determinará el tipo de conjuntivitis que tiene. Si sospecha que hay un problema más grave, le dará exámenes adicionales.

3. 
   

   
   Toma un antibiótico. La mayoría de los casos de conjuntivitis son causados ​​por una infección viral, pero si su médico cree que su problema es de origen bacteriano, le recetará antibióticos. Esto reduce la duración de la conjuntivitis de una semana a unos pocos días. Sin embargo, los antibióticos no tienen efecto sobre la conjuntivitis viral.

4. 
   

   
   Prueba los remedios caseros. No hay cura para la conjuntivitis viral porque no hay forma de combatir los virus. Su médico puede recetarle un medicamento antiviral si su problema se debe a ciertas formas de virus. En estos casos y para todos los tipos de conjuntivitis, intente remedios caseros efectivos para las alergias oculares. Use compresas frías, no use lentes de contacto y evite tocarse o frotarse los ojos.

Método 3 Alivia el dolor causado por la fatiga visual

1. 
   

   
   Sepa cuáles son los síntomas. La fatiga ocular es otro síntoma común de picazón en los ojos. Los ojos se rascan además de estar adoloridos y cansados. También es posible que su vista esté borrosa y sus ojos estén llorosos o más sensibles a la luz brillante.
   • Vaya inmediatamente a un médico si ve el doble. La fatiga visual prolongada puede ser un signo de otro problema. Si persiste, vaya al médico.

2. 
   

   
   Reduce los riesgos. La fatiga ocular suele ser causada por arreglar algo demasiado largo (el camino, la pantalla de una computadora o un libro). Reduzca si es posible el tiempo dedicado a este tipo de actividades.
   • Leer o trabajar con poca luz también puede causar fatiga visual. Ilumina tu superficie de trabajo para evitar este problema.
   • Sin embargo, si trabaja en una computadora o mira televisión, las luces demasiado brillantes pueden acentuar el problema. Ajústelos para que no haya reflejo en su pantalla.

3. 
   

   
   Descansa tus ojos. Para reducir la fatiga visual, debe descansar los ojos. Sigue la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, desvía la mirada de lo que estás viendo durante 20 segundos. El nuevo objeto que establezca debe estar al menos a 6 m de distancia. Haga lo mismo cada 20 minutos cuando lea, use una computadora o arregle algo durante mucho tiempo.

4. 
   

   
   Cambia tu receta óptica. Si sufre fatiga visual, es posible que su receta óptica no sea adecuada. Haga una cita con su oftalmólogo y explique qué le pasa a sus ojos. Probablemente recetará anteojos nuevos para usar todos los días o anteojos de trabajo. Esto reducirá la fatiga causada por usar una computadora o leer un libro.

5. 
   

   
   Ajusta tu entorno de trabajo. Cuando trabajas frente a una computadora, es más probable que tus ojos se cansen. Su pantalla debe estar a menos de 0,5 m de usted. También debe estar ligeramente por debajo del nivel de tus ojos, donde normalmente caerían tus ojos.
   • También debe mantener su pantalla limpia porque cualquier suciedad, polvo o mancha en su superficie puede forzar a sus ojos a trabajar más duro para ver a través de ellos.
   • Use un paño de microfibra y una solución de limpieza para limpiar sus pantallas. Recuerde apagarlos antes de limpiarlos.