Cómo curar un herpes labial naturalmente

Contenido

• etapas
• Método 1 Cura un herpes labial con dieta
• Método 2 Cura un herpes labial con cosas a mano
• Método 3 de 3: usa plantas medicinales
• Método 4 Cura un herpes labial con otros remedios
• Método 5: prevenir la aparición de nuevas erupciones

En este artículo: Curar un herpes labial mediante la dieta Apoyar un herpes labial con las cosas a mano Usar plantas medicinales Apoyar un herpes labial con otros remedios Prevenir la aparición de nuevas erupciones33 Referencias

Lherpes labialis es el resultado de una cepa del virus del herpes simple, también conocido como HSV-1. Es doloroso espinillas alrededor de la boca o los labios. Lherpes labialis también llamado herpes labial es muy común. Aunque es diferente, este virus se parece al que causa la aparición del herpes genital (HSV-2). Ambos virus se desarrollan en los labios y en los genitales. Las personas afectadas por uno u otro virus pueden contaminar a sus seres queridos al besarlos, realizar sexo oral u otro contacto oral.

etapas

Método 1 Cura un herpes labial con dieta

1. 
   

   
   Come alimentos ricos en lisina. Los estudios han demostrado que la lisina (un aminoácido) facilita la curación y la prevención del herpes labial porque previene el desarrollo de la larginina (un aminoácido necesario para el crecimiento de virus). Los alimentos ricos en lisina incluyen pescado, carne (pollo, cordero, ternera), productos lácteos, brotes de frijol mungo y frijoles.
   • También puede tomar lisina como suplemento dietético. En Francia, la dosis es de 500 a 1000 mg diarios con el estómago vacío. Siga las instrucciones detalladas en el paquete para evitar dañar su salud. La dosis máxima por día es justo debajo de 3000 mg.

2. 
   

   
   
   
   Evita los alimentos ricos en arginina. Esta proteína es un componente básico del virus del herpes y es feo de desarrollar. Granos enteros, semillas, nueces y chocolate son los alimentos con el mayor contenido de arginina.

3. 
   

   
   No consumas alimentos ácidos. Esta instrucción es especialmente importante si los alimentos ácidos pueden afectar el herpes labial cuando se consumen. El virus del herpes prospera en un ambiente ácido. Por lo tanto, debe evitar cualquier contacto ácido con el herpes labial. Los alimentos ácidos que se deben evitar incluyen las frutas cítricas, los tomates y cualquier alimento con vinagre.

4. 
   

   
   Tome un suplemento dietético de zinc todos los días. El zinc ayuda a estimular el sistema inmunitario y a prevenir la aparición de otras úlceras bucales. La dosis recomendada es de 10 mg diarios para un hombre o una mujer adultos. Si es un niño, consulte a un pediatra.
   • También puedes usar cremas de zinc. El "gel Virunderim" es un ejemplo de una marca que contiene 10% de sulfato de zinc. Puede usar la crema tan pronto como aparezcan los primeros síntomas durante un período máximo de 12 días. Esto acortará la duración del herpes labial.

5. 
   

   
   
   
   También necesita una dieta que fortalezca su sistema inmunológico y ayude a su cuerpo a combatir el virus. Consume tanta fruta y verdura fresca como puedas todos los días. Los mejores alimentos incluyen coliflor, repollo, coles de Bruselas, brócoli, lognon y ajo.

Método 2 Cura un herpes labial con cosas a mano

1. 
   

   
   Coloque hielo sobre el herpes labial tan pronto como lo sienta crecer. Repita este gesto regularmente. El virus del herpes requiere un ambiente cálido y húmedo para crecer. Enfríe el herpes labial y no permita que se caliente para evitar que crezca y para acelerar la curación.

2. 
   

   
   Aplique hierba de limón o extracto de limón directamente sobre el herpes labial. Ponga un poco de limón en una bola de algodón y aplíquelo con pequeños toques dos o tres veces al día.

3. 
   

   
   Haga un tratamiento con sal, leche y jugo de limón. Vierte un poco de limón y leche sobre sal. Haga una bola de masa que se aplicará al herpes labial una vez al día. Luego aplique un poco de daloe vera en el botón.

4. 
   

   
   Pon sal en el herpes labial. Para hacer esto, humedezca uno de sus dedos y sumérjalo en sal de mesa común. Luego, coloque el dedo sobre el herpes labial mientras lo presiona suavemente durante 30 segundos. Esta acción permitirá que la sal penetre en el botón.

5. 
   

   
   Aplique una bolsita de té sobre el herpes labial. Sumerge una bolsa de té en agua tibia y deja que se enfríe. Luego aplique la bolsita húmeda al botón durante 5 a 10 minutos. Repita cada 1 a 2 horas cambiando la bolsa cada vez.

Método 3 de 3: usa plantas medicinales

1. 
   

   
   Use un aceite esencial aplicado localmente, como el aceite esencial de lavanda o el bálsamo de limón. Ambos aceites son conocidos por acelerar la curación del herpes labial. Aplicarlo en el botón varias veces al día.

2. 
   

   
   Usa un remedio herbal.
   • Frota el herpes labial con hierba de San Juan aplicada localmente varias veces al día. Atención: siga las instrucciones dadas en el embalaje. Usar solo para uso externo. Nunca use la hierba de San Juan junto con otras formas (por ejemplo, sellos o gotas) porque la sobredosis de esta hierba puede ser peligrosa.
   • Tome una cucharadita de raíz desgarrada tres veces al día. Gire en su boca durante 2 a 3 minutos y luego trague.
   • Aplique una tintura madre de manzanilla al herpes labial varias veces al día. También puede beber té de manzanilla y dejar la bebida caliente en el botón. La manzanilla contiene bisabolol. Esta sustancia facilita la curación del herpes labial en las membranas mucosas.

Método 4 Cura un herpes labial con otros remedios

1. 
   

   
   Evite tocar el herpes labial. Es posible que no solo vea que el botón empeora, sino que también transfiere el virus HSV-1 a sus dedos. Sin querer, facilitaría la propagación del virus por contacto. El virus puede infectar las células de la piel con las que entra en contacto, incluso si son células que pertenecen a otras partes de su cuerpo. Al no tocar su herpes labial, evitará este tipo de complicaciones.

2. 
   

   
   Lávate las manos con frecuencia. Incluso si se esfuerzan por no tocar el herpes labial, muchas personas lo hacen sin siquiera darse cuenta. Lávese las manos con frecuencia, especialmente si se da cuenta de que está tocando el grano o el área de la boca.
   • Esta recomendación es particularmente importante de seguir antes y después de comer.

3. 
   

   
   Abastécete de cepillos de dientes. El virus puede sobrevivir en diferentes superficies, incluidos los cepillos de dientes. Si desea evitar agrandar el área del herpes labial, cambie el cepillo de dientes tan pronto como aparezcan los primeros síntomas. Luego, tíralo una vez que el botón esté curado.
   • Además, por seguridad, compruebe que su cepillo de dientes no entre en contacto con la abertura del tubo de pasta de dientes cuando se aplica al cepillo.

4. 
   

   
   No compartas tus cosas. No comparta sus toallas, máquinas de afeitar, cubiertos o paños. Lave todo lo que entre en contacto con su herpes labial con agua caliente y jabón.

5. 
   

   
   Use protector solar con una pista de 15 o más. Uno de los factores desencadenantes conocidos por el herpes labial es la exposición al sol. El uso de tal protector solar ayudará a curar el herpes labial mientras lo protege de los efectos nocivos del sol.
   • La aplicación sistemática de protector solar en el área oral, incluso en ausencia de herpes, también ayudará a minimizar la posible aparición de granos futuros.
   • Siempre lávese las manos antes y después de aplicar el protector solar.

6. 
   

   
   Usa una crema hidratante. Puede aplicar una pequeña cantidad de vaselina o propóleos en el área con un bastoncillo de algodón. Las cremas hidratantes de lisina hechas de ingredientes derivados de la agricultura ecológica también son útiles. Consulte a su farmacéutico.
   • El propóleos es una sustancia resinosa natural rica en nutrientes y producida por las abejas.

7. 
   

   
   Haz tu propia loción humectante. Si prefiere conocer la lista exacta de todos los ingredientes de su crema, puede hacer una en casa usando propóleos y aceites esenciales. Un bálsamo que contiene solo un 3% de propóleos reduce el dolor causado por el herpes labial. Para hacer una pomada hidratante, agregue una cucharada de propóleos a 1.5 litros de aceite de coco puro. Luego agregue una gota de cada uno de los siguientes aceites esenciales.
   • Aceite esencial de alcanfor para aliviar el dolor.
   • Aceite esencial capturado para estimular su sistema inmunológico. Esta planta es antiviral.
   • Aceite esencial de regaliz cuyas propiedades combaten el virus HSV-1.
   • Aceite esencial de dandrographis paniculata que tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias.
   • Aceite esencial de salvia por sus propiedades antivirales que permiten el secado del herpes labial. Si es difícil obtener el aceite esencial dandographis paniculata, el aceite esencial de salvia es una buena alternativa.

Método 5: prevenir la aparición de nuevas erupciones

1. 
   

   
   ¿Corre el riesgo de tener un herpes labial nuevamente? Muchas personas con HSV-1 nunca desarrollan herpes labial y muchas otras no se desarrollan nuevamente después del inicio inicial.
   • Personas con sistemas inmunes debilitados (es decir, aquellos que sufren de inmunosupresión).
   • Personas con VIH o SIDA porque sus virus causan inmunosupresión.
   • Personas con lexema.
   • Personas con cáncer que reciben quimioterapia.
   • Personas que se han sometido a trasplantes de órganos, porque toman medicamentos inmunosupresores para evitar el rechazo del órgano.
   • Personas que han sufrido quemaduras graves.

2. 
   

   
   Aprende cuáles son los desencadenantes. Algunas situaciones pueden causar la aparición de herpes labial. Estos desencadenantes incluyen:
   • fiebre (origen viral o bacteriano)
   • tener sus reglas
   • estrés (origen físico, mental o emocional)
   • fatiga
   • exposición al sol
   • ha tenido cirugía

3. 
   

   
   Evite demasiada exposición al sol. La aplicación sistemática de un protector solar en la cara tan pronto como salga reducirá el riesgo de un nuevo empujón.

4. 
   

   
   Comer equilibrado Una dieta equilibrada y nutritiva ayuda a reducir la aparición de factores desencadenantes como el estrés y la fatiga. ¿Qué constituye una buena dieta?
   • Coma muchas frutas y verduras frescas (aparte de los cítricos). Las frutas y verduras te mantienen saludable porque te proporcionan vitaminas, minerales, proteínas y fibra.
   • Consuma azúcares complejos (osidos) en lugar de azúcares simples (oses). Así que evite todos los alimentos industriales originales que se venden en grandes almacenes. Aunque es práctico, contienen muchos azúcares añadidos durante su preparación y envasado, incluido el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
   • Estos azúcares están relacionados con las siguientes enfermedades: intolerancia a la glucosa (prediabetes), diabetes, obesidad, síndrome metabólico (o Smet) y enfermedad cardiovascular. También perturban la flora intestinal.
   • Coma más pescado y aves magras mientras reduce su consumo de carne roja.
   • Los frijoles y las legumbres son excelentes fuentes de vitaminas y minerales. Aunque contienen ácido fítico, cocinarlos le permite liberar la mayoría de los minerales que se encuentran en ellos y su cuerpo podrá absorberlos fácilmente.
   • Hidrátese bebiendo un mínimo de 6 a 8 vasos de 240 ml por día.

5. 
   

   
   Duerme lo suficiente. El nivel de fatiga y estrés aumenta cuando se descuida el sueño. Duerma de 7 a 8 horas por noche y asegúrese de que su sueño sea reparador.

6. 
   

   
   Evita el estrés. Aunque a menudo es inevitable en casa o en el trabajo, haga todo lo posible para evitar situaciones estresantes. En la práctica, es posible que deba alejarse de una situación o ir a trabajar durante unos minutos si está en el trabajo. También puede seguir los siguientes pasos para evitar o al menos controlar su estrés.
   • Pasa tiempo con tus amigos.
   • Salga a caminar o haga ejercicio en el gimnasio.
   • Aprenda técnicas de respiración o meditación y úselas durante el día. Hay guías disponibles en Internet para aprender a respirar profundamente o meditar.

7. 
   

   
   Estimula tu sistema inmunológico. Además de comer bien y hacer ejercicio, hay pasos que puede seguir para ayudar a su sistema inmunológico. Por ejemplo, no fume, beba solo con moderación, lávese las manos regularmente para evitar enfermarse y preste atención a su presión arterial.

8. 
   

   
   Consulta a un médico. El herpes labial suele ser leve y no requiere que consulte a un médico. Sin embargo, hágalo si tiene los siguientes síntomas.
   • Tiene herpes labial más de 2 a 3 veces al año.
   • Su herpes labial no sana dentro de las dos semanas posteriores a su aparición.
   • A menudo se enferma, lo que indica que su sistema inmunitario está debilitado.
   • El herpes labial es muy doloroso.
   • Sus ojos se irritan cuando tiene herpes labial. Esto puede indicar que la infección se ha extendido.