Cómo curar y detener la diarrea con remedios naturales.

Contenido

• etapas
• Método 1 Identifica los síntomas
• Método 2 Bebe los líquidos correctos
• Método 3 Coma los alimentos correctos
• Método 4 de 4: usa tratamientos de venta libre

Una enfermedad generalizada, la diarrea afecta a todos los grupos de edad y afecta a muchas personas. Causa deposiciones frecuentes, blandas y líquidas. También puede causar fiebre, calambres, náuseas o vómitos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la diarrea no es peligrosa y los síntomas finalmente desaparecen por sí solos después de unos días. Todavía puede tratar esta enfermedad que afecta a niños y adultos en el hogar humectando y tomando remedios caseros.

No use remedios caseros para tratar la diarrea en niños menores de dos años. En cambio, llame a su pediatra y siga sus consejos. No le dé medicamentos para la diarrea a sus hijos sin consultar primero a su pediatra.

etapas

Método 1 Identifica los síntomas

1. 
   

   
   Sepa cuáles son las causas de la diarrea. La mayoría de los casos de diarrea son causados ​​principalmente por bacterias, virus o parásitos. También pueden desencadenarse por los efectos adversos de medicamentos o productos herbales y por una alergia alimentaria, como la alergia al sorbitol y al manitol. Las personas intolerantes a la lactosa también pueden tener diarrea al comer productos lácteos.
   • Algunos trastornos intestinales, como la enfermedad inflamatoria intestinal y la enfermedad de Crohn, pueden causar diarrea. Estos trastornos requieren atención médica y un medicamento recetado.
   • La diarrea es el efecto secundario más común de la quimioterapia y la radioterapia.

2. 
   

   
   
   
   Identificar los síntomas de diarrea. La mayoría de los casos de diarrea son "simples" y se curan solos en cuestión de días. Algunos de los síntomas más comunes de esta enfermedad incluyen:
   • hinchazón o calambres
   • heces blandas
   • heces líquidas
   • Urgentes y urgentes de defecar.
   • náuseas
   • vómitos
   • Fiebre leve.

3. 
   

   
   Busque sangre y / o pus en las heces. Los trastornos inflamatorios intestinales como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y ciertas infecciones causan la aparición de sangre y / o pus en las heces. Busque atención médica inmediata si se encuentra en esta situación.
   • Si ha tomado antibióticos recientemente, puede aparecer sangre o pus en las heces. Los antibióticos pueden matar las bacterias "buenas" en el colon y permitir que las bacterias dañinas infecten el cuerpo.

4. 
   

   
   
   
   Tómate la temperatura. La fiebre que acompaña a la diarrea puede ser un signo de una enfermedad más grave. Si su fiebre supera los 38 ° C o dura más de 24 horas, consulte a su médico de inmediato.

5. 
   

   
   Busque heces negras o alquitranadas. Las heces negras o alquitranadas pueden ser causadas por una enfermedad más grave, como la pancreatitis o el cáncer de colon. Si sus heces son negras o alquitranadas, comuníquese con su médico de inmediato.

6. 
   

   
   Identificar los signos de deshidratación en el niño. Si su hijo tiene diarrea, probablemente esté deshidratado. Los signos de deshidratación en los niños son:
   • una disminución en la frecuencia de micción o una capa completamente seca
   • una ausencia de lágrimas
   • secado de la boca
   • apatía o letargo
   • ojos huecos
   • incapacidad para alimentarse.

Método 2 Bebe los líquidos correctos

1. 
   

   
   Bebe mucha agua. La diarrea deshidrata el cuerpo. Para evitar la deshidratación, deberá beber mucha agua limpia. Se prefiere el agua, sin embargo, también puede recurrir a bebidas que contengan electrolitos como sodio, cloruro o potasio. Sin embargo, el agua sola no contiene suficientes de estas sustancias para reponer el cuerpo en caso de deshidratación severa.
   • Un hombre adulto sano debe beber al menos 13 tazas / 3 litros de agua al día. Una mujer adulta sana debe beber al menos 9 tazas / 2.2 litros de agua al día. Necesita beber más para combatir la deshidratación en caso de diarrea.
   • Agua, jugos de vegetales (incluyendo apio y zanahorias), bebidas deportivas, preparaciones de reposición electrolítica, infusiones (sin cafeína), ginger ale desgasificado o caldo salado como el miso son perfectos para adultos.
   • El agua de cebada también puede ser una buena forma de rehidratarse. Mezcle una taza de cebada con ¼ de agua hervida, luego remoje durante 20 minutos. Tamizar y beber todo el día.
   • Los niños deben tomar soluciones de rehidratación oral como Pedialyte y Entefalyte. Estas soluciones satisfacen las necesidades nutricionales de los niños y se venden en muchas tiendas y farmacias. El jugo de uva blanca también es bueno para los niños deshidratados por diarrea.

2. 
   

   
   Manténgase alejado de los refrescos o bebidas que contienen cafeína. Las bebidas como el café o los refrescos irritan el intestino y agravan la diarrea. Si toma bebidas, como ginger ale, sacúdalas o deje la botella abierta toda la noche para limpiar el gas.
   • Evitar el alcohol en caso de diarrea. El alcohol deshidrata el cuerpo y empeora los síntomas de la diarrea.

3. 
   

   
   Prueba los tés de hierbas. El té de menta o el té de manzanilla y el té verde son muy efectivos para aliviar las náuseas que a menudo acompañan a la diarrea. Puedes usar una bolsita de té para preparar tu propia receta.
   • La manzanilla es segura para niños y adultos a menos que sean alérgicos a la ambrosía. No debe dar ninguna otra hierba a los niños sin consultar primero a su pediatra.
   • Puedes hacer té de fenogreco vertiendo una cucharadita de semillas de fenogreco en una taza de agua caliente. Aunque no hay evidencia científica de la efectividad de esta sustancia, puede ser útil para el dolor de estómago y las náuseas.
   • Consulte a su médico antes de probar otros tipos de tés de hierbas. Los tés hechos de hojas de mora o frambuesas, arándanos o algarrobas calman la inflamación del estómago y los intestinos. Sin embargo, pueden interferir con otras drogas y causar complicaciones con las condiciones existentes. Consulte a su médico antes de usarlos.

4. 
   

   
   Prueba las preparaciones de jengibre. El jengibre ayuda a combatir las náuseas y la inflamación. Puede beber ginger ale con gas (sin gas) o té de jengibre para aliviar el dolor de estómago y reducir la inflamación de los intestinos. Si opta por ginger ale, asegúrese de elegir una marca que use real jengibre. Algunos refrescos contienen solo unos pocos jengibre y, por lo tanto, tienen una eficacia limitada.
   • Puedes hacer tu propio té de jengibre hirviendo 12 rebanadas de jengibre fresco en tres tazas de agua. Cocine a fuego lento y deje reducir 20 minutos. Vierte un poco de miel antes de beber. La miel alivia los síntomas de la diarrea.
   • El té de jengibre es seguro para mujeres embarazadas y lactantes. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben consumir más de un gramo de jengibre al día.
   • No le dé jengibre a niños menores de dos años. Para los mayores de dos años, debe estar satisfecho con pequeñas dosis de ginger ale o té de jengibre para tratar las náuseas, el dolor de estómago y la diarrea.
   • El jengibre puede interferir con los medicamentos anticoagulantes como la aspirina o la warfarina (Coumadin). No consumas jengibre si tomas estos productos.

5. 
   

   
   Bebe pequeños sorbos. Si su diarrea es causada por un problema estomacal o va acompañada de vómitos, beber muchos líquidos al mismo tiempo puede empeorar su condición. Beba sorbos durante el día para mantener sano el estómago.
   • También puede usar trocitos de hielo o paletas de hielo para mantenerse hidratado. Estas soluciones son perfectas para los niños que necesitan tomar líquidos para no perder el agua.

6. 
   

   
   Continúe amamantando a su hijo. Si está amamantando a su hijo con diarrea, no se detenga. La lactancia materna no solo proporciona comodidad, sino que también la mantiene hidratada.
   • No le dé leche de vaca a su hijo con diarrea. Puede tener gas y estar hinchado.

Método 3 Coma los alimentos correctos

1. 
   

   
   Rellenar con fibra. Las fibras ayudan a retener agua y solidificar las heces. Disminuyen los efectos nocivos de la diarrea. La American Dietetic Association recomienda al menos 25 gramos de fibra al día para las mujeres y 38 gramos al día para los hombres. Agregar otras fuentes de fibra insoluble a su dieta
   • El arroz integral, la cebada y otros granos integrales son buenas fuentes de fibra insoluble. Mezclar con caldo de pollo o miso para reemplazar las sales perdidas.
   • Los alimentos ricos en potasio y fibra incluyen plátanos y puré de papas.
   • Las zanahorias cocidas son una excelente fuente de fibra. Puedes hacer puré si lo prefieres.

2. 
   

   
   Come galletas saladas. Las galletas saladas son ligeras y ayudan a combatir el malestar estomacal. Algunos contienen fibras que solidifican las heces.
   • Si eres intolerante al gluten, come galletas de arroz en lugar de galletas de trigo integral.

3. 
   

   
   Prueba la dieta BRAT. Los ingredientes de la dieta BRAT, plátanos, arroz, compota de manzana y pan tostado, solidifican las heces y proporcionan nutrientes suaves que no causan malestar estomacal.
   • Opta por arroz integral y pan integral a la parrilla. Estos alimentos contienen más fibra y nutrientes como vitaminas y minerales.
   • La compota de manzana contiene pectinas que solidifican las heces. la zumo Por el contrario, las manzanas tienen efectos laxantes que pueden agravar su diarrea.
   • Evite los alimentos sólidos si continúa vomitando. Solo caldo y otras bebidas y llame a su médico.

4. 
   

   
   Evitar la leche y los productos lácteos. Estos alimentos causan diarrea en personas con intolerancia a la lactosa. Incluso las personas con lactosa pueden tener dificultades para digerir los productos lácteos si tienen diarrea.

5. 
   

   
   Evite los alimentos grasos, fritos o picantes. Estos alimentos causan malestar estomacal y agravan la diarrea. Elija alimentos suaves y suaves hasta que se sienta mejor.
   • Si necesita proteínas, pruebe el pollo hervido o el pollo al horno sin piel. Los huevos revueltos también son buenos.

Método 4 de 4: usa tratamientos de venta libre

1. 
   

   
   Prueba el subsalicilato de bismuto. Entre los medicamentos que contienen subsalicilato de bismuto se encuentran Pepto-Bismol y Kaopectate. Estos productos reducen la inflamación y ayudan a su cuerpo a digerir mejor los líquidos.
   • También tienen un ligero efecto antibacteriano. Por lo tanto, son ideales para la diarrea causada por problemas intestinales o infecciones bacterianas como la "diarrea del viajero".
   • No tome Pepto-Bismol si es alérgico a la aspirina. No lo combine con otros medicamentos que contengan aspirina.
   • No le dé medicamentos para la diarrea a niños pequeños sin consultar primero a su pediatra.

2. 
   

   
   Toma fibra de psyllium. La fibra de psyllium es una buena fuente de fibra soluble. Ayuda a absorber el agua en los intestinos y solidifica las heces.
   • Los adultos deben tomar psyllium en pequeñas cantidades (1/2 a 2 cucharaditas o 2.5 a 10 gramos) mezcladas con agua. Si no está acostumbrado a la fibra de psyllium, comience con pequeñas dosis, luego avance a dosis más grandes.
   • No le dé fibra de psyllium a niños sin consultar primero a su pediatra. Los niños menores de seis años pueden tomar dosis muy pequeñas (1/4 cucharadita o 1.25 gramos) mezcladas con agua.

3. 
   

   
   Consulta a un médico. Si su diarrea dura más de cinco días (para adultos), haga una cita con su médico. Si dura más de 24 horas (para niños pequeños), consulte a su pediatra lo antes posible.
   • Consulte a su médico de inmediato, no solo si ve sangre o pus en las heces, sino también si tiene una temperatura alta (38 ° C o más).
   • Si tiene dolor intenso en el abdomen o el recto, consulte a su médico de inmediato.
   • Si tiene dificultades para mantenerse hidratado, experimentará varios síntomas como mareos, aturdimiento, una fuerte sensación de debilidad o sequedad de boca. Si estos síntomas persisten, consulte a su médico. La deshidratación extrema puede causar enfermedades graves y la muerte.