Cómo deshacerse de un resfriado en 2 días

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Prueba remedios caseros efectivos
• asesoramiento
• advertencias

El coautor de este artículo es Chris M. Matsko, MD. El Dr. Matsko es un médico retirado en Pennsylvania. Recibió su doctorado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007.

Hay 18 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

¿Tiene planeado un evento importante para el fin de semana? ¿Tiene una cita profesional en unos días? ¿Tal vez solo tienes suficiente de tu resfriado y estás buscando una manera de deshacerte de él? Los resfriados pueden causar fatiga, debilidad e irritabilidad. Es relativamente común y todos pueden sufrir, especialmente en invierno. Desafortunadamente, a menudo tenemos que esperar a que la enfermedad sane por sí sola, lo que puede llevar de 7 a 10 días. Mientras tanto, hay varios pasos que puede seguir para aliviar sus síntomas y sentirse mejor después de 2 días. También puede tomar medidas para prevenir resfriados en el futuro.

etapas

Método 1 de 3:
Prueba remedios caseros efectivos

1. 3 Esteriliza tu entorno. Para reducir su exposición a los gérmenes, limpie todas las superficies que tocará durante el día. Haga hincapié en su espacio de trabajo, porque los colegas de oficina son a menudo los principales vectores de gérmenes. Cada mañana y tarde, limpie su computadora, teléfono y bolígrafos con un paño de limpieza.
   • Puede hacer lo mismo en casa limpiando regularmente las superficies que toca con mayor frecuencia, como los grifos de su baño.
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asesoramiento

• Si no sabe qué remedio es el mejor, consulte a su médico.
• Pruebe varios métodos hasta encontrar el que más le convenga.
• Beba té de jengibre porque el jengibre es conocido por su eficacia contra los síntomas de los resfriados y la gripe. También ayuda a reducir la inflamación en la tos y ayuda a tratar el goteo posnasal.

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advertencias

• Quédese en casa si se siente demasiado enfermo para desempeñarse bien en la escuela o en el trabajo. No es bueno trabajar muy enfermo, porque puede empeorar su condición y corre el riesgo de contaminar a otros. Si realmente necesitas un día libre, ¡tómalo!

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