Cómo deshacerse de un catarro

Contenido

• etapas
• Parte 1 Cuidar el catarro en casa
• Parte 2 Consulte a un médico
• Parte 3 Evitar el regreso de problemas

El catarro ocurre después de una acumulación de moco en la nariz y la garganta causada por la inflamación de las membranas mucosas en estas áreas. Las causas del catarro pueden variar, pero generalmente es posible tratarlo en casa. Por ejemplo, puede irrigar su nariz o usar agua fría para tratarla. Si no logra mejorar su condición usted mismo, debe consultar a un médico. Le ayudará a identificar las causas subyacentes y evitar su recurrencia.

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Parte 1 Cuidar el catarro en casa

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   Bebe sorbos de agua. Podría empeorar su condición si estuviera deshidratado. Debes beber sorbos de agua todo el día. Esto puede ayudar a suavizar la mucosidad en la garganta y aliviar los síntomas. Elija agua fría en su lugar, ya que ayudará a enfriar su garganta. Luego reducirá la irritación.
   • Al beber agua continuamente, puede tratar algunos síntomas, como picazón, que tal vez desee aliviar al aclararse la garganta. De hecho, podría empeorar el trastorno al lavarse la garganta, por lo que debe beber agua a intervalos regulares en lugar de aclararse la garganta.
   • Mantenga una botella de agua fría sobre usted. De esa manera, si quieres aclararte la garganta, puedes tomar un sorbo de agua.
   • Mantenlo contigo en el trabajo o en la escuela. Beber agua durante las comidas.

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   Use solución salina. Puede usar solución salina para irrigación nasal en farmacia. Su médico también puede proporcionarlo. También es posible hacer en casa vertiendo media c. a c. sal en medio litro de agua. Hervir y usar agua solo cuando esté frío.
   • Como regla general, también debe usar un pequeño dispositivo de succión con una punta de pera para enjuagar el interior de la nariz con la solución. Luego inserta la punta en la fosa nasal y presiona la pera para liberar la solución salina.
   • Respira por la boca en este momento. La solución debe fluir a través de la otra fosa nasal. Luego puede sonarse la nariz para eliminar la solución sobrante.
   • No funcionará para todos. Si los síntomas empeoran después de usar la solución nasal, hable con su médico acerca de si puede usar otras soluciones.

3. 
   

   
   
   
   Inhala vapor. Hervir agua e inhalar el vapor ayudará a suavizar la mucosidad detrás de la garganta. Puede agregar algunos cristales de mentol o aceite esencial de eucalipto al agua para aumentar los efectos. Tenga cuidado de no acercar demasiado la cara a la sartén o podría quemarse.
   • No permita que los niños pequeños usen este método.

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   gárgaras con agua salada Disolver entre un cuarto y medio c. a c. de sal en un vaso que contiene 250 ml de agua. Luego haga gárgaras con la solución resultante durante unos segundos. Recórtalo en el fregadero. Esto podría ayudarlo a aliviar los síntomas del catarro.

Parte 2 Consulte a un médico

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   Pídale al farmacéutico medicamentos de venta libre. Algunos de estos medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas. Puede mejorar su condición tomando descongestionantes, antihistamínicos y esteroides en forma de aerosol nasal si los tratamientos en el hogar han demostrado ser ineficaces.
   • No tome medicamentos de venta libre sin antes consultarlos con un farmacéutico, especialmente si tiene otros trastornos o ya está tomando medicamentos. Algunos medicamentos pueden ser peligrosos para algunas personas.

2. 
   

   
   Consulte a un médico en ciertas situaciones. Como regla general, el catarro desaparece sin tratamiento. Sin embargo, si comienza a asentarse durante mucho tiempo, podría poner en peligro su calidad de vida. La enfermedad puede ser intensa e insensible, en cuyo caso debe hacer una cita con su médico. También puede sufrir una enfermedad subyacente que debe tratar.

3. 
   

   
   Identificar y abordar las causas subyacentes. El catarro puede ser causado por muchos trastornos, incluidos pólipos en la nariz o alergias. Si su médico cree que uno de estos trastornos está causando catarro, puede aconsejarle que consulte a un especialista para un examen en profundidad.
   • Es posible que deba hacerse una prueba de alergia.
   • El tratamiento del trastorno dependerá de su causa. Por ejemplo, los pólipos se tratan en la nariz mediante la administración de esteroides en forma de aerosol.

4. 
   

   
   Pregunta por otros tratamientos caseros. A veces la causa del catarro puede no ser obvia. Si su médico no puede identificar la causa, puede aconsejarle que use técnicas de tratamiento en casa. Estas técnicas serán únicas para usted y su trastorno. Pruébelos con su médico y haga preguntas si tiene alguno. Debe seguir sus instrucciones al pie de la letra si desea deshacerse del catarro.

Parte 3 Evitar el regreso de problemas

1. 
   

   
   Evite lo que puede desencadenar los síntomas. Los elementos en su entorno pueden causar la aparición de catarro, especialmente aquellos que causan alergias. Intente reducir su exposición a todos los elementos que pueden causar los síntomas.
   • Si es alérgico a algo, como el polen, reduzca su exposición durante el día.
   • Los lugares con humo también tienden a causar catarro, por lo que debe mantenerse alejado de las áreas donde otras personas fuman.

2. 
   

   
   Evite el aire acondicionado y los radiadores. Tienden a secar el aire, lo que empeorará el catarro o lo devolverá una vez que lo haya lavado. Evita este tipo de ambiente.
   • Si trabaja en una oficina donde está instalado aire acondicionado o calefacción, pida que lo instalen lo más lejos posible del aparato para evitar desarrollar síntomas.

3. 
   

   
   Humedece el aire en casa. El aire seco causará la aparición de catarro. Compre un humidificador que use en interiores para humedecer el aire. Esto evitará la aparición del trastorno.
   • Puedes comprar uno en línea o en una ferretería.