Cómo deshacerse de un azul

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: trata el blues
• Método 2 Prueba los tratamientos caseros
• Método 3 Seguir un tratamiento médico

Los azules o los moretones son causados ​​por ruptura de los vasos sanguíneos debajo de la superficie de la piel. En general, aparecen como resultado de una caída, cuando golpeas algo o cuando te golpea algo como un globo. Si finalmente desaparecen después de un tiempo, hay diferentes cosas que puede hacer para acelerar el proceso de curación.

etapas

Método 1 de 2: trata el blues

1. 
   

   
   Usa helado Puede reducir la hinchazón y acelerar la curación aplicando hielo al azul. Enrolle una compresa de hielo, una bolsa de plástico llena de hielo picado o una bolsa de verduras congeladas en una toalla y aplíquela sobre el área adolorida durante 10 a 20 minutos a la vez. Repita varias veces durante los primeros 2 días.
   • Los paquetes de hielo rellenos de gel están diseñados específicamente para lesiones y están disponibles en tiendas de artículos deportivos. Los atletas suelen tener algunos con ellos para tratar los moretones.

2. 
   

   
   Eleve el área adolorida. Puede evitar la acumulación de sangre y minimizar la decoloración al reducir el suministro de sangre en el área adolorida. Eleve la parte de su cuerpo cubierto de azul unos centímetros por encima del nivel de su corazón.
   • Por ejemplo, si el azul está en su pierna, acuéstese en un sofá y levante la pierna con algunas almohadas.
   • Si hay azul en su brazo, presiónelo contra un reposabrazos o levántelo con varias almohadas para que esté a la misma altura o por encima del nivel de su corazón.
   • Si hay azul en tu pecho, no podrás usar este truco, pero aún puedes aplicar hielo en el área adolorida.

3. 
   

   
   
   
   Envuelva el azul en una venda de compresión. Los vendajes de compresión reducen el suministro de sangre en el área comprimida, lo que evita la acumulación de sangre en la ubicación del azul. También reducen el dolor y la hinchazón. Sin embargo, no debe apretar demasiado el área adolorida: simplemente envuélvala en una venda elástica.
   • No guarde el apósito durante los primeros 2 días.

4. 
   

   
   Descansa si es posible. El uso de los músculos aumenta el suministro de sangre en el área adolorida, lo que no facilita la curación. Tómese un día libre y evite todas las actividades intensas para evitar el riesgo de sufrir más lesiones y darle a su azul la oportunidad de sanar.
   • Siéntate cómodamente en tu sofá. Mire una película, comience un juego, lea un libro o haga algo que no requiera mucho movimiento.
   • Ve a la cama más temprano. Su cuerpo necesita dormir para repararse, por lo que debe acostarse tan pronto como comience a sentirse cansado.

5. 
   

   
   
   
   Toma paracetamol. Si le duele el azul, tome un analgésico de venta libre para aliviar el dolor. Respete la dosis del tratamiento y nunca exceda la dosis recomendada.
   • Evite la aspirina o el libuprofeno porque actúan como anticoagulantes y pueden empeorar su problema.

6. 
   

   
   Aplique calor húmedo después de 24 horas. Después de 24 horas, aplicar calor húmedo lo ayudará a deshacerse del azul. Use una bolsa de calor reutilizable o una toallita húmeda en lugar de algo como una manta eléctrica, ya que el calor húmedo es más efectivo que el calor seco para tratar las heridas.
   • Aplique la bolsa calentada unos minutos en el área adolorida durante 1 o 2 días.

7. 
   

   
   Evite los alimentos que acentúan los moretones. Ciertos alimentos y suplementos como la hierba de San Juan, los ácidos grasos Omega-3, la vitamina E, el ginko, el ginseng, el alcohol y el ajo empeoran la tristeza. Hasta su completa curación, debe evitarlos.

Método 2 Prueba los tratamientos caseros

1. 
   

   
   Masajea el área alrededor del azul. No masajee el área circundante directamente, sino entre 0.5 y 1 cm fuera del azul visible (que a menudo es más grande de lo que parece). Masajear un azul directamente puede irritar y empeorar.
   • Pruebe este truco varias veces al día tan pronto como aparezca el azul para ayudar a su sistema linfático a eliminarlo.
   • Tenga en cuenta que la presión no debe ser dolorosa. Si el azul duele cuando lo tocas, detente de inmediato.

2. 
   

   
   Pase 10 a 15 minutos al día al sol. La luz ultravioleta descompone la bilirrubina, que es el producto de degradación de la hemoglobina responsable del color amarillento del azul. Si es posible, exponga el área adolorida a la luz solar para acelerar la lisomerización de la bilirrubina restante.
   • Entre 10 y 15 minutos de exposición diaria a la luz solar directa debería ser suficiente para eliminar el azul sin riesgo de quemaduras solares. Cuando salga, aplique protector solar sobre el resto de la piel expuesta.

3. 
   

   
   Come más vitamina C. La vitamina C aumenta la cantidad de colágeno alrededor de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a eliminar los moretones. Coma alimentos como naranjas o verduras de color verde oscuro para asegurarse de tener suficiente en su dieta.

4. 
   

   
   Aplique una pomada o gel a la larnica. Larnica es una planta utilizada durante mucho tiempo para tratar contusiones. Contiene un compuesto que reduce la inflamación y la hinchazón. Es por eso que debe elegir una pomada que contenga farmacia y aplicarla en el área adolorida 1 o 2 veces al día.
   • No aplique darnica a un corte o herida abierta.

5. 
   

   
   Come lanai o papaya. La bromelina es una enzima digestiva que se encuentra en la piña y la papaya. Descompone las proteínas que retienen los líquidos en los tejidos después de una lesión. Si quieres sanar más rápido, puedes comer lananas o papaya una vez al día.

6. 
   

   
   Aplica crema de vitamina K sobre el azul. La vitamina K promueve la coagulación de la sangre, que detiene el sangrado. Vaya a la farmacia y compre una crema que la contenga. Aplicar como se indica en el paquete para deshacerse del azul.

Método 3 Seguir un tratamiento médico

1. 
   

   
   Llamar a emergencias. Si siente una presión intensa alrededor del azul, llame a emergencias de inmediato. El síndrome compartimental puede causar presión severa, dolor, hipersensibilidad, rigidez muscular, hormigueo, sensación de ardor, debilidad muscular o entumecimiento alrededor del azul. Si experimenta alguno de estos síntomas, llame a Emergencia de inmediato para recibir la atención adecuada.
   • El síndrome compartimental ocurre cuando hay hinchazón o sangrado en un alojamiento muscular (un compartimento). La presión en el albergue reduce el suministro de sangre en el área adolorida, lo que aumenta el riesgo de daño nervioso y muscular.

2. 
   

   
   Te veo en un doctor. Si nota un bulto en su azul, vaya al médico porque puede ser un hematoma. Obtenga un examen rápido, ya que es posible que la sangre deba drenarse del área adolorida.
   • Un hematoma se forma cuando la sangre se acumula debajo de la superficie de la piel y causa hinchazón.

3. 
   

   
   Consulte a un médico en caso de fiebre o infección. Si su piel está dañada y el área alrededor del azul está roja, caliente o con pus, es posible que tenga una infección. Del mismo modo, si tiene fiebre, también puede estar involucrada una infección. Si experimenta estos síntomas, vaya al médico lo más rápido que pueda.