Cómo deshacerse de los remedios caseros

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3: limpia la cara
• Método 2 de 4: Usa remedios naturales
• Método 3 de 4: Usar remedios caseros químicos
• Método 4 Adopta una buena dieta
• Método 5 Cambio de estilo de vida

Si el acné a menudo se considera un problema adolescente, cualquier persona de cualquier edad puede estar preocupada por este problema. El acné ocurre cuando la piel produce demasiado sebo que obstruye los poros y hace que aparezcan granos. Incluso si su dermatólogo puede ofrecerle un tratamiento adecuado, hay una serie de remedios caseros igualmente efectivos. Puede usar estos remedios además del cuidado recomendado por su dermatólogo.

etapas

Método 1 de 3: limpia la cara

1. 
   

   
   Elige el limpiador adecuado. Opta por un producto de limpieza suave y no agresivo. Asegúrese de que no haya rastros de alcohol para evitar la irritación. Si no sabe qué limpiador es mejor para su piel, pídale consejo a un dermatólogo.

2. 
   

   
   Mójate la cara. Moja tu cara con agua tibia, ya que el agua fría sellará tus poros. Sin embargo, el propósito de esta operación es abrirlos para permitir la eliminación de suciedad, sebo y bacterias.

3. 
   

   
   Aplica el limpiador. Aplica el limpiador en tu cara usando solo las yemas de los dedos. Una toallita o esponja irritará la piel.
   • No te frotes la cara. Corre el riesgo de irritar nuevamente su piel. Simplemente aplique el limpiador y déjelo reposar durante unos minutos.

4. 
   

   
   
   
   Enjuague con agua tibia. Una vez más, debe usar agua tibia para mantener abiertos los poros y permitir la eliminación de suciedad y bacterias.

5. 
   

   
   Seca tu piel. Golpea tu cara con una toalla limpia, pero no la frotes. Puede irritar su piel. Además, la fricción extenderá la suciedad y las bacterias, lo que puede agravar su acné. Solo toca tu cara con la toalla.

6. 
   

   
   Aplica una crema hidratante. Aplica una crema hidratante si es necesario. Aunque las personas propensas al acné deben evitar las cremas hidratantes, la piel debe hidratarse para mantenerse saludable. Pero el lavado lo seca. Si nota enrojecimiento, ardor o picazón, su piel ciertamente está seca. Aplique suavemente una crema hidratante sin aceite con las puntas de los dedos para combatir este fenómeno después de lavarse la cara.

7. 
   

   
   
   
   Limite los lavados. Estar satisfecho con dos lavados al día o después de cada sudor. Incluso si uno piensa que lavarse la cara es bueno para el acné, resulta que este no es el caso. Demasiado lavado privará a su rostro de aceites esenciales, secará su piel y causará un envejecimiento prematuro. Lávese la cara solo dos veces al día: mañana y tarde. También recuerde lavarse la cara después de cada sudor porque el sudor es responsable de los brotes.

Método 2 de 4: Usa remedios naturales

1. 
   

   
   Use aceite de árbol de té australiano. El aceite de árbol de té es un aceite esencial con un olor agradable obtenido de un árbol nativo de Australia. Se ha demostrado clínicamente que el aceite de árbol de té es efectivo contra los problemas agudos de la piel, incluido el acné. Actúa como astringente natural estimulando el sistema inmune. Por lo tanto, es una solución efectiva contra los problemas de acné.
   • Algunas personas son alérgicas al aceite de árbol de té. Antes de aplicarlo en su cara, pruebe una gota en su brazo o pierna. Espere unas horas y, si se produce una erupción, es probable que sea alérgico al aceite. Evita ponerte la cara.
   • El aceite de árbol de té no es apto para el consumo. No te lo tragues.

2. 
   

   
   Usa jugo de limón. Aplica jugo de limón en tus botones. El jugo de limón actúa como un desinfectante natural que elimina las bacterias que causan el acné. También estimula la circulación en la piel y ayuda a proporcionar los nutrientes utilizados por el cuerpo para combatir las erupciones. Siga las instrucciones a continuación para combatir el acné con jugo de limón.
   • Lávate la cara.
   • Exprime un limón grande en un tazón hasta obtener dos cucharaditas de jugo. Es posible que tenga que exprimir dos limones: use jugo de limón natural en lugar del de los productos que se venden en los supermercados. El jugo en polvo contiene conservantes que irritan la cara.
   • Use una almohadilla de algodón o punta Q para aplicar jugo de limón a cada botón.
   • Si aplica el tratamiento de este día, deje el jugo al menos media hora en su cara. Luego enjuague con agua fría. Si lo aplica durante la noche, déjelo hasta la mañana y luego enjuague con agua fría al despertar.
   • Asegúrese de limpiar el jugo de limón antes de exponerse al sol. Los rayos UV tienen un efecto decolorante en la piel.

3. 
   

   
   Prueba la miel. Aunque las opiniones difieren sobre el tema, algunas personas piensan que la miel es un tratamiento efectivo contra el acné debido a sus propiedades antibacterianas. Los expertos recomiendan la miel de Manuka, de Nueva Zelanda, y la miel cruda, que son los tipos más populares de miel en el tratamiento del acné. Ambos están disponibles en tiendas naturistas y en Internet.
   • Antes de aplicar miel en los granos, vierta una pequeña cantidad alrededor de la línea de la mandíbula. Espere media hora para ver si hay alguna reacción alérgica. Si es así, no use miel para tratar su acné.
   • La miel se usa de dos maneras. Ya sea aplicándolo sobre los botones o aplicándolo como una máscara en todo el rostro.
   • Enjuague la miel con agua fría después de media hora. Si quieres, puedes dejarlo más tiempo.
   • Es posible mezclar la miel con media cucharadita de canela para reforzar sus propiedades antibacterianas y estimular la circulación en la cara.

4. 
   

   
   Prepara un tóner. Prepare un tóner hecho de vinagre de manzana. El vinagre de sidra de manzana equilibra el pH de la piel, elimina las manchas y da una tez más suave. También elimina las bacterias y suaviza la cara. La preparación de un tóner a base de vinagre de manzana es muy simple.
   • Limpie una botella de vidrio por completo para almacenar su tóner. Solo use agua caliente y jabón. El alcohol y el blanqueador dejan residuos químicos en el recipiente. Estos residuos podrían atacar tu cara.
   • Vierte media taza de vinagre de manzana y media taza de agua en el recipiente. Cierre la botella y agite para mezclar los ingredientes.
   • Aplique el tóner a los botones con un algodón.
   • Mantenga la mezcla en un lugar fresco y seco, lejos de la luz.
   • Puede aplicar vinagre de sidra de manzana a su piel sin agregar agua, pero no es recomendable. El vinagre de manzana es ácido y puede causar irritación si no se diluye. Si esta mezcla irrita tu piel, agrega más agua.

5. 
   

   
   Prueba un tratamiento con cúrcuma. Esta especia amarillenta, que se encuentra en la cocina de Oriente Medio, se encuentra en todas partes donde hay especias. Se dice que es un remedio casero efectivo para el acné. Siga leyendo para aprender cómo crear su propia pasta de cúrcuma y cómo tratar su acné.
   • Agregue ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo a 2 cucharaditas de aceite de coco. Mezclar todo
   • Extienda la mezcla de manera uniforme sobre su cara.
   • Dejar reposar 15 minutos y luego enjuagar con agua fría.
   • Tenga en cuenta que la cúrcuma tiñe la piel de amarillo, especialmente si la deja reposar durante la noche. Para aprender cómo deshacerse de la cúrcuma, lea este artículo.

6. 
   

   
   Frota tomates en tus botones. Naturalmente ricos en antioxidantes y vitamina A y C, los tomates son otro remedio simple para el acné disponible en cualquier tienda de alimentos. Aprietan los poros de la piel y reducen las espinillas. La aplicación es simple y toma poco tiempo.
   • Cortar un tomate por la mitad.
   • Frota el lado abierto sobre las áreas de la cara cubiertas de acné. Luego desecha el tomate.
   • Masajea tu cara con el jugo por unos segundos.
   • Luego enjuague con agua tibia.
   • Aplicar dos veces al día para obtener mejores resultados. Use la otra mitad del tomate durante la segunda aplicación.

7. 
   

   
   Haz una mezcla de sal marina. La sal marina seca los granos y absorbe el exceso de sebo. Mezclado con miel, puede ser un remedio casero efectivo contra el acné.
   • Agregue 1 cucharadita de sal marina a 3 cucharaditas de agua caliente.
   • Mezcle todo hasta que la sal se disuelva.
   • Agregue 1 cucharadita de miel y mezcle nuevamente.
   • Cuando se haya enfriado lo suficiente, aplique la mezcla en su cara. Si solo desea procesar los botones, use un Q-tip para aplicarlo como tratamiento local.
   • Deje reposar 10 minutos, no más, porque la mezcla puede secar su piel.
   • Enjuague con agua fría.
   • Aplica una crema hidratante. La sal marina seca la piel. Deberá aplicar una crema hidratante para mantenerlo saludable.

8. 
   

   
   Usa una máscara de clara de huevo. La clara de huevo tensa la superficie de la piel y reduce el tamaño de los poros. También actúa contra la decoloración asociada con el acné.
   • Lávate la cara siguiendo los pasos de la primera parte. Sin embargo, evite mojarse.
   • Rompa tres huevos y separe las claras de las yemas.
   • Agregue una cucharada de jugo de limón (opcional) para aflojar los puntos negros y los puntos blancos.
   • Batir las claras hasta que se vuelvan brillantes.
   • Aplicar de manera uniforme en la cara y dejar reposar durante 15 minutos.
   • Enjuague con agua tibia y acaricie su cara con una toalla.
   • Luego humecta tu piel.

9. 
   

   
   Aplica una máscara de yogurt en tu cara. El yogur abre los poros, exfolia la piel y absorbe el exceso de sebo.
   • Tome una cucharada de yogurt y aplique uniformemente en la cara.
   • Dejar reposar 15 minutos antes de enjuagar con agua fría.
   • Puedes hacer este tratamiento todos los días.

Método 3 de 4: Usar remedios caseros químicos

1. 
   

   
   Aplica bicarbonato de sodio en las espinillas. El bicarbonato de sodio equilibra el pH de la piel y absorbe el exceso de sebo. Seca los botones, reduce su presencia y los hace desaparecer. Es fácil preparar pasta de bicarbonato de sodio.
   • Agregue 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a unas gotas de agua. Mezclar hasta obtener una pasta.
   • Aplique esta pasta en las áreas de la piel afectadas por el acné.
   • Deje reposar de 15 a 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.
   • Aplique un producto hidratante en la cara porque el bicarbonato de sodio seca la piel.
   • Antes de usar esta solución, aplique una pequeña cantidad en la línea de la mandíbula u otra parte de la cara. Espere unos minutos para ver si hay alguna reacción alérgica. Si es así, no use bicarbonato de sodio para tratar su acné.

2. 
   

   
   Usa pasta de dientes blanca. La pasta de dientes blanca es un cuidado comúnmente utilizado por personas propensas al acné. Es mucho más efectivo que el gel para tratar las erupciones.
   • Aplique una pequeña cantidad de pasta de dientes blanca en las áreas cubiertas de granos.
   • Dejar reposar de 10 a 15 minutos.
   • Enjuague con agua tibia.

3. 
   

   
   Use una pasta a base de aspirina. La aspirina contiene ácido salicílico, que es un medicamento antiinflamatorio comúnmente utilizado en medicamentos de venta libre para el acné. Exfolia la piel y elimina las bacterias y la suciedad.
   • Tome una pequeña dosis de aspirina: dos píldoras (81 mg cada una) que ponga en un tazón y reduzca a polvo.
   • Agregue unas gotas de agua y mezcle hasta obtener una pasta.
   • Aplica esta pasta en tus botones.
   • Deja en tu cara por 15 minutos.
   • Enjuague con agua tibia.
   • Si su piel reacciona mal a la pasta, enjuague inmediatamente y no la use más.

Método 4 Adopta una buena dieta

1. 
   

   
   Bebe mucha agua. Beber suficiente agua durante el día. El agua es uno de los elementos esenciales para la piel. Elimina las toxinas del cuerpo y mejora la circulación, lo que ayuda a combatir el acné. Beba agua cuando tenga sed. La regla básica es referirse al color de la orina: si está claro, está suficientemente hidratado. Si es amarillo, intente beber más agua.

2. 
   

   
   Come buenas grasas. Si los alimentos grasos se consideran dañinos, hay grasas buenas para combatir el acné. Entre estos, los ácidos grasos omega-3 que suavizan la piel y drenan el sebo de los poros. Actúan sobre uno de los principales elementos responsables de las erupciones.
   • Las grasas buenas se encuentran en nueces, pescado de agua fría y aguacates.

3. 
   

   
   Come proteínas El cuerpo usa los aminoácidos de las proteínas para producir colágeno. Este nutriente hidrata y mantiene la piel sana.
   • Buenas fuentes de proteínas incluyen mariscos, aves, productos lácteos, huevos, frijoles y soya.

4. 
   

   
   Come vitamina A. Esta vitamina reduce la producción de sebo por la piel. Los alimentos que se prefieren son las batatas, zanahorias, vegetales y pimientos de color verde oscuro.

5. 
   

   
   Limite su consumo de azúcar. El azúcar aumenta el nivel de insulina en la sangre y estimula la producción de sebo a través de la piel. Limite su consumo de comida chatarra y refrescos para reducir la cantidad de azúcar en su cuerpo.

Método 5 Cambio de estilo de vida

1. 
   

   
   Reduce tu nivel de estrés Está científicamente comprobado que existe una correlación entre el estrés intenso y el acné. Las células que producen sebo, que es la sustancia aceitosa responsable de las erupciones, están relacionadas con las hormonas del estrés. Tus botones aparecen cada vez que te sientes con exceso de trabajo. Muchas actividades ayudan a combatir el estrés y actúan positivamente sobre la salud en general.
   • Meditación Tómese unos minutos al día para sentarse con los ojos cerrados y concentrarse en su respiración. Su cuerpo y mente no solo estarán relajados, sino que también reducirán su nivel de estrés y actuarán positivamente sobre su acné.
   • La música. Si bien la música suave ayuda a relajar el cuerpo y a mantener la calma, cualquier lista de lectura te hará olvidar tu estrés y te pondrá de buen humor.
   • Los ejercicios. La actividad física libera endorfinas y te pone de buen humor. Incluso una simple caminata le permitirá desestresar su cuerpo y mente.
   • No te limites. Si se siente con exceso de trabajo, salga y hable con otras personas. Abordará sus problemas de manera constructiva.

2. 
   

   
   Duerme lo suficiente. Aunque la relación entre el sueño y el acné no está clara, muchos médicos están de acuerdo en que un período de sueño insuficiente aumenta el riesgo de estrés psicológico. Tal condición puede agravar el acné y afectar la epidermis en todo el cuerpo. Intenta dormir ocho horas al día para darle un impulso a tu piel.

3. 
   

   
   Practica actividad física regular. Además de reducir el estrés, los ejercicios son efectivos contra el acné porque estimulan la circulación en la cara. La buena circulación permite que los nutrientes esenciales lleguen a la piel y elimina las toxinas responsables del acné. Los médicos recomiendan 30 a 60 minutos de actividad física al día para mantenerse saludable.
   • No olvides lavarte la cara después del entrenamiento. De esta forma eliminarás el sudor y la suciedad de tus poros.

4. 
   

   
   No uses más cosméticos. Los cosméticos obstruyen los poros y agravan los síntomas del acné.