Cómo deshacerse de las personas voluminosas

Contenido

• etapas
• Método 1 Mantén la calma cuando te molestan
• Método 2 Asegúrate de dejarnos solos
• Método 3 Desarrollar una relación
• Método 4 Terminar la relación

Hay personas con quienes el poder simplemente no pasa. Sin embargo, a menudo no tenemos más remedio que codearnos con ellos. E incluso si la posibilidad de terminar la relación está abierta para nosotros, debemos actuar de una manera gentil y no provocativa que no los aliente a comportarse peor. Para gestionar una relación con alguien que no le gusta, usted y los demás deben ser sensibles a sus propias necesidades, así como a las personas que lo rodean.

etapas

Método 1 Mantén la calma cuando te molestan

1. 
   

   
   No reaccionar La mayoría de las veces, la gente te molesta para hacerte reaccionar. Evite enojarse o expresar cualquier forma de descontento de manera no verbal. Evite levantar los ojos, hacer la cabeza, murmurar entre dientes o hacer cualquier cosa que pueda poner aceite en el fuego.
   • Tenga en cuenta que permanecer en silencio no es un signo de debilidad.
   • Respira profundamente y concéntrate en tu respiración para calmarte.
   • Da un paso atrás Una confrontación física puede ser perjudicial para su salud o poner en peligro su trabajo o educación. Piense en lo que es realmente importante y trate de dar un paso atrás de estos problemas menores.

2. 
   

   
   
   
   Cambia de tema. Si siente que está surgiendo un conflicto, puede cambiar el tema para desviar la atención de su interlocutor. Las personas aburridas son a menudo provocativas, porque ven en la confrontación una oportunidad para hacer una batalla degos. Es posible que ya no necesiten afirmar cuándo ha desactivado la situación.
   • Toma un ejemplo. Si alguien te está molestando, trata de entrenar a alguien para que haga algo divertido o interesante en el área. Si alguien te molesta con una conversación aburrida, intenta cambiar el tema para hablar sobre algo que también te pueda interesar.

3. 
   

   
   Sé feliz y descansado. Tolerarás el aburrimiento más fácilmente si estás en un estado emocional y un estado mental estable. Recargue combustible, trate de pasar un buen rato. Si descubre que a menudo se siente molesto, pregúntese si no podría cambiar algo en su estado de ánimo para encontrarse en mejores condiciones.

4. 
   

   
   
   
   Puede ser usted quien esté a cargo de la situación. A veces es difícil reconocer los propios errores. Si hay alguien que no deja de quejarse de su comportamiento o le pide algo que usted siente que no merece, no es imposible que el problema provenga de usted. Escuche a sus seres queridos cuando critican su comportamiento. Esto te dará una idea de tus propios errores.

Método 2 Asegúrate de dejarnos solos

1. 
   

   
   Anuncie el tiempo que tiene para irse. Podrá terminar una conversación mucho más fácilmente si deja en claro que no podrá quedarse mucho tiempo. Dígale a su pareja que tiene una cita o una llamada telefónica que hacer. Dígale, por ejemplo, que solo tiene 5 o 10 minutos, para que no se sorprenda de su partida.

2. 
   

   
   Comienza a anunciar que debes irte. Si comienzas a ordenar tus cosas y mirar hacia otro lado, la mayoría de la gente captará la indirecta. El uso de su lenguaje corporal para transmitir la idea de que tiene que irse prescindirá de una conversación dolorosa y decidirá que su interlocutor deje de solicitarlo.

3. 
   

   
   Haz una disculpa cortés. Si ya le ha dicho a su entrevistador que tiene poco tiempo, que ya comenzó a empacar sus cosas y que todavía no reacciona, debe decirle directamente que debe irse. Trata de ser cortés y decirle que lo sientes.

4. 
   

   
   Obtenga ayuda de otra persona. Defina una señal que pueda enviar a un amigo para que pueda intervenir y sacarlo de esta conversación. De lo contrario, entabla una conversación con otra persona cercana. Su interlocutor debe entender que él o ella ya no es parte de la conversación y que puede escaparse.

5. 
   

   
   Grito. Si alguien se niega a dejarte solo, ve a un lugar donde haya gente y grita. Comienza "Déjame en paz! ". Incluso las personas voluminosas más obstinadas deberían caer, para que nadie más intervenga para protegerlo.
   • Esta es una solución extremista. Debe evitar usarlo a menos que la otra persona sea un peligro para usted.

Método 3 Desarrollar una relación

1. 
   

   
   Hazle notar su tendencia a molestarte. No dudes en decirle a la persona lo que sientes. En lugar de acusarlo de hacer algo mal, formule oraciones que comiencen con "I" para explicar cómo le afecta su comportamiento. Para eso, podrías decir "Siento _____ cuando haces _____ porque _____".
   • Las frases que comienzan con "I" tienen varias ventajas. En lugar de culpar a otros, expresas lo que sientes. Además, en lugar de hacer una declaración general exagerada, como "Todavía estás enojado", podrías especificar exactamente cuándo emerge su mal comportamiento. Por lo tanto, la persona podrá rectificar más fácilmente su comportamiento.

2. 
   

   
   Pregúntele por qué se comporta de esta manera. Esta persona puede estar en demanda, ansiosa o expansiva debido a problemas personales. Averigua si algo está mal. Tal vez hablando de su problema, la persona puede seguir adelante. Si este no es el caso, vea si puede hacer algo para ayudar.

3. 
   

   
   Vea si la persona está lista para cambiar. Una vez que haya resaltado los defectos de esta persona, debe darle tiempo para reaccionar. Vea si está dispuesta a cambiar su comportamiento y convertirse en alguien diferente. No hable incansablemente sobre este tema, de lo contrario puede hacer lo contrario de lo que espera. Desde el momento en que ya le haya dicho lo que piensa, dele tiempo para integrar la información.
   • Es importante ser paciente. Si la persona no parece estar reaccionando, trate de aclarar la suya señalándoles cuando se comportan de una manera que le molesta. Haga esto sin entrar en la confrontación, diciendo por ejemplo: "¿No crees que esta pregunta es demasiado personal? ".
   • Los estudios demuestran que las personas con relaciones personales profundas son más felices que otras. Sin embargo, es difícil mantener este tipo de relación y requiere sacrificios. No te rindas hasta que hayas dado la otra oportunidad de mejorar.

4. 
   

   
   Dile que necesitas un descanso. Si su comportamiento persiste y no tienes la paciencia para soportarlo, se honesto con él. Solo dile que esta amistad no funciona y que necesitas tiempo lejos de él. Dile que duele decirle eso, pero es mejor que llevarlo en un bote.
   • La persona tendrá más tiempo para integrar sus comentarios e intentar mejorar. Tal vez te ahorrará una explosión de ira que solo empeorará las cosas y que tu relación se salvará.
   • No olvides que puedes darle un regalo. Si todos te dijeran que eres alguien aburrido, ¿no tendrías idea de cómo podrías mejorar?
   • Sé cortés y exprésate con frases que comienzan con "yo". "Estoy atravesando tiempos difíciles y no me gusta cuando me haces preguntas demasiado personales, porque me recuerda lo que ha sucedido. ¿Podrías dejarme solo durante las próximas semanas? "

Método 4 Terminar la relación

1. 
   

   
   Sugerir nuevos amigos. Puede conocer a otras personas que comparten los mismos intereses que él, o personas que son más tolerantes con las personas aburridas que usted. Podrías presentar a este amigo a otros en tu escuela o lugar de trabajo que puedan distraerte. No lo presente a amigos en común, ya que puede verse obligado a volver a encontrarse con él.

2. 
   

   
   Corta los puentes. Si no está particularmente cerca de esta persona, simplemente puede finalizar cualquier forma de comunicación. Elimínela de su lista de amigos en las redes sociales, bloquee sus llamadas telefónicas y trate de evitar situaciones en las que pueda encontrarse con ella. La mayoría de las relaciones pasan por un período de tiempo durante el cual puede esperar que la relación termine si las cosas salen mal.
   • Si se conocen desde hace años, o trabajan o viven tan cerca el uno del otro que pueden encontrarse con frecuencia, esta estrategia no es válida.

3. 
   

   
   Dile que ya no quieres su amistad. Para finalizar una relación con un ser querido, debe decirle directamente y en persona. Para suavizar la conmoción, comience diciéndole lo que disfrutó de él y su relación. Di honestamente por qué ya no quieres su amistad, sin ser molesto e intentar permanecer neutral.
   • En lugar de acusarlo de hacer algo mal, podría decirle impersonalmente lo que necesita de un amigo: "Mi vida es estresante en este momento, necesito estar rodeado de personas tranquilas y empáticas".