Cómo saber si tienes asma

Autor: John Stephens

Fecha De Creación: 27 Enero 2021

Fecha De Actualización: 19 Mayo 2024

Contenido

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Parte 1 Conocer los factores de riesgo para el asma
Parte 2 Reconociendo los signos y síntomas del asma leve a moderada
Parte 3 Reconoce los síntomas del asma grave
Parte 4 Recibir un diagnóstico de asma

En este artículo: Conozca los factores de riesgo para el asma Reconozca los signos y síntomas de asma leve a moderada Reconozca los síntomas de asma grave Diagnóstico de asma 40 Referencias

Lasthma es una enfermedad que se trata bien hoy en día, se considera una alergia particular desencadenada por ciertos factores. El resultado es siempre el mismo: las vías respiratorias sufren una inflamación más o menos severa. Lasthma se caracteriza por dificultades respiratorias debido a la inflamación bronquial, que puede tratarse. Lasthme es una enfermedad muy común en el mundo, ya que sufren casi 350 millones de personas, incluidos 4 millones en Francia. Es gracias a ciertos signos, síntomas, factores de riesgo y análisis que sabrás si tienes asma.

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Parte 1 Conocer los factores de riesgo para el asma

Sepa que la edad y el sexo juegan un papel importante. En Francia, hasta los 15 años, los niños son más afectados por el asma que las niñas. Después de 15 años, la tasa de asma es más alta entre las niñas. Entre las edades de 35 y 39 años, hay 2.6 casos de asma por cada 100,000 personas en hombres versus 4.6 en mujeres. Después de la menopausia, esta proporción cae para las mujeres, y si la brecha con los hombres se reduce, sigue siendo la misma. Los especialistas tienen algunas formas de explicar estas diferencias en la prevalencia por edad o sexo:
- mayor atopia (susceptibilidad genética a desarrollar alergias) en adolescentes que en adolescentes,
- mayor estrechez de las vías respiratorias en hombres jóvenes que en niñas,
- fluctuaciones hormonales en mujeres antes y durante la menstruación, pero también en la menopausia,
- uso de hormonas en mujeres menopáusicas que parecen estar aumentando la tasa de asma en este grupo de edad.
Vea si hay antecedentes familiares. Los investigadores descubrieron que había más de cien genes involucrados en el asma y las alergias. La investigación que se ha llevado a cabo, especialmente en gemelos, ha demostrado que el asma se encuentra en personas que comparten ciertos genes. Un estudio de 2009 intentó demostrar que los antecedentes familiares eran determinantes para el asma. Este estudio demostró que si pertenece a una familia de riesgo moderado, tiene 2.4 veces más probabilidades de desarrollar asma. Este número aumenta a aproximadamente 5 en una familia de alto riesgo.
- Pregúntales a tus padres y familiares si ha habido o ha habido casos de asma en la familia.
- Si ha sido adoptado, sus padres pueden saber si hay casos de asma en su familia biológica, pero nada es menos seguro.
Detecta cualquier alergia. Los estudios han demostrado que existe un vínculo entre la inmunoglobulina E (IgE) y la aparición de asma. Cuanto mayor sea el nivel de inmunoglobulina E, más probabilidades hay de desarrollar alergias. La presencia de inmunoglobulina E en la sangre provoca reacciones alérgicas que se manifiestan como constricción de las vías respiratorias, erupción cutánea, picazón, lagrimeo, sibilancias, etc.
- Tenga en cuenta cualquier reacción alérgica, cualquiera que sea la causa, como la causada por un alimento, algunos animales, moho, algunos pólenes o ácaros.
- Si está sujeto a alergias, tiene un riesgo mayor que otros de desarrollar asma.
- Si tiene reacciones alérgicas graves, pero no puede identificar el desencadenante, vaya a ver a su médico para una prueba de piel. Este último consiste en colocar en los antebrazos tabletas autoadhesivas que contienen cada una un alérgeno. El médico luego nota las posibles reacciones.
Evite respirar el humo del cigarrillo. Cuando uno inhala partículas externas, el cuerpo responde con una tos. Estas partículas pueden desencadenar una respuesta inflamatoria y síntomas de asma. Cuanto más expuesto esté al humo de este cigarrillo, mayor será su riesgo de desarrollar asma. Si es un gran fumador, la mejor manera de dejar de fumar es llamar a su médico (o adictólogo), quien le dirá cómo hacerlo y qué medicamentos debe tomar. Hay muchas maneras de dejar de fumar: parches, acupuntura ..., incluso tomar medicamentos como vareniclina o bupropión. Evite fumar en presencia de otras personas, ya que el tabaquismo pasivo es un desencadenante del asma.
- Fumar durante el embarazo puede explicar las sibilancias en los niños, pero también las alergias alimentarias y la multiplicación en la sangre de proteínas inflamatorias. El riesgo es aún mayor si el niño está expuesto al tabaquismo pasivo de sus padres. Si está embarazada y quiere dejar de fumar, hable con el ginecólogo que lo sigue.
destress mismo. Numerosos estudios han demostrado que un estrés significativo puede promover la aparición de asma debido a la constricción bronquial y aumentar la sensibilidad a los alérgenos de cualquier tipo. Identifique todos los factores estresantes en su vida diaria y, siempre que sea posible, trate de evitarlos.
- Disfrute de algunas técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación o el yoga.
- Haz deportes regulares. Por lo tanto, producirá endorfinas que calmarán el dolor y la actividad física hará que disminuya el estrés.
- Cambie sus hábitos de sueño: vaya a dormir tan pronto como esté cansado, no se duerma frente a la pequeña pantalla, no coma antes de acostarse, retire el café al final de la tarde y acuéstate regularmente. para levantar
Evitar la exposición al aire contaminado. El asma en los niños se explica con frecuencia por la exposición significativa a la contaminación del aire, ya sea debido a fábricas, sitios de construcción o tráfico. Hemos visto que fumar es un desencadenante, el aire contaminado también puede desencadenar la inflamación de las vías respiratorias superiores o inferiores y causar constricción. Por supuesto, no es posible eliminar este contacto con el aire contaminado, pero es posible levitar un mínimo.
- Evite estar en las calles de la ciudad o en las autopistas.
- Lleve a sus hijos lejos de áreas contaminadas, como carreteras o sitios de construcción.
- Si está pensando en mudarse, consulte un sitio que le brinde la calidad del aire en el área que desea vivir.
Presta atención a los medicamentos que estás tomando. Si está en tratamiento, vea si tomar alguno de ellos tiene alguna influencia negativa en su asma. Si este es el caso, no dude en informarlo a su médico, quien lo reemplazará con otro o reducirá las dosis.
- Los estudios han demostrado que en personas sensibles a la aspirina o al libuprofeno, hubo casos de constricción de los bronquios y las vías respiratorias.
- Del mismo modo, los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de langiotensina), que ayudan a controlar la presión arterial, no causan asma, incluso si desencadenan una tos seca. Sin embargo, esta tos, si es muy pronunciada, puede irritar los pulmones y provocar un ataque de asma. Los inhibidores de la ECA más recetados son ramipril y perindopril.
- Para tratar problemas cardíacos, hipertensión y migrañas, se usan betabloqueantes, que causan constricción de las vías respiratorias. Sin embargo, algunos médicos aún prescriben betabloqueantes a los asmáticos, mientras ponen más vigilancia. Entre los principales betabloqueantes se encuentran metoprolol y propranolol.
Mantén tu peso fuera. Muchos estudios han encontrado que existe un vínculo entre el aumento de peso y el riesgo de tener asma. El sobrepeso dificulta la respiración y la circulación sanguínea. También se caracteriza por una mayor cantidad de proteínas proinflamatorias (ciertas citocinas) en el cuerpo, que promueven la inflamación y la constricción de las vías respiratorias.

Parte 2 Reconociendo los signos y síntomas del asma leve a moderada

Incluso si tiene síntomas moderados, consulte. Los primeros síntomas de asma no impiden una vida normal. Cuando Lasthmus se asiente, descubrirá que le impide hacer ciertas cosas. En general, las personas no otorgan demasiada importancia, simplemente los síntomas ya presentes son un poco más marcados.
- Si no nota los primeros síntomas leves, su asma solo empeorará. Será más dañino si no sabes qué lo desencadena.
Detecta cualquier tos importante. En el asma, las vías respiratorias se contraen debido a la constricción o inflamación. Luego, el cuerpo responde reflexivamente tosiendo, lo que resulta en la limpieza de estas vías respiratorias obstruidas. Tanto como la tos causada por una infección bacteriana es aceitosa, la tos original asmática está seca, incluso si a veces hay algo de flema.
- Si su tos ocurre por la tarde o durante la noche, es posible que sea de asma. Uno de los síntomas más comunes del asma es la tos nocturna o el empeoramiento al amanecer.
- Cuando el asma es débil, la tos ya no se limita a la noche, sino que está presente durante el día.
Escucha atentamente cuando exhales. Muchos asmáticos tienen sibilancias, especialmente al final de su exhalación. Esto se debe a la simple constricción, el endurecimiento de las vías respiratorias. Si ocurre al final del día, es una señal de que tiene un inicio de asma. Cuando la flacidez empeora, este síntoma menor se vuelve más pronunciado y los silbidos suenan durante la fase de exhalación.
Detecta cualquier disnea anormal. La broncoconstricción inducida por el esfuerzo (IBB) es un tipo particular de asma que solo se manifiesta durante un esfuerzo. Es la constricción de las vías respiratorias lo que lo agotará y lo obligará a encontrar su respiración antes de lo esperado. Esto a veces puede forzarlo a dejar lo que estaba haciendo. Para tener una idea de la gravedad de su asma, compare la duración de tal esfuerzo cuando todo está bien y el mismo esfuerzo cuando sufre de asma.
Controla tu frecuencia respiratoria. A medida que las vías respiratorias se estrechan y el cuerpo necesita oxígeno, la frecuencia respiratoria aumenta en los asmáticos. Coloque una mano sobre su pecho y cuente cuántas veces se levanta en un minuto. Para una medición precisa, use un reloj o cronómetro. La frecuencia respiratoria promedio es de aproximadamente 12 y 20 ciclos (inspiración y espiración) por minuto.
- En asma moderada, la frecuencia respiratoria es entonces entre 20 y 30 ciclos por minuto.
No descuides un resfriado o gripe. Una tos de asma no se parece a otras toses. Sin embargo, una infección bacteriana o viral puede desencadenar asma. Detecta cualquier signo de infección que cause síntomas similares al asma: estornudos, secreción nasal, dolor o garganta abarrotada. Con una tos productiva, cuyo moco es verde o amarillo, considere una posible infección bacteriana. Si la mucosidad es clara, preferiría ser una infección viral.
- Si experimenta estos síntomas en combinación con un silbido de exhalación y dificultad para respirar, su asma puede ser provocada por una infección.
- En este caso, es mejor ir a ver a su médico para averiguar a qué se dirige.

Parte 3 Reconoce los síntomas del asma grave

Curarse Esto es lo que debe hacer si tiene problemas para respirar. En asmáticos, la falta de aire se detiene con el descanso. Sin embargo, cuando los síntomas son severos o está en crisis, la respiración permanece presente incluso en reposo. Los bronquios se ven afectados por la inflamación debido a la presencia de un desencadenante. En caso de inflamación severa, sentirá una marcada falta de aliento y le resultará difícil encontrar el aliento.
- También sentirá que sus pulmones no se están vaciando por completo. Cuando el cuerpo necesita oxígeno, acorta mecánicamente la respiración para que pueda inhalar aire fresco rápidamente.
- En general, el discurso también es más entrecortado, no puede hacer oraciones completas, solo palabras intercaladas con inspiraciones.
Verifica tu frecuencia respiratoria. Con asma leve a moderada, tiene problemas para respirar. En caso de asma severa, es aún peor. La constricción de los bronquios significa que no inhala suficiente aire, lo que priva a su cuerpo del oxígeno que necesita. Esto explica la respiración corta que compensa un mayor número de ciclos de respiración, la falta de aire inspirado.
- Coloque la palma de su mano sobre su pecho y cuente la cantidad de veces que se levanta y sabre (es un ciclo) durante un minuto. Para medir el tiempo, tome su reloj o cronómetro.
- Durante un episodio grave, la frecuencia respiratoria puede superar los 30 ciclos por minuto.
Tómate el pulso. En situaciones normales, la sangre se carga con oxígeno en los pulmones y se lamina a los diversos órganos y tejidos que conforman el cuerpo. Durante un ataque de asma grave, los pulmones contienen muy poco oxígeno, y el corazón se ve obligado a compensar latiendo más rápido, lo que resulta en un aumento de la frecuencia cardíaca. Esto explica por qué su corazón late tan rápido durante tal crisis.
- Coloque una de sus manos sobre una mesa, con la palma hacia arriba.
- Coloque los dedos índice y medio de la otra mano en su muñeca, justo debajo del pulgar.
- Sentirá bajo sus dedos los latidos de la arteria radial: es el pulso.
- Calcule su ritmo cardíaco contando la cantidad de latidos durante un minuto. Una frecuencia cardíaca normal es de aproximadamente 100 latidos por minuto, pero aumenta a más de 120 en el asma.
- Algunos dispositivos tienen una aplicación de frecuencia cardíaca. Si es así, puedes usarlo.
Detecta manchas azuladas en la piel. La sangre cargada de oxígeno es de color rojo brillante, pero cuando regresa al corazón, es mucho más oscura. Todos notaron, cuando te cortas, la sangre es de color rojo brillante: es normal, porque se recarga en oxígeno en contacto con el aire. Durante un ataque grave de asma, puede ser víctima de la cianosis, prueba de que la sangre no tiene oxígeno, de donde salen los filamentos azulados de la piel. La piel se vuelve gris azulada en partes del cuerpo, en los labios, dedos, uñas, encías o alrededor de los ojos.
Esté atento a cualquier tensión en los músculos del cuello o el pecho. Cuando tiene dificultad respiratoria, entran en juego otros músculos que los músculos respiratorios. Es el caso de ciertos músculos ubicados a los lados del cuello: son los músculos esternocleidomastoideo y escaleno. Encuentre la tensión de estos músculos del cuello durante una crisis pronunciada. Del mismo modo, los músculos entre las costillas (músculos intercostales) se ponen a contribuir, los intervalos intercostales se profundizan. Estos músculos entran en acción durante la inspiración y permiten que se desarrolle la caja torácica. La excavación de espacios intercostales es claramente visible durante una crisis.
- Para observar mejor estos signos reveladores, en el cuello o la caja torácica, siéntese frente a un espejo.
Esté atento a opresión o dolor en el pecho. Cuando te obligas a respirar, todos los músculos involucrados en la respiración se estresan demasiado y con demasiada frecuencia. Es por eso que puedes sentir dolor en el pecho. Estos pueden ser punzantes, agudos o parecer una puñalada. El dolor se puede sentir en el esternón, pero también en la posición paraesternal. Este tipo de dolor se debe tomar muy en serio, puede haber riesgo de infarto. Ve a la sala de emergencias.
Escucha atentamente tu respiración. Esto se ha dicho, en caso de asma leve a moderada, la respiración es sibilante al vencimiento. En casos de asma grave, son a la vez exhalación e inspiración. El silbido en la inspiración se debe a la constricción de los músculos de la garganta al nivel de las vías respiratorias superiores. En cuanto al silbido al vencimiento, tiende a ocurrir más bien al vencimiento, porque es causado por la constricción de los músculos de las vías aéreas inferiores.
- Un sonido que sopla es un síntoma de asma, pero también una reacción alérgica grave. Con el hábito, debe poder distinguir los dos para tomar el tratamiento adecuado.
- Encuentra cualquier rastro de dureza o erupción en el pecho. Estos síntomas son más una reacción alérgica que un ataque de asma. Una hinchazón de los labios o la lengua preferiría estar en la dirección de una alergia.
Reaccione rápidamente en caso de crisis. Si tiene un ataque de asma grave que ya no respira, haga que el 112 sea transportado a la sala de emergencias. Si sabe que tiene asma, use su aerosol mientras tanto.
- Salbutamol lazerol solo se puede usar cuatro veces al día, pero en una crisis es posible usar veinte minutos repartidos en dos horas.
- Respira lenta y profundamente. Cuente hasta tres en su cabeza, tanto para inspiración como para emoción. Esta técnica ayuda a reducir el estrés y la frecuencia respiratoria.
- Si se lava identificado, aleje el gatillo o aléjese.
- El asma puede ser un problema con los esteroides, que son necesariamente recetados por su médico. La toma es oral (tableta tragada con un vaso grande de agua) o con un aerosol (una presión). Esto toma un tiempo para que surta efecto, pero estos medicamentos son efectivos para aliviar el ataque de asma.
Ve a la sala de emergencias. Esto es lo que debe hacer en caso de síntomas marcados. Un ataque de asma es espectacular porque su cuerpo trata de obtener el oxígeno que necesita. La hospitalización es necesaria porque existe un riesgo de mortalidad si la crisis no se maneja rápidamente.

Parte 4 Recibir un diagnóstico de asma

Prepare su visita al médico. Lo que le vas a decir debe ser lo más específico posible. Entonces su médico tendrá una primera idea de lo que tiene. Antes de su visita, para no olvidar nada, escriba lo que dirá. Informe:
- todos los signos y síntomas de su asma (tos, falta de aliento, sibilancias ...)
- su historial médico (alergias pasadas o presentes ...),
- su historial familiar (personas en su familia que tienen o han tenido problemas respiratorios o alergias),
- su estilo de vida (consumo de cigarrillos, dieta, actividad física, espacio vital),
- todos los medicamentos (incluida la aspirina), los suplementos y las vitaminas que está tomando.
Enviar a un examen físico El médico lo examinará según lo que le haya dicho o lo que él sepa sobre usted. Examinará las orejas, los ojos, la nariz, la garganta, la piel, el pecho y escuchará los pulmones. Él moverá su estetoscopio sobre su pecho y espalda en busca de sonidos que sugieran asma o falta de ruido.
- Dado que el asma está relacionado con alergias, también notará secreción nasal, ojos rojos o llorosos o una erupción cutánea particular.
- Él te hará meter la lengua para ver tu garganta buscando cualquier edema. Rápidamente notará una dificultad para respirar y un posible silbido, todos los signos que confirmarán en su diagnóstico de constricción bronquial.
Espere tomar una prueba de espirometría. Durante esta prueba de función pulmonar, deberá soplar en una punta unida a un espirómetro, que medirá su capacidad de respiración y las tasas de flujo (inspiración y espiración) asociadas a ella. Inhale profundamente, luego exhale tan fuerte y lo más que pueda en la boquilla. Si el resultado de la prueba es positivo, se establecerá el diagnóstico de asma, pero también puede haber falsos negativos.
Realice una prueba de flujo espiratorio máximo. Está bastante cerca de la espirometría, con la diferencia de que se mide el flujo de aire expirado. El neumólogo puede recetar tal prueba para confirmar su diagnóstico. La unidad, un medidor de flujo máximo, se reiniciará. Levántate, infla tu pecho tanto como sea posible, coloca la punta del medidor de flujo en la boca y sopla lo más fuerte y rápido posible. Para obtener resultados confiables, repita esta secuencia tres veces seguidas a intervalos de unos pocos segundos. Solo se retiene el valor más alto: este es su flujo espiratorio máximo. Cuando aparezca un ataque de asma, repita la prueba y compare el flujo de aire con su flujo máximo.
- Si el valor es mayor al 80% de su mejor flujo máximo, todo está bien.
- Si el valor está entre el 50 y el 80% de su mejor flujo máximo, es que su asma no se maneja bien, su médico ajustará su tratamiento. Estás en una etapa en la que el riesgo de una crisis aún es moderado.
- Si su valor es inferior al 50%, su función respiratoria está bien alcanzada, debe ser tratado de inmediato y tratado con medicamentos.
Haz una prueba con metacolina. Si visita en un momento en que no tiene síntomas, será difícil para el médico hacer un diagnóstico preciso. Le pedirá que pase una prueba de provocación bronquial. El papel de la metacolina es, si tiene asma, causar constricción artificial de las vías respiratorias. Después de la nebulización con metacolina, se le realizará una medición espirográfica y una prueba de flujo espiratorio máximo.
Prueba un medicamento contra el asma. Su médico puede ir al más corto. Al final de su consulta, le dará un medicamento y verá qué sucede. Si los síntomas regresan, se confirma el diagnóstico de asma. Es la gravedad de los síntomas lo que guiará a su médico en su diagnóstico, pero también dependerá de su historial y su auscultación.
- Uno de los tratamientos es usar un aerosol de salbutamol. Tiene la forma de una botella presurizada. Cierra la boca en la boquilla un poco ancha, luego presiona el gatillo mientras inhala.
- Los medicamentos broncodilatadores tienen el efecto de ensanchar el tracto respiratorio al liberar fibras musculares bronquiales.