Cómo saber si hay un problema con el olor corporal

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Saber si hueles mal
• asesoramiento
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Los olores producidos por el cuerpo humano pueden ser vergonzosos, especialmente cuando son percibidos por personas a su alrededor. Aunque la gran mayoría de las personas cuidan su higiene personal, puede suceder que te sientas mal, sin darte cuenta de inmediato. Si sospecha que tiene este problema, sepa que hay varias formas de averiguarlo. Para empezar, siéntete incómodo, pero si este truco no es efectivo, puedes pedirle a alguien que te dé una opinión sincera o puedes prestar atención a la reacción de los demás.

etapas

Parte 1 de 3:
Saber si hueles mal

1. 4 Modifica tu dieta. Como dice el viejo refrán, "dime qué comes y te diré quién eres". Opta por alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Limite su consumo de dulces y alimentos grasos o picantes (acompañados de ajo, cebolla y curry), ya que contienen productos químicos que promueven la producción de sudor maloliente.
   • La fibra dietética ayuda a la digestión y ayuda a prevenir y eliminar todos los desechos corporales nauseabundos.
   • Además, no olvides hidratarte. El agua juega un papel importante en la regulación de las funciones corporales.
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asesoramiento

• El uso de un jabón antibacteriano lo ayudará a eliminar los gérmenes responsables de la aparición de olores corporales desagradables.
• Mantenga su cabello, piel y ropa secos. La humedad a veces puede causar olores desagradables.
• Use aceites esenciales (como el aceite esencial de menta y el árbol de té) para enmascarar y combatir los malos olores concentrados en ciertas áreas, como las axilas, los pies y la ingle.
• Use ropa hecha de telas transpirables para permitir que la piel respire mejor.
• Deseche sus zapatos viejos y su ropa interior.
• Trate de sentir sus pertenencias o su hogar después de una larga ausencia. La familiaridad con los mismos olores a veces causa anosmia, un trastorno del olfato que resulta en una pérdida completa del olfato.

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• El olor corporal persistente o desagradable puede ser un síntoma de una enfermedad grave. Si los consejos de este artículo no lo ayudaron a resolver el problema, debe consultar a un médico.

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