Cómo pasar una prueba de fumar

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 2:
  Pasar la prueba
• asesoramiento
• advertencias

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Como el cuerpo evacua la nicotina con bastante rapidez, las pruebas de tabaquismo generalmente se realizan a través de la búsqueda de cotinina. La cotinina normalmente permanece en su cuerpo durante aproximadamente una semana. Podrá aprender a poner todas las posibilidades de su lado para pasar este tipo de prueba. Si desea continuar con lo que ha hecho, continuará consumiendo nicotina a partir de entonces.

etapas

Parte 1 de 2:
Pasar la prueba

1. 7 Consulte a un médico para obtener consejos de tratamiento. Si ha tenido una recaída, pero realmente desea tratar de dejar de fumar después de esta experiencia sin tabaco de una semana de duración, solicite ayuda a su médico con medicamentos antitabaco que lo ayudarán a controlar la deficiencia y no a agrietarse. Existen tratamientos recetados, como el bupropión o la vareniclina, que han demostrado ser efectivos. Otros reemplazos de nicotina sin receta, como el chicle o los parches de nicotina, también pueden ser muy útiles para ayudarlo a dejar de fumar.

asesoramiento

• Si sus amigos fuman, intente hacer nuevos amigos entre los no fumadores.
• Cambia tus citas o únete a otros grupos de personas.

advertencias

• Fumar aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares y también promueve la aparición de muchas otras enfermedades. En lugar de tratar de ser complicado en el momento de la prueba de fumar, es mejor dejar de fumar.

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