Cómo hacer una huelga de bolos

Contenido

• etapas
• Parte 1 Elegir tu equipo
• Parte 2 Toma la posición correcta
• Parte 3 Mejorando la precisión

¿Te gustaría hacer un triple (daffilée de tres golpes) o tener éxito como un profesional? Honestamente, está al alcance de todos. Todo lo que tiene que hacer es encontrar la posición correcta, desarrollar un swing sólido y entrenar incansablemente. Si está en buena forma física y es bueno para repetir movimientos aprendidos, tendrá que entrenar más. Tenga cuidado de todos modos, ¡los bolos pueden convertirse en una droga!

etapas

Parte 1 Elegir tu equipo

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   Determine el tipo de pelota a usar. La mayoría de las personas comienzan su práctica de bolos utilizando las bolas disponibles, que sigue siendo la solución menos costosa. Hay muchos tipos de bolas para elegir y están disponibles de forma gratuita. También puedes alquilar los zapatos para toda la sesión de bolos.
   • De lo contrario, podría comprar su propia bola de boliche y colocarla en su mano para obtener un swing y un lanzamiento personalizados. Es posible adaptarlo y perforarlo en el acto, si el profesional que se ocupa está disponible en el momento de la compra. Un profesional podrá asesorarlo sobre el material y el peso del balón adaptado a su nivel, su presupuesto, su estilo y sus deseos.
   • Incluso puede encontrar descuentos en línea o en una tienda cerca de usted, pero puede tener problemas para clasificar todas las opciones y debe esperar pagar un extra para que un profesional se ajuste y atraviese el balón por usted. . No es aconsejable que la pelota sea ajustada y perforada en una tienda de equipos deportivos generales a menos que esté especializada en equipos de bolos. Sin embargo, si va directamente a una tienda de bolos, podrá disfrutar de asesoramiento gratuito y perforar la bola al mismo tiempo por el mismo precio.

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   Decide el tipo de piercing. Si compras tu pelota, tendrás dos opciones.
   • La "perforación convencional" (o bolas de cremallera) donde los agujeros en la bola no permiten presionar el dedo medio y el anillo hasta la segunda falange. Este es el único tipo de agarre disponible si usa una pelota provista por la institución. En este caso, perforamos la bola personalizada para que se ajuste a la forma natural de sus dedos entre sí y al radio de la bola. No se preocupe demasiado, el profesional tomará las medidas de su mano y tendrá que hacer algunos ajustes después de algunas sesiones de boliche. Normalmente, no debe pagar más por estos ajustes, pero haga la pregunta de todos modos.
   • La perforación del "dedo" donde los dedos penetran solo hasta la primera falange. Este tipo de perforación permite dar más rotación a la pelota, lo que la hace más rápida al hacer que gire más rápido sobre sí misma. Normalmente, para este tipo de perforación, debe tener protectores de goma en cada orificio. Te permiten sostenerlo mejor. Una vez más, el profesional de la tienda explicará estos detalles y hará los ajustes necesarios de forma gratuita.

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   Haga que la pelota encaje y taladre. Si compra el suyo, el vendedor tomará las medidas de su mano. Pídale que observe dos o tres de sus lanzamientos. Luego puede adaptar la pelota a tu estilo. Si nunca antes ha jugado boliche, debe aprender a lanzar antes de ir a un profesional. Si le preguntas, el profesional podría mostrarte algunos movimientos básicos para que comiences tu práctica con el pie derecho. Durante este tiempo, puede terminar de leer este artículo para tener una idea de los conceptos básicos de un buen swing que lo ayudará a alinear los golpes.
   • Es casi seguro que el vendedor le preguntará si desea comprar una bolsa y otros accesorios. Puede comprarlos de inmediato o puede esperar para comprarlos en una tienda usada. A menudo, en este tipo de tienda encontrará equipos de boliche en buenas condiciones y podrá comprar una pelota para sus hijos y una bolsa para usted. Por el momento, realmente solo necesita una bolsa adaptada para deslizar su preciosa adquisición.

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   Elige tus zapatos. Es obligatorio usar zapatos especialmente diseñados para jugar a los bolos. Por lo general, están equipados con tacones de goma moderadamente suaves que lo ayudarán a detener el balanceo suavemente mientras lo impulsan hacia adelante. Las suelas están hechas de cuero y están diseñadas para deslizarse suavemente en la aproximación mientras te preparas para lanzar. Puede alquilar zapatos, generalmente al mismo tiempo que alquila la bolera.
   • Si desea jugar en un club que organiza reuniones semanales, el alquiler de zapatos generalmente debe incluirse en la tarifa semanal. Haz la pregunta Si no está incluido, puede ahorrar dinero a largo plazo comprando sus propias zapatillas de boliche. Puede encontrarlos en tiendas especializadas o en Internet.
   • Un pequeño consejo para los zapatos: tenga cuidado de no caminar en líquidos o charcos. Los zapatos están diseñados para deslizarse suavemente hasta que sueltes la pelota. Por ejemplo, si caminas en un charco, no podrás deslizarte, lo que puede ser peligroso e incluso causar lesiones.

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   Elige una pelota disponible. Encontrará diferentes pesos que normalmente deben anotarse en la pelota. De lo contrario, también podrían ser de un color que indique su peso. En este caso, debe haber una señal cerca de la pista que indique a qué corresponde cada color. Si no puede encontrarlo, pregunte en el mostrador.
   • Determine el peso inicial correcto. Elige una pelota que parezca bastante ligera. Sosteniéndola con ambas manos, estira los brazos frente a tu pecho. Si puede mantenerlo en esta posición durante dos o tres segundos sin esfuerzo, ha encontrado el que necesita. Si desea liberarlo tan pronto como lo levante un poco, es demasiado pesado, pruebe con uno más liviano. Si puede sostenerlo con el brazo extendido durante mucho tiempo, es demasiado ligero. Debes encontrar la bola más pesada que puedas controlar sin mucho esfuerzo. Si es demasiado ligero, se sacudirá mientras colocas tu columpio y no obtendrás resultados regulares.
   • Encuentra el diámetro correcto. Sostenlo con la mano opuesta a la mano dominante de abajo. Presione el pulgar de su mano dominante en el orificio más ancho e inserte los dedos medio y anular en los dos orificios restantes.
     • Debes encontrar una bola donde el pliegue de la segunda articulación de los dos dedos esté justo por encima del borde del agujero. Si los orificios están demasiado lejos y sus bordes están entre la primera y la segunda bisagra, no podrá empujar completamente los dedos en los orificios y el diámetro es demasiado grande. Por otro lado, si el diámetro es demasiado corto, la palma de su mano no tocará la superficie y tendrá un agarre más débil. Tus lanzamientos serán menos fuertes y tendrás más problemas para alinear los golpes.
     • Tómate un tiempo para encontrar una pelota que se adapte a la forma de tu mano. Si realmente tiene problemas para encontrar uno con el peso y el diámetro correctos, es posible que no pueda elegir el peso correcto. Como regla general, las bolas más pesadas tienen un diámetro mayor, por lo que primero deberá observar el tamaño para encontrar una con el peso correcto. Si aún tiene problemas, pida ayuda a un empleado de bolos. Le ayudará a encontrar un compromiso entre peso y diámetro.
   • Elija el tamaño de agujero correcto. Si ha encontrado varias bolas con un peso y diámetro adecuados, debe elegir la que tenga los agujeros más estrechos y cómodos. En general, los agujeros son más anchos de lo necesario. Si te das cuenta de que tus dedos no caben en los agujeros, has elegido uno demasiado ligero, tal vez incluso una pelota para niños con agujeros adaptados a sus pequeños dedos. Debes encontrar agujeros que sean lo suficientemente pequeños como para permitir que tus dedos salgan fácilmente.

Parte 2 Toma la posición correcta

1. 
   

   
   Determine su distancia desde la línea de falla. Da la espalda a los pasadores y coloca los talones en la línea de falta. Aléjese cuatro pasos y medio del enfoque y observe dónde caen las puntas de los dedos de los pies. En general, debe encontrarse entre los cinco puntos y la línea de foul.
   • Si sus pasos normales lo sacan de la pista, debe comenzar nuevamente moviendo ligeramente los talones de la superficie elevada del área de aproximación y dando pasos más pequeños para ajustar su ritmo y la longitud de sus pasos a medida que avanza a medida que te acercas a la línea de falla. De esta manera, evitará ir más allá de la línea que se extiende entre los dos canales (al comienzo de este último).
   • Si pasa la línea de foul o si una parte de su cuerpo toca la pista después de esta línea, su tiro no se cuenta y los pasadores se vuelven a colocar en su lugar. También perderá su lanzamiento (dos por cuadro como máximo, pero tal vez tres durante el décimo cuadro).

2. 
   

   
   Comience con el pie en el punto central. Antes de comenzar a alinear los golpes con cada cuadro, tendrás que encontrar la mejor posición para comenzar. El pie no dominante es el pie en el lado opuesto a su mano dominante. Si lanzas con tu mano derecha, será tu pie izquierdo. Coloque este pie hacia adelante y alinéelo con el punto central.
   • Con un poco de práctica, puede comenzar a alinear su pie de acuerdo con sus preferencias naturales, pero si está comenzando y está buscando una buena técnica, debe seguir este método.

3. 
   

   
   Apunta al segundo triángulo. Comenzando desde el canal en su lado dominante, apunte al segundo triángulo. Verá pequeños triángulos dispuestos en la pista a unos 4,5 m de la línea de falla, están allí para ayudarlo a apuntar.
   • El centro de la pista suele ser la parte más aceitada de la pista. Mejorará la tracción de la pelota manteniéndola más bien a los lados de la pista.

4. 
   

   
   Haz varias inyecciones de calor. Intenta lanzar la pelota varias veces para ver en qué dirección se dirige. Comience con una postura natural, manteniendo los hombros paralelos a la línea de falla y tirando el brazo hacia adelante lo más recto posible. Siga el lanzamiento incluso después de soltar la pelota. Debes extender la mano como si quisieras estrechar la mano de otra persona. Presta atención a la posición de la pelota cuando aterriza.
   • El bolsillo es el área a cada lado de la quilla delantera y también es a la que debe apuntar si desea tener una mejor oportunidad de golpear. ¿Golpeaste el bolsillo? Si es así, ha encontrado la posición inicial correcta para su swing. Luego debe alinear su pie no dominante con el punto central.

5. 
   

   
   Muévete en la dirección de la señorita. Si fallaste a la derecha, muévete al punto inmediatamente a la derecha del punto central. Si fallaste a la izquierda, muévete a la izquierda. Esto puede parecer contraproducente, pero si fallaste en un lado, significa que la pelota está girando demasiado temprano o demasiado tarde. Evite que se reproduzca moviéndose hacia el lado que omitió.
   • Después de varios lanzamientos, puedes encontrar tu posición óptima para comenzar cada juego. A partir de ahí, puede adaptar su tono para mejorar sus posibilidades de golpes.

Parte 3 Mejorando la precisión

1. 
   

   
   Practica girar la pelota. Los profesionales le dan el "efecto" a su pelota lanzándola. Dado que el bolsillo al que apunta está en un cierto ángulo hacia usted, la mejor manera de golpearlo es girar la pelota hacia esa área desde el borde de la pista. Es por eso que apunta a un triángulo que no está en el centro de la pista.
   • La mejor manera de garantizar este efecto es mantener una buena posición de la mano después del lanzamiento. Una vez que haya dejado caer la pelota, su mano debe terminar en el aire como si fuera a sacudir la mano de la quilla a la que apunta.

2. 
   

   
   Encuentra la pelota correcta. Una pelota que es demasiado pesada o demasiado ligera puede cambiar mucho la precisión de su lanzamiento. Pruebe con bolas un poco más pesadas y otras, un poco más ligeras que las que usa habitualmente. Observe una mejora en su precisión en una dirección u otra.

3. 
   

   
   Encuentra la velocidad correcta. Al principio, puede pensar que tiene que lanzarlo con todas sus fuerzas para golpear el suelo, pero no es necesariamente la forma más precisa de lanzarlo. Una pelota demasiado rápida a menudo podría dejar bolos en la pista que un lanzamiento más suave y preciso podría tocar. Sin embargo, aún necesita usar el lanzamiento más fuerte que le permita controlar su precisión al mismo tiempo.
   • En algunos bolos, incluso puedes ver la velocidad de tu lanzamiento. Intenta reducirlo poco a poco si sacas los pines de la pista. Los disparos más lentos y precisos en el bolsillo mantienen los pasadores en la pista y los hacen chocar entre sí, lo que aumenta las posibilidades de un golpe.

4. 
   

   
   Ajusta tu agarre. Podría lanzarlo en la dirección incorrecta si lo mantiene demasiado apretado, especialmente en el pulgar. Comience empujando sus dedos dentro de la pelota. Si se ajusta a su mano, debería poder empujarlos solo hasta la segunda falange. Usa la otra mano para estabilizar la pelota a medida que te acercas.
   • Como regla general, desea que el pulgar salga del agujero una fracción de segundo antes que los otros dedos. Debes cortar las uñas para evitar que se atasquen en los agujeros y desequilibren tu tiro.