Cómo hacer que su esposo vuelva a enamorarse

Contenido

• etapas
• Parte 1 cortejando a su esposo
• Parte 2 Centrándose nuevamente en sus interacciones
• Parte 3 Reconstruyendo la confianza

Podría suceder en un matrimonio que los cónyuges se vuelvan cada vez más distantes entre sí y que la tensión se entrecruza entre los dos. Varios factores entre los cuales la fatiga, el desinterés y el estrés pueden ser la base de este estado de cosas y, por lo tanto, afectan negativamente a su pareja y a su vida en general. Ya sea que se encuentre en una situación así o que busque dar nueva vida a su relación, intente reavivar la llama del amor en su relación y abra la puerta a la comunicación. Si en su relación la confianza se ha erosionado un poco, haga el esfuerzo de reconstruirla.

etapas

Parte 1 cortejando a su esposo

1. 
   

   
   Organizar citas. Invita a tu esposo a salir. Invítalo a cenar. También puedes ir a cenar y ver una película o ir a bailar. Organice un picnic solo para ustedes dos. Sugiera que almuerce con usted para un día de trabajo o brunch juntos en un fin de semana o un día libre. Deje en claro que es una cita y que nadie más está invitado, ni siquiera los niños.
   • Vestido. Planifique eventos que lo llevarán a usar ropa nueva. Podría ser una clase de baile, un evento temático o una cena elegante. Incluso podría ser necesario ir a nadar.

2. 
   

   
   Haz tu sexo más caliente. Por miles de razones, las parejas pierden el hábito de tener relaciones sexuales regularmente. Las formas en que te encuentras al comienzo de una relación no necesariamente te permiten saber cómo mantener una vida sexual armoniosa más adelante. Planifique cuándo y cómo tener relaciones sexuales en su relación. Si solía tener relaciones sexuales por la noche, pero ahora está demasiado cansado, busque otro momento del día para hacerlo.
   • Dúchense juntos o vayan a la cama y diviértanse antes de cenar.
   • Hazte feliz Sé honesto no solo sobre lo que realmente te hace disfrutar y alcanzar el orgasmo, sino también sobre lo que no te gusta o lastima. Descubre lo que realmente quieres. El desinterés reduce drásticamente la tensión sexual.
   • Pregúntele qué le gusta y tome turnos para satisfacer los deseos del otro.
   • Haga una cita con él y planeen algo creativo juntos (como hacer cosas nuevas, encender velas, usar disfraces).
   • Planificar las cosas de esta manera te entusiasmará antes de la hora.
   • Respeta el plan! No tiene sentido hacer planes si no puede respetarlos.

3. 
   

   
   
   
   Tocarlo. No subestimes la intimidad que viene con el contacto físico. Ya sea que tenga una vida sexual satisfactoria o no, debe encontrar una manera de hacer que su cuerpo toque más a menudo. Tómelo en sus brazos tan pronto como entre en la habitación, cuando sienta la necesidad de tranquilizarlo o cuando lo desee. Masajee su espalda alternativamente u ofrézcale masajear cualquier parte de su cuerpo que lo haga sufrir.
   • Abrácense para decir adiós cuando uno de ustedes salga de la casa y hagan lo mismo cuando regresen a casa.
   • Intenta prepararte el uno al otro. Sugiérale que se peine, se ponga su loción o protector solar. Pídale que lo ayude con el cierre de su ropa e intente ayudarlo a atar su corbata.
   • Haga contacto visual cuando hable con él. Es una forma muy intensa y poderosa de conexión sensorial.

4. 
   

   
   
   
   Hagamos un viaje juntos. Visitar nuevos lugares y salir de su entorno habitual lo ayudará a romper su rutina. Salgan de vacaciones juntos a algún lugar sin invitar a nadie más. Vaya un fin de semana y pasen un tiempo hermoso, rico y variado juntos o pasen una noche fuera de la casa si no pueden estar fuera por mucho tiempo. Recuerde planificar unas vacaciones que no sean demasiado estresantes.
   • Si alguno de ustedes maneja con demasiada frecuencia por trabajo, por ejemplo, no lo dejen conducir. Tome un avión, entrene o camine calle abajo hasta el hotel.
   • Sé nostálgico Vaya de vacaciones a algún lugar donde hayan pasado exquisitos momentos juntos. No intentes reproducir exactamente lo mismo, pero haz lo que más te gusta hacer. Recuerda los buenos momentos y crea nuevos recuerdos.

Parte 2 Centrándose nuevamente en sus interacciones

1. 
   

   
   Dile lo que te gusta de él. Reconocer la gratitud a tu pareja puede fortalecer tu relación. Piensa en todo lo que disfrutas en casa, ya sea lo que él está acostumbrado a hacer por ti, su personaje o sus acciones. Encuentra un momento tranquilo y dile exactamente cómo te sientes. Puedes escribirlo primero si te ayuda a organizar tus pensamientos.
   • Tómese el hábito de agradecerle por todas las cosas buenas que hace por usted.
   • Quédese en el "gracias". Dile cómo sus buenas cualidades lo empujan a ser amable.
   • En lugar de simplemente decir "gracias por la cena, me encantó", diga "gracias por hacer esta maravillosa cena. Veo que en lugar de querer estar gruñón, podrías adivinar que estaba cansado y hambriento. Cocinas muy bien y también eres alguien muy atento.
   • Intenta felicitarlo también. El coqueteo volverá a tu relación.

2. 
   

   
   Pasen un buen rato juntos. Todos los días, tómese el tiempo para cuidarse unos a otros. Semanalmente, pasen al menos una hora solos, ambos, cuidándose mutuamente. Podrían comer juntos, dar un paseo o simplemente sentarse en el sofá por un momento después de que sus hijos se durmieran.
   • Evite hablar sobre ciertos temas cuando pasen un buen rato juntos. Debe evitar hablar de sus preocupaciones diarias de las que generalmente habla (trabajo, niños, problemas de salud o dinero) durante los primeros 20 minutos, al menos, de ese momento privilegiado. Trata de hablar sobre tus centros de interés menos aburridos. Hable sobre dinero o cualquier otra cosa que no sean sus problemas diarios.

3. 
   

   
   Haz cosas nuevas. Inscríbase en clases y aprendan nuevas habilidades juntos. Por ejemplo, puede tomar clases de cocina, clases de baile o aprender un nuevo idioma. Ir juntos a lugares donde nunca has estado. Piensa en cosas que nunca quisiste hacer durante una cita y hazlo. Hacerlo hará que su relación sea joven y nueva. También tendrá la oportunidad de conocer nuevas facetas de su cónyuge y viceversa.
   • Play. A menudo, las parejas que se divierten y se ríen juntas tienen un matrimonio feliz y duradero. Juegue a la pelota, pelee bolas de nieve, cuente chistes, trate de burlarse unos de otros, pero con cuidado.

4. 
   

   
   Reduce comentarios y reproches. Puede suceder que comprenda algunas cosas más rápido que su cónyuge. Otras veces, puede descubrir que él está actuando de manera imprudente o torpe. Intenta reducir a una vez al día la cantidad de veces que lo culpas. Pero antes de culparlo, hágase la siguiente pregunta: "¿Lo que él acaba de hacer realmente merece mi reproche? "
   • Escuche atentamente a su pareja cuando se queje. Consuélelo en lugar de comentarlo o aconsejarle sobre lo que le dijo. Puede darle consejos si le pregunta o sugerir nuevos enfoques si cree que está en proceso. Pero le harás más bien escuchando atentamente.

5. 
   

   
   Llena el vacío en tu relación. Intenta hacer las cosas que echas de menos en la relación. Si tiene la impresión de que nunca han discutido juntos, inicie una conversación. Si solías salir muy a menudo, invítalo. Al tomar iniciativas, también será lo mismo.
   • Si no es así, puede plantear el problema. Por ejemplo, si siempre toma las fotos durante unas vacaciones familiares y nadie más toma esa iniciativa, entonces entrégueles la cámara.
   • Sé el primero en tomar iniciativas. Si nota que no está haciendo lo mismo, podrá comprender por qué no lo está haciendo al hacerle la pregunta. Hágale saber al final de su frustración. Si te sientes frustrado, trata de hablar con él con calma.

Parte 3 Reconstruyendo la confianza

1. 
   

   
   Comunícate después de una traición. Si alguno de ustedes actuó para traicionar la confianza mutua que existía entre ustedes, trate de hablar abierta y honestamente. Hable acerca de cómo experimentó la traición sin tratar de afectar la reacción de su esposo.
   • Puedes ponerlo por escrito como una carta. Pon tus sentimientos por escrito.

2. 
   

   
   Perdona o pide perdón. Si realmente quieres reconstruir tu confianza mutua, quien esté equivocado debe pedir perdón. Si la traicionas, dile que lo sientes. Dile exactamente lo que hiciste mal y cómo crees que la afectó. Di lo que hiciste mal y prométele que nunca lo volverá a hacer.
   • Si tuvo que traicionar la confianza que depositó en él, es importante que le pida perdón muy sinceramente. Si no está dispuesto a hacerlo, significa que no está listo para amarte de nuevo.

3. 
   

   
   Discutir. Después de disculparte, habla sobre la situación que te lastimó. No te detengas en detalles dolorosos, pero acepta lo que sucedió, por qué sucedió y por qué te lastimó.

4. 
   

   
   Establecer objetivos juntos. Intente escribir todo lo que le gustaría que ocurra en su relación y pídale a su esposo que haga lo mismo. Verá que ambos quieren hacer una serie de cambios en la relación. Reconstruir su confianza mutua podría tener el efecto de fortalecer sus vínculos en ciertas áreas.
   • Si nota que sus objetivos son diametralmente opuestos, adáptese haciendo compromisos. Por ejemplo, si su esposo quiere que pasen más tiempo juntos, mientras usted quiere pasar más tiempo solo, intente planificar momentos en los que pueda pasar un buen rato solo o con otras personas. Pase exquisitos momentos con él.

5. 
   

   
   Consulte a un consejero matrimonial. Encuentre un terapeuta que se especialice en el manejo de parejas como la suya. Encuentre un especialista en terapia de matrimonio si hay un problema con la infidelidad. Si no puede persuadir a su esposo para que lo acompañe al terapeuta, vaya solo.