Cómo enderezar la columna vertebral

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Comprenda cómo cuidar su columna
• asesoramiento

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La columna comienza en el medio de la espalda y contiene la médula espinal, una especie de autopista para los nervios que conecta su cerebro con cada tejido de su cuerpo. Por lo tanto, no tiene sentido señalar que la columna vertebral es de gran importancia para su cuerpo. Si lo miramos desde un punto de vista lateral, su columna contiene tres curvas principales que son esenciales para la flexibilidad y la estabilidad. Sin embargo, si uno lo examina desde la parte posterior, debe ser recto y no desviarse de ningún lado. Aunque algunas personas nacen con una columna anormalmente curvada, una patología de la columna a menudo se origina en la mala salud, la mala postura o la nutrición inadecuada.

etapas

Parte 1 de 3:
Comprenda cómo cuidar su columna

1. 5 Considera el uso de la cirugía. La cirugía quirúrgica en la columna vertebral debe considerarse solo como un último recurso, aunque esta puede ser la primera opción para un niño cuya columna vertebral se deforma rápidamente debido a la escoliosis. La operación equivale a una fusión de las vértebras. La idea es realinear y fusionar las vértebras curvas para que puedan sanar y formar un solo hueso más fuerte. Todas las fusiones vertebrales usan un injerto óseo (esta es una pequeña pieza posterior que se coloca en el espacio entre las vértebras con el fin de curarla). merge). Los huesos crecen juntos, de la misma manera que cura una fractura.
   • Las barras de metal se usan típicamente para mantener la columna en su lugar mientras se produce la fusión. Las varillas están unidas a la columna mediante tornillos, ganchos y / o cables. Se eliminarán más tarde.
   • Las posibles complicaciones que pueden resultar de la cirugía son: una infección, una reacción alérgica a la anestesia, un problema con los nervios, hinchazón / dolor crónico.
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asesoramiento

• Para adoptar una buena postura, una buena parte del trabajo es ser consciente de ello. Mírate en un espejo y corrige tu postura, enfocándote en tus sentimientos. Luego practique ser consciente de su postura en todo momento.
• La cirugía de la columna vertebral es una intervención importante que involucra el movimiento de los músculos y la realineación del esqueleto. El dolor experimentado después de la cirugía varía entre los pacientes.

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