Cómo reducir el riesgo de muerte súbita infantil

Contenido

• etapas
• Parte 1 Protege el sueño de tu bebé
• Parte 2 Protege a tu bebé en todas las situaciones
• Parte 3 Comprender los PEID

Ver dormir a sus recién nacidos suele ser una de las cosas que literalmente derrite a los nuevos padres. Desafortunadamente, el sueño de los bebés a veces está sujeto a ciertos peligros, como el Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). ¿Cómo proteger a tus niños pequeños cuando necesitas dormir? Las siguientes recomendaciones ayudarán a reducir el riesgo de SMSL para su bebé y ciertamente lo ayudarán a relajarse. Comience de inmediato con el primer paso.

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Parte 1 Protege el sueño de tu bebé

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   Duerma con su bebé en su habitación, pero no en su cama. Nunca debes dormir con tu bebé en tu cama. Esto presenta serios riesgos para él. Por ejemplo, puede ser aplastado o sofocado. Sin embargo, varios estudios han encontrado que es menos probable que su bebé duerma a su lado porque le permite estar más atento y distinguir más rápido cuando tiene problemas. Una cama cododo es un compromiso ideal porque le permite mantener a su bebé cerca de usted de manera segura.

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   Elija una cama segura para su bebé. Asegúrese de que la cama cumpla con todos los estándares de seguridad en su país. Para Francia y Europa, verifique antes de comprar la presencia de la norma NF EN716 (norma europea) o NF S 54-002 (norma francesa). Para Canadá, asegúrese de que cumpla con los estándares establecidos en el Reglamento de cunas, cunas y moisés (SOR / 2010-261).
   • Según las normas francesas y europeas, el espacio entre las barras de la cama nunca debe exceder los 65 mm (60 mm para Canadá). Por ejemplo, no debería poder pasar una lata de refresco.
   • Elija una cama que respete escrupulosamente el corte del colchón para que no haya espacios vacíos a los pies y en la cabecera de la cama. Su hijo podría quedar atrapado, incluida la cabeza, y corre el riesgo de sufrir lesiones graves o incluso la muerte.
   • Aunque las normas francesas, europeas o canadienses no prohíben el uso de camas abatibles, evítelas. Los casos recientes de muertes infantiles se han atribuido al niño atrapado entre el colchón y el colchón. Si ya compró una cama de este tipo, comuníquese con el fabricante para obtener las piezas necesarias para convertir el lado de caída en un lado fijo.

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   Mantenga la cama limpia y libre de artículos innecesarios. Incluso los artículos ligeros y suaves pueden poner a su hijo en riesgo de asfixia. Mantener la cama limpia y calva evita los accidentes respiratorios tanto como sea posible.
   • No ponga pelusas u otros objetos en la cama ni le dé almohadas a su bebé. El problema de la cabeza plana se puede resolver de otra manera.
   • Asegúrese de que el colchón sea lo suficientemente firme y que coincida perfectamente con el tamaño de la cama para que no haya espacio donde el bebé pueda quedar atrapado.
   • Use una sábana ajustable ajustada a las dimensiones del colchón y que no incluya ningún elástico dañado o estirado. La sábana podría resbalarse del colchón y dar la vuelta a la cara del bebé, lo que conlleva un riesgo de asfixia.
   • No use mantas para su bebé. Para mantener a su bebé abrigado y seguro, si no tiene el hábito de envolver, prefiera los sacos de dormir apropiados para su tamaño. Si bien puede ser divertido decorar la cama con una linda colcha y lindos peluches, deberá retirarlos cuando su bebé esté dormido. Cuando crezca, puedes dejarle un pequeño animal de peluche para que se divierta, pero en el futuro inmediato, la seguridad es la prioridad.
   • Evite las torres de protección de la cama. Si esto le tranquiliza, verifique que estén bien ajustados. Sin embargo, deberá retirarlos tan pronto como su bebé comience a moverse en la cama, ya que su cara podría atascarse contra la tela, impidiendo su vía aérea.

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   Acuesta a tu bebé boca arriba. Esta es la posición en la que siempre debe estar acostado, porque en el estómago, su peso descansa sobre su caja torácica y no tiene la musculatura adecuada para respirar fácil y profundamente en estas condiciones. Por lo tanto, podría correr el riesgo de asfixia. Dormir a su bebé boca arriba es aún más importante si lo envuelve.
   • Si bien es muy importante que los bebés pasen tiempo jugando boca abajo para fortalecer sus brazos y cuello, es vital que duerman boca arriba. A los bebés les resulta difícil girar y girar la cabeza de izquierda a derecha, por lo que dormir boca arriba les permite tener la cara y las vías respiratorias siempre despejadas. Tenga esto en cuenta: "Volver a dormir, panza para jugar".
   • Si siente la necesidad de que su bebé duerma de lado porque todavía tiene dificultades para respirar boca arriba, es mejor hablarlo con su pediatra.

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   Proporcione un chupete a su bebé. Según la Academia Estadounidense de Pediatría, estudios recientes han demostrado que el uso de un chupete, especialmente durante las fases de sueño más prolongadas de la noche, se correlaciona con una disminución en la frecuencia de SMSL. Las razones exactas de este fenómeno aún están en estudio, pero ya se ha demostrado que darle un chupete a un bebé no puede lastimarlo mientras que realmente puede salvarle la vida.
   • Por otro lado, si está amamantando naturalmente, es mejor esperar hasta que su recién nacido tenga un mes antes de ofrecerle un chupete. Tomar el chupete podría ser más difícil de aprender que amamantar.
6. Practica pañales con seguridad. Hay mucha información errónea sobre los pañales, especialmente con respecto a la seguridad. Siempre que lo envuelva correctamente, su bebé estará perfectamente seguro y le brindará mayor comodidad. Siempre coloque a un bebé envuelto en la espalda, nunca boca abajo o de lado. Nunca envuelva a su bebé cuando tenga el chupete en la boca, incluso si es muy bueno escupiéndolo tan pronto como se duerma. También debe asegurarse de que pueda mover sus caderas fácilmente, pero siempre que use un saco de dormir rígido (como es el caso en algunos países), esto no plantea ningún problema real.
   • Algunos dicen que los pañales no hacen que sea más fácil para el niño despertarse y evitar que respire, pero diferentes estudios han demostrado que este no es el caso.
   • Los pañales pueden incluso prevenir otros riesgos, como la depresión posparto, porque le permite dormir lo suficiente.

Parte 2 Protege a tu bebé en todas las situaciones

1. Nunca sacuda a su bebé a riesgo de causar daño cerebral hasta el punto de la muerte. Los bebés son delicados y es muy importante proteger la estructura muy frágil de su cuello. Incluso si su bebé está llorando mucho y usted está al final de la fila, nunca debe sacudirlo. Si no puede, comuníquese con las organizaciones locales que pueden ayudarlo.

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   No exponga a su bebé al humo. Nunca fume ni permita que nadie fume en presencia de su hijo. Esto podría alterar la función pulmonar y aumentar la probabilidad de muerte. El humo de leña también puede ser un problema, así que asegúrese de que las habitaciones donde está instalada una chimenea o estufa de leña estén perfectamente ventiladas.
   • Si planea visitar amigos o familiares y sabe que están fumando, llámelos primero. Pregúnteles si pueden fumar afuera o en otra habitación, lejos del bebé, durante su visita. Si no están listos para hacer concesiones para el bebé, sugiérales que vengan a verte. Recuerde, no es una gran pérdida si no puede verlos: la salud y la seguridad de su hijo son lo primero.
3. Mantenga una temperatura constante y razonable en la habitación. Un ambiente sobrecalentado también es una de las causas de muerte en los niños (así como un ambiente con poco calor). Encuentre el compromiso correcto entre una temperatura que se adapte tanto a su bebé como a usted. Revise el interior de la manta para tener una idea de la temperatura y tenga en cuenta la temporada para adaptar su ropa de cama.
4. Adopte hábitos de salud para su hijo. No solo se lo quite cuando sospeche que algo está mal, sino que también verifique si hay visitas o chequeos de rutina simples. Algunos casos de SMSL se deben a problemas genéticos u otras afecciones diagnosticadas al nacer. Al mantenerse alerta, puede ayudar a proteger a su hijo. Si financieramente, no puede permitirse visitas regulares, acérquese a las organizaciones sociales que pueden ayudarlo. Su pediatra debería poder brindarle más información al respecto.
5. Practica la lactancia si es posible. La lactancia materna no solo le brinda a su hijo todos los nutrientes que necesita, sino que también lo ayuda a desarrollar su sistema inmunológico y a protegerse de la enfermedad mediante el uso de los anticuerpos que le da. No se sienta culpable si por una razón u otra no puede amamantar: estas son cosas que suceden y no debe tomarlo como un fracaso en su papel como padre. Pero trate de hacer todo lo posible para que funcione.
6. Asegúrese de que su hijo reciba una dieta adecuada. La desnutrición y el envenenamiento también son causas de muerte en los niños. Esto sucede accidentalmente, ¡así que no pienses que solo le sucede a otros! Asegúrese de alimentar a su hijo con una dieta equilibrada aprobada por un médico. También debe asegurarse de que los productos potencialmente tóxicos se mantengan fuera del alcance. También manténgase informado sobre posibles retiros de productos relacionados con la fórmula infantil y cumpla con las fechas de vencimiento.
7. Vacunar a su hijo. Este punto es esencial para garantizar su protección. Hay mucha información errónea aquí y allá sobre la vacunación, pero todos los expertos coinciden en que la mejor manera de proteger a su hijo es mantener las vacunas actualizadas. Hay una tasa significativamente más alta de muertes e infecciones con enfermedades prevenibles cuando los padres abandonan las vacunas, dejando al niño en mayor riesgo.

Parte 3 Comprender los PEID

• El SMSL no es una enfermedad contagiosa. . Existe una idea errónea común de que esta es una enfermedad que su hijo podría contraer en contacto con otro bebé o con usted mismo. Esto esta mal. No escuche a nadie alardear de un remedio casero o vacuna contra el SMSL.
• La causa del SMSL es desconocida en absoluto. Por definición, se desconoce la causa del SMSL y esto dificulta la prevención. Dicho esto, muchos casos de SMSL se han estudiado y encontrado una causa. Se ha concluido que los problemas comunes que conducen a la muerte infantil pueden evitarse mediante una buena prevención.
• La causa habitual de mortalidad infantil en estas situaciones es la asfixia.. Este será el principal peligro que tendrá que tratar de prevenir. Las muchas formas de evitar la asfixia se explicarán en las últimas secciones.
• Algunos niños tienen predisposiciones naturales al SMSL. Los estudios han demostrado que algunos niños pueden estar biológicamente en riesgo. En este caso, incluso si hace todo lo que puede, no podrá proteger completamente a su hijo. Esta es una buena razón para hacer visitas regulares a su pediatra y brindar una vigilancia adicional al comportamiento y la salud de su hijo.
• Los riesgos de SMSL caen significativamente más allá de 1 año. SIDS se define como una muerte infantil que ocurre antes de la edad de uno. Por lo tanto, podemos decir con certeza que los casos de SMSL después de la edad de un año son cada vez más raros. Es posible que esté menos alerta una vez que su hijo tenga un año y les dé juguetes suaves en la cama, siempre que tengan un desarrollo físico normal.
• Cuando su hijo es muy pequeño, no tiene los músculos suficientemente desarrollados para reaccionar si algún objeto le impide respirar. Siempre que al año su hijo sea lo suficientemente fuerte y capaz de moverse con facilidad (especialmente cuando duerme), debería poder protegerse.