Cómo realizar un movimiento de barriga

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 2:
  Controla el músculo derecho del abdomen
• Elementos necesarios

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Belly Londulation es uno de los movimientos básicos de la danza oriental, comúnmente conocido como "danza del vientre". Agraciada y cautivadora, la danza oriental se originó en el Medio Oriente, donde se desarrolló en varias formas. Involucra todo el cuerpo del artista, pero le da un lugar especial a los movimientos de las caderas y el vientre. Más específicamente, el abultamiento del vientre se logra al contraer y liberar los músculos abdominales, lo que hace que el estómago se tambalee mientras mantiene las caderas y la columna vertebral en una posición fija. Entrena con regularidad y seriedad para hacer que las ondulaciones del vientre sean rápidas y elegantes.

etapas

Parte 1 de 2:
Controla el músculo derecho del abdomen

1. 5 Aprende danza oriental. En el movimiento ondulante del abdomen, la columna vertebral permanece erguida y las caderas fijas, mientras que solo se solicita el abdomen. Pero el vientre del vientre es solo uno de los muchos movimientos de la danza oriental. También involucra los brazos y las piernas, que debes mover con elegancia. Si te gusta tocar tonos del vientre, ¡no dudes en tomar clases de danza oriental! publicidad

Elementos necesarios

• Un espejo

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