Como preparar la vitamina C liposomal

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• Parte 1 de 3:
  Preparar vitamina C liposomal básica

El coautor de este artículo es Patricia Somers, RD. Patricia Somers es dietista registrada en Arkansas. Obtuvo su doctorado en nutrición de la Academia de Nutrición y Dietética (AND) en 1979.

Hay 15 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un poderoso antioxidante que fortalece el sistema inmunológico. También juega un papel esencial en la recuperación de lesiones y daños en los tejidos, incluidos esguinces, cortes, quemaduras, laceraciones y fracturas o fracturas óseas. Además, se sabe que es eficaz para reducir la inflamación, ralentizar los efectos del envejecimiento, ayudar a tratar el cáncer, reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o sufrir un derrame cerebral. Como vitamina biológicamente soluble, es imposible incorporar un nutriente soluble en agua en un medio liposoluble. Sin embargo, la vitamina C liposomal soluciona este problema. Los liposomas son pequeños vehículos a nanoescala solubles en grasa que pueden transportar nutrientes a las células. Puede preparar vitamina C liposomal en casa siguiendo las instrucciones de este artículo.

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Preparar vitamina C liposomal básica

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   6 Consulte a un médico antes de comenzar a tomarlo. De hecho, no se recomienda tomarlo en algunos casos. Hable con su médico antes de comenzar si:
   • tiene diabetes o enfermedad renal
   • siga una dieta baja en sodio;
   • tomar anticoagulantes.
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