Cómo cuidar tu cabello

Contenido

• etapas
• Método 1 de 2: lavarte el cabello
• Método 2 Use productos y pinceles adecuados
• Método 3 Use con cuidado herramientas de peluquería calentadas
• Método 4 Mantenga su cabello saludable

En este artículo: Lavado del cabello Uso de productos y cepillos adecuados Con cuidado usando herramientas de peluquería calentadas Mantenga su cabello saludable26 Referencias

El cabello puede ser dañado por muchas cosas, ya sea la temperatura de la ducha o las condiciones ambientales. Cuando están dañados, pueden verse frágiles, con volantes y, a veces, más difíciles de peinar. Si desea que su cabello sea brillante y saludable, solo tendrá que seguir algunos pasos simples, como elegir cuidadosamente sus productos para el cabello, lavarlos con menos frecuencia y protegerlos de las condiciones ambientales adversas.

etapas

Método 1 de 2: lavarte el cabello

1. Evita lavarte el cabello todos los días. Intenta lavarte el cabello cada 2 o 3 días en lugar de todos los días. Si los lava con demasiada frecuencia, el agua y los productos que usa eliminarán los aceites naturales producidos por su cuero cabelludo y los mantendrán saludables. Cuando su cabello se ve privado de estos aceites, se vuelven frágiles y su cuero cabelludo comenzará a producir un exceso de aceite, lo que hará que su cabello sea muy grasoso.
   • Si te sientes cómodo lavándote el cabello, usa champú seco los días que no uses tu champú habitual.
   • Lavarse el cabello con menos frecuencia hará que se vea más limpio por más tiempo después del lavado.

2. 
   

   
   Use productos sin sulfato y sin silicona. La mayoría de los productos farmacéuticos contienen productos químicos como los sulfatos que causan más daño al cabello. Los ingredientes como la silicona pueden obstruir los poros que producen aceites naturales, que secan el cabello. Use productos naturales que contengan sustancias menos peligrosas.
   • Encontrar los productos más adecuados para tu cabello generalmente se hace por prueba y error. Si ve que un producto deja el cabello liso o sin brillo, pruebe con otro.
   • Elija productos basados ​​en su tipo de cabello. Si lo desea, puede pedirle a su peluquero que le recomiende productos adecuados.
3. Lava tu cabello suavemente. El champú limpia el cabello para mantenerlo limpio y eliminar la mugre y el sebo. Para usarlo adecuadamente, comience humedeciendo su cabello y aplicando una pequeña cantidad del producto en su cabeza y cuero cabelludo. Enjabona el champú antes de penetrar tus mechones con los dedos, pero sin frotar demasiado fuerte para evitar dañarlos.
   • También puedes aplicarlo en tu cabello poniéndote champú en la punta de los dedos. Haga que el producto penetre pintando con los dedos en lugar de frotar vigorosamente.
   • Si tienes caspa, compra un champú para la caspa.
4. Aplica el acondicionador en las puntas de tu cabello. Al aplicar el acondicionador, debes tratar de colocar solo las partes más largas de tu cabello en lugar de aplicarlas directamente sobre el cuero cabelludo. La aplicación de acondicionador en el cuero cabelludo puede hacer que el cabello sea muy grasoso y pesado. Frote el producto con los dedos y déjelo actuar durante unos minutos antes de enjuagar.
   • No necesariamente necesita usar acondicionador cada vez que se lava el cabello, especialmente si es grasoso, pero ayudará a prevenir horquillas.

5. 
   

   
   
   
   Use agua fría para lavar y enjuagar su cabello. Una ducha caliente puede dañar el cabello debido al calor, de la misma manera que un secador de pelo. Para evitar esto, use agua tibia o fría para lavar y enjuagar.
   • Es aún más importante usar agua fría para enjuagar el champú y el acondicionador, ya que el calor puede afectar los efectos del producto en tu cabello. El agua fría también puede hacer que tu cabello se vea más brillante.

6. 
   

   
   Revitaliza tu cabello a fondo una vez por semana. Aunque no es necesario usar el acondicionador cada vez que se lava el cabello, probablemente notará que será más saludable si lo revitaliza a fondo una vez por semana. A continuación hay algunos consejos para revitalizar tu cabello en profundidad.
   • Enjabona el acondicionador en la longitud de tu cabello. Deja que actúe sobre tu cabello de 10 a 15 minutos antes de enjuagarlo.
   • Después de enjuagar, use su champú y acondicionador como de costumbre. Al enjuagar la segunda capa de acondicionador, use las manos para alisar el cabello en lugar de frotarlo.
   • Rocía tu cabello con agua muy fría después de enjuagar el acondicionador para cerrar la cutícula y restaurar el brillo de tus mechones.

7. 
   

   
   
   
   Lava tu cepillo de pelo regularmente. Además de lavarse el cabello regularmente, también debe lavarse el cepillo con frecuencia. Si tienes el cabello graso, el aceite puede impregnar tu cepillo y derramarse sobre tu cabello la próxima vez que lo peines.
   • Lave su cepillo con agua tibia y champú y permita que se sequen al aire por completo.
8. Deja que tu cabello se seque libremente. Evite secarse el cabello con una toalla o un secador de pelo, ya que frotarse el cabello mojado puede causar horquillas o frizz.
   • Use una camiseta vieja o funda de almohada para secar su cabello. Estas telas son más suaves que las toallas y no dañarán tu cabello.
   • Una toalla de microfibra es lo suficientemente suave como para aplicarse al cabello sin riesgo de frizz o daños.

Método 2 Use productos y pinceles adecuados

1. 
   

   
   determinar tu tipo de cabello. Si no sabe qué tipo de cabello tiene, es importante que trate de averiguarlo para poder comprar los productos correctos y utilizar técnicas que lo ayudarán a mantenerlos saludables. Considere la longitud, grosor y ure de su cabello para determinar su tipo.
   • Puede mantener su cabello saludable, ya sea delgado, grueso, rizado o corto.

2. 
   

   
   Usa champú seco. Si su cabello comienza a ponerse grasoso, pero aún no desea lavarlo, use champú seco para que se vea limpio. Sostenga la botella a 25 cm de su cabeza y rocíela en pequeñas cantidades sobre sus raíces.Masajea tu cuero cabelludo para penetrar el champú y peina tu cabello cuando hayas terminado.

3. 
   

   
   Hidrata tu cabello con aceites naturales. Si los productos comerciales han dejado una sensación grasosa en sus cerraduras, use productos naturales para que brillen sin sobrecargarlos. Para usar este método, aplique media cucharadita (7,5 ml) del aceite de su elección en la mitad superior de su cabello limpio. El aceite ayudará a tu cabello a retener la humedad y lo hará suave y sedoso.
   • Al igual que con los champús y acondicionadores, encontrar los aceites correctos requerirá mucha prueba y error. Los aceites más utilizados para hidratar el cabello son el aceite de coco, el aceite de almendras, el aceite de aguacate, el aceite de argán y el aceite de ricino.

4. 
   

   
   Usa polvos naturales para hidratar tu cabello. Hay polvos naturales que puedes usar para restaurar su brillo a tu cabello. Estos polvos te ayudarán a suavizarlos y nutrirlos. Para aplicarlos, frota una pequeña cantidad en tu cuero cabelludo y en tu cabello.
   • Los polvos más utilizados son el polvo de mostaza, el polvo de jengibre, el polvo de Brahmi y el polvo de Amla.

5. 
   

   
   Elija el tipo de cepillo adecuado para su tipo de cabello. Considere su tipo de cabello antes de elegir un cepillo o peine. También considere los problemas que tiene con su cabello.
   • Las cerdas son perfectas para cabello largo y grueso. Permiten obtener un resultado suave y brillante.
   • Los cepillos de nylon son más adecuados para cabello de longitud media. Te ayudarán a desentrañar las crines más salvajes.
   • Los cepillos de plástico son cepillos versátiles que son adecuados para todo tipo de cabello, especialmente aquellos que son muy gruesos.
   • Los peines de dientes finos son perfectos para el cabello corto y delgado.
   • Los peines de dientes anchos son ideales para el cabello corto y grueso.

6. 
   

   
   No cepille su cabello mientras están mojados. Espere hasta que su cabello esté casi seco antes de desenredarlo con un peine de dientes anchos. Es cuando está mojado que el cabello es el más frágil y tiene un mayor riesgo de sacrificio.
   • Algunas personas con cabello rizado argumentan que no se cepillan en absoluto. Si tienes el cabello rizado, trata de cepillarlo con menos frecuencia.

7. 
   

   
   Cepilla tu cabello con menos frecuencia. Cepillarse el cabello varias veces al día puede hacer que engorde, por lo que debe intentar hacerlo solo una vez por la mañana y una vez por la noche.
   • Si tu cabello está muy enredado, intenta peinarte con los dedos.

8. 
   

   
   Use sujetadores que no dañen su cabello. Los sujetadores pueden dañar el cabello y favorecer los tenedores. Si a menudo usa un peinado alto, intente usar sujetadores que no rompan su cabello o lo enreden. También puede optar por una cola de caballo suelta y no demasiado apretada, que puede causar más daño.

Método 3 Use con cuidado herramientas de peluquería calentadas

1. 
   

   
   Compra herramientas de peluquería con calefacción. Aunque debe evitar las herramientas para el cabello calentadas tanto como sea posible, puede comprar herramientas de calidad para los días en que desea alisar, rizar o secar el cabello. Los modelos baratos a menudo causan más daños porque están hechos de materiales de menor calidad. Además, generalmente no tienen configuraciones de temperatura diferentes, lo que significa que tendrá que usar la temperatura más alta disponible incluso cuando no la necesite.

2. 
   

   
   Use aerosoles termoprotectores. Antes de usar herramientas de peluquería con calefacción (secador de pelo, plancha para el cabello o rizador), aplique un spray termoprotector en el cabello para reducir el riesgo de daños. Espere hasta que su cabello esté aproximadamente 50% seco antes de rociar el producto. Luego, haga que penetre suavemente, ya sea usando los dedos o un peine con dientes anchos.
   • Para mayor protección, seca tu cabello a temperatura baja o media.
   • No aplique productos de silicona antes de usar herramientas de calentamiento. Pueden derretir tu cabello y quitarle la humedad. Puede aplicar productos como sueros en bucle una vez que termine su cabello.

3. 
   

   
   Evite las puntas proporcionadas con su secador de pelo. Las puntas retienen el calor en una parte de tu cabello, lo que aumenta la cantidad de daño potencial. Simplemente puede dirigir el secador hacia abajo cuando lo use para lograr el mismo resultado.

4. 
   

   
   No use herramientas de calentamiento sobre el cabello dañado. Si ha dañado el cabello, evite calentar herramientas hasta que su cabello esté sano nuevamente. Estas herramientas pueden causar daños graves al cabello ya seco o roto.

5. 
   

   
   Prueba las técnicas de peluquería sin calor. En lugar de usar un secador de pelo, una plancha para el cabello o una plancha para rizar todos los días, puedes probar diferentes técnicas de peinado sin calor. Por ejemplo, puedes poner cintas, pompones o cintas para la cabeza en tu cabello.
   • Los cepillos redondos con cerdas de jabalí son ideales si desea suavizar y alisar el cabello sin una plancha. Te ayudarán a obtener un peinado sedoso.
   • Cuando tu cabello aún esté ligeramente húmedo, envuélvelo en un moño antes de sujetarlo con un alicate (si es necesario). Mantenga el pan durante aproximadamente una hora y luego quítelo para obtener suaves rizos naturales.
   • Trenza tu cabello cuando estén muy ligeramente mojados antes de acostarte. Cuando te despiertes, desenrédalos y se verán naturalmente rizados.

Método 4 Mantenga su cabello saludable

1. 
   

   
   No te toques el pelo. Jugar con el cabello puede hacerlos más gordos debido a los aceites que están naturalmente presentes en los dedos. También evite tirar o tocar sus puntas abiertas. Esto solo agravará el problema.

2. 
   

   
   Córtalos regularmente. Si eres propenso a tener puntas abiertas, córtate el cabello regularmente para mantenerlo saludable. Trate de cortarlos cada 3 meses y haga un corte de mantenimiento cada 6 semanas.
   • Si tienes el pelo muy malo, haz un corte completo. En otras palabras, tendrá que cortar todo el pelo muerto y es posible que termine con un atajo.

3. 
   

   
   Evite colorearlos con demasiada frecuencia. Trate de no teñir el cabello con demasiada frecuencia porque el tinte se seca mucho y puede dañarlo. Los tintes para el cabello contienen químicos agresivos que dejarán tu cabello seco y quebradizo.
   • Si desea continuar coloreando su cabello, espere a que las raíces vuelvan a crecer un poco antes de volver a colorearlas.

4. 
   

   
   Come alimentos saludables. Con los alimentos adecuados, puede mejorar el crecimiento de su cabello y reparar o prevenir caídas. Si no comes suficientes nutrientes al día, tu cabello eventualmente se volverá más fino.
   • Asegúrate de comer suficiente proteína. El cabello está hecho de proteínas, por lo que debes comer mucha carne, huevos y otros alimentos ricos en proteínas para darle a tu cuerpo lo que necesita para crecer y repararse.
   • Concéntrese en los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 y otros ácidos grasos esenciales como el pescado azul (como el salmón, el atún y la caballa) y las almendras.
   • Las vitaminas B6 y B12 también son buenas para el cabello.

5. 
   

   
   Bebe mucha agua. El cabello sano necesita hidratarse y debe beber mucha agua para permitir una hidratación adecuada. También hidrata la piel y las uñas, y te ayuda a sentirte mejor.

6. 
   

   
   No dejes que tu entorno afecte tu cabello. La contaminación, el humo del cigarrillo y el fumar pueden secar el cabello. Esfuércese por limitar su consumo de tabaco o mantenerse alejado de los fumadores y evitar áreas altamente contaminadas.

7. 
   

   
   Protege tu cabello del sol. Si a menudo sale al sol, proteja su cabello con un sombrero o pañuelo. También ayudará a proteger su piel de las quemaduras.
   • Si no le gustan los sombreros, use productos que protejan su cabello del sol como un acondicionador protector enjuague o protector solar diluido.
   • Evita los productos que contengan alcohol si planeas salir al sol porque son aún más peligrosos para el cabello.

8. 
   

   
   Manténgase alejado de productos químicos peligrosos. Cuando vaya a la piscina, trate de proteger su cabello de químicos peligrosos como el cloro. Use un spray revitalizante sin enjuagar antes de nadar para evitar que su cabello lo absorba. Para una protección máxima contra el cloro, puede evitar mojarse o usar un gorro de baño.
   • Si su cloro daña su cabello, agregue una pequeña cantidad de vinagre a su champú para restaurar el vigor natural de su cabello. También puede agregar una cucharadita de aceite de oliva a su acondicionador sin enjuague (si tiene uno) porque el aceite de oliva ayuda a fortalecer el cabello.

asesoramiento

• Si planea quedarse en casa, no se moleste en lavarse o peinarse. Dales la oportunidad de recuperar fuerzas si no planeas salir de casa.
• Para proteger tu cabello del calor, asegúrate de que tus herramientas de peluquería calientes tengan al menos platos de cerámica.
• Primero, séquese el cabello con un secador de cabello con aire frío si planea alisarlo para plancharlo.
• En días ventosos, use una chaqueta con capucha para evitar que su cabello se enrede.
• Para llevar vitamina E a tu cabello, prepara una mascarilla natural casera con aceite de oliva y mayonesa. ¡Enjuague cuando haya terminado, sienta la suavidad de sus hebras y disfrute de su brillo!