Cómo hacer amigos si no eres muy sociable

Contenido

• etapas
• Método 1 Encuentra oportunidades para conocer gente
• Método 2 Mejora tus posibilidades de hacer un nuevo amigo
• Método 3 de 3: Superar el miedo y la duda

En este artículo: Encontrar oportunidades para conocer gente Mejorar las posibilidades de hacer un nuevo amigo Enfrentar el miedo y la duda21 Referencias

No es porque no eres una persona muy social que no necesitas amor, afecto o compañía como todos los demás. Ya sea que se dé cuenta o no, tiene la capacidad de formar y mantener amistades a largo plazo, solo requerirá un esfuerzo adicional si es de naturaleza tímida. Antes de creer que eres un solitario, apuesta por ti mismo y explora diferentes maneras de salir de tu zona de confort. No pierdes nada por intentarlo y es una oportunidad para hacer amigos para toda la vida que te amarán como eres, incluso si eso significa que tienes que abrirlos.

etapas

Método 1 Encuentra oportunidades para conocer gente

1. Rodéate de personas que piensan como tú. Únase a un club, pruebe un deporte de equipo o pase tiempo en lugares donde haya otras personas que compartan sus pasiones e intereses. Esto te permitirá conocer nuevas caras mientras evitas tener que buscar temas de conversación durante demasiado tiempo, ya que son tus gustos comunes los que te han llevado a donde estás.
   • Si le gusta leer, considere comenzar un club de lectura que se reúna cada dos o tres semanas. Invite a amigos cercanos a ser los primeros miembros, luego pídales que corran la voz a sus amigos para traer nuevas personas al club.

2. 
   

   
   Chatea con extraños. Practique abriéndose a los demás al comenzar la conversación con diferentes personas que conozca durante el día. Puede ser un compañero de clase, el cajero del banco, tu maestro de yoga o un empleado de un supermercado. Un simple "cómo te va" podría ser el comienzo de una amistad para toda la vida.
   • Observe las cosas que usted y esta persona tienen en común, como una banda, un programa de televisión o una marca que ambos prefieran. Este tipo de cosas es genial para romper el hielo.
   • Olvida las ideas falsas que te llevan a pensar que tienes que separar tu vida social de tu vida profesional o académica. Incluso si no es la persona más social, debe hacer todo lo posible para ser sociable en todas las áreas de su vida.

3. 
   

   
   
   
   Toma la costumbre de decir que sí. Cualquier situación nueva en la que te encuentres es una oportunidad para conocer gente nueva. La próxima vez que alguien te invite a una noche en la que no conoces a nadie o te pida que vengas a una excursión que generalmente evitas, obliga a aceptar. Nunca se sabe con quién se va a encontrar.
   • Puede ser aterrador ponerse en situaciones desconocidas. Recuerda que la mayoría de las personas querrán sentirse bien contigo cuando te vean por primera vez. Además, si no los conoce, no tiene nada que perder.
   • No tienes que decir sí a nada. Si la idea de una determinada actividad te pone mal, tienes derecho a rechazar cortésmente.

   Consejo: Si tiene dudas de participar en un determinado evento o actividad, acuerde participar, pero prepare un plan de respaldo en caso de que sea demasiado pesado o no se divierta. Por ejemplo, puede tomar su propio automóvil y decirle a las personas que lo acompañaron que se siente cansado de salir de él.

   
   

4. 
   

   
   Encuentra nuevos amigos en línea. Hoy en día, la tecnología le permite socializar con las personas sin salir de su hogar. Si aún no está listo para exhibir, encuentre una comunidad en línea donde pueda practicar sus habilidades sociales en un entorno donde sienta menos presión. Las aplicaciones de redes sociales que le permiten expresar sus pensamientos y compartir ideas sobre sus gustos y la privacidad de Instagram pueden ser excelentes plataformas para probar.
   • Únase a comunidades relacionadas con sus pasiones, intereses y estilo de vida. No lo use para espiar a otros, conviértase en un participante activo al dejar comentarios, compartir publicaciones, unirse a discusiones y alentar a los seguidores a interactuar con su página o perfil.
   • Una vez que se conocen bien, eventualmente pueden encontrarse en la vida real y pasar al siguiente nivel de su amistad.

Método 2 Mejora tus posibilidades de hacer un nuevo amigo

1. 
   

   
   Usa tu lenguaje corporal para ser más asequible Cuando quieres causar una buena impresión, lo que haces es tan importante como lo que dices. Póngase de pie y mantenga la cabeza erguida para proyectar su seguro en situaciones sociales en las que empiece a sentirse menos seguro de sí mismo. Durante la conversación, mire a la persona con la que está hablando, mire a los ojos y asienta con la cabeza o muestre que escucha con palabras de vez en cuando para que su pareja sepa que está escuchando.
   • Sonrie! Además de hacerte más atractivo y menos intimidante para los demás, ¡también te sentirás mejor sonriendo!
   • Siempre que sea posible, evite cruzar los brazos, fruncir el ceño, hacer pucheros, quedarse solo o esconderse detrás de su teléfono. Este tipo de lenguaje corporal "cerrado" podría hacer que otros entiendan que no quieres que te molesten.

2. 
   

   
   Concéntrate en el otro. Su deseo de impresionar, entretener o tener una apariencia interesante es una fuente de mucha ansiedad social. Calma y mejora la impresión que haces manteniendo todo tu enfoque en tu compañero de discusión. Pregúntale acerca de él, dale cumplidos y escúchalo atentamente mientras habla. Es una buena forma de validar lo que dice mientras alivia algo de la presión que siente.
   • Al mostrar su interés durante la conversación, también le demuestra que es un amigo devoto, lo cual es una cualidad que muchas personas buscan.

   Consejo: aprenda los nombres de las personas con las que está chateando por primera vez y luego repítalos con frecuencia. El uso del nombre de una persona es un gesto íntimo y se sentirá más cerca desde el principio.

3. 
   

   
   Toma la iniciativa para conocerte mejor. No siempre tiene que esperar a que alguien venga a hablar con usted o pasar el tiempo esperando que lo invite a salir. Puede que no lo sepas, pero también tienes el poder de hacer que las cosas sucedan, desde un punto de vista social. Si desea que algo suceda, no tenga miedo de sugerirlo usted mismo.
   • Piense en las actividades que le pueden gustar a su nuevo compañero. Cine, cenas, bolos, visitas a bares y noches de juegos son ideas geniales para conocerse.
   • Si duda en ponerse en contacto con él u organizar salidas, podría dar la impresión a alguien que no lo conoce bien de que no quiere hacerse amigo. Lamity funciona en ambas direcciones. Si te gusta pasar tiempo con alguien, llámalo.

4. 
   

   
   Resista el impulso de juzgar a los demás demasiado pronto. Si no tiene muchos amigos porque todavía está esperando conocer a las personas "correctas" para dejar entrar en su vida, puede esperar mucho tiempo. Tómese el tiempo para conocer a alguien antes de tener una opinión firme y espere antes de juzgar los defectos que puede mostrar de vez en cuando. No olvides que nadie es perfecto.
   • Tus amigos no tienen que ser exactamente como tú. De hecho, las relaciones más fuertes y duraderas a menudo se encuentran entre personas con diferentes personalidades o gustos.
   • A veces son tus amigos quienes te eligen y no al revés. Manténgase abierto a las amistades que parecen desarrollarse por sí mismas.

Método 3 de 3: Superar el miedo y la duda

1. 
   

   
   Lucha contra tus inseguridades. Antes de poder hacer amigos, debes comenzar creyendo que eres el tipo de persona con la que los demás querrán ser amigos. Si constantemente te criticas a ti mismo o te preocupas por no hacer lo suficiente, podrías crear olas no deseadas. Otros tomarán esta falta de seguro para un personaje hostil.
   • Para repeler sus inseguridades, puede ser útil enumerar sus mejores cualidades. Puede estar orgulloso de ser una persona confiable o decirle que está dando buenos consejos. Sea lo que sea, tienes algo que ofrecer a tus amigos.
   • Las personas tímidas tienden a evitar las interacciones sociales porque temen un resultado negativo inevitable. Intenta perder el hábito de imaginar lo peor antes de que suceda, toma las cosas como vienen.

2. 
   

   
   Irradiar positividad. La positividad, como la negatividad, es una opción, por lo que es importante asegurarse de que está haciendo lo correcto. Las personalidades enérgicas y optimistas son irresistibles. Tomará tiempo y esfuerzo cambiar conscientemente su punto de vista, pero una vez que llegue allí, se dará cuenta de que naturalmente atrae su entorno, como las flores atraen a las abejas.
   • Por cada pensamiento negativo que se te ocurra, trata de encontrar uno positivo para contrarrestarlo. Por ejemplo, si crees que eres torpe, intenta reírte de tus pequeños trozos y verlos como rasgos entrañables.
   • Es aún más importante tener una actitud positiva cuando conoces a alguien por primera vez. Tenga cuidado de no hacer que sienta pena por usted mientras habla de usted. Destaca las cosas positivas de tu vida en lugar de elegir las que te entristecen.

   Consejo: mantente de buen humor para ser más fuerte.De esta manera, será menos probable que evites ciertas situaciones y te será más fácil volver a la normalidad después de una decepción.

3. 
   

   
   Pretende ser más sociable. A veces es suficiente fingir hasta que se convierta en una segunda naturaleza. En lugar de aceptar la idea de no ser lo suficientemente sociable como para hacer amigos, actúe como si ese fuera el caso. Aunque no lo creas al principio, cuanto más creas que eres interesante y amigable, más fácil será para ti acercarte a los demás.
   • No pienses demasiado. Los intercambios sociales no son exámenes en los que recibirás una calificación. Si se pregunta si debería levantarse y saludar a alguien por primera vez o dar su opinión durante una conversación que le interese, la respuesta es sí.
   • Del mismo modo, no te culpes demasiado si pones los pies en el plato. Trate la vida como un boceto, no como un trabajo terminado.

4. 
   

   
   Quédate tú mismo. Cuando desee desesperadamente hacer amigos, puede sentirse tentado a desempeñar un papel o cambiar su personalidad para complacer a los demás. Sin embargo, debes entender que no vale la pena. En el mejor de los casos, atraerás a otros con pretensiones. En el peor de los casos, no te harás un favor disfrazando tu personalidad. Mientras esté seguro de sí mismo, no tiene que preocuparse.
   • Las amistades más fuertes se basan en la franqueza y la honestidad. Si alguien es realmente tu amigo, te amará por la persona que eres.
   • Al tratar de retratarse a sí mismo como otra persona, también corre el riesgo de atraer amigos que de otro modo no desearía, como personas que no comparten sus valores o su visión del mundo.

asesoramiento

• Si te gustan los videojuegos, juega juegos en línea con otros jugadores y chatea con un micrófono. Ya sabes que tienes una cosa en común.
• Aprende a ponerte en el lugar de tus amigos en el momento de las discusiones. Un poco de empatía te ayudará a dejar de lado tu ira, tus celos o tus rencores que de otra manera podrían dañar tus amistades.

advertencias

• No difundas rumores sobre tus amigos. De vez en cuando, puedes disfrutar de una pequeña broma o decir lo que tienes en tu corazón, pero si constantemente dices cosas negativas en la parte posterior de tus amigos, tendrá malas consecuencias en tu vida. . Si lo haces con demasiada frecuencia, tus amigos dudarán en confiar en ti para el futuro.