Cómo deshacerse de las estrías en casa

Contenido

• etapas
• Método 1 Haga que las estrías sean más discretas
• Método 2 Tener una piel sana
• Método 3: prevenir la formación de estrías
• Método 4 Consulte a un médico

Las estrías pueden ser molestas, pero son muy comunes. Estas son marcas que se forman en la piel cuando crece o se encoge rápidamente. No es posible eliminarlos por completo, pero puede reducirlos para que se vean cada vez menos con el tiempo. Los tratamientos naturales, una buena rutina de cuidado de la piel y medidas preventivas lo ayudarán a mejorar la apariencia de sus estrías. Si te están molestando o son muy numerosos, cuando estás embarazada, amamantando o si tienes un problema de salud subyacente, consulta a un médico.

etapas

Método 1 Haga que las estrías sean más discretas

1. Aplica manteca de cacao. Use crema que lo contenga todos los días. Busque una loción en la que la manteca de cacao sea uno de los ingredientes principales. Algunos productos indican que están formulados para reducir o prevenir la formación de estrías. Lea las instrucciones cuidadosamente y masajee su piel con la crema todos los días hasta que esté suave y flexible.
   • No hay garantía de que este tipo de crema reduzca las estrías, pero la manteca de cacao es conocida por sus propiedades hidratantes.

2. 
   

   
   Usa hierba de tigre. Aplicar un producto que contenga extracto de centella asiatica todos los días. Se supone que este ingrediente, presente en algunas cremas y lociones, aumenta la producción de colágeno por la piel. Busque una crema que cuente con esta hierba medicinal entre sus ingredientes principales y aplíquela de acuerdo con las instrucciones de uso.
   • la centella asiatica (o hierba de tigre) se usa para reducir cicatrices y tratar heridas. Es posible que pueda encontrar atención para lesiones personales en la farmacia.

3. 
   

   
   
   
   Aplica aceite de almendras. Úselo para masajear sus estrías durante 15 minutos al día. Compre este aceite en una tienda orgánica. Vierte una cantidad generosa en tus manos y frótala en todas tus estrías. Masajear suavemente durante 15 minutos. Repita el proceso todos los días para obtener la máxima eficiencia. Si no desea masajear durante tanto tiempo, intente dividir los 15 minutos en 2 o 3 sesiones repartidas durante todo el día.
   • No hay una cantidad particular de aceite para usar en cada masaje. Lo importante es no permitir que las estrías se sequen entre los masajes.

4. 
   

   
   Prueba el jugo de papa. Póngase las estrías durante 2 minutos cada día. Cortar una papa cruda (cualquier variedad) en rodajas y ponerlas en un extractor de jugo. Tome el líquido en un recipiente y sumerja una bola de algodón. Póngalo en sus estrías y manténgalo en su lugar durante 1 o 2 min. Repita el proceso hasta que haya cubierto todas sus estrías con jugo.
   • Para obtener la máxima eficacia, realice este tratamiento diariamente. Sin embargo, no hay garantía de que afecte sus estrías.
   • La vitamina C y el potasio de papa pueden eliminar las estrías con el tiempo, pero es poco probable que las eliminen por completo.
   • Si no tiene un extractor de jugo, coloque rodajas de papa directamente sobre sus estrías.

5. 
   

   
   
   
   Ponte maquillaje. Cubra las estrías de la base con maquillaje antes de aplicar el maquillaje. Busque un producto con un tono verde para neutralizar el enrojecimiento de las huellas. Siga las instrucciones en las Instrucciones de uso y aplique la base a las estrías tocando con la punta de los dedos hasta que se mezclen con el resto de la piel.
   • Después de colocar la base de la base, aplique una capa delgada de base sobre la piel con un pincel o con la punta de los dedos. Para ocultar aún más imperfecciones, aplique un poco de polvo suelto sobre el maquillaje.
   • Pruebe la base, la base y el polvo de diferentes colores hasta que encuentre la asociación que mejor funcione.
   • Aunque el maquillaje generalmente se aplica en la cara, puede ponerse cualquier parte de su cuerpo para ocultar imperfecciones.

Método 2 Tener una piel sana

1. 
   

   
   Use loción restauradora. Aplicar todos los días para proteger tu piel. Busque una loción de venta libre formulada para hidratar y reparar la piel. Lea la lista de ingredientes para ver si los ingredientes principales incluyen aceite de almendras, manteca de cacao, aceite de oliva o vitamina E. La crema formará una barrera que ayudará a que la superficie de su piel sane y se mantenga protegida.
   • Si tiene piel sensible, busque una loción formulada para piel sensible para reducir el riesgo de irritación o enrojecimiento.

2. 
   

   
   Beber agua Come mucho todos los días para mantener tu piel hidratada. En general, es recomendable beber aproximadamente 8 vasos de agua al día, pero se necesita más para algunas personas y menos para otras. Si está acostumbrado a tomar otras bebidas, como alcohol o refrescos, reduzca su consumo. Es importante mantenerse hidratado bebiendo mucha agua para mejorar la salud general de su piel y ayudar a tratar las estrías.
   • Es aconsejable consumir 2,5 l de líquido por día para las mujeres y 3,5 l para los hombres. Estas cantidades incluyen bebidas que no sean agua y líquidos en los alimentos.

3. 
   

   
   Consume chocolate negro. Coma 2 o 3 cuadrados al día para llenar con antioxidantes. Los flavonoles que se encuentran en el chocolate negro son antioxidantes que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de la piel, incluso alrededor de las estrías. El cacao en este alimento también ayuda a hidratar la piel para que el alivio de las estrías sea menos pronunciado. Para obtener el mejor resultado, elija chocolate con al menos 70% de cacao.

Método 3: prevenir la formación de estrías

1. 
   

   
   Cuida tu peso. Tener una dieta saludable y hacer ejercicio para mantener un buen peso. Consume muchos productos frescos y alimentos sin procesar. Haga ejercicio al menos 3 veces a la semana. Asegúrese de hacer ejercicios cardiovasculares y de resistencia. Si pierde y vuelve a subir de peso con frecuencia, puede estirar la piel y hacer que aparezcan estrías.
   • Consulte a su médico para determinar su peso ideal e intente alcanzarlo y mantenerlo.
   • Es normal aumentar de peso durante el embarazo, pero aún así consulte a su médico y tome medidas para mantener un peso saludable para reducir el estiramiento de su piel.

2. 
   

   
   Masajea tu piel. Hazlo todos los días para estimular tu circulación sanguínea. Frote la piel alrededor de las estrías suavemente, pero con firmeza durante 15 a 30 minutos al día. Es inútil hacer un masaje complicado. Simplemente pase los dedos sobre el área con círculos pequeños. Esta acción estimulará la circulación en el área de masaje, lo que puede promover una buena curación y reducir el enrojecimiento.
   • Por supuesto, nada le impide pagarle masajes profesionales regulares para obtener mejores resultados.
   • Los masajes regulares también pueden reducir el riesgo de que se formen otras estrías en la misma área.

Método 4 Consulte a un médico

1. Observe la extensión de las estrías. Si hay muchos, consulte a un médico. En general, no son dañinos. Sin embargo, es posible que su apariencia sea una fuente compleja para usted. Además, si tiene muchas estrías, es posible que tenga un problema de salud subyacente. Consulte a su médico para analizar las posibles causas del problema y los posibles tratamientos.
   • Si los tratamientos de venta libre no son efectivos, se le puede recetar un tratamiento más potente o consultar a un dermatólogo. Es posible que métodos simples puedan reducir sus estrías.
2. Tenga especial cuidado durante el embarazo y la lactancia. Si está embarazada o amamantando, consulte a su médico. Algunos tratamientos se pueden usar para prevenir las estrías durante el embarazo y la lactancia, pero otros no se deben usar durante estos períodos. Por ejemplo, algunas cremas para las estrías contienen retinol, que es peligroso para los bebés. Consulte a un médico para averiguar qué lociones puede usar de manera segura.
   • Existen tratamientos que son seguros para los bebés. No tengas miedo de dañar tu salud al usarlos.
3. Esté atento al aumento de peso. Si su cara, barriga o parte inferior de su cuello se vuelven redondos, hable con un médico. Las estrías a veces pueden ser un síntoma del síndrome de Cushing. Si tiene signos de esta enfermedad, hable con su médico acerca de si necesita un tratamiento que pueda aliviar los síntomas, incluidas las estrías. Los posibles signos son:
   • aumento de peso en el abdomen mientras que los brazos y las piernas son delgados;
   • gordo en la nuca y en los hombros;
   • cara roja, redonda e hinchada.

   Consejo: Si tiene el síndrome de Cushing, probablemente necesite tomar medicamentos para controlar su nivel de cortisol. Se han establecido vínculos entre un alto nivel de esta hormona y la formación de estrías.

4. 
   

   
   Prueba un tratamiento con retinoides. Pregúntele a su médico si puede recetarle uno. Este tratamiento aplicado localmente estimula la producción de elastina y colágeno para mejorar la condición de la piel. Viene en forma de crema para aplicarse uno mismo. En general, frote las áreas a tratar con la crema una vez al día durante 16 semanas.
   • Con cada aplicación, continúe frotando su piel hasta que esté saturada y casi resbaladiza al tacto. Lea atentamente las instrucciones del producto para determinar si usar una cantidad específica o aplicarla de una manera particular.
   • Si está embarazada (o puede estar embarazada) o en periodo de lactancia, no use este tipo de tratamiento. En cualquier caso, lea la lista de efectos secundarios del medicamento antes de usarlo.
   • Las cremas retinoides hacen que la piel sea más sensible al sol y vulnerable a las quemaduras. No exponga demasiado su piel al sol mientras la está tratando.

5. 
   

   
   Tener los problemas subyacentes tratados. Existen varios problemas dermatológicos que pueden causar estrías o manchas similares a las estrías en la piel. Estas trazas son a veces más grandes o más anchas que las estrías normales. Hable con su médico sobre cómo adaptar su tratamiento para que su piel no tenga demasiadas manchas de este tipo.
   • Si encuentra el tratamiento adecuado para su problema, es posible que reduzca las estrías o manchas en su piel.

• Si opta por un tratamiento médico para eliminar las estrías, tiene varias opciones. Los tratamientos con láser o microagujas generalmente dan los mejores resultados. Consulte a su médico o dermatólogo para obtener más información.

• Las estrías pueden causar complejos en algunas personas. Si está deprimido debido a su cuerpo, pídale ayuda y consejo a su médico.