Cómo vivir con alguien que odias

Contenido

• etapas
• Parte 1 Aprender a comunicarse con una persona difícil.
• Parte 2 Hacer reglas para tu espacio personal

Es muy difícil vivir con alguien que no te gusta. Pero antes de leer lo siguiente, primero debe saber si realmente "odia" a esa persona. Si vivir con alguien que no le gusta no es fácil, hay muchas cosas que puede hacer para facilitar la situación. La comunicación es la clave de cualquier relación, incluida la que vives con un compañero de cuarto. Este artículo le dice cómo comunicarse con alguien que no le gusta y define estrategias para limitar el conflicto.

etapas

Parte 1 Aprender a comunicarse con una persona difícil.

1. 
   

   
   Piensa en tus interacciones con tu desagradable compañero de cuarto. Es posible que no se haya comunicado efectivamente con esta persona, y aquí es donde radican las dificultades.
   • ¿Has estado seco o áspero con tu compañero de cuarto?
   • ¿Qué te perturba especialmente en esta persona? ¿Hay algún hábito que te moleste o que no te guste de la persona con la que vives?
   • Puede ser que usted mismo no haya sido un compañero de habitación perfecto, o podría comunicar sus sentimientos de manera diferente para mejorar su relación con esa persona.
   • Evalúa lo que haces y cómo podrías ser un mejor compañero de cuarto.

2. 
   

   
   
   
   Prepárate para el intercambio. Puede ser que una conversación difícil comience con su compañero de cuarto, piense con anticipación lo que quiere decir.
   • Piensa en la próxima conversación de una manera positiva. Prepararse a la defensiva no lo ayudará.
   • Inhale profundamente y trate de mantener la calma.
   • Piensa exactamente a qué te refieres, asegurándote de decirlo con respeto.

3. 
   

   
   Organiza una reunión. Al ir a buscar a su compañero de cuarto para conversar con él, le dará la impresión de querer hablar con él.
   • Míralo a los ojos.
   • Llámalo por su primer nombre.
   • Haz una conexión y sé amable.
   • Habla con calma y calma.

4. 
   

   
   
   
   Escuche atentamente lo que dice la persona. A veces, una relación empeora porque no sabes cómo escuchar el punto de vista del otro.
   • Asegúrate de concentrarte en lo que te dice, no en cómo te sientes acerca de lo que te dice.
   • No lo interrumpas. Déjalo terminar.
   • Opere o haga saber a la gente que está escuchando y que está escuchando lo que él le está diciendo.

5. 
   

   
   Rephrase. Muestra que se escuchan mutuamente y quieren asegurarse de entender.
   • Continúe resumiendo lo que se acaba de decir.
   • Di algo como "si entendí lo que estás diciendo ..." o "ayúdame a entender lo que esperas de mí ..."
   • Mantenga una voz tranquila y serena.

6. 
   

   
   Se cortés. No des la impresión de que esta persona te está aburriendo.
   • No insulte, grite ni se vuelva sarcástico, incluso si la persona lo hace.
   • Puedes decir "deja de gritarme por favor" o "si gritas, no puedo entender qué hacer para resolver este problema. "
   • Responde de manera agradable. No demuestres que te conmueven.

7. 
   

   
   Mantente en silencio si es necesario. No entable una conversación con alguien que esté demasiado enojado o agresivo.
   • Si tu compañero de cuarto se vuelve gruñón, quédate callado hasta que recupere la compostura.
   • Si alguien está disparando, se detendrá. Por lo tanto, puede continuar la conversación o volver a intentarlo en un momento en que será más tranquilo.
   • Hagas lo que hagas, no grites ni te enfades.

8. 
   

   
   Espere hasta que se le vuelva a preguntar en la discusión. Una vez que su compañero de cuarto se haya calmado, puede intentar iniciar la conversación nuevamente.
   • Responde con voz tranquila y calmada. No tome un tono autoritario de mando.
   • Puede comenzar la conversación nuevamente diciendo algo como "como dije ..." o "así que así es como creo que podemos resolver ..."
   • Si la persona se enoja o vuelve a ser agresiva, quédese en silencio o pare la conversación. No estás allí para comprometer nada con una persona agresiva.

9. 
   

   
   Especifique que continuará este intercambio. Si ambos acuerdan resolver el conflicto, deberán discutirlo nuevamente y rápidamente.
   • Diga claramente qué piensa hacer para resolver la situación.
   • Asegúrese de que la persona también quiera continuar su diálogo en los días siguientes.
   • Establezca un entorno realista para una segunda conversación.

10. 
    

    
    Termina la conversación cortésmente. Asegúrese de que su compañero de habitación sepa que ya no quiere hablar con él, especialmente si se enoja.
    • Puede decir "gracias por decirme lo que necesito hacer para resolver este problema. Hablaremos de eso más tarde. "
    • Si la persona está enojada o agresiva, simplemente diga "Creo que hemos terminado ..." y váyase.
    • No te enojes tú mismo. Esto no resolverá el problema de comunicación.
    • Mantenga una actitud tranquila y agradable incluso al final de la entrevista.

Parte 2 Hacer reglas para tu espacio personal

1. 
   

   
   Discuta con posibles compañeros de cuarto. Hazlo antes de que se muden.
   • Conocer el estilo de vida y los hábitos de tu compañero de cuarto puede ser útil para prepararte para vivir juntos.
   • Esto puede ayudarlo a establecer reglas básicas para su vida juntos.
   • Tome nota de las cosas con las que está de acuerdo y fírmelo.

2. 
   

   
   Decide compartir facturas. Las finanzas son a menudo una fuente de conflicto entre las personas que viven juntas. Planifique desde el principio cómo manejar los asuntos financieros.
   • Lea su contrato de arrendamiento para averiguar cómo su propietario prefiere ser resuelto. Puede querer un cheque mensual. Si es así, acuerde con su compañero de habitación establecer un día del mes para enviar el cheque y otro para pagarle a la persona su parte.
   • Elija quién es responsable de establecer una carga particular. Los gastos generalmente son a nombre de los inquilinos, ya sea que alquilen una casa o un departamento.
   • Si está pagando una factura de gastos, guarde una copia para mostrarle a su compañero de habitación cuando necesite recuperar su parte.
   • Esta suele ser la mejor manera de compartir todos los gastos de manera justa, fuera de compras personales o alimentos.

3. 
   

   
   Encuentre un acuerdo sobre tareas básicas de mantenimiento. Haga un horario para las tareas del hogar y sígalo.
   • Gire para algunas tareas, como sacar contenedores, limpiar el baño, pasar la aspiradora, etc. Por lo tanto, nada se atribuye específicamente a una misma persona.
   • Para los platos, limpie inmediatamente después de usar la cocina. No esperes que tu compañero de cuarto te lave los platos. Lo contrario también es cierto.
   • No esperes que tu compañero de cuarto haga más de lo que se le asigna.

4. 
   

   
   Establecer reglas de comportamiento. Usted y la persona con la que vive deben considerarse mutuamente en términos de ruido, uso de equipo personal, invitados, si fumar o no dentro del apartamento, etc.
   • Discuta con qué frecuencia desea dar la bienvenida a los invitados. Asegúrese de que el invitado esté informado de la responsabilidad de su hogar después de las festividades.
   • Discuta el ruido que está dispuesto a soportar. Si necesitas paz, díselo a tu compañero de cuarto.
   • Establecer reglas sobre el uso del material de uno y el espacio del otro. Tenga en cuenta el material que utiliza que no le pertenece. Expresa tus expectativas cuando prestas algo personal.
   • Además, piense en el uso de áreas comunes. No invadas la sala de estar con todas tus pertenencias.
   • Si es fumador, sugiera fumar afuera. Si su compañero de cuarto fuma, pídale cortésmente que no fume en el departamento. El contrato de arrendamiento también puede especificar una prohibición de fumar dentro de la casa o apartamento.