Cómo encontrar el propósito de uno en la vida

Contenido

• etapas
• Parte 1 Evaluar tus intereses
• Parte 2 Salir de ti mismo
• Parte 3 Trabajando hacia tu objetivo

Si no se siente satisfecho o feliz en su vida, puede decidir evaluar sus objetivos. Si bien este puede ser un ejercicio de introspección difícil que puede llevarlo a darse cuenta de que ha cometido un error, aún debe hacerlo, nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir la vida de sus sueños. es decir, una vida satisfactoria y feliz. Encuentra tu meta en la vida, luego actúa para latteindre.

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Parte 1 Evaluar tus intereses

1. Lleve un diario El diario es una herramienta útil para hacer cambios en su vida y en su punto de vista. Crea un diario dedicado para escribir pensamientos sobre tus objetivos de vida y pensar en ellos, sin mencionar tus pasiones y las cosas que te hacen feliz.
   • No te preocupes por el estilo, este diario es solo para ti y nadie más lo va a leer. Es importante que seas completamente abierto y honesto, no que escribas bien.

2. 
   

   
   Hazte preguntas. Para comenzar a evaluar sus elecciones de vida, es importante que considere lo que le gusta hacer, lo que está haciendo en este momento y los cambios que necesita hacer para vivir más cerca de lo que quiere. Aquí hay algunas preguntas que puede hacerse.
   • ¿Cuándo fui más feliz en mi vida?
   • ¿Qué cosas me dieron mucho orgullo?
   • ¿Qué cualidades admiro más en los demás?
   • ¿Cuáles son las cosas que me ayudan a sentirme vivo y lleno de energía?
   • ¿Cuál es mi grado de felicidad a diario?
   • Si me quedara una semana de vida, ¿cómo me gustaría pasarla?
   • ¿Cuáles son las obligaciones que me impongo y que me impiden hacer lo que quiero hacer?
   • Si pudiera cambiar una cosa en el mundo, ¿cuál sería?
   • ¿Qué es lo único que podría cambiar para ser más feliz?

3. 
   

   
   
   
   Haz una lista de tus pasiones. Escribe las cosas que te gusta hacer. Podría estar relacionado con su trabajo, su vida personal o familiar. Debe haber cosas que te hagan feliz y que realmente te guste hacer. Estas son cosas que te gusta hacer sin que te cobren por hacerlo y probablemente sean las actividades las que te hagan perder la noción del tiempo.

4. 
   

   
   Escribe lo que quieras. Las cosas y las personas que amas son muy importantes para la calidad de tu vida y la forma en que pasas tu tiempo. Al tomar conciencia de las cosas y las personas que amas, podrás concentrarte en tus pasiones y objetivos. Te acercarás a tus verdaderas pasiones enfocándote en cosas que son importantes para ti en lugar de aquellas que sientes que son mejores.
   • Si su pasión principal es por su familia, es poco probable que se sienta satisfecho con una vida en la que su carrera domine al resto, lo que le obligará a pasar mucho tiempo lejos de sus seres queridos.

5. 
   

   
   
   
   Encuentra tu felicidad. Es similar a tus intereses y pasiones, pero la búsqueda de la felicidad es algo más específico. Para encontrarlo, debes pensar en las cosas que te hacen realmente feliz. Piense en la última vez que se rió tanto que le dolieron las costillas o que sonrió hasta que le dolieron las mejillas.
   • Puede ser útil recordar qué tipo de juego disfrutaste jugando de niño. ¿Los juegos similares te llevan de vuelta a la felicidad de tu infancia?

6. 
   

   
   Utiliza la organización retrospectiva. Imagina cuando tienes 90 años. Imagine que hace un balance de su vida y que está completamente feliz de haber vivido una vida rica y maravillosa. Imagine los detalles de esta vida, luego trabaje hacia atrás para determinar las cosas que debe hacer cada diez años entre ahora y los 90 para sentirse satisfecho con su vida.
   • Por ejemplo, suponga que se imagina a los 90 años rodeado de sus nietos, un jubilado feliz después de una exitosa carrera al servicio de la comunidad, en su propia casa rodeada de un gran jardín.
   • Esto le dice que desea tener una familia, que desea una carrera al servicio de los demás y que desea vivir de forma independiente en el campo.
   • Este tipo de pensamiento puede ayudarlo a determinar que debe comenzar a tener hijos a los 28 años, que debe estar trabajando en el sector social a partir de los 25 años y que debe estar en buena forma física para continuar siendo independiente cuando Serás mayor.

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   No le den importancia a las normas sociales. Es común considerar lo que otros esperan de ti. Los padres, los amigos y la sociedad tienen buenas intenciones. Las normas sociales podrían decirle que no comience este negocio, que no renuncie a su trabajo o que no acepte un recorte salarial por un trabajo menos prestigioso. Pero al final, usted es el único que puede decidir qué es lo mejor para usted.
   • Piensa desde los principios básicos. ¿Qué cambio quieres ver personalmente en el mundo si no te importa lo que otros piensen de ti?
   • Sé consciente de tus pensamientos en comparación con los que te han dado. ¿Crees que es difícil iniciar un negocio? ¿Sientes que no puedes ganar dinero practicando tu pasión? Estas son creencias que generalmente se nos transmiten y que pueden no ser ciertas. Identifique sus propios pensamientos y distinga los de los otros que le han transmitido.

Parte 2 Salir de ti mismo

1. 
   

   
   Piensa en el propósito de la humanidad. Esta es una pregunta profunda y necesitará tiempo y pensamiento para encontrar una respuesta, pero si puede determinar el propósito de la humanidad, puede devolver esta idea a su escala y aplicarla a su propia vida. .
   • Por ejemplo, puede decidir que el objetivo de la humanidad es ayudarse mutuamente a crecer en el mundo. Su propio objetivo podría ser ayudar a las personas en su comunidad a crecer y luego puede determinar los pasos que debe seguir para llegar allí.

2. 
   

   
   Encuentra personas que te inspiren. Piensa en las personas que realmente te inspiran. Podrían ser políticos, personajes históricos o personas que conoces personalmente. Pregúntese por qué estas personas lo inspiran y determine las acciones o características específicas que tienen que podría intentar replicar.
   • Podrías mantener esta lista en tu diario. Recuerde que no tiene que admirar o reproducir todos los aspectos de este individuo, sino que debe usar ciertas características específicas que le gustaría tener.

3. 
   

   
   Sal de tu burbuja. Cuando abandonas tu burbuja personal o zona de confort, obtendrás una visión más amplia del mundo y las personas. Tiendes a concentrarte en ti mismo en tu vida cotidiana, pero cuando sales de tu burbuja, te das la oportunidad de ver el mundo que te rodea. Al obtener una nueva perspectiva del mundo, puede ver su lugar de manera más objetiva y evaluar sus pasiones y su objetivo.
   • Una vez que tenga una mejor conciencia de las personas que lo rodean, decida cómo desea interactuar con ellos. Determine cómo le gustaría verse en comparación con los demás, luego trabaje para convertirse en esa persona.

4. 
   

   
   Aprende sobre tus fortalezas. Si tiene dificultades para evaluarse a sí mismo o quiere una segunda opinión, pídale a sus amigos que le cuenten cuáles son sus puntos fuertes. Esto podría darle una nueva perspectiva sobre cosas que no se ve a sí mismo.
   • Por ejemplo, es posible que no te des cuenta de que tus acciones inspiran a tus amigos a querer imitarte. Uno de ellos podría decir: "Creo que eres muy bueno para poner en práctica un plan una vez que lo has diseñado en lugar de esperar a que otros se pongan en marcha". Luego puede usar esa fuerza para alcanzar su objetivo.

5. 
   

   
   Deja de pensar en blanco y negro. Muchas personas piensan que su objetivo (su carrera o sus pasiones) solo debe girar en torno a una cosa. Sin embargo, a veces las pasiones son un equilibrio de intereses que llena diferentes aspectos de sus necesidades y deseos. Al darse cuenta de que su objetivo (si elige tener uno) puede ser multifacético, tendrá más flexibilidad para elegirlo.
   • Por ejemplo, si su objetivo en la vida es traer felicidad a los demás y a usted mismo, puede tener "submetas", por ejemplo, sentirse satisfecho en el trabajo, ser paciente con su familia, hacer ríete de tus hijos y escucha a tus amigos. Todo esto te permite alcanzar tu objetivo final.
   • La ventaja de tener un objetivo multifacético es que si alguna de estas facetas se ralentiza o no funciona bien, no sentirá que se ha perdido todo. Por ejemplo, si su vida profesional no lo satisface, pero su vida familiar y social va bien, siempre puede sentir que está trabajando en su felicidad.

6. 
   

   
   Establece una meta. Una vez que haya hecho el punto y haya extendido su punto de vista más allá de usted mismo, decida el objetivo que desea establecer para usted. Recuerde que tiene derecho a cambiarlo más tarde. Es importante tener un propósito y una dirección ahora, incluso si lo cambia más adelante a medida que crece.
   • Una vez que haya decidido su objetivo, anótelo. Cuélgalo en algún lugar para que puedas leerlo todos los días y recordar lo que quieres en la vida. Es posible que se pregunte todos los días si ha hecho suficientes cosas para avanzar hacia su objetivo.

Parte 3 Trabajando hacia tu objetivo

1. 
   

   
   Escribe tu declaración de misión personal. También puede pensar en el propósito de su vida al enmarcarlo en una declaración de misión personal. También es posible que desee cambiar su objetivo en una declaración de misión que generalmente tiende a estar en un formato más activo y más fácil de configurar.

2. 
   

   
   Medita por tus intenciones. La meditación o el yoga pueden ayudarte a establecer una intención para el día, la semana, el año o tu vida. Al vaciar tu mente y permitirte imaginar tu vida de la manera que deseas, puedes ayudarte a avanzar hacia la vida que sueñas.

3. 
   

   
   Deja de querer complacer a todos. Incluso si su objetivo tiene un elemento social, evitará alcanzar su objetivo personal si trata de complacer a todos todos los días. Asegúrese de que lo que haga en su vida provenga de su propia elección, no de las elecciones que hagan las personas a su alrededor.
   • A menudo, las personas no saben qué podría hacerlos felices, incluso si su objetivo es hacer felices a los demás, no logrará su objetivo tratando de responder de inmediato a las demandas de los demás.

4. 
   

   
   Haz una lista de las acciones necesarias. Escriba en su diario una lista de acciones que debe tomar para llevarlo directamente a su meta de vida. Es posible que no pueda implementarlos de inmediato, pero al conocer los pasos necesarios para lograr su objetivo, puede avanzar en la dirección correcta.
   • Por ejemplo, si su carrera actual le impide sentirse satisfecho y no está de acuerdo con su objetivo, es posible que desee anotar en la lista: "encontrar una nueva carrera". Sin embargo, probablemente no debe renunciar de inmediato antes de encontrar un nuevo trabajo o puede que no tenga dinero para pagar las cuentas y cuidar a su familia.
   • Divida la lista en cambios a corto, mediano y largo plazo.

5. 
   

   
   Haz cosas que te lleven a tu meta. Una vez que haya determinado las acciones necesarias para cumplir su meta de vida, póngalas en su lugar. Comience con cambios a corto plazo y avance lentamente hacia cambios a largo plazo. A veces te sentirás más feliz y tendrás un mejor punto de vista al dejar de pensar demasiado y arrojarte.

   
   

   
   Revisa tu periódico. Asegúrese de leerlo nuevamente y revise regularmente sus listas para ver si hay cambios, agregar elementos o recordar su propósito. Después de un tiempo, puede notar que se ha deslizado lentamente hacia la comodidad de su vida diaria. Aunque no hay ningún daño en esto, probablemente se sentirá más satisfecho con su vida en general si se esfuerza por alcanzar su nueva meta.

6. 
   

   
   Evite actividades que lo distraigan de su objetivo. Sin duda será difícil evitar todas las actividades que no estén directamente relacionadas con su objetivo. Si desea hacer felices a los demás y a usted mismo, pero no le gusta lavar la ropa, probablemente tendrá que hacerlo de vez en cuando. Sin embargo, puede evitar hacer cosas que van en contra de su objetivo.
   • Por ejemplo, si quieres hacerte feliz y hacer felices a los demás, debes evitar decir cosas que puedan lastimarlos. Debes evitar las cosas que te hacen realmente infeliz, como pasar tiempo con personas que te hacen sentir mal contigo mismo.

• Recuerde que a menudo encontrará su objetivo en el camino. A menudo se dice después de la desaparición de alguien que tenía un propósito, basado en los eventos y elecciones de su vida.
• A medida que pasa el tiempo cumpliendo su objetivo, notará que es fácil tomar decisiones haciéndose la siguiente pregunta: "¿Es esta oportunidad acorde con mis pasiones, mis acciones y mi genio? ? Con el tiempo, pasará más y más tiempo viviendo el propósito de su vida y se sentirá más feliz y saludable que antes.
• Las personas a menudo ven su propósito como una forma de dar una respuesta inmediata a todo o como algo que solo se puede lograr en el futuro. Incluso si un objetivo de vida solo se puede lograr en el futuro, debe encontrar formas de comenzar Ahora !
• A veces es mejor y más fácil saber lo que no quieres en lugar de exactamente lo que quieres. Si es necesario, puede comenzar una lista de cosas que no desea, para tener una mejor idea de las cosas que desea.