Cómo tratar el dolor de oído con remedios naturales.

Contenido

• etapas
• Parte 1 Diagnosticar
• Parte 2 Limpia tus oídos adecuadamente
• Parte 3 Hacer cambios en el estilo de vida
• Parte 4 Usando remedios caseros

Los dolores de oído causan sensaciones desagradables, ya sea en el oído interno o externo, y pueden ser en forma de dolores agudos y penetrantes o sordos y palpitantes.Los dolores pueden ocurrir en uno o ambos oídos y pueden ser transitorios o crónicos. Los niños pequeños generalmente son más propensos al dolor de oído e infección que los adultos porque sus trompas de Eustaquio, que van desde la parte posterior de la garganta hasta el oído medio, son más pequeñas y no pueden regular los líquidos y la presión en el oído. Los pacientes adultos pueden experimentar dolor de oído debido a problemas de salud. Puede tratar el dolor de oído en casa, pero las infecciones graves requieren consulta con un médico.

etapas

Parte 1 Diagnosticar

1. 
   

   
   Determina la causa. Aunque la infección auricular es la fuente más común de dolor de oído en los niños, los adultos pueden tenerla por otras razones. Estas son algunas de las razones más comunes.
   • Otitis externa, inflamación, irritación o infección del canal auditivo externo causada por el agua que queda en el oído después del baño.
   • Infecciones del oído (otitis media), una infección bacteriana o viral del oído medio causada por la acumulación de líquido detrás del tímpano después de la enfermedad del tracto respiratorio superior.
   • Una acumulación de cerumen dentro del oído.
   • Una infección sinusal.
   • Artritis en la mandíbula.
   • Daño en el oído que causa presión (generalmente debido a cambios extremos de altitud).
   • Una ruptura del tímpano.
   • El síndrome algo disfuncional del dispositivo manducatorio (SADAM) en el cual las articulaciones a cada lado de la cabeza están estresadas o dañadas.
   • La enfermedad de Meniere, una enfermedad del oído interno que causa problemas de audición y de mantener el equilibrio. Se cree que la enfermedad de Meniere es causada por la alta presión en el oído interno. Los brotes de la enfermedad de Meniere pueden ocurrir diariamente o solo una vez al año.

2. 
   

   
   
   
   Comprueba si hay tinnitus. El tinnitus, el término médico para zumbido en el oído en ausencia de sonido externo, es bastante común a corto plazo. Sin embargo, el zumbido prolongado o crónico en los oídos puede ser un signo de tinnitus. El "tinnitus objetivo", una enfermedad rara, es causada por un trastorno de los vasos sanguíneos, una enfermedad en el oído interno o por contracciones musculares. Los médicos pueden diagnosticarlo durante un examen (de donde proviene su nombre). El "tinnitus subjetivo", el trastorno más común, solo es percibido por el paciente y puede ser causado por daño al oído externo, medio o interno o daño a los nervios de la audición. Busque atención médica inmediata si escucha un zumbido en los oídos después de una lesión en la cabeza o síntomas sin razón aparente, como mareos, náuseas y vómitos. Estas son algunas de las causas más comunes de tinnitus subjetivo:
   • infecciones del oído
   • acumulación de cera o inserción de objetos extraños en el oído
   • Daño permanente del alquiler causado por ruidos fuertes
   • Enfermedad de Meniere

3. 
   

   
   
   
   Observar la presencia de síntomas graves. Si el dolor de oído dura más de 10 a 14 días, esto puede ser un signo de una afección médica más grave y debe consultar a un médico. Si no se controla, las infecciones crónicas del oído pueden provocar la pérdida de la audición permanente o daños irreversibles en el canal auditivo y los tejidos o huesos en la base del cráneo. Llame a una ambulancia o vaya al departamento de emergencias si nota los siguientes síntomas:
   • crisis
   • una disminución en tu estado de conciencia
   • un sentimiento de grave confusión
   • debilidad muscular en la cara, pérdida de la voz o dificultad para tragar asociada con dolor de oído o daño en el oído interno
   • sangre o secreciones en el oído

4. 
   

   
   Ten cuidado con los niños. Los niños tienen más probabilidades de tener dolor o infecciones en los oídos, especialmente después de un resfriado o gripe. Los niños con infecciones del oído pueden experimentar dolor (como llorar o jalar las orejas), problemas para dormir, fiebre, secreciones de líquidos o dificultad para escuchar o mantener el equilibrio. Hay muchas formas de prevenir infecciones en niños.
   • Evite tomar un avión con un niño que tiene un resfriado. El cambio de presión puede exacerbar los síntomas y provocar una infección.
   • No use hisopos de algodón para limpiar las orejas de su hijo. Los bastoncillos de algodón pueden empujar la cera del oído más adentro del canal auditivo y empujarlo demasiado puede causar daños irreversibles en el tímpano. En cambio, limpie el oído externo con una toalla limpia y suave para eliminar la cera y la suciedad.
   • Vacune a su hijo contra la enfermedad neumocócica y la meningitis con la vacuna conjugada 13-valent (Prevenar 13). Prevenar 13 es una vacuna cuyos efectos contra las infecciones de oído y sangre y la reducción de la mortalidad infantil han sido probados.
   • Evite exponer a los niños al humo del cigarrillo. Se ha demostrado que la exposición al humo de segunda mano está relacionada con una mayor incidencia de infecciones del oído en niños.
   • Limite el contacto de su hijo a niños enfermos. Lávese bien las manos y las de su hijo.

5. 
   

   
   Consulte a un otorrinolaringólogo (ENT). Si los síntomas persisten durante más de una o dos semanas o comienzan a afectar su capacidad para trabajar, conducir, comer o dormir, debe consultar a un otorrinolaringólogo. Los otorrinolaringólogos pueden diagnosticar problemas de oído, nariz y garganta y pueden realizar procedimientos quirúrgicos correctivos. Su otorrinolaringólogo puede recomendar una miringotomía, un procedimiento quirúrgico que consiste en vaciar una bolsa de líquido bloqueado en el oído interno. LORL recetará gotas para los oídos u otros medicamentos para tratar el dolor y las molestias causadas en los oídos.

Parte 2 Limpia tus oídos adecuadamente

1. 
   

   
   No use bastoncillos de algodón. Los bastoncillos de algodón pueden empujar la cera del oído más adentro del canal auditivo y empujarlo demasiado podría romper o dañar el tímpano, causando daños permanentes en el oído. Los médicos recomiendan evitar la inserción de cualquier objeto en el oído, ya que esto puede causar problemas.

2. 
   

   
   Use gotas para los oídos para limpiarlas. Mediante el uso de unas gotas de aceite mineral, aceite de almendras dulces o gotas para las orejas que se venden sin receta, podrá descomponer la cera de los oídos. Espere de 15 a 30 minutos para que el producto surta efecto. Una vez que la cera se ablande, use una pera llena de agua tibia para enjuagar suavemente el canal auditivo y eliminar la cera del oído.
   • Haz escapar el aire que contiene la pera.
   • Mientras exprime la pera, sumérjala en agua tibia. Luego, libere la presión para llenarlo con agua. No use agua fría ya que puede causar mareos. No use agua demasiado caliente, ya que puede causar quemaduras y daños en el delicado oído interno.
   • Incline la cabeza para que la abertura de la oreja que desea enjuagar quede arriba.
   • Lleve la pera a su oreja y sosténgala cerca de la oreja solo por el toque. No intente insertar la pera en el canal auditivo.
   • Presione suavemente la pera para sacar el agua tibia que contiene en el canal auditivo.
   • Repita si es necesario.

3. 
   

   
   Seca tus oídos al aire. Coloque un secador de pelo a la temperatura más baja y manténgalo a unos 30 cm de su cabeza. Incline la cabeza hacia un lado durante el secado para ayudar a salir del exceso de agua.

4. 
   

   
   Haga citas regulares con su médico para limpiar sus oídos. Si tiene problemas de oído recurrentes, es posible que desee hacer una cita con su médico o otorrinolaringólogo cada mes para que se limpien. Dependiendo de su situación y problema, su ENT puede realizar uno de los siguientes procedimientos para limpiar sus oídos.
   • Use gotas para los oídos y una pera para suavizar el cerumen y enjuagar las orejas.
   • Use un pequeño dispositivo de succión para aspirar cera. Este dispositivo solo debe ser utilizado por un profesional, no intente hacerlo usted mismo en casa.
   • Use un pequeño instrumento equipado con un aro llamado cureta para quitar suavemente la cera del oído. La cureta solo debe ser utilizada por un profesional, no intente usarla en casa.

Parte 3 Hacer cambios en el estilo de vida

1. 
   

   
   Evita los alimentos que causan inflamación. La inflamación, la respuesta inmune del cuerpo a todo lo que percibe como un cuerpo extraño, puede estar relacionada con muchos problemas de salud y puede prevenirse o reducirse evitando ciertos alimentos. Aquí hay algunos alimentos que causan inflamación:
   • carbohidratos refinados
   • alimentos fritos
   • refrescos y otros alimentos o bebidas con azúcar agregada
   • carne roja y carne procesada
   • alimentos grasos como margarina y manteca de cerdo

2. 
   

   
   Siga una dieta baja en sodio. Los pacientes con problemas crónicos del oído, particularmente la enfermedad de Meniere, deben consumir entre 1,500 y 2,000 mg de sodio al día para reducir la inflamación y la presión de los líquidos en el oído interno.

3. 
   

   
   Mantente bien hidratado. La buena hidratación va de la mano con una dieta baja en sodio. Los problemas del oído interno, como la hidropesía endolinfática, un trastorno asociado con los cambios en la cantidad o la presión del líquido del oído interno, pueden desencadenarse por la deshidratación y el desequilibrio electrolítico.
   • La mayoría de los expertos recomiendan beber aproximadamente dos litros de agua al día para mantenerse bien hidratado. Dependiendo de otros factores, como su entorno y su nivel de actividad, es posible que deba beber más.
   • No hagas demasiado. Es posible consumir demasiada agua. La absorción excesiva de agua diluye el nivel de sal en la sangre, lo que resulta en un trastorno fatal llamado hiponatremia.
   • Lo mejor es beber pequeños sorbos de agua durante el día, en pequeñas cantidades, para evitar la deshidratación de manera segura. Muchos expertos dicen que cuando empiezas a tener mucha sed, tu cuerpo ya está bajo cierto grado de deshidratación.

4. 
   

   
   Descanse. El sueño permite que su cuerpo tenga tiempo para descansar y sanar, pero estudios recientes han establecido un lugar entre la pérdida de adoración en algunos pacientes y las molestias nocturnas causadas por la apnea del sueño. Además, el tinnitus se ha relacionado con la falta de sueño, lo que refuerza la necesidad de dormir y dormir todas las noches.

5. 
   

   
   Consume más vitaminas. La vitamina C y B pueden ayudar a reducir los síntomas del tinnitus, mientras que se sabe que la vitamina E ayuda a reparar las células y, en algunos estudios, se ha demostrado que restaura la renta en pacientes que han sufrido una pérdida repentina de la audición. .
   • Puede comer vitamina C de fuentes naturales como cítricos, tomates y bayas.
   • Puedes comer vitamina E comiendo espinacas, brócoli y aceites vegetales.
   • Intente tomar suplementos multivitamínicos diariamente para ayudarlo a consumir la cantidad diaria recomendada de cada vitamina.

6. 
   

   
   Consume más magnesio. La investigación ha demostrado que el magnesio que se encuentra en las verduras de hoja verde como la espinaca y en los suplementos alimenticios sin receta puede ayudar a proteger la audición y reducir los síntomas del tinnitus.
   • La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 400 mg para hombres adultos, 310 mg para mujeres adultas, 350 mg para mujeres adultas embarazadas y 310 mg para mujeres adultas lactantes. Su médico puede recomendar una dosis más alta o más baja dependiendo de su edad y otros factores relacionados con su salud. Consulte a su médico antes de comenzar a tomar suplementos.

7. 
   

   
   Toma un suplemento alimenticio de zinc. El zinc es un mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos como mariscos, queso, aves y carnes rojas. Algunos estudios han demostrado que un suplemento dietético de zinc en pacientes que sufren de una deficiencia severa de esta sal mineral puede reducir la aparición de infecciones del oído medio, pero se necesita más investigación en esta área.
   • La dosis diaria recomendada de zinc es de 11 mg para hombres adultos, 8 mg para mujeres adultas, 11 mg para mujeres adultas embarazadas y 12 mg para mujeres adultas lactantes. Su médico puede recomendar una dosis más alta o más baja dependiendo de su edad y su salud. Consulte a su médico antes de comenzar a tomar suplementos.

Parte 4 Usando remedios caseros

1. 
   

   
   Aplica una compresa caliente. Intente usar una toalla caliente, una botella de agua caliente o una bolsa llena de agua salada que se ponga en la oreja, solo asegúrese de que la compresa no esté demasiado caliente. Repita tantas veces como sea necesario, manteniéndolo en su lugar durante varios minutos. Esto debería aliviarlo de inmediato.

2. 
   

   
   Intenta usar aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es usado ocasionalmente por veterinarios para tratar infecciones del oído en perros. Los pacientes humanos que quieran usarlo en caso de dolor de oído deben hacerlo con precaución porque se sabe que el aceite de árbol de té irrita la piel.
   • Diluir el aceite de árbol de té antes de aplicarlo en la oreja. Si lo desea, puede usar agua. Un remedio popular es mezclar tres gotas de aceite de árbol de té con dos c. a s. aceite de oliva y una c. a c. de vinagre de manzana. Use un gotero para aplicar la mezcla al oído afectado.
   • No use aceite de árbol de té en sus oídos si tiene tubos instalados, ya que esto puede causar inflamación e irritación.
   • No use aceite de árbol de té si está embarazada, ya que esto puede causar complicaciones durante las contracciones.

3. 
   

   
   Pregúntele a su farmacéutico sobre Otikon. LOtikon es un extracto de hierbas que se usa como un ligero quanesitante para reducir el dolor causado por infecciones en los oídos. Sin embargo, algunas plantas que entran en su composición pueden causar efectos secundarios. Es mejor si consulta a su médico o farmacéutico antes de probar este remedio o cualquier otro remedio herbal.

4. 
   

   
   Bosteza o traga para abrir los oídos. Se sabe que bostezar y tragar abre las trompas de Eustaquio, alivia la presión y reduce el dolor de oído.
   • La maniobra de Valsava puede ser útil para eliminar la presión del oído, pero no debe hacerlo si siente dolor en los oídos. Cierra la nariz y sopla como si te estuvieras soplando por la nariz. Esto debería despejar tus oídos.

5. 
   

   
   Mastica chicle. Masticar chicle alivia la presión en los oídos, como bostezar y tragar.

6. 
   

   
   Toma aspirina para reducir el dolor y la inflamación. Laspirina es un medicamento que solo deben tomar adultos. Es un analgésico y antiinflamatorio seguro y efectivo. Tome una o dos tabletas cada cuatro a seis horas si es necesario. Siga las instrucciones de dosificación para averiguar cuánto puede tomar de manera segura en un período de 24 horas.
   • Laspirina nunca debe administrarse a niños y adolescentes debido a su asociación con el síndrome de Reye.Es una enfermedad rara, pero puede ser muy grave y causar inflamación del hígado y el cerebro. Consulte a su pediatra para obtener alternativas seguras a la aspirina para su hijo.

7. 
   

   
   Saber reconocer los límites de los remedios naturales. Si el dolor persiste a pesar del uso de tratamientos naturales, consulte a un médico. También debe consultar a un médico lo antes posible si observa secreciones en los oídos, como líquidos, pus o sangre.
   • Si su hijo tiene dolor de oído que no desaparece en 24 horas, llévelo al médico.