Cómo tratar las encías que sangran

Contenido

• etapas
• Parte 1 Detener el sangrado
• Parte 2 Mejora la salud de tus encías
• Parte 3 Comprender la causa del sangrado de las encías

Las encías que sangran pueden ser un precursor de una enfermedad. Una higiene dental adecuada y una dieta rica en nutrientes son las piedras angulares de las encías y los dientes sanos. Si tiene sangrado de las encías, primero debe comprender las causas subyacentes y luego tratarlas.

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Parte 1 Detener el sangrado

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   Aplique una compresa fría en las encías. Para resolver inmediatamente su problema de sangrado de las encías, puede aplicar una compresa fría.
   • Esto ralentiza el flujo de sangre al área, lo que reduce la pérdida de sangre.
   • Prepare una compresa fría envolviendo un cubito de hielo en una toalla de papel y límpielo. Sosténgalo contra la encía que está sangrando presionando suavemente.

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   Cambiar el cepillo de dientes o la técnica de cepillado. Sus encías también pueden sangrar debido a su cepillo de dientes si el cabello es demasiado duro o si se cepilla demasiado los dientes.
   • Aunque podría pensar que un cepillado más vigoroso permite obtener dientes más limpios, este no es el caso. Cepillarse demasiado puede dañar sus dientes (la superficie que los protege) e irritar el tejido sensible de las encías, lo que puede causar enrojecimiento, hinchazón y sangrado.
   • Compre un cepillo de dientes con cerdas suaves de nylon con extremos planos (en lugar de extremos puntiagudos). Mientras te cepillas los dientes, utiliza movimientos circulares suaves para cepillarte todos los lados de los dientes, casi como si estuvieras masajeándolos. La mayoría de las personas tienden a cepillarse los dientes con demasiada fuerza hacia atrás, lo cual es incorrecto.
   • Podría valer la pena invertir en un cepillo de dientes eléctrico que gire y oscile. Estos cepillos de dientes son más suaves para los dientes y las encías, pero siguen siendo muy efectivos para eliminar la placa. Elija un cepillo de dientes recomendado por un organismo de inspección reconocido.
   • Para obtener más información sobre cómo cepillarse los dientes, lea este artículo.

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   Tenga cuidado al usar el hilo dental. Usar hilo dental es una parte esencial de una buena higiene dental y debe hacerlo al menos una vez al día.
   • Sin embargo, muchas personas cometen el error de "romper" el hilo dental entre los dientes, lo que puede irritar las encías y causar inflamación y sangrado.
   • Es importante usar hilo dental suavemente. Deslice lentamente y con cuidado entre los dientes siguiendo la forma natural del diente.
   • Sostenga el hilo dental para darle una forma de U alrededor del diente, deslícelo hacia la encía y luego muévalo hacia arriba y hacia abajo para quitar la placa.
   • Aunque parezca un poco raro, no olvides los dientes inferiores.
   • Encontrará más información sobre el uso del hilo dental en este artículo.
   • También puede usar un dispositivo de enjuague dental que se adhiere al grifo del baño y propulsa un chorro pequeño y fuerte sobre las encías para una eliminación más efectiva de la suciedad.

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   Evite los enjuagues bucales que contengan alcohol. Usar un enjuague bucal es la mejor manera de mantener el aliento fresco y eliminar las bacterias en la boca. Sin embargo, los enjuagues bucales que contienen alcohol pueden resecar la boca, lo que puede irritar las encías inflamadas y causar sangrado.
   • En lugar de usar un enjuague bucal que contenga alcohol, enjuague su boca con agua oxigenada o agua salada. Esto mantendrá su boca limpia y fresca sin irritar sus encías.

Parte 2 Mejora la salud de tus encías

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   Cepíllate los dientes y usa hilo dental todos los días. Aunque muchas personas responden al sangrado de las encías dejando de cepillarse los dientes hasta que la irritación desaparezca, en realidad es lo peor que puede hacer. La única forma de que sus encías vuelvan a la normalidad es cuidando su higiene, lo que significa continuar cepillándolas y usar hilo dental.
   • Aunque los dentistas generalmente recomiendan cepillarse dos veces al día, las personas con problemas de encías deben cepillarse los dientes con más frecuencia, preferiblemente después de cada comida o merienda.
   • También debe usar el hilo dental una vez al día, asegurándose de ir desde la encía hasta el final del diente entre cada diente para eliminar la mayor cantidad de residuos posible.
   • También debe usar el hilo dental "antes" para cepillarse los dientes, ya que pequeños pedazos de comida y bacterias que puede desalojar se eliminarán con un cepillo y no se quedarán en la boca.
   • También recuerde cepillarse la lengua porque es un caldo de cultivo importante para las bacterias.

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   Sigue una dieta saludable. Es importante comer sano para tener dientes y encías saludables. También puede prevenir la aparición de la enfermedad de las encías.
   • Trate de consumir muchos granos enteros, frutas y verduras porque le brindan las vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable y prevenir enfermedades. Las frutas y verduras ricas en vitamina C, como los pimientos, la col rizada, el brócoli, las bayas y los cítricos son particularmente importantes.
   • Los productos lácteos como la leche, los yogures y los quesos le aportan calcio que le permite tener dientes fuertes y encías saludables, especialmente en los niños. También lo ayudan a eliminar los azúcares que quedan en la boca, lo que evita la acumulación de bacterias y la aparición de placa.
   • Evite los alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos procesados, ya que contribuyen a la aparición de placa y pueden dañar sus dientes. Evite picar demasiado entre comidas y antes de acostarse.

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   Dejar de fumar. En caso de que aún no lo sepa, fumar es perjudicial para la salud de sus dientes y encías.
   • Las toxinas en los cigarrillos y el tabaco pueden hacer que sus encías sean más susceptibles a la inflamación y la enfermedad. Esto tiene un impacto negativo en su sistema inmunológico, lo que dificulta la lucha contra la infección.
   • Fumar también interfiere con el flujo sanguíneo. Esto te deja con encías mal nutridas, haciéndolas más fibrosas e hinchadas.
   • Los fumadores desarrollan enfermedad de las encías seis veces más a menudo que los no fumadores y tienden a desarrollar la enfermedad de las encías que resulta en la extracción del diente, ya que fumar reduce las posibilidades de un tratamiento exitoso.

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   Reduce tu estrés. Cuando estás estresado, tu cuerpo produce más cortisol, una hormona que afecta negativamente la salud de tus dientes y encías.
   • Más específicamente, el cortisol aumenta la inflamación de los vasos sanguíneos del cuerpo, incluidos los de las encías. También afecta su sistema inmunológico, haciendo que la lucha contra la enfermedad sea más difícil para su cuerpo.
   • También puede reducir su estrés al dormir mejor, hacer ejercicio y pasar más tiempo con amigos o familiares.

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   Consulte a su dentista al menos dos veces al año. Debe consultar a su dentista al menos dos veces al año o más si ya tiene problemas de dientes o encías.
   • Solo su dentista puede realizar una limpieza profesional exhaustiva utilizando instrumentos que limpian las partes de la boca que no puede alcanzar con un cepillo de dientes y hilo dental.
   • No tenga miedo del costo que genera, ahorrará mucho más dinero al detectar un problema de encías o dientes, ya que eso evitará que tenga que seguir un tratamiento costoso.
   • Una vez que esté allí, puede pedirle a su dentista que le recomiende una frecuencia de limpieza en su práctica.

Parte 3 Comprender la causa del sangrado de las encías

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   Identifica la causa del sangrado de las encías. El sangrado es el signo de las encías con mala salud y puede ser causado por una enfermedad de las encías u otros problemas. Es importante comprender qué causa el sangrado para averiguar cuál es el tratamiento más apropiado. El sangrado de las encías puede ser causado por los siguientes factores.
   • Mala higiene bucal Puede desarrollar una enfermedad de las encías que causa sangrado, como gingivitis o periodontitis, al no cepillarse los dientes regularmente o usar hilo dental regularmente.
   • Cepillarse demasiado fuerte. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede hacer que el tejido delicado hinche las encías y provoque sangrado.
   • Cambios hormonales. Los cambios hormonales causados ​​por el embarazo, la menopausia o la menstruación pueden aumentar el flujo de sangre a las encías, haciéndolas más propensas a sangrar.
   • Trastornos médicos El sangrado de las encías puede ser un síntoma de una afección médica, como un problema con la coagulación de la sangre, diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer o escorbuto.
   • Algunas medicinas Los medicamentos anticoagulantes pueden causar sangrado en las encías, al igual que otras drogas que secan o engrosan las encías.
   • Deficiencia de vitamina K. Esta vitamina ayuda a que la sangre se coagule adecuadamente. Es por eso que la deficiencia de vitamina D puede causar sangrado en las encías.
   • Factores hereditarios. Las personas con ciertos marcadores genéticos son más propensas a la enfermedad de las encías que otras, lo que las hace más propensas a sangrar las encías.
   • Una mala configuración de la mandíbula. La configuración inadecuada de la mandíbula causada por dientes torcidos o entrecerrados puede causar presión excesiva en ciertas áreas de la boca, lo que puede provocar enfermedades de las encías o sangrado.

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   Comprender las consecuencias de la enfermedad de las encías. Se estima que en los Estados Unidos, la enfermedad de las encías afecta a las tres cuartas partes de los adultos mayores de 35 años.
   • La causa principal del sangrado de las encías es la gingivitis, una afección caracterizada por inflamación e hinchazón de las encías.
   • La gingivitis es causada por un exceso de bacterias en la boca. Las bacterias generalmente se multiplican debido a la mala higiene bucal. Afortunadamente, es fácil combatir la gingivitis siguiendo y manteniendo buenas prácticas de higiene oral.
   • Si no se trata, la gingivitis puede convertirse en una enfermedad de las encías más grave llamada periodontitis. La periodontitis debilita significativamente las encías y los huesos que mantienen los dientes en su lugar, lo que puede provocar una caída de los dientes.
   • La investigación ha relacionado la enfermedad de las encías con otras complicaciones más generales, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, enfermedad renal crónica, neumonía, osteoporosis, cáncer y parto prematuro. Por eso es importante detectar la enfermedad de las encías lo más rápido posible.

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   Consulte a su dentista. Si nota que sus encías están sangrando y sospecha que tiene una enfermedad de las encías, es muy recomendable que haga una cita con su dentista de inmediato.
   • Su dentista puede confirmar la presencia de enfermedad de las encías y puede ofrecerle un tratamiento para tratarla.
   • Su dentista también puede limpiar profesionalmente sus dientes y mostrarle cómo cuidar adecuadamente sus dientes y encías en casa.
   • Si la enfermedad de las encías está más avanzada, su dentista puede recomendar la descalcificación y el tratamiento para eliminar la placa y ayudar a que sus encías sanen.
   • También es posible recetar medicamentos para reducir la cantidad de bacterias en la boca.
   • En situaciones más graves, la extracción de dientes, el tratamiento con láser y la cirugía se pueden utilizar para detener la progresión de la periodontitis.