Cómo sostener una bala

Contenido

• etapas
• Parte 1 Pon los cimientos en su lugar
• Parte 2 Personaliza el sistema
• Parte 3 Usa tu diario regularmente

una periódico bala es un sistema rápido y flexible que lo ayudará a seguir su progreso hacia sus metas a corto y largo plazo. Dividirá su diario en varias secciones, por semanas, meses y años. Esto le permitirá ver fácilmente lo que necesita lograr. También podrá observar los eventos y las etapas importantes. Al principio, el sistema de periódico bala es algo confuso, pero con paciencia y energía entenderás que esta es una muy buena manera de mantenerte organizado.

etapas

Parte 1 Pon los cimientos en su lugar

1. Elige el cuaderno adecuado. No necesitará un libro costoso para hacer un periódico bala. Simplemente elija un cuaderno que pueda llevar fácilmente con usted. Los cuadernos Moleskin son perfectos para eso. No será necesario un cuaderno decorado o una plantilla con secciones preconcebidas, ya que organizará el cuaderno usted mismo.
   • Todavía puedes elegir tu cuaderno de acuerdo a tus gustos. Por ejemplo, si te gusta el azul, elige un cuaderno azul.
2. Crea un índice. Numerará cada página del registro. Su índice le ayudará a saber en qué páginas están sus secciones. Hará su índice en la primera página doble, las dos primeras páginas blancas aparecen una al lado de la otra. Para comenzar, escriba "índice" en la parte superior de ambas páginas.
   • Puede escribir con lápiz o bolígrafo y en el color que prefiera. Sin embargo, podría ser más amigable con la pluma y los colores oscuros son generalmente más fáciles de leer.

3. 
   

   
   
   
   Haga que su hoja de ruta sea general. Da vuelta la página. Llegará a la siguiente página doble. Esta será su hoja de ruta general. Este le permitirá tener una visión general de las tareas que deberá realizar en los próximos 6 meses. Incluirá una división mes por mes de los próximos eventos, tareas a cumplir y objetivos a alcanzar. Para comenzar, cuente el número de líneas y divida ese número entre tres. Por ejemplo, si cada página contiene 24 líneas, haga 3 secciones de 8 líneas en cada página.
   • Con una regla, dibuje tres líneas rectas en la página doble, dividiéndola en tres secciones iguales en cada página.

4. 
   

   
   Anote el nombre de los meses. Tenga en cuenta los nombres de los próximos seis meses en las 6 secciones obtenidas. Por ejemplo, si comienzas tu periódico bala para el año nuevo, puede anotar "enero" en el primer cuadro, luego "febrero" en el segundo y así sucesivamente.
   • Numera tus páginas. Su registro de viaje general es su primera sección. Serán las páginas 1 y 2. Vuelva a su índice y escriba algo como "Registro de viaje general: 1-2".

5. 
   

   
   
   
   Agregue un libro de registro mensual. Da vuelta la página. Hará su libro de registro mensual en las próximas dos páginas. Un libro de registro mensual le permitirá tener una visión general de cada mes. Comience con el mes actual y escriba el nombre en la parte superior de ambas páginas.
   • En la página de la izquierda, escriba cada fecha del mes. Una vez que haya terminado, tenga en cuenta las abreviaturas para los días de la semana junto a las fechas. Por ejemplo, podría escribir "Mon Jan 1".
   • En la página de la derecha, escriba una lista de sus tareas para el mes. Usando viñetas, haga una lista de todo lo que espera lograr en el mes, las facturas que tiene que pagar y los plazos que debe cumplir. Por ejemplo, podría escribir algo como "pagar la factura del cable" y "terminar el borrador de mi memoria".

6. 
   

   
   Actualiza tu índice. Cuando termine, numere las páginas en las esquinas. Regrese a su índice y agregue su libro de registro mensual. Por ejemplo, el diario mensual de enero: p. 3-4 ".

7. 
   

   
   Agregue un libro de registro diario. Vaya a la siguiente página doble y anote la fecha del día en la parte superior de la página. Con chips, escriba todo lo que necesita hacer ese día, las tareas para completar y todos los eventos especiales del día. Use tantas líneas como sea necesario para registrar todas sus actividades diarias. Cuando finalice el día, cree una nueva entrada en la línea a continuación, para el día siguiente.
   • una periódico bala debe ser breve Escribe oraciones cortas y simples. Por ejemplo, no escriba "hoy, tengo que llamar al veterinario para hablar sobre las vacunas para gatos, especialmente las vacunas contra la rabia". En su lugar, escriba "llame al veterinario para vacunas de gatos. Rabia. "

Parte 2 Personaliza el sistema

1. 
   

   
   Use significantes que le hablen. Los significantes son el estilo de chips que usará en su diario. No existen reglas específicas en cuanto a los significantes y su elección dependerá en gran medida de los eventos que registre en su diario. Puede dividir su lista en varias categorías (trabajo, escuela, personal, facturas, proyectos creativos, etc.). Cada categoría será introducida por un chip correspondiente a su tipo. Para mantener su diario fácil de entender, evite usar demasiadas categorías.
   • Por ejemplo, sus objetivos creativos pueden estar precedidos por una estrella. Un simple punto negro podría ser cualquier cosa relacionada con el trabajo. Una flecha sería para tu hobby. Las facturas se introducirían con un signo de $ y todo eso es personal con un poco de corazón.
   • A medida que siga sus objetivos en su calendario, use sus significantes. Por ejemplo, puede tener en cuenta la siguiente entrada "€ pagar factura de cable".

2. 
   

   
   Clasifique sus objetivos mensuales por categorías. También puede ser útil clasificar sus objetivos mensuales en su libro de registro mensual. En lugar de una simple lista con viñetas de todo lo que tiene que hacer, ordene las entradas. Separe las tareas por tipo.
   • Por ejemplo, puede crear categorías como "objetivos deportivos y de peso", "fechas límite", "objetivos profesionales" y "objetivos creativos".
   • Luego observe cada tarea en la categoría a la que pertenece. En "metas de deporte y peso", por ejemplo, puede notar "ir al gimnasio 12 veces al mes".

3. 
   

   
   Escriba sus colecciones al final del cuaderno. Las colecciones son listas de tareas olas de lo que quieres lograr durante el año. Incluyen todo lo que no es un libro de registro. Por ejemplo, puede escribir los libros que desea leer, las películas y series que desea ver, las recetas que desea probar, etc. Llena tus páginas con colecciones a medida que te surjan ideas y vuelvas más tarde cuando necesites inspiración.
   • Por ejemplo, si un colega recomienda un libro, escriba el título en la sección "libros para leer" de la página de colecciones. Al elegir un nuevo libro, consulte esta sección para recordarle la recomendación.

4. 
   

   
   Tenga en cuenta los eventos del día que son importantes para usted. Cuando regrese a su registro diario, tenga en cuenta los eventos que le interesan. Esto dependerá en gran medida de por qué tiene un periódico bala. Si su objetivo es principalmente organizar su trabajo, puede escribir todo lo que hizo en el trabajo durante el día. Sin embargo, su periódico no tendrá que preocuparse unicamente tu vida profesional También puedes notar eventos personales que te hicieron sonreír ese día. Por ejemplo: "mi amor me trajo café durante el almuerzo".
   • A medida que complete su diario, no olvide usar sus significantes personales.

Parte 3 Usa tu diario regularmente

1. 
   

   
   Eliminar las tareas completadas. Cada vez que complete una tarea, regrese a su libro de registro mensual. Eliminar la tarea en su lista de tareas global. Esto lo ayudará a realizar un seguimiento de lo que ha logrado y de lo que debe lograr durante el mes.

2. 
   

   
   Transfiere tareas al próximo mes. Al final de cada mes, recoja su libro de registro mensual y su libro de registro diario. Vea qué tareas ha completado y qué tareas aún tiene que hacer. Establezca un nuevo libro de registro mensual y un nuevo libro de registro diario, como lo hizo la primera vez. Transfiera las tareas que no ha realizado a su próximo libro de registro.
   • Sin embargo, no será necesario transferir todas las tareas que no se realizarán el próximo mes. Si crees que una tarea no es necesaria o es demasiado tarde para hacerlo, rasca. Esto lo ayudará a mantenerse organizado, eliminando tareas e información innecesarias.

3. 
   

   
   Agregue objetivos a largo plazo a su hoja de ruta general. Con el tiempo, deberá continuar completando su registro de viaje general. Mientras observa sus libros de registro de los últimos días y meses, vea qué tareas a largo plazo ha comenzado. Por ejemplo, si está trabajando en su disertación de fin de estudio, esta tarea probablemente aparecerá en sus diversos libros de registro. Agregue sus nuevos objetivos a su hoja de ruta general.
   • Por ejemplo, divida su memoria de disertación en pequeñas metas y escríbalas en su hoja de ruta general. En febrero, notará "finalizar el borrador" y en marzo, "releer el borrador".

4. 
   

   
   Tomar notas sobre proyectos específicos. Puede ser útil hacer una hoja de ruta de "proyecto" o una lista de proyectos al final de su periódico bala. Esto lo ayudará a completar proyectos que sean duraderos. Podrías hacer una lista titulada algo así como "Proyectos anuales". Cuando complete sus libros de registro mensuales, regrese a esta lista. Sabrá qué objetivos a corto plazo deberá cumplir durante el mes para alcanzar sus objetivos para el año.
   • Por ejemplo, si tiene el objetivo anual de poder ejecutar 30 minutos sin detenerse, durante un mes podría escribir "trabajar para ejecutar 15 minutos".